就业指导课课件.ppt

1、第二讲第二讲自我认识自我认识 转变观念转变观念知己知彼知己知彼 百战不殆百战不殆 在正式开始我们的授课前，我们一起来欣赏一个伊索寓言伊索寓言 故事。乌鸦学老鹰乌鸦学老鹰 摘自摘自陕西省陕西省2006年高考语文作文材料年高考语文作文材料漫画/王启峰 鹰从高岩上飞下来，以非常优美的姿势俯冲而下，把一只羊羔抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也能这样去抓一只羊，就不用天天吃腐烂的食物了，那该多好呀。于是乌鸦凭借着对鹰的记忆，反复练习俯冲的姿势，也希望象鹰一样去抓一只羊。一天，它觉得练习的差不多了，呼拉拉的从山崖上俯冲而下，猛扑到一只公羊身上，狠命地想把他带走，然而他的脚爪却被羊毛缠住了，拔

2、也拔不出来。尽管他不断地使劲怕打翅膀，但仍飞不起来。牧羊人看到后，跑过去将他一把抓住，剪去了他翅膀上的羽毛，送给孩子们。孩子们问是什么鸟，牧羊人回答说：“这确确实实是一只乌鸦，可是自己却要充当老鹰。”给你的启示是给你的启示是什么？什么？我们对寓言进行分析：我们对寓言进行分析：1.乌鸦和老鹰有什么共同点？乌鸦和老鹰有什么共同点？2.老鹰只是抓羊羔，为什么乌鸦要抓公羊呢？老鹰只是抓羊羔，为什么乌鸦要抓公羊呢？3.乌鸦犯了什么错误？乌鸦犯了什么错误？行动前分析不够行动前分析不够深入，高估了自深入，高估了自己的实力己的实力寓言启示：寓言启示：1、乌鸦盲目地学老鹰，说明没有正确认清自身（乌鸦与鹰的区别）

3、乌鸦与鹰的区别），缺乏对自我的正确认识；2、冲动地俯冲抓羊，说明对外界环境（羊羔与羊羔与公羊的区别）公羊的区别）是认识不是很清楚；3、4、5、这就提醒我们，在进行职业生涯规划时，必须正确认清自我和外界环境，做到 ，方能在人生的道路中越走越宽。曾经流传着一个古老的故事曾经流传着一个古老的故事一隻四处漂泊的老鼠在佛塔顶上安了家。佛塔里的生活实在是幸福极了，它既可以在各层之間随意穿越，又可以享受到丰富的供品。它甚至还享有别人所无法想像的特权，那些不為人知的秘笈，它可以随意咀嚼；人们不敢正视的佛像，它可以自由休閒，兴起之时，甚至还可以在佛像头上留些排泄物。每当善男信女们烧香叩头的时候，这只老鼠总是看著

4、那令人陶醉的烟气，慢慢升起，它猛抽著鼻子，心中暗笑：“可笑的人类，膝盖竟然这样柔软，说跪就跪下了！”有一天，一隻饿极了的野猫闯了进来，它一把将老鼠抓住。“你不能吃我！你应该向我跪拜！我代表着佛！”这位高贵的俘虏抗议道。“人们向你跪拜，只是因為你所占的位置，不是因為你！”野猫讥讽道，然后，它像掰开一个汉堡包那样把老鼠掰成了两半。我是谁？我是谁？我是一个怎我是一个怎样的人？样的人？我喜欢做什我喜欢做什么？么？我擅长做什我擅长做什么？么？我们能否抽空认真回答一次？我们能否抽空认真回答一次？了解自我了解自我 职业生涯规划的基础职业生涯规划的基础那么如何了解自我呢？那么如何了解自我呢？自我就像一座藏书丰

5、富的图书馆，不时常翻阅其中的珍藏，就自我就像一座藏书丰富的图书馆，不时常翻阅其中的珍藏，就会被蛛网灰尘覆盖；心灵犹如一座富饶的矿山，不去挖掘开采会被蛛网灰尘覆盖；心灵犹如一座富饶的矿山，不去挖掘开采，就会在沉寂中长满荆棘。人的复杂性决定了我们必须要从多，就会在沉寂中长满荆棘。人的复杂性决定了我们必须要从多个方面，采用多种方法对自我进行分析和了解。个方面，采用多种方法对自我进行分析和了解。在忙忙碌碌的人生道路上，每一个人都会在忙忙碌碌的人生道路上，每一个人都会碰到许多难题。其中最难的是什么呢？也许答碰到许多难题。其中最难的是什么呢？也许答案各有不同，但从古至今有许多哲人都认为要案各有不同，但从古

6、至今有许多哲人都认为要认清自己最难。认清自己最难。本模块将介绍一些自我认识的理论及方法，本模块将介绍一些自我认识的理论及方法，帮助你在纷繁的职业世界里保持一份方向感和帮助你在纷繁的职业世界里保持一份方向感和控制感，不再迷失自我。控制感，不再迷失自我。课程导语课程导语在完成这一课程后，你应能：（1）形成积极主动认识自我的意识；）形成积极主动认识自我的意识；（2）了解职业自我的基本概念和构成；）了解职业自我的基本概念和构成；（3）学会认识自我、分析职业自我的方法；）学会认识自我、分析职业自我的方法；（4）通过正确了解自我，积极投入职业生涯。）通过正确了解自我，积极投入职业生涯。人啊，认识你自己人啊

7、，认识你自己1 了解自我了解自我职业生涯规划的基础职业生涯规划的基础 古希腊哲学家苏格拉底的著名的命题；古希腊阿波罗神殿的石柱上刻着的箴言；古代老子说过“知人者智，自知者明”；大军事家孙子的名言“知己知彼，百战不殆”；从古到今，人类从古到今，人类对自己的认识都处于对自己的认识都处于一个无尽探索的过程！一个无尽探索的过程！难题？难题？自我意识可以从不同的角度进行分析。我们从知、情、意分为“自我认知、自我体验、自我自我认知、自我体验、自我控制控制”；从自我本身分为“生理自我、心理自我、生理自我、心理自我、社会自我社会自我”。1.1什么是自我生理我生理我心理我心理我社会我社会我我是我是一个一个帅哥帅

8、哥 我很我很胖胖 我身我身高高176cm 我的我的皮肤皮肤很白很白 我体我体质很质很弱弱 个人对自己生理属性的意识，包括对自己的身体特个人对自己生理属性的意识，包括对自己的身体特征，和生理状况的认识，是其他自我内容的基础。征，和生理状况的认识，是其他自我内容的基础。我很我很谨慎谨慎 我很我很聪明聪明 我很我很温和温和 我很我很乐观乐观 我很我很消极消极 个人对自己心理属性的意识，包括对自己的感知、个人对自己心理属性的意识，包括对自己的感知、记忆、思维、智力、价值观、性格、兴趣等的认识。记忆、思维、智力、价值观、性格、兴趣等的认识。我很受欢迎我很受欢迎 我是一个孝我是一个孝顺的子女顺的子女 我是

9、一个称我是一个称职的班长职的班长 个人对自己在社会和集体中的地位、他人对自我的个人对自己在社会和集体中的地位、他人对自我的期望的认识，包括个人对自己在各种社会关系中的期望的认识，包括个人对自己在各种社会关系中的角色、地位、权力、义务等的意识。角色、地位、权力、义务等的意识。社会自我社会自我心理自我心理自我和和 谐谐 自自 我我心理小测试：心理小测试：性格与住房性格与住房了解你的人际关系了解你的人际关系你终于可以和你的意中人共筑甜蜜的爱巢，你终于可以和你的意中人共筑甜蜜的爱巢，这时你想在你的爱巢四周筑起一道围墙，这时你想在你的爱巢四周筑起一道围墙，下面四种式样你会选择哪一种？下面四种式样你会选择

10、哪一种？A.A.房子周围有砖砌的围墙房子周围有砖砌的围墙 B.B.房子周围种有许多小树房子周围种有许多小树 C.C.房子四周被铁栅栏包围房子四周被铁栅栏包围 D.D.房子四周用木栅栏围起房子四周用木栅栏围起A A、有砖砌的围墙、有砖砌的围墙你非常自信，自视你非常自信，自视甚高。甚高。B B、种有许多小树、种有许多小树你的个性比较消极，你的个性比较消极，总是找不到合适的对象。总是找不到合适的对象。C C、被铁栅栏包围、被铁栅栏包围你非常活泼开朗，你非常活泼开朗，与任何人都能够轻轻松松交际应酬。与任何人都能够轻轻松松交际应酬。D D、用木栅栏围起、用木栅栏围起你好恶分明，对你你好恶分明，对你喜欢的

11、人热情、相处融洽；对你不喜欢喜欢的人热情、相处融洽；对你不喜欢的人则冷冰冰，爱理不理。的人则冷冰冰，爱理不理。职业自我概念是美国职业心理学家舒伯(Super，职业生涯彩虹图)职业发展理论中的一个重要的概念。对于职业自我概念理论,他在1984年指出:“基本上它是一个适配的理论,即人们考虑自身特质的同时考虑一项职业所需要的特质。”职业自我概念理论可以分为两部分:一是个人或心理上的一是个人或心理上的,专注于个人如何选择,以及如何调适其选择；二是社会性的二是社会性的,重点是个人对其社会经济情况及职业特点的评价。12职业自我职业自我职业自我与整体自我的关系职业自我与整体自我的关系整体自我整体自我职业发展

12、职业选择职业自我职业自我 舒伯认为,职业选择及其职业行为又职业自我乃至整体自我的发展起着重要的作用。1.3 职业自我的构成职业自我的构成 包括：包括：性格性格、能力、兴趣兴趣、价值观价值观四部分四部分价值观价值观能力能力性格性格兴趣兴趣职业自我的金字塔图1.3.1性格与职业性格与职业 人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能

13、否成功。接下来我们再来做一道心理测试题。你是什么样的你是什么样的职业性格？职业性格？心理小测试：心理小测试：兴趣岛选择兴趣岛选择 如果你乘坐的飞机发生故障，不得不迫降在以如果你乘坐的飞机发生故障，不得不迫降在以下六个岛屿中的一个上，请你按顺序列出最想下六个岛屿中的一个上，请你按顺序列出最想去的三个岛屿。去的三个岛屿。R R岛岛 自然原始的岛自然原始的岛I I岛岛 深思冥想的岛深思冥想的岛A A岛岛 美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛S S岛岛 温暖友善的岛温暖友善的岛C C岛岛 现代井然的岛现代井然的岛E E岛岛 显赫富庶的岛显赫富庶的岛R R岛岛 自然原始的岛屿自然原始的岛屿岛上保留有热带的原始植物，

14、自然生态保岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。作工具。I I岛岛 深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学追求真知，喜

15、欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。家、心理学家交换心得。A A岛岛 美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。喜欢来这里找寻灵感。S S岛岛 温暖友善的岛屿。温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重

16、视教育，弦歌不辍，充满人多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。文气息。E E岛岛 显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿 岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。歌。C C岛岛 现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见以完善

17、的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。于组织规划。你选择的前三位岛屿的排序是什么？你选择的前三位岛屿的排序是什么？R I S C A R I S C A E E 现现 实实 型型 R (R (技能型技能型)身体技能及机械协调能力较强，身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈对机械与物体的关心比较强烈 稳健务实，喜欢从事规则明确的稳健务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物亲自动手创造新事物 不善言谈，对人际交往及人员管不善言谈，对人际交往及人

18、员管理、监督等活动不太感兴趣理、监督等活动不太感兴趣 需熟练技能方面的职业、动植物需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等置与运转方面的职业等 自然原始的岛屿自然原始的岛屿研研 究究 型型 I(I(调查型调查型)喜欢理论思维或偏爱数理统计工喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极作，对于解决抽象性问题具有极大的热情大的热情 通常倾向于通过思考、分析解决通常倾向于通过思考、分析解决难题难题 喜欢具有创造性、

19、挑战性的工作，喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务不太喜欢固定程式的任务分析员、设计师、生物学家等分析员、设计师、生物学家等 深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿艺艺 术术 型型 A A偏好具有创造、想象及自我偏好具有创造、想象及自我表现空间的工作表现空间的工作 比较喜欢独立行事，不太合比较喜欢独立行事，不太合群群 好自我表现，重视自己的感好自我表现，重视自己的感觉，直觉力较好觉，直觉力较好 美术、雕刻、舞蹈、戏剧以美术、雕刻、舞蹈、戏剧以及工艺方面的职业等及工艺方面的职业等 美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿社社 会会 型型 S(S(社交型社交型)喜欢以人为对象的工作喜欢以人为对象的工作

20、言语能力优于数理能力，善言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强倾向，责任心也较强 习惯于与人商讨或调整人际习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题关系来解决面临的问题 适合从事咨询、培训、辅导、适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作说劝类工作 学校教育以及社会教育方面、学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务和方面、各种直接为人服务和商品营销方面的职业等商品营销方面的职业等 温暖友善的岛屿温暖友善的岛屿经经 营营 型型 E(E(企业型企业

21、型)喜欢制定新的工作计划、事业喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并为规划以及设立新的组织，并为有效发挥组织作用而积极地进有效发挥组织作用而积极地进行活动行活动 喜欢影响、管理、领导他人喜欢影响、管理、领导他人 自信，支配欲、冒险性强自信，支配欲、冒险性强 不喜欢具体精细、或需要长时不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作间集中心智的工作 推销员、企业经理、政治家、推销员、企业经理、政治家、工商与行政管理人员等工商与行政管理人员等 显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿事事 务务 型型 C(C(传统型、常规型传统型、常规型)喜欢高度有序、要求明晰的工喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模

22、糊、自由度大作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应的工作不太适应 不喜欢主动决策，习惯于服从，不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守一般较为忠诚、可靠，偏保守 在工作中与人交往会保持一定在工作中与人交往会保持一定的距离，工作仔细、有毅力的距离，工作仔细、有毅力 对社会地位、社会评价比较在对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一意，通常愿意在大型机构做一般性工作般性工作 银行职员、图书管理员、会计、银行职员、图书管理员、会计、出纳、统计人员、计算机操作出纳、统计人员、计算机操作人员、办公室职员等人员、办公室职员等 现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿现实型现实型R研究型

23、研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S经营型经营型E事务型事务型C1.3.2.1.3.2.职业兴趣理论职业兴趣理论霍兰德霍兰德HOLLAND HOLLAND 相邻关系、相隔关系、相对关系相邻关系、相隔关系、相对关系 你的职业兴趣你的职业兴趣在哪？是否和在哪？是否和性格一致？性格一致？1.3.3.你具备什么样的能力冰山理论冰山理论冰冰 山山 理理 论论表表 象象 层层 潜潜 在在 层层冰山理论：显性素质与隐性素质显性素质与隐性素质一个职业人的才能如同一座冰山一个职业人的才能如同一座冰山浮在水面的是资质、知识等显性素质，这些可以通浮在水面的是资质、知识等显性素质，这些可以通过各种学历证书、通过专业考

24、试来验证。过各种学历证书、通过专业考试来验证。潜在水下的是职业意识和职业态度等隐性素质。潜在水下的是职业意识和职业态度等隐性素质。显性素质和隐性素质的总和构成了一个职业人所具显性素质和隐性素质的总和构成了一个职业人所具备的全部职业化素质。备的全部职业化素质。许多人在显性素质方面表现还可以，但在隐性素质许多人在显性素质方面表现还可以，但在隐性素质方面没有进行深层次锤炼，因而比较欠缺。方面没有进行深层次锤炼，因而比较欠缺。如同冰山有八分之七存在于水底一样，一个职业人如同冰山有八分之七存在于水底一样，一个职业人八分之七的隐性素质支撑了他的显性素质！八分之七的隐性素质支撑了他的显性素质！什么决定未来发

25、展什么决定未来发展?知识、技巧知识、技巧自我概念自我概念特质特质动机动机职业职业能力能力确保一个组织成功所需的技术与才能的关键成功部份 个人在经过学习、训练、实践过程后，能够具备获得工作、保有工作以及做好工作的能力核心职业能力核心职业能力（3）能力与职业）能力与职业 能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。从能力差异的角度来看，在职业选择时应遵循以下原则：注意能力类型与职业相吻合 从能力差异的角度 人的能力类型是有差异的，即人的能力发展方向存在差异。职业也是可以根据工作的性质、内容和环境而划分为不同的类型的，并且对人的能力也

26、有不同的要求，因而应注意能力类型与职业类型的吻合。充分发挥优势能力的作用。充分发挥优势能力的作用。注意一般能力与职业相吻合注意一般能力与职业相吻合 一般能力包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等。不同的职业对人的一般能力的要求不同，有些职业对从业者的智力水平有绝对的要求，如律师、工程师、科研人员、大学教师等都要求有很高的智商；智力在相当大的程度上决定着其所从事的职业类型。注意特殊能力与职业相吻合注意特殊能力与职业相吻合 特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、事务能力、空间判断能力、形态知觉能力、手指灵活度与灵巧度等。要顺利完成

27、某项工作，除要具有一般能力外，又要具有该项工作所要求的特殊能力，如从事教育工作需要有阅读能力和表达能力；从事数学研究需要具有计算能力、空间想象能力和逻辑思维能力。如法官就应具有很强的逻辑推理能力，却不一定要很强的动手能力；而建筑工应有一定的空间判断能力，却不需要良好的语言表达能力。1.3.4.价值观与职业价值观与职业 价值观是影响我们行为的核心因素，在哲学价值观是影响我们行为的核心因素，在哲学上属于世界观、人生观的范畴，在心理学上，则上属于世界观、人生观的范畴，在心理学上，则可以看作是一个人社会态度的重要组成部分。可以看作是一个人社会态度的重要组成部分。价值观涉及到一个人行动的信仰和情感，表达

28、了一个人真正想要的，在制定职业计划中起决定决定性性的作用。美国心理学家洛特克在人类价值观的本质一书中，提出了13种价值观：（价值观澄清）成就感美感的追求挑战健康收入与财富爱、家庭、人际关系独立性欢乐道德感权力安全感自我成长协助他人方法一：比较法方法一：比较法从我与人的关系认识自我从我与人的关系认识自我夫夫以铜以铜为镜，为镜，可可以以正正衣冠；衣冠；以以古古为镜，可以为镜，可以知知兴兴替替；以以人人为镜，为镜，可可以以知知得失；得失；我常我常保保此三镜，以此三镜，以防防己过。己过。他人是反映自我的镜子，与他人交往，是个人获得自我认识他人是反映自我的镜子，与他人交往，是个人获得自我认识的重要来源。

29、的重要来源。我们先从家庭中的感情扩展到外面的友爱关系，进入社会又我们先从家庭中的感情扩展到外面的友爱关系，进入社会又体验到人与人之间的利益关系。体验到人与人之间的利益关系。有自知之明的人能从这些关系中用心向别人学习，获得丰富有自知之明的人能从这些关系中用心向别人学习，获得丰富的经验，然后按照自己的需要去规划自己的前途。的经验，然后按照自己的需要去规划自己的前途。职业自我评估的方法职业自我评估的方法方法二：经验法方法二：经验法从我与事的关系认识自我从我与事的关系认识自我做事的经验做事的经验成功的经验成功的经验失败的经验失败的经验坚强的人：坚强的人：成功、失败的经验都可以促使他再成功。成功、失败的

30、经验都可以促使他再成功。脆弱的人：脆弱的人：失败的经验使其更失败。失败的经验使其更失败。从我与事的关系认识自我即我从做事的经验中了解自己。一般人通过自己所取得的成果，成就及社会都是一种学习，不经一事，不长一智。成败得失，其经验的价值也因人而异。对聪明又善用智慧的人来说，成功，失败的经验都可以促他再成功，因为他们了解自己，有坚强的人格特征，善于学习，因而可以避免在蹈失败的覆辙；而对于某些自我比较脆弱的大学生，失败的经验更使其失败。因此一个大学生由成败经验中获得的自我意识也要细加分析和甄别。方法三：反省法方法三：反省法从我与己的关系认识自我从我与己的关系认识自我吾日三省吾身。吾日三省吾身。未经反省

31、的生活是无价值的生活未经反省的生活是无价值的生活。在过去的二十年中：在过去的二十年中：哪些事情让我干起来非常快乐？哪些事情让我干起来非常快乐？哪些事情让我觉得干起来非常痛苦？哪些事情让我觉得干起来非常痛苦？哪些事情让我觉得干起来非常轻松？哪些事情让我觉得干起来非常轻松？哪些事情让我觉得干起来非常费劲？哪些事情让我觉得干起来非常费劲？如何发现自己职业兴如何发现自己职业兴趣，能力和优势？趣，能力和优势？小游戏：自我评价表小游戏：自我评价表序号序号项目项目自己眼中的我自己眼中的我理想中的我理想中的我别人眼中的我别人眼中的我1234567891011121314151617身高 体重 相貌 家庭出身

32、文化程度 性别 人际关系 所学专业 家庭经济状况 月生活费 爱好 特长 健康状况 理想报负 176cm 74kg 一般 工人 硕士 男 一般 计算机 一般 1000 做饭 计算机 亚健康 领导 180cm 70kg 很帅 亿万富翁 博士后 男 非常好 博学 富有 3000 大厨师 什么都会 非常健康 学者、圣人 175cm 80kg 有点胖 农民 本科 男 一般 乱七八糟 一般 800 抽烟 修电脑 一般 普通人 通过这个游戏，我们应该了解：通过这个游戏，我们应该了解：“人贵有自知之明人贵有自知之明”游戏的要求：请按照上表条目认真填上答案（条目可以自游戏的要求：请按照上表条目认真填上答案（条目

33、可以自己加）。具体填写方法：己加）。具体填写方法：竖填，先一鼓作气地填写出真实的自己的情况。比如你是竖填，先一鼓作气地填写出真实的自己的情况。比如你是一位男士，身高一位男士，身高175厘米，体重厘米，体重65公斤，相貌中等，家庭公斤，相貌中等，家庭出身是工人，文化程度是大专毕业出身是工人，文化程度是大专毕业填写完第一竖栏，填写完第一竖栏，你的大致情况就勾勒出来了。你的大致情况就勾勒出来了。然后再填写然后再填写“理想中的我理想中的我”这一栏，建议你也一气呵成。这一栏，建议你也一气呵成。希望自己高大如希望自己高大如NBA球星，不妨就写一个球星，不妨就写一个198厘米，还觉厘米，还觉得不过瘾，填上得

34、不过瘾，填上222厘米也可以。如果你期望如模特，也厘米也可以。如果你期望如模特，也可以大胆设想身高可以大胆设想身高175厘米，体重厘米，体重48公斤。至于相貌，可公斤。至于相貌，可大笔一挥写上大笔一挥写上“刘德华刘德华”或或“凯瑟琳凯瑟琳.赫本赫本”。至于家庭出。至于家庭出身，更可以写上身，更可以写上“亿万富翁亿万富翁”。总而言之，你曾经怎样想。总而言之，你曾经怎样想过，就老老实实写出来。过，就老老实实写出来。最后，请访问你最好的朋友，把别人眼中的我填完。最后，请访问你最好的朋友，把别人眼中的我填完。方法四：心理测验法方法四：心理测验法心理测验法的基本原理是，通过一个人对心理测验法的基本原理是

35、，通过一个人对问题情境的反应来推论他的心理特征，也问题情境的反应来推论他的心理特征，也就是从个体的外在行为模式来推知其内在就是从个体的外在行为模式来推知其内在心理特征。心理特征。如何最大限度发挥心理测验法的效用：如何最大限度发挥心理测验法的效用：首先，应该选用一个权威性比较高的心理测试工具；首先，应该选用一个权威性比较高的心理测试工具；其次，在做测验的过程中，一定要按自己的真实想法填其次，在做测验的过程中，一定要按自己的真实想法填答，避免主观情绪；答，避免主观情绪；最后，要选择一个安静、没有外界干扰的环境。最后，要选择一个安静、没有外界干扰的环境。64大学生应具备的科学的就业观念 1 1、个人

36、利益与国家需要相结合的观念、个人利益与国家需要相结合的观念毕业生有为国家和社会服务的义务毕业生有为国家和社会服务的义务个人价值的高低取决于对社会奉献的大小个人价值的高低取决于对社会奉献的大小个人价值包含经济效益和社会效益个人价值包含经济效益和社会效益65大学生应具备的科学的就业观念2 2、勇于面对竞争的观念、勇于面对竞争的观念 要树立强烈的竞争意识要树立强烈的竞争意识 要培养雄厚的竞争实力要培养雄厚的竞争实力 要坚持正确的竞争原则要坚持正确的竞争原则 要保持良好的竞争心态要保持良好的竞争心态66大学生应具备的科学的就业观念3 3、正确对待暂时待业的观念、正确对待暂时待业的观念选择性待业选择性待

37、业 期望值过高期望值过高 学习成绩较差学习成绩较差 主动性不够主动性不够 观念陈旧观念陈旧结构性待业结构性待业 人才需求高层次化人才需求高层次化 专业不对口专业不对口 “供需供需”关系存在矛盾关系存在矛盾67大学生应具备的科学的就业观念4 4、树立先就业后择业的观念、树立先就业后择业的观念 社会社会不再有从一而终的职业。大不再有从一而终的职业。大学生不必急于在短时间内找一个固定的学生不必急于在短时间内找一个固定的“铁饭碗铁饭碗”，要学会在流动中求生存求发，要学会在流动中求生存求发展。展。大学生大学生要树立不断进取的职业流动观念，要树立不断进取的职业流动观念，并学会在流动中发现机会、抓住机会、把

38、并学会在流动中发现机会、抓住机会、把握机会。握机会。68大学生应具备的科学的就业观念5 5、树立自主创业和终身学习的观念、树立自主创业和终身学习的观念 自主创业自主创业具有一定的风险，自主创业将具有一定的风险，自主创业将是一个必然趋势，国家提倡鼓励自主创业，并提是一个必然趋势，国家提倡鼓励自主创业，并提供一定的优惠和支持。供一定的优惠和支持。大学生必须大学生必须不断学习不断学习新知识才能适应社会发新知识才能适应社会发展的需要，否则将会被职业无情地淘汰。展的需要，否则将会被职业无情地淘汰。大学大学毕业之后毕业之后的延伸学习和重新学习，对于的延伸学习和重新学习，对于选择及重新选择职业岗位具有同样重要甚至更为选择及重新选择职业岗位具有同样重要甚至更为重要的意义。重要的意义。69大学生应具备的科学的就业观念6 6、树立到基层去、到农村去的观念、树立到基层去、到农村去的观念 毕业生到基层工作其发展前景十分广毕业生到基层工作其发展前景十分广阔，阔，基层的工作经验是未来职业发展的坚基层的工作经验是未来职业发展的坚实基础。实基础。毕业生应积极参加选调生、三支一扶、毕业生应积极参加选调生、三支一扶、西部志愿服务计划、大学生西部志愿服务计划、大学生“村官村官”计划计划等基层服务项目。等基层服务项目。