扶正气平阴阳课件.ppt

1、朱玉真教授简介 中华中医药学会中医药健康培训专家中华中医药学会中医药健康培训专家 指导组委员指导组委员 甘肃省医学委员会秘书长甘肃省医学委员会秘书长 兰州大学老教授学会副会长兰州大学老教授学会副会长 中华预防医学会原理事中华预防医学会原理事 甘肃省预防医学会原副理事长甘肃省预防医学会原副理事长甘肃省保健甘肃省保健 功能食品评审专家委员会原副主任功能食品评审专家委员会原副主任中西医结合博士生导师中西医结合博士生导师 甘肃省优秀科技工作者甘肃省优秀科技工作者 享受国务院特殊政府津贴享受国务院特殊政府津贴 扶正气扶正气 平阴阳平阴阳三调养：中医分析人体、解决健康问题的方法三调养：中医分析人体、解决健

2、康问题的方法 调脏腑调脏腑消长平衡消长平衡相互依赖相互依赖 相互制约相互制约 生克制化生克制化 正气存内正气存内 邪不可干邪不可干“扶正固本，理气活血扶正固本，理气活血”是中医的特点。是中医的特点。强调从整体出发，辩证施治，通过养身、保健等手强调从整体出发，辩证施治，通过养身、保健等手段，借助机体自身力量，调整机体平衡，改善机体状段，借助机体自身力量，调整机体平衡，改善机体状态，促进机体发展，实现标本兼治。态，促进机体发展，实现标本兼治。扶正固本就是扶助正气扶正固本就是扶助正气,巩固根本巩固根本,调节人体的抗病调节人体的抗病能能力力,预防疾病预防疾病,强身健体。强身健体。正气正气 正正 邪邪

3、生命力，生命机能的总称。生命力，生命机能的总称。正常功能活动的统称，即人体正常功能及所产生的各种正常功能活动的统称，即人体正常功能及所产生的各种维护健康的能力。维护健康的能力。包括自我调节能力，免疫能力、抗邪防病能力和防御功包括自我调节能力，免疫能力、抗邪防病能力和防御功能、能、适应环境能力、康复自愈能力等。适应环境能力、康复自愈能力等。防御作用，即抗感染免疫，主要指对病原微生物的免疫作防御作用，即抗感染免疫，主要指对病原微生物的免疫作用，作用过强时表现为变态反应；用，作用过强时表现为变态反应；维持机体内在平衡，如去除老死或受损伤的细胞，作用过维持机体内在平衡，如去除老死或受损伤的细胞，作用过

4、强时表现为自身免疫病；强时表现为自身免疫病；免疫监督，即去除经常在体内发生的异常细胞变种，当作免疫监督，即去除经常在体内发生的异常细胞变种，当作用减弱，如老年人，就容易出现恶性肿瘤。用减弱，如老年人，就容易出现恶性肿瘤。“正气存内，邪不可干正气存内，邪不可干”。“邪之所凑，其气必虚邪之所凑，其气必虚”。情志失调，饮食失节，或感外邪，以致气机郁滞，血行情志失调，饮食失节，或感外邪，以致气机郁滞，血行不畅，瘀血内阻，结而成块，积渐而大，终至不治。不畅，瘀血内阻，结而成块，积渐而大，终至不治。癌：复合多糖的复合多糖的神奇的免疫调节剂神奇的免疫调节剂灵芝多糖+复方显著提升机体免疫力显著提升机体免疫力增

5、强免疫系统的监视作用增强免疫系统的监视作用枸杞子、菟丝子枸杞子、菟丝子补益精血补益精血白术、茯苓白术、茯苓健脾渗湿健脾渗湿麦冬、黄精麦冬、黄精滋阴润肺滋阴润肺甘草甘草补中益气补中益气阴阳平衡阴阳平衡 养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。阴阳之间是消长转化的关系，是互限互制阴阳之间是消长转化的关系，是互限互制 对立统一的关系对立统一的关系 阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴生，阴极则阳长阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴生，阴极则阳长 阳主热，阴主寒；阳主动，阴应静阳主热，阴主寒；阳主动，阴应静 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝 阴阳平

6、衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态 生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调物质的协调 气血充足气血充足、精力充沛、精力充沛 五脏安康、容颜发光五脏安康、容颜发光 阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不

7、过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态 生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调物质的协调 气血充足气血充足、精力充沛、精力充沛 五脏安康、容颜发光五脏安康、容颜发光 五脏六腑五脏六腑 “脏脏”是指实心有机构的脏器，心、肝、脾、肺、肾五脏是指实心有机构的脏器，心、肝、脾、肺、肾五脏 化生化生 和储藏精、神、和储藏精、神、血血、津液。

8、、津液。“腑腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，将人体的胸腔和腹腔分分别和五个脏相对应的五个腑，将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。女性六脏六腑：子宫女性六脏六腑：子宫 受盛、转化水谷，排泄糟粕受盛、转化水谷，排泄糟粕 “奇恒之腑奇恒之腑”：脑、髓、骨、脉、女子胞脑、髓、骨、脉、女子胞辨证，即分析辨证，即分析 通过通过望、闻、问、切望、闻、问、切四诊所搜集的症状，体四诊所搜集的症状，体征等资料进行综合、归纳、分析、推理、判征等资料进行综合、

9、归纳、分析、推理、判断、辨明内在联系，及各种病变相互之间的断、辨明内在联系，及各种病变相互之间的关系，从而认识疾病，作出正确的诊断。关系，从而认识疾病，作出正确的诊断。四诊八纲四诊八纲八纲：阴、阳、表、里、寒、热、虚，实八纲：阴、阳、表、里、寒、热、虚，实阴、阳阴、阳-总纲总纲 表、里，寒、热，虚、实表、里，寒、热，虚、实-六变六变病理变化，有病理变化，有寒热寒热、表里表里、虚实虚实之疾病，之疾病，风寒表实症风寒表实症：发热脉浮紧、恶寒无汗，：发热脉浮紧、恶寒无汗，外感外感风寒表虚症风寒表虚症：发热脉浮缓、恶风有汗发热脉浮缓、恶风有汗半表半里之症半表半里之症：病显寒热往来、口干唇裂、：病显寒热

10、往来、口干唇裂、头晕目眩、胸腹闷积，头晕目眩、胸腹闷积，阴阳阴阳阴阳是辨别疾病性质的两纲，胸腹为阴、阴阳是辨别疾病性质的两纲，胸腹为阴、背为阳，足为阴、手为阳，足掌为阴、足背背为阳，足为阴、手为阳，足掌为阴、足背为阳，手掌为阴、手背为阳，为阳，手掌为阴、手背为阳，脏阴，腑为阳脏阴，腑为阳。证候虽然复杂多变，但总不外阴阳两大类，证候虽然复杂多变，但总不外阴阳两大类，必须首先辨明其属阴属阳，必须首先辨明其属阴属阳，阴阳是八纲的总纲阴阳是八纲的总纲，发热不畏冷、出汗、口渴便秘，病显发热不畏冷、出汗、口渴便秘，病显里实里实症。症。日常畏冷自汗称之日常畏冷自汗称之阳虚阳虚。五心烦燥、颧红唇干、盗汗称之五

11、心烦燥、颧红唇干、盗汗称之阴虚阴虚。五行辨阴阳五行辨阴阳阴阳辨五行阴阳辨五行 阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体脏腑的指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚脾阳虚肾阳虚等。阳虚主象。常见的有卫阳虚脾阳虚肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷面色苔白大便溏薄小便清症为畏寒肢冷面色苔白大便溏薄小便清长脉沉微无力等长脉沉微无力等。阳虚5大症状畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境处于一种自然界的太阳，阳气不

12、足，则内环境处于一种“寒冷寒冷”状态。状态。完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，表现为萎靡精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，表现为萎靡懒动。懒动。舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。出现齿痕。脉象沉细阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。脉

13、象沉细阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。宜忌原则宜忌原则 阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。忌吃各种生冷瓜果。五脏也有阳虚时五脏也有阳虚时 心阳虚：心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不心阳虚：心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁宁 肝阳虚：头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁肝阳虚：头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁 脾阳虚：

14、食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。脾阳虚：食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。阳痿早泄，性功能衰退。肺阳虚：咳嗽气短，呼吸无力肺阳虚：咳嗽气短，呼吸无力声低懒言，痰如白沫。声低懒言，痰如白沫。阴虚多因血虚，多因血虚，“阴虚生内热阴虚生内热”，表现为五心烦热、口，表现为五心烦热、口干干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶月经不调、面色无华

15、、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核长期低烧等长期低烧等 阴虚可见于多个脏器系统组织的病变常见阴虚可见于多个脏器系统组织的病变常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等 阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青在中

16、老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。年肾阴虚比较多。一、阴证：面色暗淡，精神萎靡，身倦肢冷，气短一、阴证：面色暗淡，精神萎靡，身倦肢冷，气短懒言，口不渴，尿清便溏，舌淡，脉沉细无力。懒言，口不渴，尿清便溏，舌淡，脉沉细无力。二、阳证：面红身热，神烦气粗，声大多言，口渴二、阳证：面红身热，神烦气粗，声大多言，口渴饮冷，尿赤便干，苔黄，脉数有力。饮冷，尿赤便干，苔黄，脉数有力。表、实、热证属于阳证，里、虚、寒证表、实、热证属于阳证，里、虚、寒证属于阴证。属于阴证。阴证多指里证的虚寒证阴证多指里证的虚寒证 温之温之 阳证多指里证的实热证阳证多指里证的实热证 凉之凉之肾阳虚肾阳虚肾阴虚肾

17、阴虚阳虚则生寒阳虚则生寒疲乏无力疲乏无力畏寒肢冷畏寒肢冷腰酸腿痛腰酸腿痛筋骨易折筋骨易折气短懒言气短懒言口不渴、喜热饮口不渴、喜热饮尿清夜尿多、便溏尿清夜尿多、便溏舌质淡白舌质淡白阴虚生内热阴虚生内热五心烦热（双手心、双五心烦热（双手心、双足心、胸口）足心、胸口）面色潮红面色潮红口干咽燥口干咽燥喜冷饮喜冷饮神烦气粗神烦气粗尿黄、便干尿黄、便干舌质红舌质红 阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候或互为因果而表现津液亏虚以及燥邪等证候或互为因果而表现为为 气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证阴虚阳亢证阴精亏

18、虚证阴津（液）亏虚证阴阴虚阳亢证阴精亏虚证阴津（液）亏虚证阴虚内燥证等阴虚进而可发展成阳虚亡阴阴虚虚内燥证等阴虚进而可发展成阳虚亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化可导致动风气滞血瘀水停等病理变化 气为生命之根气为生命之根 血为生命之本血为生命之本气聚则生，气散则亡。气聚则生，气散则亡。“气赖生命之根气赖生命之根,血赖生命之源血赖生命之源”气阴两虚会使人体：气阴两虚会使人体：精、血、津液不足精、血、津液不足,五脏五脏失养失养-早衰早衰、疾病疾病、死亡、死亡.气虚和血虚气虚和血虚 气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰衰的病变。的病变。气虚：即

19、脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。一黄、五白、四不养。悸、精神恍惚。一黄、五白、四不养。“气气”，是指使人体器官发挥机能的动力，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。外邪等

20、功能。“气气”就像是人体的就像是人体的“汽汽油油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。正常温度，防御各种病毒入侵。中医中医 的的“血血”则有两层含义，其一是则有两层含义，其一是“血液血液”，具有营养和滋润全身的生理功能具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与其二是指与“气气”同在的运行载体，中医有句话叫同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，气为血之帅，血为气之母血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充，气推动血的运行，血濡养气的充盛。盛。把人体比作生长植物把人体比作生长植物，气就是阳光，血就是雨，气就是阳光，血就是雨露，露，清热润肺

21、清热润肺无限极维康素 人参人参西洋参西洋参麦冬麦冬五味子五味子四气（温、热、寒、凉）四气（温、热、寒、凉）温热性的食物有温中、补虚、驱寒作用，适宜于温热性的食物有温中、补虚、驱寒作用，适宜于于于虚寒体质的人和宜于冬季食用。虚寒体质的人和宜于冬季食用。如牛肉、鹿肉、鸡肉、鳝鱼如牛肉、鹿肉、鸡肉、鳝鱼 韭菜、核桃、荔枝、榴莲等韭菜、核桃、荔枝、榴莲等 寒凉性的食物有清热、泻火、解毒的作用。适宜寒凉性的食物有清热、泻火、解毒的作用。适宜于于体质偏热，平时面目赤红、小便黄、大便坚硬者体质偏热，平时面目赤红、小便黄、大便坚硬者 黄瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、雪梨、绿豆雪梨、绿豆螃蟹、猪肉、螃蟹、猪

22、肉、啤酒等啤酒等 五味（辛、酸、甘、苦、咸）辛味食物有宣散和刺激作用。适量食用可以促进辛味食物有宣散和刺激作用。适量食用可以促进新新陈代谢，刺激内分泌，尤其性腺，有很好的美容效陈代谢，刺激内分泌，尤其性腺，有很好的美容效果。辣椒、葱、姜、茴香等果。辣椒、葱、姜、茴香等（咽喉痛和长暗疮）（咽喉痛和长暗疮）甘味的食物多是健脾胃、长肌肉，具有增肥的作甘味的食物多是健脾胃、长肌肉，具有增肥的作用如燕窝、大枣、蜜糖、小麦、粟米、糯米等。用如燕窝、大枣、蜜糖、小麦、粟米、糯米等。酸味的食物有收敛、生津益阴的作用。对胃酸不酸味的食物有收敛、生津益阴的作用。对胃酸不足、皮肤干燥，面部多油脂、皮肤脱屑者有一定作

23、足、皮肤干燥，面部多油脂、皮肤脱屑者有一定作用如乌梅、橘子、苹果、米醋等用如乌梅、橘子、苹果、米醋等。苦味的食物一般都有寒凉、清热的作用，对长暗疮、苦味的食物一般都有寒凉、清热的作用，对长暗疮、小便黄热、咽喉痛的人有很好的效果。例如：苦小便黄热、咽喉痛的人有很好的效果。例如：苦瓜、茶叶、苦菜、青榄等。瓜、茶叶、苦菜、青榄等。咸味的食物有软坚散结，通大便和补肾的作用。阴咸味的食物有软坚散结，通大便和补肾的作用。阴液不足、大便干硬、耳鸣、甲状腺肿大等。食用液不足、大便干硬、耳鸣、甲状腺肿大等。食用海带、海参、紫菜都很适宜的。海带、海参、紫菜都很适宜的。提示：美味食物提示：美味食物不足为虚，过多则实

24、。不足为虚，过多则实。阴阳平衡，长寿可期。阴阳平衡，长寿可期。研发中心502006-2-10研发中心512006-2-10本PPT仅供内部学习52 远离疲劳远离疲劳 奕华帮你忙奕华帮你忙+本PPT仅供内部学习本PPT仅供内部学习53本PPT仅供内部学习红景天刺五加刺五加“雪山仙草雪山仙草”“本经上品本经上品”“绿色黄金绿色黄金”补气活血 健脾益肾养精益气安神精充气足神旺年轻态原料神农本草经：主胸中结，益精气，坚筋骨，好颜色。久食轻身不老延年神仙。本草纲目：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。中华人民共和国药典：“归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。”理理论论时臻胶囊时臻胶囊春春