第三节-动态仪态课件.pptx

1、LOGOLOGOPage 2内容概述内容概述n行姿行姿n蹲姿蹲姿n手势手势LOGO一、行姿一、行姿l 行姿是站姿的延续动作，展示人的动态美；l 协调稳健、轻松敏捷的步态都会给人以美感；l 走路最能表现一个人的风度和活力；（一）正确的行姿（一）正确的行姿1.双目向前平视，微收下颚，面带微笑。2.双臂平稳，双肩前后自然摆动，摆幅以3035度为宜，双臂不要过于僵硬。3.上身挺直，头正挺胸，收腹，立腰，重心稍向前。4.注意步位，两只脚的内侧落地时理想的行走线迹时一条直线。5.步幅适当。6.跨出的步子应是全脚掌着地，膝和脚腕不可过于僵直。7.停步、拐弯、上下楼梯时，应从容不迫，控制自如。LOGO（二）错

2、误的行姿（二）错误的行姿1.内八字和外八字，这是走路最忌讳的姿态。内八字和外八字，这是走路最忌讳的姿态。LOGO 2.弯腰佝背、歪肩晃膀。弯腰佝背、歪肩晃膀。LOGO3.走路大甩手，扭腰摆臀，左顾右盼。走路大甩手，扭腰摆臀，左顾右盼。4.双腿过于弯曲，走路不成直线。双腿过于弯曲，走路不成直线。LOGO5.步子太大或太碎。步子太大或太碎。6.上下颤动，给人感觉不稳重。上下颤动，给人感觉不稳重。7.脚蹭地面，给人感觉拖拖拉拉的。脚蹭地面，给人感觉拖拖拉拉的。LOGO8.双手插在裤兜中行走，给人漫不经心、流里流气的感觉。双手插在裤兜中行走，给人漫不经心、流里流气的感觉。9.身体的重心放在后面，使腰和

3、臀部落在后面，走路给人沉身体的重心放在后面，使腰和臀部落在后面，走路给人沉重的感觉。重的感觉。（三）行姿的练习（三）行姿的练习LOGOLOGO（四）几种特例下的行姿要求（四）几种特例下的行姿要求（1）陪同引导）陪同引导以右为尊，让客人走右侧；以中间为尊；走在客人左前方11.5m处，并语音提示：“请您这边走”、“请您注意脚下”等。LOGO（2）上下楼梯）上下楼梯上楼时，主后客前下楼时，主前客后保护客人的安全LOGO（3）进出电梯）进出电梯无人控制电梯：主先客后进，主后客先出；有人控制电梯：客人先进先出LOGO4.出入房门出入房门l 先通报l 以手开门l“门朝内开己先入，门朝外开客先入”5.回头回

4、头回头时转动你的腰，上身侧面，眼睛是正视对方的。二、蹲姿二、蹲姿 蹲姿在工作和生活中用得相对不多，但最容易出错。人们在拿取低处的物品或拾起落在地上的东西时，不妨使用下蹲和屈膝的动作，这样可以避免弯曲上身和撅起臀部，尤其是着裙装的女士下蹲时，稍不注意就会露出内衣，很不雅观。LOGO（一）基本蹲姿要求（一）基本蹲姿要求n1下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。3下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。4女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。LOGO（二）蹲姿的练习（二）蹲姿的练习1.交叉式蹲姿交叉式蹲姿通常适用于女性，尤其是穿短裙的人

5、员，它的特点是造型优美典雅。基特征是蹲下后以腿交叉在一起。这种蹲姿的要求是：下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地右腿在上，左腿在下，二者交叉重叠；左膝由后下方伸向右侧，左脚跟抬起，并且脚掌着地；两脚前后靠近，合力支撑身体；上身略向前倾，臀部朝下。LOGOLOGO2.高低式蹲姿男性在选用这一方式时往往更为方便，女士也可选用这种蹲姿。这种蹲姿的要求是：下蹲时，双腿不并排在一起，而是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高右膝低的姿态。臀部向下，基本上用右腿支撑身体。LOGO三、手

6、势三、手势手势是人们在人际交往中表示意见时用手所做的姿势，是最有表现力的手势是人们在人际交往中表示意见时用手所做的姿势，是最有表现力的一种一种“体态语言体态语言”。（一）基本手势（一）基本手势1.垂放垂放2.背手背手3.持物持物4.鼓掌鼓掌5.夸奖的手势夸奖的手势6.指示手势指示手势7.举手致意手势举手致意手势LOGO（二）手势的原则（二）手势的原则1、准确2、适度3、简练4、自然5、协调（三）错误的手势（三）错误的手势1、易于误解的手势2、不卫生的手势3、不稳重的手势4、失敬于人的手势5、双手抱头6、摆弄手指7、手插口袋LOGO手势趣闻手势趣闻1、折叠竖大拇指余指握拳 大多数是表示自己对某句

7、话或某件事的欣赏；也表示对他人举动的感谢，感激他为你所作的事；也表示准备妥当。例如篮球比赛时裁判会一手执球一手竖大拇指表示一切就绪，比赛可以进行了，这是源自飞机驾驶员在飞机升空待发时，由于引擎声音巨大无法与地勤人员沟通，于是就竖大拇指的方式表示：I am ready（我已经准备好了）！在英国、澳大利亚、新西兰等国，翘大拇指代表搭车，如果大拇指急剧上翘，则是侮辱人的信号。LOGO2、折叠食指刮下巴以食指背刮下巴，有如刮胡子一般，这是法国人特有的手势，女性对不喜欢的追求者表示拒绝时常用。常可在咖啡厅见到法国美女一面微笑一面以手指刮下巴，非常迷人可爱，而追求者一见，也多会识趣的走开。这个动作原始意思

8、就是令人厌烦的，因为在法语中剃刀与厌烦同义，所以巧妙的以剃刀表达了自己不喜欢之意。LOGO3、V字手势这也早已成为世界语了，源自英国，因为V字在英国代表胜利，所以用V来表达胜利的欢欣，用此手势时需以手指背向自己。但在希腊用此手势则必须把手指背向对方，否则就表示侮辱、轻视对方之意。LOGO4、耸肩 以美国人最流行，表示无能为力，无可奈何，以及爱莫能助的意思，搭配着瞪大眼睛，双手一摊的附加动作，更为传神。5、OK手势 毫无疑问这也是世界语了，以英语字母O与K连结而成，表示没问题，准备妥当，一切就绪；也有我很好、没事、谢谢你的关心之意。但是在法国南部地区OK手势则表示零，表示某件事不值一提，表示自己的不赞成。LOGO6、暂停手势一般情况下用的人比较多 右手平放 左手伸出一个手指顶在右手手心 惯于使用左手的人另议。如果你在希腊，不要用掌心向外、五指直立的方式叫人停下。这等于叫人家“去死吧！”LOGO作作 业业1.正确的行姿要求有哪些？2.使用手势应注意哪些原则？