（部）统编版七年级上册《道德与法治》全册知识点.docx

1、七年级上册道德与法治知识点（全册） 第一课 中学时代1.中学时代的重要性（中学时代对我们成长的意义）（作用） 中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。2.中学生活带给我们的成长礼物有哪些？(P5)中学生活对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。3.中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会（P6）集体生活，涵养我们的

2、品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门4.中学生应重新塑造一个怎样的我（P7）越来越有活力，能坚持，有韧劲越来越坚强，会合作，能包容越来越上进，敢于表达，超越自我5.为了实现美好未来，中学时代我们应该怎样做？(P8)树立远大理想，立志成才； “千里之行，始于足下； 面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇； 从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力 。6.梦想的含义：梦想是对未来美好生活的愿望(P9)7.少年梦想的重要作用（价值、意义）梦想的作用（如果梦想不能实现，梦想还有意义吗？）编织人生

3、梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。人类需要梦想，因为有了梦想，才能不断地进步和发展。才能找到前进的方向。8.少年梦想有什么特点？(p9)如何看待少年的梦想？少年的梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。少年的梦想与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，能帮助我们找到前进的方向。少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。我们应当成为担当民族复兴大任的时代新人。(“中国梦”即实现中华民族伟大复兴，其基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。 )9.怎样努力实现梦想？少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力是梦想与现实之间

4、的桥梁。努力是一种生活态度，是勇气，是不懈追求。努力需要立志；努力需要坚持；努力也要有方法。10.怎样正确认识和对待努力(p12)努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求（是什么）努力需要立志：志向是人生的航标。努力需要坚持：落实在每一天的具体行动中。努力也需要方法：合理规划时间，每天进步一点点。第二课 学习新天地11.如何正确认识学习？(p15)中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，能力的培养以及如何做人。（学习内容）学习不仅仅局限在学校。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验、和感悟。我们可以

5、从一切经历中学习。（学习的方式）学习需要自觉、主动的态度。（学习的态度）学习伴随着我们成长。是一个不断学习和发展的过程。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。补充题目：学习表现在哪些方面？学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。学习不仅表现为我们接受和掌握，而且表现为探索、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。12.学习的重要性（学习的意义和价值）（P18）学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。（学习打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习拓展了新通道，让我们体验不同的生

6、活方式；学习改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。）学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。（在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。）13.如何体味学习中的苦与乐(P20)学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我

7、们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。14.怎样学会学习？(P23）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。学会学习，需要掌握科学的学习方法。（如合理控制学习时间，学会反思，学会做笔记等）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。如合作学习，探究学习法。第三课 发现自己15.为什么要认识自己？（认识自己有何重要意义？）（重要性）(P27)正确认识自己，可以促进自我发展。正确认识自己，可以促进与他人的交往。16.怎样正确认识自己？（认识自己的途径有哪些？）(P28)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。我们可以通过自我评价来认识自己。他人评价是我们认识自己的一面镜子(他人的评

8、价是我们认识自己的一面镜子；他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识(或正确的认识自己)。17.怎样正确对待他人的评价？(P30)要重视他人的态度和评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。18.怎样接纳自己？(P33)接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。19.怎样欣赏自己？(P33)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不

9、是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进20.怎样做更好的自己？(P34)做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。第四课 友谊与成长同行1.朋友对我们有什么作用（或影响、意义）（人们为什么赞美友谊？）（说一说朋友到底有多重要）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的

10、美好。2.友谊的特质是什么（怎样正确认识友谊）友谊是一种亲密的关系，精神上得到满足。（我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。）友谊是平等的、双向的，共同分享，也相互分担。（接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。） 友谊是一种心灵的相遇，志同道合、志趣相投 。（友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼 ）3.正确对待友谊需要澄清的几个问题？友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友

11、谊的淡出，坦然接受新友谊。竞争并不必然伤害友谊，关键使我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 （谈谈你对友谊不能没有原则的认识？谈谈你对友谊不能没有原则的认识？）相关习题：（1）小清说：我希望我和小明的友谊可以一成不变。能实现吗？友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。（2）小华说：进入初中我新

12、朋友小强成绩比我还好，我们之间的竞争让我们很难成为好朋友。我的想法对吧？竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。（3）小明说：上周我作业没完成，我的好朋友竟然报告给了老师，这还算朋友吗？友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但但“讲义气”、“够朋友”不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。第五课 交友的智慧4.怎样建立友谊？（1）建立友谊，需要开放自己，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。（2）建立友谊，需要持续的行动。即使对方拒绝，别气馁，只要真

13、诚待人，我们就有找到朋友的机会。（3）方法：面带微笑、记住对方的名字、真诚夸奖、寻找共同之处、做一个耐心的倾听者、保持好奇心等5.怎样呵护友谊？呵护友谊，需要用心去关怀对方。呵护友谊，需要学会尊重对方。呵护友谊，需要学会正确处理冲突。呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。6.怎样正确认识网络交往？（网上交往有什么特点？或网上交往利与弊）（网络交往带来的影响）好处：（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起；（2）开辟了人际交往新通道，让我们拓展交往圈；（3）互联网开启了通向世界的又一个窗口，可以满

14、足我们的一些心理需要；坏处：（1）互联网开启了通向世界的又一个窗口，但有时却关闭了与他人沟通的心灵之门；（2） 虚拟的交往难以触摸到生活中的真实；（3）虚拟世界的交往，带有很多不确定因素。7.怎样慎重结交网友？（如何进行网络交往？）（你觉得在网上交友我们应该注意哪些问题？）网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 虚拟的交往难以触摸到生活中的真实，要遵守法律、法规。要学会在现实中与同伴交往。 8.网络交友需要有哪些自我保护意识？（为避免“诱骗”在我们身边发生，请

15、你向同学们提出具体的建议。）网上交友，怎样增强自我保护意识？对陌生人的邀请，不轻易接受。对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密。遇到问题时，要学会求助。第六课师生之间 6.1 走近老师T1请谈谈你对教师职业的认识。(或：教师职业的特点)教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。（社会发展对教师提出了怎样的要求？）/你心目中的时代教师新形象是怎样的？T2为什么老师的风格不尽相同？（怎样认识不同风格的老师？）由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等

16、差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。T3我们应怎样对待他们的差异？ （怎样正确对待不同风格的老师？）我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。无论什么风格的老师都应该受到尊重。尊重老师的不同，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。具体方法：发现不同风格老师的优点；了解老师教育行为的目的；主动交往。T4古人云：“教学相长。”请你谈谈对它的含义（“教学相长”的内涵）/谈谈对“教学相长”的认识 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；（学生）另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师

17、更好地“教”。（老师）6.2师生交往T5怎样建立教学相长的师生关系？并说说这样做的理由。如何正确对待老师的引领和指导（教）/教学相长对学生提出了哪些要求？(1) 面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。(2) 真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；(3) 与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。(4)学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。T6.怎样正确认识和对待老师的表扬和批评？ （前两点是怎样正确认识，第3点是怎样正确对待）（1） 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内

18、容。（2） 老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；（3） 老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。（4）对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。T7如何与老师建立“亦师亦友”的良好关系？彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。尊重老师表现在与老师日常交往的言谈举止中。在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。主动关心老师、理解老师。面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。T8.为什么要尊重、理解老师？教师作为教育

19、工作者，是人类文明的主要传承者之一，承担教书育人的使命。P61尊重老师是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。T9.你心目中的师生交往的良好状态是怎样的？（亦师亦友的含义）请结合自己的成长过程，说说师生交往的良好状态是怎样的？学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良好状态。T10.当与老师发生矛盾时，作为学生的你该怎么做？(课本P69)正确处理好与老师发生的矛盾：(1) 自我反思，冷静、客观地分析原因。(2) 相信

20、善意，多些宽容和理解。(3) 坦诚相待，注意沟通方式。(4)求同存异，主动关心。典型例题：2016年6月21日，贵州省铜仁市举办2016年青少年五好小公民“老师您好，我的好老师”主题教育演讲比赛总决赛。活动旨在贯彻落实习近平总书记关于“好老师”重要讲话精神，引导青少年学生积极践行社会主义核心价值观，传承和弘扬尊师重教的中华民族优良传统。 （1）铜仁市举办2016年青少年五好小公民“老师您好，我的好老师”主题教育演讲比赛有何现实意义？（2分）(活题）（2）在新的时代条件下，你认为“好教师”的标准是什么？（2分）（3）在今后的生活中，你打算如何与老师建立良好的师生关系？（6分）（T9+T7）（1）

21、有利于青少年学生走近老师，更深入地了解老师；有利于传承和弘扬尊师重教的中华民族优良传统；有利于良好师生关系的建立；等等（2分）（2）在新的时代条件下，一位“好教师”的标准应该是有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。（2分）（3）师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。（6分）第七课 亲情之爱 7.1家的意味T11什么叫家庭？家庭是由

22、婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。T12.家庭对我们的意义？家是我们身心的寄居之所。家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。（在中国人的心目中，家意味着什么？）T13为什么要孝亲敬长？(课本P74)（为什么网友纷纷表态“尽孝在当下”？2020期末考）(1)在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。(2)孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。T14你打算怎样孝亲敬长？(课本P7475)“你养我长大，我陪你变老。”请简要谈谈你准备怎样“陪”父母呢？（三个方面即可）尽孝在当下。

23、孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。尊敬双亲长辈，倾听他们的心声。知恩、感恩、用行动表达感恩之情：认真学习，主动承担力所能及的家务劳动。 7.2 爱在家人间T15.怎样正确理解亲情？每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。每个家庭的亲情表现不同。现实生活中，由于亲人的离开或新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但家中的亲情仍在。T16.列举家庭成员之间的亲情，并说说这些亲情有何不同的表现形式。(课本P78)(1)举例：亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅(2)表现形式：每个家庭的亲情表现不尽

24、相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。T17.亲子冲突产生的原因和影响？ (1)独立意识增强：进入初中,一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。 (2)逆反心理的出现：我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验(3)代沟的存在：作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。 (4)影响：如果处理不好

25、，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。 T18.如何化解亲子冲突/如何加强与父母的沟通？ (1)有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。 (2)爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。 (3)我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。 (4)我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。7.3让家更美好T19.现代中国家庭发生了什么变化（现代家庭的特点）现在家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭趋向小型化。家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭氛围越来

26、越平等、民主。T20.怎样创建和谐家庭？家庭成员之间互相信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾和冲突家务我分担。积极参与家务劳动，增强家庭责任意识以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们要充当“粘合剂”T21.当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们怎样充当小小“黏合剂”？帮助家庭成员舒缓情绪。 明确自己是不偏不倚的中立者。 引导家庭成员看到对方的优点。 帮助家庭成员走出“面子”困境。T22.爱的表达具体方式：说出“爸爸妈妈，我爱您！”、给父母一个拥抱、给父母写爱心卡等。T23.现在的家庭结构一般为核心家庭（两代人）和主干家庭（三

27、代人）。T24.现代家庭生活的重要内容：关心世界和国家大事；探讨社会和人生问题；学习现代科学文化知识；创建学习型家庭；参与社区活动。（6、7、8、9小字知识，了解）典型例题：日前，一条某大学老师带着年迈母亲上课的微博引发了网友热议。微博照片中，老人坐在教室的后排，老师在前面授课，学生还像往常一样认真听讲。这一暖心的场景让不少人点赞：春风百善孝为先，孝心感人！必须给个大大的赞！夏雨老师教的不光是知识，更是做人的道理！秋云一位好老师同时也是一位称职的儿子，必须赞一个！微博中的胡老师今年已58岁，因为母亲患有老年痴呆症，依赖性很大，因此，走到哪里他都要带着母亲。胡老师说：好好善待自己母亲，并不是我的

28、负担，而是母爱让儿子做的回报，也是做儿子的本分。结合材料，运用所学知识回答：（1）请就“春风”和“夏雨”的帖子分别说明他俩点赞理由。（2）爱在家人间，联系生活实际谈谈我们怎样让家更美好。23.（12分）（1）春风点赞的理由：孝亲敬长是中华民族传统美德，也是每个中国公民的法定义务。（2分）胡老师用实际行动表达对母亲的孝敬和责任，值得我们学习。（1分）夏雨点赞的理由：教师是人类文明的传承者，承担教书育人的使命。（2分）胡老师不仅向学生传授知识，还言传身教的教会学生做人的道理，值得点赞。（1分）（2）尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之

29、心。尊敬双亲长辈，倾听他们的心声。知恩、感恩、用行动表达感恩之情：认真学习，主动承担力所能及的家务劳动。（每点2分，答任意两点可得4分，联系实际或举例说明2分，言之有理可酌情给分）第八课 探问生命8.1 生命可以永恒吗T25.为什么要珍惜生命？（生命的特征、特点）生命来之不易。我们要珍视生命，热爱生命。生命是独特的。每个人的生命都不可替代。生命是不可逆的。生命是短暂的。我们每个人都是无法抗拒生命发展的自然规律。 T26.如何正确看待死亡？ 我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。T27.如何正确认识生命有接续？在历史的长河中

30、，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 8.2 敬畏生命T28.为什么要敬畏生命？（为什么说生命至上？）生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。 我们对生命要有一种敬畏的情怀当我们对生命怀有敬畏之心

31、时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。 T29.如何做到敬畏生命？（如何做到与他人的生命休戚与共）？ 敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀， 意识到每个人都需要与他人共同生活不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 我们对生命的敬畏是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。P98第九课 珍视生命 9.1守护生命T29.怎样守护生命？守护生命首先要关注自己的身体，关注生理需要和身体健康。关注并养护我们的精神。

32、T30.怎样爱护身体？2020期末考关心身体的状况，养成健康的生活方式。关注自己的内在感受，不做出过激行为，学会爱惜自己的身体。增强安全意识、自我保护意识、提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。T31.为什么要养护精神？P102我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。T32.怎样养护精神？2020期末考要过精神生活，满足精神需求。我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约.只要守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需

33、要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。（或者写成守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。）T33.养护精神为什么不能丢失优秀的民族文化？(P104)每个国家和民族都有着自己的精神史诗。每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 9.2增强生命的韧性T34.正确认识挫折阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。面对挫折产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 T35.面对挫折人们的反应是否一样？/为什么人们对挫折的认识和态度不同？面对不同的挫

34、折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应即使面对同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原，是人们对挫折的认识和态度不同。T36. 挫折的两面性(P107) （人们对待生活有什么不同的态度？）(1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(2)积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。T37. 面对挫折，怎

35、样发掘生命的力量？(怎样面对/战胜挫折？) (P107109)徐州2017.32(2)；盐城2020.2（连续三年期末考了）（思想上：）我们需要及时调整自己，正确对待挫折，增强生命的韧性，发掘生命的力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。（行动上：）我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（行动上：）发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。29（2021年湖北十堰）（爱的寄语）临别赠言，言短情长。下面是某校老师为九年级学子送上的“爱的寄语”，运用所学知识简要作答：（1）“强身健体，爱惜自己”，我们应养成哪些健康的

36、生活方式？（2）“踏尽坎坷，大有可为”，我们应怎样直面挫折，增强生命韧性？（3）“孝亲敬长，莫等永远”，你准备如何做到尽孝在当下？【答案】（1）出门戴口罩；回家洗手消毒；减少外出机会；不到人员密集的地方等。（2）要有一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力；具体方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣。（3）答案见第七课第十课 绽放生命之花 10.1 感受生命的意义T38.为什么要探索生命的意义原因：探索生命意义，是人类生命的原动力之一。

37、只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一滴的建构自己，形成人们所说的“我的人生”做法：生命的意义需要自己发现和创造。T39.怎样的一生是值得的？生命的意义是什么？/怎样过有意义的人生2019年期末考追求自我价值：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。对他人有价值：当别人需要帮助时，付出爱心，自愿承担责任。创造社会价值：将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。T38.生命贫乏的原因有哪些？生命贫乏的表现(P115116)有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面

38、对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。T39.如何让生命充盈？(生命充盈的表现)(P116)生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。T40.为什么要拒绝冷漠，关切他人？/（拒绝冷漠，关爱生命的原因）(P117)人与人在相互依存和彼此关切中感受到温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇冷漠。生命拒绝冷漠

39、。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命点亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。T41.怎样拒绝冷漠，关切他人？如何拒绝冷漠，关爱生命？(P117)人与人在相互依存和彼此关切中感受到温暖，传递温暖。我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。T42.如何在平凡中创造伟大？(怎样创造出生命的精彩？) 2021期末考每个人的生命都有自己独特的使命。伟大在于创造和贡献。在于他能运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。徐州20

40、18.30(2)(宿迁2019.6；盐城2021.3)与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。徐州2019.12，2017.32(2)生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。典型例题：如何理解这一群追火箭的人是既平凡又伟大的？T43. 怎样活出生命的精彩（2021期末考）拒绝贫乏，充盈生命。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力； 拒绝冷漠，关切他人。

41、我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命。在平凡中创造伟大。运用自身的品德、才智和劳动，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量；将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，便会从平凡中闪耀出伟大。典型例题【2021湖南改】阅读材料，回答问题。 某校九年级（1）班召开“我们应该追的星”主题班会，同学们纷纷发言。小敏说：“我追的星是陈薇。新冠肺炎疫情发生后，陈薇带领团队第一时间逆行武汉，在基础研究、疫苗、防护药物研发方面取得重大成果，为无数生命打开希望之门。”小强说：“我追的星是国测一大队。他们徒步行程6000多万公里，相当于绕地球1500多圈，他们用双脚丈量祖国大地、用血汗乃至生命绘出祖国的壮美蓝图。”（1）请运用所学知识，说明小敏和小强为什么要追这样的“星”？（6分）答：伟大在于创造和贡献。材料中，陈薇等人以国家的需要和人民的利益为出发点，积极维护国家利益创造了伟大；我们可以用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。材料中，陈薇等人的事迹充分说明了这一知识。生命虽然平凡，也能创造伟大。材料中，陈薇等人将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，创造了伟大。注意：一定要结合材料，只