孕早中晚期保健课件.pptx

1、孕早期保健孕早期保健孕早期：妊娠012周 怀孕12周内接受一次产前检查。查血、尿常规、肝功能、乙肝三系、心电图、B超（必要时）和遗传、膳食营养、用药、生活等宣教。防止流产，避免不良因素引起致畸致死。第1页/共61页孕早期保健孕早期保健日常生活健康的可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20-22。避免下厨油烟对早孕不利，危害胎儿。第2页/共61页孕早期保健孕早期保健日常生活要勤洗澡勤换内衣，每次洗澡时间不超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。不吸烟，避免在烟雾弥漫的环境影响胎儿的发育，导致流产、畸形等。第3页/

2、共61页孕早期保健孕早期保健日常生活保持良好的心境，丈夫要关心体贴妻子。避免情绪激动、心情不愉快对胎儿的大脑发育产生不良影响。不近距离、长时间看电视，不看惊险电视节目，看电视应距荧屏2米以上。第4页/共61页孕早期保健孕早期保健日常生活每天应保证有8小时睡眠，12小时午睡。选用常用的护肤品，不涂口红、指甲油，不烫发和染发。不到人群拥挤的公共场所，这些场所是流感等传染病播散的地方。第5页/共61页孕早期保健孕早期保健注意事项常会眩晕，孕妇要力戒突然回头、急剧站立，防止因眩晕而跌倒。调离有毒、有害工种，避免重体力劳动和距地面2米以上的高空作业，防止因职业因素影响胎儿的发育。第6页/共61页孕早期保

3、健孕早期保健注意事项尽量避免用药，怀孕1540天内药物最易引起胎儿畸形。若病情需要，必须在医生直接指导下慎重使用。怀孕白带增多，注意保持外阴清洁，专用毛巾和盆，勤换内裤。第7页/共61页孕早期保健孕早期保健注意事项孕妇照X线对胎儿可致畸致死。如果照射剂量在0.1戈以上，必须终止妊娠。孕早期门诊检查至关重要，每个孕妇务必自觉在怀孕12周内接受检查。避免与家庭宠物接触。第8页/共61页孕早期保健孕早期保健营养与食物 早期妊娠食欲差，偏食、呕吐等导致吸收较少，此时是需要营养的关键，必须做到少量多餐力争多吃。不能空腹。空腹时心情往往不好，胃有糟杂感，易呕吐，所以要常备些干点心。第9页/共61页孕早期保

4、健孕早期保健营养与食物 及时补充水分，因呕吐使体内液体丢失，出现疲倦。呕吐严重的必须要及时就医，可以通过输液等方法及时补充营养。第10页/共61页孕早期保健孕早期保健营养与食物 食物种类：主食：米饭、面包、麦片。副食：鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶、豆制品、芝麻、花生、核桃。其他：蔬菜、水果。第11页/共61页孕中期保健孕中期保健孕中期：妊娠1327周 是母亲和胎儿都已安定的时期，此时胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失。按时去指定医院定期进行常规产前检查，每4周1次。第12页/共61页孕中期保健孕中期保健孕中期：妊娠1327周 孕15-19周空腹抽血做产前筛查，以此来监测21-三体、18

5、-三体及神经管畸形。第13页/共61页孕中期保健孕中期保健日常生活 可坚持上班，避免重活和长时间站或坐。因增大子宫压迫静脉回流造成下肢静脉曲张和痔疮。在原来睡眠基础上保持12小时的午休，尤其是在夏天。第14页/共61页孕中期保健孕中期保健日常生活避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎儿教育。最理想是每天洗澡，但要注意姿势，洗澡时间太长不要，小心滑倒。第15页/共61页孕中期保健孕中期保健日常生活提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌。适当活动、散步、做孕妇操，有利于胎儿的发育和自身保健。在这段时期为婴儿作些物质上的准备。第16页/共61页孕中期保健孕

6、中期保健日常生活妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙，失去原有的光泽。孕妇在夏季要避免日光直射；冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。第17页/共61页孕中期保健孕中期保健注意事项 胎儿生长迅速，补充营养至关重要，着重防贫血、防缺钙。子宫日益增大，孕妇身体重心前移，小心上下楼梯或登高，长久站立会引起腰酸背痛，要尽量避免。第18页/共61页孕中期保健孕中期保健注意事项 避免搬抬重物、弯腰擦洗，量力而行。避免长时间用冷水洗澡。子宫日益增大，孕妇身体重心前移，小心上下楼梯或登高，长久站立会引起腰酸背痛，要尽量避免。第19页/共61页孕中期保健孕中期保健注意事项 孕14

7、-19周之间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断最佳时间（产前筛查），保证优生。根据胎儿大脑发育特点，以怀孕第24周开始进行胎教为宜。第20页/共61页孕中期保健孕中期保健注意事项 与丈夫一起到孕妇学校听课，丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识，测宫高与腹围，听胎心，分辨异常。第21页/共61页孕中期保健孕中期保健营养与食物 从孕中期起，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加。主食、副食与孕早期相同。第22页/共61页孕中期保健孕中期保健营养与食物 胎儿及母体对蛋白质的需要量迅速增加，应当摄入较多的蛋白质，动物蛋白和植物蛋白各占一半，如：肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品。第23页/共6

8、1页孕中期保健孕中期保健营养与食物 保证每天有适量脂肪摄入，以补充生理需要，为分娩和产后哺乳作能量贮备。但要注意动植物脂肪的比例，要平衡摄入。第24页/共61页孕中期保健孕中期保健营养与食物 整个妊娠中期是贫血的好发期，因此要多吃含铁质丰富的动物血、精肉、肝、蛋、深色蔬菜、水果和维生素C，以促进铁质的吸收。第25页/共61页孕中期保健孕中期保健营养与食物 不要挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。做到荤素搭配、合理营养，同时把好食物质量及烹调关。第26页/共61页孕晚期保健孕晚期保健妊娠晚期 ：妊娠2828周以后 胎儿宫内生长发育并趋向成熟，孕妇的妊娠生理负担也逐渐达到高峰。是整个孕期疾病加

9、重的时期，所以必须定期接受产前检查。第27页/共61页孕晚期保健孕晚期保健妊娠晚期 ：妊娠2828周以后 胎儿宫内生长发育并趋向成熟，孕妇的妊娠生理负担也逐渐达到高峰。是整个孕期疾病加重的时期，所以必须定期接受产前检查。第28页/共61页孕晚期保健孕晚期保健妊娠晚期 ：妊娠2828周以后 孕28周时检查1次并做血、尿常规、肝功能、糖尿病筛查，以后每2周检查1次。孕33周后常规进行NST检查。孕36周检查同时做血、尿常规及肝功能，以后每1周检查1次。第29页/共61页孕晚期保健孕晚期保健妊娠晚期 ：妊娠2828周以后 40周以后每3天检查1次，如孕41周未分娩必须住院待产。是否做B超根据孕期情况

10、定。生活有规律，情绪要稳定，充满自信心。第30页/共61页孕晚期保健孕晚期保健日常生活 时刻注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跌。保证每天有1-2小时的午休，总睡眠时间8-9小时。每天一定的运动量，可以帮助平产分娩。第31页/共61页孕晚期保健孕晚期保健日常生活 有条件可以到分娩医院去熟悉一下环境，以消除紧张心理。在距预产期两周时，可以享用产假，以避免早产。第32页/共61页孕晚期保健孕晚期保健注意事项以左侧卧位为好，防止仰卧低血压综合症。每日早、中、晚三次自数胎动，并做好记录。发现异常及时就诊。腹痛、阴道流水、阴道出血、胎动减少或消失、抽搐，必须立即去医院，不得迟疑。第33页/共61页

11、孕晚期保健孕晚期保健注意事项在分娩前，应进行一次淋浴或擦浴，禁止盆浴。将长头发削剪一下。熟悉并掌握母乳喂养的知识和技巧。每天用热毛巾外敷乳房，用手掌整体按摩乳房，使乳房开通，为产后哺乳作准备。第34页/共61页孕晚期保健孕晚期保健注意事项妊娠晚期子宫敏感性提高，孕妇常会感觉腹部发胀，用手触摸肚子发现子宫硬，这是不规则宫缩。第35页/共61页孕晚期保健孕晚期保健营养与食物 要补充足量的钙 妊娠晚期对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，要多喝骨头汤、虾皮汤、多食芝麻、海带、动物肝脏、蛋。第36页/共61页孕晚期保健孕晚期保健营养与食物 补充足量的维生素B B1 1 孕晚期维生素

12、B1不足，会出现类早孕反应，甚至影响产时子宫收缩，导致难产，所以要多吃含有丰富维生素B1的粗粮。第37页/共61页孕晚期保健孕晚期保健营养与食物 妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐 如：牛奶、饼干、核桃仁、水果、瓜子等。选择夜餐应以易消化为前提。第38页/共61页孕晚期保健孕晚期保健临产先兆症状 子宫底下降。初产妇在分娩前数周因胎头入盆可发现子宫底下降，往往会感到上腹部轻快，食欲开始好转。由于胎头的下降，有些还出现尿频，阴部有压迫感或疼痛感，少数甚至在走路或翻身时感到不舒服。第39页/共61页孕晚期保健孕晚期保健临产先兆症状 子宫不规则收缩。分娩前数周子宫比较敏感，腹部一阵阵鼓胀起来，摸起来是

13、硬的，接近预产期时子宫收缩往往会有痛感尤其在夜间，有的不感觉痛，而有下坠感和不适，这就是所谓的假阵痛。第40页/共61页孕晚期保健孕晚期保健临产先兆症状 假阵痛不能使子宫颈口消失及开放，因此假阵痛的出现并非表示即将分娩，但它随时可演变为真阵痛而进入产程，但对初产妇来说假阵痛出现距分娩尚有一段时间。第41页/共61页孕晚期保健孕晚期保健临产先兆症状 分娩前阴道排出少量血性粘液这是见红，由于子宫颈口扩张使颈口附近的胎膜与宫壁分离，毛细血管破裂少许出血与子宫粘液混合排出所致。见红到真正临产，因人而异，可由数小时至数天不等。第42页/共61页孕晚期保健孕晚期保健临产先兆症状 阴道流水。阴道内持续不断地

14、流出少量液体或突然流出大量液体提示胎膜破了，亦是临产的先兆症状之一，必须及早去医院。第43页/共61页孕晚期保健孕晚期保健剖宫产并不是理想的分娩方式 剖宫产误区：“剖宫产生孩子快，又能避免产程中的阵痛；开刀不影响体型和美观；剖宫产的孩子不受挤压聪明”。实际上剖宫产对母婴健康存在一定影响，并非绝对安全、理想的分娩方式。第44页/共61页孕晚期保健孕晚期保健剖宫产并不是理想的分娩方式 剖宫产对母亲：是一种创伤；术中可发生麻醉意外、出血，脏器损伤，术后伤口疼痛、腹胀、发烧；可并发子宫内膜炎、尿道、切口感染、贫血、肠麻痹、血栓性静脉炎等。第45页/共61页孕晚期保健孕晚期保健剖宫产并不是理想的分娩方式

15、 剖宫产对母亲：与平产相比出血多，恢复慢，住院时间长、费用高；在术后远期随访中，盆腔炎、月经不调、腰痛、异位妊娠等并发症明显高于阴道分娩者；第46页/共61页孕晚期保健孕晚期保健剖宫产并不是理想的分娩方式 剖宫产对母亲：避孕限制；疤痕子宫人工流产损伤的危险性比阴道分娩者大；再次妊娠足月子宫破裂的危险性大，再次剖宫产的可能性更大，第二次手术比第一次手术难，增加了术后并发症发生机会。第47页/共61页孕晚期保健孕晚期保健剖宫产并不是理想的分娩方式 剖宫产对孩子：分娩时未经产道挤压，鼻及肺中积液较多未能排出，呼吸中枢未受应有的刺激，易发生剖宫产儿综合征，如窒息、湿肺、羊水吸入、肺不张及肺透明膜病。第

16、48页/共61页孕晚期保健孕晚期保健剖宫产并不是理想的分娩方式 剖宫产对孩子：干预性分娩，在短时间内被迅速娩出，胎儿未曾适应必要的刺激与考验，使感觉刺激信息不能在中枢神经系统进行有效的组合，日后表现注意力不易集中、学习困难、动作不协调等。第49页/共61页孕晚期保健孕晚期保健剖宫产并不是理想的分娩方式 剖宫产对孩子：麻醉药引起血压下降，平卧位使子宫胎盘血液灌注减少致胎儿宫内缺氧；镇静剂可抑制胎儿呼吸致胎儿出生后反应差；操作不当致胎儿颅内出血、皮肤损害、骨折等。第50页/共61页孕晚期保健孕晚期保健为什么要提倡自然分娩？分娩是一个特殊的生理过程，产妇与胎儿都具有潜力能主动参与并完成自然的分娩过程

17、。不必要的剖宫产反而可能会增加母婴的危险性。第51页/共61页孕晚期保健孕晚期保健为什么要提倡自然分娩？经阴道分娩的好处：子宫有节律地收缩，胎儿胸部受到压缩与扩张，有利于胎儿肺的活动和出生后呼吸的建立。第52页/共61页孕晚期保健孕晚期保健为什么要提倡自然分娩？经阴道分娩的好处：分娩时宫缩和产道的挤压可将胎儿呼吸道内的羊水挤出来，减少新生儿湿肺及吸入性肺炎的发生。第53页/共61页孕晚期保健孕晚期保健为什么要提倡自然分娩？经阴道分娩的好处：不经历手术和麻醉的风险，产后腹部无伤口，器官没有受到操作，减少产后出血及感染的机会。产后康复快，住院时间短节省开支。第54页/共61页孕晚期保健孕晚期保健怎

18、样主动参与、顺利完成分娩过程？第一产程 ：深呼吸：每次宫缩开始时均匀的深呼吸，做腹式深呼吸动作，吸气时深而慢，呼气时慢慢将气吐出，宫缩停止时转为正常呼吸。第55页/共61页孕晚期保健孕晚期保健怎样主动参与、顺利完成分娩过程？第一产程 ：按摩法：在深呼吸的同时以两手手指轻轻按摩腹壁皮肤，深吸气时，从两侧按摩至腹中线，呼气时从腹中线移和两侧。也可按摩腹部感到最痛的地方。第56页/共61页孕晚期保健孕晚期保健怎样主动参与、顺利完成分娩过程？第一产程 ：压迫法：深呼吸时，用拳头压迫腰骶部。也可借唱歌、呻吟、叹气等以减轻疼痛。在两次宫缩的间歇要放松，抓紧休息，照常进食，多饮水，勤排尿。第57页/共61页孕晚期保健孕晚期保健怎样主动参与、顺利完成分娩过程？第二产程 ：产妇仰卧，头及上半身垫高，双腿屈曲分开，足搁在床上方，两手握住产床两旁的把手。宫口开全后，每次宫缩时，先深吸一口气，然后随子宫收缩的加强，第58页/共61页孕晚期保健孕晚期保健怎样主动参与、顺利完成分娩过程？第二产程 ：（接上一张）象解大便一样向下用力，宫缩间歇时停止用力，当胎头快娩出时，须听从助产人员指导，张嘴哈气，宫缩时不再使猛劲，以防胎头娩出过快，造成会阴撕裂。第59页/共61页第60页/共61页感谢您的观赏！第61页/共61页