寒露节气模板课件.pptx

1、 寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195(处于室女座)时。月令七十二候集解说:九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。壹壹寒寒 露露 的的 常常 识识 介介 绍绍贰贰寒寒 露露 的的 相相 关关 诗诗 词词叁叁寒寒 露露 的的 风风 俗俗 习习 惯惯肆肆寒寒 露露 的的 养养 生生 事事 宜宜寒 露 的 常 识 介 绍壹寒露常识介绍壹寒露节气始于10月上旬末，10月下旬结束。太阳的直射

2、点在南半球继续南移，北半球阳光照射的角度开始明显倾斜，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少，冷空气的势力范围所造成的影响，有时可以扩展到华南。在广东一带流传着这样的谚语：“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气变凉了，可不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。可见，寒露期间，人们可以明显感觉到季节的变化。更多的地区，更多的人们，开始用寒字来表达自己对天气的感受了。寒露常识介绍壹气温降得快气温降得快是寒露节气的一个特点一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8、10已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长（华西地区除外），受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。平均气温分布差异大10月份，我

3、国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22以上，海南更高，在25以上，还没有走出夏季；江淮、江南各地一般在15-20之间，东北南部、华北、黄淮在8-16之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0以下了。寒露常识介绍壹 我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。贰寒 露 的 风 俗 习 惯寒

4、露风俗习惯贰到了寒露，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，南方也秋意渐浓。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。登高观红叶寒露时节到香山赏红叶早已成为北京市民的传统习惯与秋季出游的重头戏。寒露风俗习惯贰俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。但过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者不宜吃蟹黄，另外要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石。吃母蟹寒露风俗习惯贰喝寒露茶老南京有喝“寒露茶”的习惯。

5、寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。叁寒 露 的 养 生 事 宜寒露养生事宜叁衣食住行l 寒露是一年中昼夜温差最大的一个节气，早晚及时添加衣服，注意腹部保暖，以护肾气。l 寒露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，如梨、红薯、栗子、大枣等食品。l 寒露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，夜晚睡卧不可贪凉。l 寒露节气的养生重点是加强身体锻炼，但外出锻炼要注意动静

6、结合。寒露养生事宜叁在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品室内要保持一定的湿度，注意补充水分，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质肆寒 露 的 相 关 诗 词寒露相关诗词肆月夜梧桐叶上见寒露唐戴察萧疏桐叶上，月白露初团。滴沥清光满，荧煌素彩寒。风摇愁玉坠，枝动惜珠干。气冷疑秋晚，声微觉夜阑。凝空流欲遍，润物净宜看。莫厌窥临倦，将晞聚更难。寒露相关诗词肆八月十九日试院梦冲卿宋 王安石 空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。逆知後应不复隔，谈笑明月相与闲。