罗杰斯人本论课件.ppt

1、人本论组员：何强 全雪晴 文丹 庄黛媛 赵炜 王露跃 曾建超本章主要内容：本章主要内容：一、人本主义心理学的起源。一、人本主义心理学的起源。二、人本主义心理学的基本观点。二、人本主义心理学的基本观点。三、马斯洛的人格心理学观点三、马斯洛的人格心理学观点 四、罗杰斯的自我理论。四、罗杰斯的自我理论。一、人本主义心理学的起源人本主义心理学是20世纪中叶产生于美国的一种心理学思潮和革新运动。它即反对行为主义心理学的第一势力机械刷环境决定论，又反对精神分析心理学第二势力本能的生物还原论。它强调心理学应该研究人的本性、潜能、尊严和价值，研究对人类进步富有意义的现实问题。因此被称为西方心理学的第三思潮。（

2、1）人本主义的产生1、社会背景、社会背景 人本主义心理学产生于二战后的美国，并与六七十年代得到迅速发展，称为美国心理学的一个独立分支，是有其特殊社会背景的。1.二战后，美国经济的繁荣和社会物质生活水平的提高，满足了人们的基本心理需要，同时也促使人们追求更高的精神需要的满足。2.美国社会高度发达的经济生活丝毫未能掩盖其严峻的社会问题，美国社会内部各种矛盾和不安因素在迅速滋长。失业、犯罪和吸毒现象肆虐，空虚、孤独和价值感丧失使得现代人表现出强烈的异化倾向，尤其是60年代美国社会一部分青年人，在异化的倾向的驱使下，形成了著名的“反主流文化运动”。他们对当时美国社会现实深表不满，而60年代美国发动的侵

3、略战争和由于工业无序发展造成的环境污染又加速了这一运动的发展，反主流运动的发展是美国社会只重物、不重人，只重经济不重精神需要的抗议。3.美国精神危机加重，精神病患者和精神病率居高不下，而传统的弗洛伊德精神分析理论已不能解释现代人的心理疾病，用机械的“刺激反应”模式已不能说明现代人的内部心理现实。因此，主张研究人的内心生活体验，重视探讨人类高级的精神生活，追求人生的意义和价值，强调个人的潜能和自我实现的人本主义心理学正是美国民众的精神追求在心理学上的反映，人本主义心理学正是在这种社会背景下应运而生的。2、心理学背景、心理学背景 人本主义心理学是在反对行为主义、古典精神分析心理学的基础上产生的，是

4、以德国的技能论、整体论、格式塔学说和美国的人格心理学位心理学基础发展起来的。1.人本主义心理学家强烈反对行为主义绝对客观化的、机械论的研究原则。人本学家认为，行为主义把人机械化、生物化，将导致人的尊严和价值的降低，过分讲求以法为中心，极大的缩小了心理学的研究范围，过分注重外部研究，忽视人的内在潜能，以及过分消极的看待人的本质。否认了人的积极主动性和创造性，人本主义心理学正是在反对行为主义的呐喊中应运而生的 2.精神分析心理学史心理学上的第二势力，尤其在心理学治疗领域，新老精神分析的影响是相当大的，人本主义心理学对精神分析采取了扬弃的态度。人本主义心理学承认弗洛伊德潜意识理论的合理之处，赞同人的

5、心理活动是内在动机驱使的，并在精神分析关于自我概念的研究基础上做了进一步的发展，突出了意识和潜意识的协同作用，强调了意识是自我的主导动机，把精神分析的移情治疗烟花为改善医患关系的患者中心治疗等，但人本主义心理学强烈反对精神分析潜意识的性本能决定论，反对精神分析的非人化研究方向，也反对他把人性是悲观的、邪恶的，不赞同精神分析把人看作消极的、受本能驱使的、毫无选择的。通过对新老精神分析的扬弃，人本主义心理学在自我理论、内在动机论和心理治疗方面有了长足的发展。3.德国的机能论、整体论、格式塔学说是人本主义心理学思想基础的重要影响源 4.人格心理学史人本主义心理学的直接影响源，在某种意义上也可以把人本

6、主义心理学看做一种人格心理学。（2）人本主义的基本观点）人本主义的基本观点1.研究对象：（1）心理学首先要研究对象时具有经验的人（2）人本主义心理学家研究关心的是个人的创造性和自我实现（3）研究对个人和社会有意义的问题（4）人的尊严和价值的提高应成为心理学主要工作范围2.基本内容（1）强调人的责任：人可以选择自己的生活，可以自由改变自己的生活，如不能改变，只能身体局限。因而，要对自己的选择负责。（2）此时此地：过去经验形成和影响。我们是谁和怎么做，但是这些经验并没有明确指出我们能够变成什么样。人若困在过去阴影中，就不能生活在今天，只有按生活本来面貌去生活，才能称为真正完善的人。（3）个体现象学

7、：没人比你更了解自己，别人建议只是参考，自己必须做出自己的选择，解决自己的问题（4）人的成长：眼前需要得到满足后，个体不会感到满意，二要积极寻找发展，除非有困难阻碍，会不断朝着满意的状态前进，成长是发展的自然特征。（3）人本主义心理学的基本特点）人本主义心理学的基本特点1.研究高级动力 人本主义心理学强调人的高级心理活动动力的研究，提倡了人的精神活动在人的心理学研究中的地位，人的高级动力也成为科学心理学的研究对象2.强调人性研究 人本主义心理学对人性的研究着重表现为：1）性善论 2）成长论 人本主义心理学家都重视人的自我发展和成长，相信人是一种“正在成长中的存在”，因此成长是人性共有的特点。3

8、)选择论 人本主义心理学家认为，人的成长过程不是消极被动的，二是积极自主的，是通过人的负责任的自由选择过程而实现的。三、马斯洛的人格心理学观点 心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的行为跟着改变；行为改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的命运跟着改变！马斯洛（一）（一）马斯洛需要层次理论马斯洛需要层次理论 马斯洛人格理论的中心是动机理论，也就是需要层次理论。他把人类的动机称为需要，人类价值体系中有两类需要:一是沿生物进化逐渐变弱的本能需求，称为低级需要或生理需要；二是随生物进化逐渐显示出来的潜能，称为高级需要或心理需要。（1）动机理论的基本假设）动机理论的基本假

9、设1.马斯洛认为个人是一个统一的、有组织的整体，主张以整体动力观揭示动机的性质。2.人类的需要是一种似本能的需要。3.人类动机的终极目标是基本需要。（2）基本需要）基本需要1.生理需要：这是人的需要中最基本、最强烈、最具有优势的一种，是对生存基本条件的需求。2.安全需要：一旦生理需要得到了充分的满足，就会出现安全需要。3.归属与爱的需要：当生理和安全的需要得到满足时，对爱和归属的需要就出现了。4.尊重需要：归属和爱的需要的上一层次便是尊重需要。包括自尊和来自他人的尊重。5.认知需要：马斯洛认为，人生来就有满足自身好奇心的冲动，喜欢探索周围陌生的世界，尝试了解和理解，成年人会发展这种好奇心的力量

10、，推动自己分析，建立自己的意义结构。6.审美需要：审美需要是指对秩序、对称、闭合、结构以及存在于大多数儿童和某些成人身上对行为完美的需要。7.自我实现需要：自我实现需要位于需要层次之巅，是人类需要发展的高峰。*“基本需要”与“动机”的区别：基本需要是先天的，是一种潜能，而动机是在先天基本需要基础上，受后天环境的影响而形成的。马斯洛认为人的一系列基本需要得到满足后，就会走向更高的层次。马斯洛还把认知需要、审美需要与自我实现需要统称为成长需要。成长需要：自我实现需要、审美需要、认知需要基本需要：尊重需要、归属与爱的需要、安全需要、生理需要（3）需要各层次之间的关系）需要各层次之间的关系 一般说来，

11、力量较强的低层次需要一经满足，力量较弱的高级需要就会出现。人类需要由底到高发展不像爬楼梯那样，第一层次需要完全满足之后，才能升上高一层次需要。马斯洛指出，需要的发展是连续的、重叠的和波浪式地向前推进的。高级需要与低级需要相比较，有几大特点：1.高级需要是一种在进化上发展较迟的产物，越是高级的需要，就越为人类所特有。2.高级需要是个体发育过程中较迟的产物。3.越是高级的需要，对于维持纯粹的生存也就越不迫切，剥夺高级需要不像剥夺低级需要那样引起如此疯狂的抵御和紧急的反应，其满足也就越能长久地推迟，这种需要也就越容易消失。4.生活在高级需要的水平上，意味着更大的生物效能、更长的寿命、更少的疾病、更好

12、的睡眠、更好的胃口等。即更健康。5.从主观上讲，高级需要不像其他需要一样迫切，较不容易被察觉，容易由于暗示、模仿或者错误的信念和习惯而与其他需要混淆。6.如果人的低级需要和高级需要都得到满足，人们往往认为高级需要的满足具有更大的价值，它们才能令人产生更深刻的幸福感和精神生活的充实感。7.高级需要的满足有更多的前提条件。8.需要的层次越高，爱的趋同范围就越广，其社会价值也越大，自私成分越少。（4）满足基本需要的条件与后果满足基本需要的条件与后果 1.条件：良好的环境条件有利于促进自我实现，在自然、社会以及生理等诸多方面的条件也促进基本需要的满足，因为基本需要的满足是发展高级需要、完善人格和走向自

13、我实现的必由之路。社会因素不可避免地会影响心理因素。2.后果 人的价值评价发生了变化，开始注重迄今为止一直被忽视、只是偶尔被需要的新的满足物和目的物；低估和贬低已经满足的需要的满足物，贬低这些需要的力量。认识能力也发生了变化，新的兴趣和价值观，注意力、记忆、思想等，也在一定范围内被改变了。任何需要的满足，只要是基本需要真正的满足，而不是精神病需要或虚假需要的满足，就会有助于人格的形成，有助于个人的健康发展。（5）对马斯洛需要层次理论的评价对马斯洛需要层次理论的评价 1、马斯洛的需求层次理论，在一定程度上反映了人类行为和心理活动的共同规律。2、马斯洛需求层次理论中提到人的需求满足是阶梯式的，是一

14、个需要满足后再追求下一个需要。3、个人需求的层次内容是由个人自己的价值观和世界观决定的。平凡的人同样具有尊重和自我实现的需求。（二二）马斯洛）马斯洛自我实现理论自我实现理论l（1）背景）背景：l1、自我实现这个概念最先是由机能主义心理学家戈尔德斯坦提出的，之后这个词就常常以不同的形式被许多心理学家广泛使用，直到马斯洛将这个概念理论化和系统化。2、马斯洛的自我实现理论分为早期和后期两个阶段，前期的自我实现思想主要是指人的潜能的充分发挥，实现自己的潜在能力；后期受到东方文化的影响（尤其是佛学），对前期理论做了质的补充，将“实现自我”转化为“超越自我”，也就是佛学中的无我境界。l3、马斯洛的人本主义

15、心理学思想早期被称为“整体动力论”，后来则称为“自我实现论”。马斯洛的自我实现理论以人性善论，整体动力学和潜能说为理论基础，构建了一个健康 完满的优秀人类模板。（2）自我实现的概念：）自我实现的概念：1、自我实现就是要求充分发挥个人的潜力和才能，对自身内在本性充分地把握和认可，是朝向个人自身中的统一、完整和协调的一种倾向。简而言之，就是一个人自我进步的愿望自我进步的愿望，一种想要变得越来越像人的本来样子、实现人的全部潜力的欲望实现人的全部潜力的欲望。2、马斯洛自我实现概念的两层含义：一是作为一种人格的自我实现；二是一种基本需要或动力的自我实现。3、作为一种人格的自我实现，只有少数的人才能做到，

16、这种人可以称为自我实现的人。4、作为一种基本需要或动力的自我实现，是人潜能的实现，是人的高级需要，包括认知，审美和创造的需要，任何人都有可能体验到。5、自我实现的过程意味着发展真实的自我，发展现有的或潜在的能力。自我实现并不是一种终结状态，它是实现潜能的过程，没有时间和质量限制。它意味着充分地、生动地、全神贯注地、没有自我意识地体验，形成一体化的、和谐的人格，使自己成为一个整体。成为你自己就是自我实现的实质含义。从事充分实现自己潜能的活动是自我实现，无论在什么时刻体现的真诚、和谐、诚实是自我实现，当你感受到极为幸福的高峰体验也是自我实现。6、从人格的角度上看，马斯洛认为自我实现只能出现在年龄大

17、一些的人身上。自我实现往往被视为终极状态，被视为远大的目标，是一种存在，而不是一种演变。在马斯洛看来自我实现的人通常都有60岁以上。（3）高峰体验）高峰体验：1、概念：、概念：高峰体验是指可能是瞬间产生的，压倒一切的敬畏情绪，也可能是转瞬即逝的极度强烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、如醉如痴、欢乐至极的感觉。按照马斯洛的说法，高峰体验既是自我实现者重要的人格特征，又是达到自我实现的一条重要途径。高峰体验不仅对人的心理健康具有促进作用，而且对于提高人们的生活质量也具有重要意义，同时对社会的发展也有重要价值。2、五个特点：、五个特点：产生的突然性；程度的强烈性；感受的完美性；保持的短暂性；存在的普遍性

18、。3 3、两种类型：、两种类型：普通型高峰体验普通型高峰体验（是指所有的人都可能在满足需要、愿望时产生的极端愉快的情绪）自我实现型的高峰体验自我实现型的高峰体验（是指健康型或超越型自我实现者拥有的一种宁静和沉思的愉悦心境）（4）约拿情节：）约拿情节：1、概念：、概念：“约拿”是指代那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。简单地说，“约拿情结”就是对成长的恐惧对成长的恐惧。它来源于心理动力学理论上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。”其代表的是一种机遇面前自我逃避、退后畏缩的心理，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。在日常生活中，约拿情结可能

19、表现为缺少上进心，或称“伪愚”。它的存在也许有一定的合理性，不过，从自我实现的角度来看，这是一种阻碍自我实现的心理障碍因素。2、基本特征：、基本特征：一方面是表现在对自己。其特点是：逃避成长，拒绝承担伟大的使命。另一方面是表现在对他人。其特点是：嫉妒别人的优秀和成功、幸灾乐祸于别人的不幸。3、产生根源、产生根源：一个人由于自身条件的限制以及其他各方面原因的影响，在面对各种事物时，心中产生过“我不行”、“我办不到”的想法，为其在今后的成长过程中埋下了“隐患”和“伏笔”。周边环境的影响。民族文化以及从众心理的影响。4、如何克服、如何克服：每个人必须清楚地了解自己的内心状况，大胆承认“约拿情结”的存

20、在。克服成长过程中的恐惧，同时也要看到自身的不足。要具备“毛遂自荐”的勇气和信心，与其等待别人发现自己，倒不如最大限度地 展现 自身的才华。伯乐相马固然可敬可佩，但前提是要坚持勤相马，发现良驹。（三）（三）自我实现者的类型与特征自我实现者的类型与特征一：类型一：类型 1：务实型自我实现者（务实，能干-实干家）2：超越型自我实现者（能意识到内在的精神价值，具有丰富 的超越自我的体验-出世主义者）二：特征二：特征 1：准确地认识现实 2：宽容和悦纳自己、他人与周围世界 3：自发性、单纯性和自然性 4：以问题为中心，而不是以自我为中心 5：具有超越于世的品质和独处的需要 6：有较强的自主性和独立性，

21、超越环境和文化的束缚 7：具有用不衰退的欣赏力 8:经常能够产生神秘体验或高峰体验 9：对人类的认同、同情和关爱 10：具有深厚的个人友谊 11：具有强烈的民主精神 12：具有强烈的道德感 13：具有哲理和善意的幽默感 14：富于创造性 15：具有抵制和评判现存社会文化的精神（四）（四）自我实现的条件与障碍自我实现的条件与障碍一一:条件条件1：外部条件（外部环境和条件）2：先决条件（言论自由，在不损害他人的前提下可以随心所欲，保卫自由，正义，公平和自由）二：障碍二：障碍1：自我概念的缩减，即对我们自己是谁以及自己的潜力看法比较保守2：固着于现有的自我概念，我们认为“我一直这样”，那么，个人成长

22、和自我实 现就让位于“命中注定”3：我们自己不愿意离开安全的地方4：成功恐惧，害怕成功，安于现状（五）（五）自我实现的途径自我实现的途径一：自我实现途径1：强调自我修养，关注个人潜能的发挥，培养健全的人格，使个人生活完美幸福。2：强调改变社会环境，为自我实现创造更好的外部环境，为多数人的成长提供所需的资源。二:马斯洛在人性能达的境界一书中提出的8条自我实现的具体途径和方法1：通过全身心地投入或献身于某一工作或事业，彻底忘记自己的伪装和角色，真正进入“无我”的境界，从而完完全全成为自己。2：每当面临前进和倒退、成长与安全的选择时，要尽量做出成长的选择。3：要有高度的自发性，倾听自己内在冲动的呼唤

23、，任其显露出来，而不是倾听父母、老师或领导等外部权威的声音。4：在怀疑时，要诚实地说出来，而不要隐瞒，因为你的顺从也要承担责任。5：从小处做起，千里之行始于足下。6：自我实现不是一种终极态度，而是一个实现个人潜能的过程。因此，要不懈努力，在不断追求的过程中完善自己、发展自己。7：高峰体验非常短暂，但对于自我实现的意义重大。因此，应该创造条件使自己更多地经历高峰体验。8：要认识自己的防御心理，并有勇气放弃这种防御。摆脱“约拿情结”，敢于接受自己的命运、职责，承担自己的内在潜能。要放弃去圣化，不要看破红尘，从而再圣化，即再次发现生命的意义，追求神圣的和永恒的价值。四、罗杰斯的四、罗杰斯的自我理论自

24、我理论每个人心中都有巨大的、可用来自我了解、改变自我概念、改变基本态度和自我导向行为的能量来源。这些能源在一种可定义（明确描述）的心理上与态度上有催化作用的气氛中，能被释放出来。Rogers （一）自我的概念（一）自我的概念 1、简介简介 罗杰斯认为，在个体现象场中有一部分是关于自我的感知和认识，这就是自我概念。在对病人的治疗中，罗杰斯发现病人在表达自己的问题和态度时倾向于围绕着自我观念来谈话，所以他将自我概念作为自己的人格学说的理论基础。2、自我概念的解释、自我概念的解释：自我（self）的概念代表对自我感知的一种组织化和一致性的模式，它是指个体对自己心理现象的全部经验。特点：1、自我概念爱

25、不等于自我意识，而是自我知觉（或意识）与自我评价的统一体。2、自我是描述性的，不同于精神分析学说的动力与解释性。*罗杰斯是对象自我，弗洛伊德是过程自我 3、分类、分类：现实自我现实自我 即此时此刻真实存在的自我，我现在是什么样的人，我目前的真实状况等等。理想自我理想自我 象征着个体最喜欢拥有的自我概念，包括有潜在关联的、被个体赋予很高价值的感知和含义。真实自我与理想自我的和谐统一就是自我实现。4、自我一致自我一致：指个体倾向于是自己的活动与自我系统协调一致，即有维持自我系统的需要。最初罗杰斯强调人们对自我一致的需要，但后来他的强调重点逐渐转为个体保持积极自我形象的需要。但是，个体承认自己的经验

26、并允许其成为自我系统的一部分，这种诚实对待自我的方式也是很重要的。（二）人格发展的基础（二）人格发展的基础自我实现理论的核心主题：每个人都有朝着健康、积极的方向发展、成长、变化的潜能，并且这种潜能是独一无二的 两个理论假设：两个理论假设：u人的行为由每个人独一无二的自我实现倾向引导者u所有人都需要积极的看待1、人格的发展、人格的发展 婴幼儿有机体评价体系 有条件的积极关注价值条件思维 权威坐标（父母、同伴群体、舆论）婴幼儿有机体评价体系 无条件的积极关注安全感成长坐标2、有机体评价过程、有机体评价过程 能否维持和提高我们自身来评价经验的过程，就是有机体评价过程在某种意义上，有机体评价过程就是帮

27、助人类 婴孩维持住适宜的需要满足的监控系统3 3、自我和谐、自我和谐(self congruence)指个体自我概念中没有自我冲突的心理现象自我不和谐的情况有二:l 在理想自我与真实自我两者不一致时l 其二是在有条件积极尊重下所得评价性经验,与自己的直接性经验不一致时在罗杰斯看来,自我从自然的有机体验过程中分离,是人体中一种基本的分离。这种基本的分离开始于有条件积极尊重被体验到时。当重要人物的爱、情感或支持没有纳入自我，便会产生焦虑。当自我概念变得不一致时,连带地在自我实现倾向和更基本的实现倾向之间也有不一致。理想的情况是,对成长中的个体,尽量提供无条件的积极尊重,使他在自然的情境中,形成其自

28、我和谐的自我概念,从而奠立其自我实现的人格基础。（三）（三）机能完善者的特征与形成机能完善者的特征与形成1、罗杰斯认为机能完善的人具有以下几个特征：（1）经验开放（2）自我协调（3）机体估计过程（4）无条件的积极自我看待（5）与同事和睦相处 2、那么怎么才能成为一个机能完善的人呢？关键在于自我结构与经验的协调一致：关键在于自我结构与经验的协调一致：（1）需要有一个无条件积极看待的成长环境。（2）婴儿早起自我很大程度是通过感知父母的评价为基础发展而来。（3）儿童会尽可能的符合父母的愿望继而享受积极看待的体验。（4）由他人的积极看待逐渐形成对自己的积极看待。3、罗杰斯认为在走向自我实现的过程中，人

29、、罗杰斯认为在走向自我实现的过程中，人具有以下特征：具有以下特征：l（1）对经验的日益开放l（2）越来越重视存在的经验l（3）对自己的机体的信赖不断增强（四）自我实现倾向的受阻与恢复正常（四）自我实现倾向的受阻与恢复正常 当自我处于机体评价过程的完全控制之下时，自我实现就会自动发生，从而维持与增强自我。当无条件积极看待存在时，一个人能准确感知所有经验。如果一个人不把任何经验排除在意识之外，这样，个体就保持了一致感和整体感。当意识中的自我实际经验产生分歧时，选择性知觉可能拒绝或歪曲某些对正常成长有指导作用的经验，从而引起自我与经验个体经历不协调状态，不协调的后果就是适应不良，个体变得焦虑和恐惧，

30、自我实现就受到了阻碍。自我实现受阻碍到恢复正常的过程包括以下几个阶段：（1）威胁的经验 （2）防御过程 （3）心理调整 （4）瓦解和崩溃 （5）重新整合 1、马斯洛研究的是人格健全的人，而不是变态的人或动物，他提出了人 性本善，人类生活中存在着对真理、善良、美好事物的追求。对心理学的健康发展有一定的积极意义，推动了积极心理学的形成。2、需要层次理论和自我实现理论为心理、教育和企业所广泛使用。4、罗杰斯理论是弗洛伊德理论的第一个重要的替代者，他建立在自我实现原则基础上，认为每个人都有以基本健康的方式发展、成长、改变的独特潜能。5、罗杰斯认为人格是完整的实体，主观世界的经验对行为具有决定作用。强调自我这一概念，无论是对自我的情感和动机方面、意识和无意识方面的重要性都予以承认。综述和评价综述和评价谢谢观赏