NLP概述模版课件.ppt

1、【最新】NLP概述ppt模版课件葛里高利.贝特森人類溝通大師 Milton Erickson米尔顿.艾瑞克森催眠治疗大師 NLP四大智慧支柱 建立自己与自己、自己跟别人的亲和感 知道自己到底需要什么 感官的敏锐触觉（身体是思想的信差）行为的灵活性国内NLP大师张国维李中莹NLP辅导法概述思考：你凭什么可以给来访者做咨询？练习 请你用20个形容词来描述人应该是怎么样的？人是？知道我是怎么样看别人（决定了我们如何去帮助别人，知道我自己的东西是如何去帮助别人）了解人与人之间的巨大差异。清楚的了解自己位置（身份）咨询师不是爸爸妈妈、不是上帝、不是洗衣机心理辅导 心理辅导：实用主义的说法就用说话或学习一

2、个课程的方式让对方内心状况（思想意念、情绪感觉、行为意欲）有一些改善。理论上指帮助一个人让他帮助自己（认识接受欣赏调动认识接受欣赏调动自我有的能力让自己的人生有好的路走下去，为自己培养更快乐的人生）。是不是解决问题、不是代替来访者走自己人生的路，而是提供一个空间安全可以打开心让他提供一个空间安全可以打开心让他可以面对看清自己原来可以自己做事来可以面对看清自己原来可以自己做事来处理自己的问题处理自己的问题，只要他有这个愿意能力，他自己就可以解决问题，而不是同情让对方感到舒服。V.A.K.O.G.%地图地图视觉视觉听觉听觉触觉触觉嗅觉嗅觉味觉味觉状态和行为状态和行为删除删除概括概括扭曲扭曲v 个人

3、价值信念的个人价值信念的轻重与先后顺序轻重与先后顺序v 决定了个人做事决定了个人做事的依据与准备的依据与准备NLP的科学观 7%38%55%NLP理解层次NLP疗法为何快速有效 每个人的思想、回忆、情绪感受，以致能力和身体反应，都是他脑里的神经元网络某一些存储和运作方式的产物。所有负面，来源都是潜意识中的保护机制，使当事人在类似的情况再度出现时，懂得更好的保护自己，因而有更好的人生。每次人生经验，都有其正面价值和意义，能使当事人成长得更好。NLP的免疫系统：前提假设 1、没有两个人是一样的。No tow persons are the same.2、一个人不能控制另外一个人。One perso

4、n cannot change another person.3、有效用比有道理更重要。Usefulness is more important.4、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。The map is not territory.5、沟通的意义决定于对方的回应。The meaning of communication is the response one gets.6、重复旧的做法，只会得到旧的结果。Repeating the same behavior will repeat the same result.7、凡事必有至少三个解决办法。There are at lea

5、st three solutions to every situation 8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为Every one chooses the best behavior at the monment.9、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。Every one already possesses all the resources needed.10、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。In any system,the most flexible person has the control.11、没有挫败，只有回应信息。There is no failur

6、e,only feedback.12、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。Intentions and emotions are never wrong,only the behavior has not been effective.NLP疗法为何快速有效 当负责认知判断（对和错）的神经元网络被启动后，前额叶里负责分析思考，找出不同的选择，处理困境和策划的网络活动会减弱、甚至停顿。生活中的很多事，除了法律等必须遵守的规定以外，其他的实在无法坚持对和错，而只需要想想如何配合或者避开。NLP疗法为何快速有效 (1)把焦点放在“解决”，而不是“问题”上(2)每一个人都想有一个更好的明天；(3

7、)不代受导者决定人生，而只引导他认识到他有更多的选择。(4)不预设“应该是怎样的”：(5)强调受导者已经拥有所需的能力；(6)注重“整体平衡”。信念系统信念系统BVR 支持一个人在这个这个世界上活下去的是他（她）的信念。信念系统的效率决定了这个人人生的成功快乐与否。信念系统可以分为信念、价值、规条。简称BVR 信念信念：是指事情应该怎样的，是我们所认为的世界维持下去的法则。是解释和支持行动变化或者没有变化的理由，是关于这个世界的种种关系的逻辑。数以百万讲，绝大部分在潜意识里 世界的一切应该是这样的主观 信念是绝对的 没有任何一个信念在所有情况都绝对有效。没有任何一个信念在所有情况都绝对有效。来

8、源有：A本人经验 火伤人 B他人经验 C接受自已信任的人的话老师、朋友 D自己思想所得陈总你早（三周问好没反应明白他嫉妒我能力太强，明天我就按我想的来做了）C、D易生产局限性信念人生需要不断成长成熟价值观价值观 价值观价值观：Values激励推动教练改变做不做一件事的理由依据动力来源。价值简单的说就是我想在里面拿到一些什么。做或不做一件事的原因做或不做一件事的原因 凡事总有不只一个价值，价值必须有清凡事总有不只一个价值，价值必须有清晰排位晰排位 犹豫不决犹豫不决 意识与潜意识常有不同的价值排位意识与潜意识常有不同的价值排位 价值可以创造，增大与转移价值可以创造，增大与转移找出价值观的提问方式

9、对你来说一份很满意理想的工作什么最重要什么最重要？假如可以再多一项会是什么？假如可以再多一项会是什么？会带给你什么？有什么意义？有什么出现你就会这样认为？哪一个重要？最在乎什么？最在乎什么？希望这份理想工作能带给你什么？给你什么？快乐成就 （清晰做什么事、1楼与9楼的东西 你连上2楼的楼梯都不知道怎么会去到9楼 应该与感觉 ）有什么情况或什么条件出现有什么情况或什么条件出现你会那份（快乐成就感）感觉？找到实在的东西。除此之外，还有什么比重要？除了假如还有更高好呢？小孩子追求的价值小孩子追求的价值：神奇、意想不到、奇迹、节奏快、变化多、比赛、神秘、付出得到肯定 孩子三件事：第一、孩子内心当中最不

10、重要的是学习，可是家长认为孩子要学习。第二、孩子成长中会为任何事放弃学习。第三、最重视跟父母之间的联系当父母出现问题时愿意牺牲自己一些事（不学习）让家长关注的焦点在我身边。规条规条 规条规条：Rules 行为准则 脑子里的心理活动面对世界的道路（桥、工具）规条是取得价值，实现信念的做法（思想上）若须选择应坚持信念与价值而改变规条 规条与信念混淆，A都有“应该”二字B规条常在意识层次出现 规条应该灵活运用，有效走下去没效拿开，我总有选择信念跟价值的区别：都有都有“应该应该”信念是在潜意识层面信念是在潜意识层面 规条可以提升到意识层面规条可以提升到意识层面 现实伤害最大的两句话：、我这样做是对的。

11、、我这样做是为了你好。价值定位价值定位 因为做或不做任何事，都是由我们的价值观所控制，所以，找出意识与潜意识的价值排位，我们便能认识到内心的推动力，再加上对某些价值做创造、增大、转移的工作，我们便可以使自己的意识和潜意识更为合拍了。我们很容易认识到自己意识层面对某事的价值排位，但却较难了解自己潜意识层面的价值排位。请你选择一件事，最好是你现在感到烦闷的事。很多人在学习这套技巧的时候，喜欢以手上的工作为题目。现在就假定以你的工作为题吧!请准备一张纸和一支笔。(1)请你写下一份理想工作对你的5个价值。若你不明白这道问题，也可以回答下面任何一道问题，它们问的都是同一样东西，然后把答案写下。一份(理想

12、的)工作对你有什么意义?从一份(理想的)工作中你得到些什么？一份(理想的)工作里什么最重要?把想到的写在那张纸上。收入、赞赏、学习机会、挑战、友情等是经常出现的答案。我希望你用自己写下来的答案。(2)写下5个答案后，请按它们的重要性排出次序，最重要的是，其次是、接着是、。以下，你将会只用、和3个最重要的价值。(3)现在，请放下笔，把两只手放在眼前，先望着左手手心告诉自己：假设我决定转工，现在有一份工作，它能给我很充足的但是不足。一面说，一面想象这份工作就在左手手心。然后转去望着右手手心说：同时又有一份工作，它能给我很多的，但是不足。一面说，一面想象那份工作就在右手的手心。然后来回地望左手心、右

13、手心，让自己的感觉告诉你喜欢哪一份。(在这个时候，不要做理性的判断，最好不要去想应该怎样，那样不对，而应任由感受浮涌出来。)把感觉的决定写在纸上。(4)接着，用同样的步骤，把刚刚在与之间选出来的一个与比较。例如刚才你选出的是，现在便是与的比较了。(5)最后，、之间尚有一次未做过的比较。例如与之间你仍然选出了，最后的一次便是与的比较，找出两者之间哪个较为重要。完成了、的比较后，你或者会发觉原来内心价值观的排列，与你本来的想法不同(上述的例子便可能是、)。事实上，用这个方法去处理使你烦闷的事，往往得出来的结果会使自己恍然大悟，明白一向以来自己认为应该满意却总是不开心的原因了。用语言摆脱困境（用语言

14、摆脱困境（5步脱困法）一个人的内心状态可从其说话中侦知。改变说话方式，可以改变内心状态。很多人内心的困境，其实是本人的一些错误信念造成。以下的5个步骤，帮助我们运用语言去把处于困境的心态，改为积极进取、更有清晰的行动目标和途径。例如，一个人说做不到某一件事：困境：我做不到X，改写：到现在为止，我尚未能做到x。因果：因为过去我不懂得-，所以到现在为止，尚未能做到X。假没：当我学懂-，我便能做到x。未来：我要去学-，我将会做到x。注：第三步因果的必须是某些本人能控制或有所行动的事。换框法之一：意义换框法所有的事本身是没有意义的，所有的意义都是人加上去的。既然是人加上去的意义，则一件事情：:第一，可

15、以有其他的意义，也可以有更多的意义。第二，可以有不好的意义，也可以有好的意义。同一件事情里面总有不只一个意义包含其中。找出其中最能给自己帮助的意义，便可以把事情的价值改变，使事情由绊脚石变为踏脚石，自己因而有所提升。这便是意义换框法。换框法之一、意义换框法（意义换框法（因果式的信念最为有效）例如：因为上司挑剔，所以我工作不开心。方法是把句中的果改为它的相反词，再把句首的因为二字放到最后，成为：上司挑剔，所以我工作积极，因为 使他无从挑剔使我提升得更快 使他改变对我的态度 使我超越创建的标准 使我变得更能干 使我更快升级，脱离他的管治 使我更有能力去另找新工作 使我在同事之中受到最少的挑剔，因而

16、更有安全感 使我能更早创业 我要证明他不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快地工作 能证明在这种上司之下我仍能胜任能证明我能超越任何压力 使其他老板注意我，因而创出转工的机会 使我有更优良的表现练习：因为现在大学毕业很难找工作，所以我对前途很担忧？换框法之二：二者兼得法换框法之二：二者兼得法 很多情况，表面看来是两个选择中只能得一，即是得A便失B，得B便失A。我们持着这个信念，感到困扰，因为想二者兼得。在生活中我们容易接受局限性信念的束缚(往往说那是现实)，而不肯以自己想得到的理想目标为依据而去思考，找出突破。要使自己觉醒，我们可以提醒自己：坚持二者不能兼得，对我没有好处；而坚持

17、二者可以兼得，则对我有好处，应把自己的思想带到后者。二者兼得法就是以此为基础，对自己发出这样的思想指令：假若A与B是可以兼得的，我需要怎样想或做才能把它实现?这样的思想方向是跳出框框、追求突破。其中一个常常出现的突破关系，是把A和B的定义做更清晰的切细，因为很多时候说话的人会用一些虚泛的词语去代表他的需要，不把他的需要弄清楚，往往无法着手把事情解决。以下的练习中，你可以假设自己就是当事人，试用“假若二者可以兼得，我怎样做便能实现它?”的态度去考虑一些可能性。练习一：组长说：要使质量上去，产量必然减少。练习二：丈夫说：“为了维持家中安宁，我只得避免和她说话。”练习三：职员说：每天工作那么忙，哪会

18、有时间去学习?”练习四：妻子说：我工作之余还要督促孩子读书，没有时间陪丈夫，婚姻关系怎么会好?练习五：朋友说：为了爱情，我只得放弃事业。练习 1、找工作和考研如何做不冲突？2、恋爱和学习如何不冲突？3、没有钱怎么可能创业？4、没有知识，怎么能够创业？换框法之三：环境换框法 同样的一件东西或一个情况，在不同的环境中包含的价值会有所不同。找出有利的环境，便能改变这件东西或这个情况的价值，因而改变有关的信念。例如：“瓶装白开水作为饮品，是不会有人买的。”“年纪大了，与年轻人竞争不来。”做法是说出至少3个例外，但先要把句子由负面词语转为正面词语：“瓶装白开水作为饮品，会吸引怎样的人去买。”“年纪大了，

19、在哪些方面比年轻人更强。”练习：毕业了，但是没有实践经验，如何打动用人单位？练习用潜意识去判断练习用潜意识去判断 放松放松 想一个印象不大好的人、打破状态想一个印象不大好的人、打破状态 想一个你感觉印象很好的人。想一个你感觉印象很好的人。提问：提问：你最近见过的是哪一个？你最近见过的是哪一个？哪一个的皮肤比较白一点？哪一个的皮肤比较白一点？他们哪一个走路更快一点？他们哪一个走路更快一点？他们两个人当中谁比较喜欢穿比较鲜艳的衣服。他们两个人当中谁比较喜欢穿比较鲜艳的衣服。猜得对的同学，看看你是用你的什么部分来做猜测？猜得对的同学，看看你是用你的什么部分来做猜测？深呼吸法深呼吸法慢、注意力放在两边

20、肩膀、允许肩膀那份放松扩大往下走胸腹臀脚脚趾手每个人必须照顾自己的人生35个就够，最多8个潜意识位置跟潜意识对话手按着胸口的位置不用手可以认定你的心在哪里你的感觉在哪里就放在哪里一定要谢谢它现在我们整个身体休息在这个过程中没用的东西放掉休息二十分钟之后我的整个身体会放松学习充满精力引导它如何配合充分跟感觉在一起假如你累你还会累但你会支撑更长的时间理解层次身份有关的三大障碍性局限性信念身份有关的三大障碍性局限性信念、“能力性能力性”的局限信念“我没有能力”(helplessness)。例如：“我不能放松。”认为自己没有能力做到，只有干着急，或者埋怨自己没有用。解决的方向是让受导者认识他本有的庞大

21、能力。关键的是此项、“可能性可能性”的局限信念“我没有可能”(hopelessness)。例如：“我这个病不会好了。”这样认定的人会坚持停留在困境里，或者抱怨环境因素。解决的方向是让受导者看到希望。现在已经有很多 未来不知道 做下去就可以、“资格性资格性”的局限信念“我没有资格有美好快乐的人生”（worthlessness）。例如：“我哪里会有这么好运气？”“我的命生成这样，使应该受苦的。”这样的人接受了他们认定的“命运”“认命”，甚至会含笑而死的。解决的方向是让受导者感到他也可以有美好的人生。比上一代活下去 更有力量把生命传下去 成功快乐第一层为系统系统“精神灵性”，这一层我们应确定自己与世

22、界的关系。做为个人，精神灵性大都相同，那就是有一颗善良，奉献真诚的心，愿意为大的利益而献身。第二层为身份身份，必须要有动词必须要有动词。这一层我们要确定我是谁，这就是我们将来的职业。讲课时我是信差 身份必须是相对的相对的。在身份的确立中不要有否定的字眼，要用积极的态度树立人生目标。第三层为“信念、价值和规条信念、价值和规条”，简称BVR。你因为那份工作应该怎么样？什么最重要？当你的身份确立后，你就要坚定自己的信念，不断努力；价值是做和不做一件事的理由。比如一个技术员就有责任维护设备的正常运行，而不能因为个人琐事而耽误了设备的检修，去陪朋友喝酒是为了应酬，检修机器是为了维持整体的正常运行，显然后

23、者的价值更大；规条围绕着人生道德和工作准持整体的正常运行，显然后者的价值更大；规条围绕着人生道德和工作准则指引着我们向前迈进，而不是误入歧途。下一层是“能力能力”，你为什么能做这个行为。更注重选择，有选择的机会就是能力。一个困境两个两难。有选择比这一层决定了你的身份是否会实现，什么样身份的人就应具备什么样的有能力，所以我们在平时要多学技能，充实自己。第五层是“行为行为”。真正做而不是说的过程流程。行为受制于身份，当然也反作用于能力，进而影响你的身份。要实现自己的人生目标，就要积累能力，这都体现在平日的一点一滴上。最底一层是“环境环境”，你身体以外的东西。这是一个最广阔的区域，包括人，事物，时间

24、，地点，金钱和设备等。我们都生活在环境中，可能由于环境的影响我们确立了崇高的人生目标，也可能由于环境的作用我们放纵了自己，这就要求我们注重自己和环境的关系，应在确立身份之后，不断的向下层去改变环境而不受制于环境。逐步抽离法逐步抽离法：、坐下，回忆不良经验，待取得有关的负面情绪时，站起来，走开几步。、看着刚才坐的椅子，想象看到自己坐在那里，正受该次经验的影响（情绪的我）、对“情绪的我”说以下的话：谢他，你是负责情绪的，我是负责想法的，当你把情绪收回，我会想办法想得更好。（分工）也许你想用这份情绪提醒我，这事重要，须想些办法，我已经知道，必须提醒。请把情绪收回，我需要你的合作，可以吗？（再谢）、想

25、像内心情绪的颜色、大小、形状，然后往后退一步，想像情绪留在前面的位置。、按键，想像情绪变成微粒，飞去“情绪的我”。、若按钮步骤两次仍然有一定的情绪飞不走，问受导者是否事情中有意义价值，对自己的将来有帮助，就是事情经验里有学习的机会，若是把那份意义价值分出来，（放在右方），然后用引导受导者用右手接下感受那份重量、质感、温度，然后带去胸口按下，感受意义价值进入心里，大力吸气以加强之。3度以下就算过关，45度就是这件事情有对你帮助学习更成功快乐的事情，用你自己的方式把那个意义分出来，引导伸出手，意义落在手掌上，温度情感。吸气不问感觉而问多舒服而已？多吸一二次，每次吸气都那份力量跟身体内的力量融合在一起，点头了，剩下的东西都飞过去。简单建立自我简单建立自我 言出必准言出必行言出必准言出必行 言出必准：我不知道说不知道我猜说我言出必准：我不知道说不知道我猜说我 言出必行：尽量做到做不到我承担言出必行：尽量做到做不到我承担谢谢！