大学生职业生涯规划讲义课件.ppt

1、第二讲第二讲大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划重庆礼品公司重庆礼品公司 http:/http:/典藏典藏PPT典藏典藏PPT典藏典藏PPT职业的分类中华人民共和国职业分类大典将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。典藏典藏PPT典藏典藏PPT 1.曙光职业。如心理咨询师、职业生涯辅导师 2.朝阳职业。如人力资源经理、市场营销经理 3.如日中天的职业。如IT界的编程人员 4.夕阳职业。如公交车售票员 5.黄昏职业。如送煤工、掏粪工 6.流星职业。如传呼台的传呼小姐，曾经有很多人做这项工作，这个职业现在基本上不存在了。7.恒星职业。自从人类有文明记载以来，几乎是

2、几千年一直存在。8.昨日星辰职业。现在已经没了。那么你选择职业的时候，最好选择什么样的职业呢？典藏典藏PPT类别类别中类中类小类小类职业职业第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人责人51625第二大类专业对口技术人员第二大类专业对口技术人员14115379第三大类办事人员和有关人员第三大类办事人员和有关人员41245第四大类商业、服务业人员第四大类商业、服务业人员843147第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员630121第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员

3、271951119第七大类军人第七大类军人111第八大类不便分类的其他从业人员第八大类不便分类的其他从业人员111职业类型典藏典藏PPT职业生涯规划概述职业生涯规划概述 每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力？没有数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯

4、规划。划。职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人成才的有效方法。成才的有效方法。确立目标，是职业生涯规划的确立目标，是职业生涯规划的重要内容。重要内容。典藏典藏PPT个人在组织中的发展计划以及个人在组织中的发展计划以及什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？为实现目标进行的阶段性行为实现目标进行的阶段性行动动典藏典藏PPT为什么要做职业生涯规划？为什么要做职业生涯规划？1、市场竞争日益激烈；2、对人才要求的多样性；3、更好的生存.典藏典藏PPT为什么要做职业生涯规划？为什么要做职业生涯规划？个人动机个人动机对现实茫然安全感与归属感更高成就感目标：目标：

5、为未来投资作好及时应对准备成为一个成功者典藏典藏PPT 所有的新人起步的时候都一无所有，自己可以控制的所有的新人起步的时候都一无所有，自己可以控制的资源十分有限和脆弱。人生职业的发展，实际上就是一个资源十分有限和脆弱。人生职业的发展，实际上就是一个逐渐增加个人可以动用资源的过程。逐渐增加个人可以动用资源的过程。如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收入，即使功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收入，即使是一名优秀的个人理财专家，您的成功也十分有限。人生是一名优秀的个人理财专家，您的成功也十分有限。

6、人生的成功，直接依赖于特定个人可以动用的资源。您必须接的成功，直接依赖于特定个人可以动用的资源。您必须接近潜在的可能被您动用的资源。近潜在的可能被您动用的资源。典藏典藏PPT、时间资源、时间资源、知识资源、知识资源、人际关系资源、人际关系资源：亲缘关系：亲缘关系 ：学缘关系：学缘关系 ：业缘关系：业缘关系、健康的身体、健康的身体、金钱资源、金钱资源典藏典藏PPT在职业生涯中，应有目标，这样才不会盲目；应有追求，这样才在职业生涯中，应有目标，这样才不会盲目；应有追求，这样才会有动力。只有通过对你的职业生涯进行设计，才会使你有一个新起会有动力。只有通过对你的职业生涯进行设计，才会使你有一个新起点，

7、有一个新的发展，有一个新的未来，才能站立在你以前的基础上点，有一个新的发展，有一个新的未来，才能站立在你以前的基础上追寻更大的成功。追寻更大的成功。求职择业的过程，在某种程度上，也是一步一步走出来的，在职求职择业的过程，在某种程度上，也是一步一步走出来的，在职业生涯中，更应讲求原则采取一定策略，不断去追求。业生涯中，更应讲求原则采取一定策略，不断去追求。职业生涯同我们的身心发展一样，是一个渐职业生涯同我们的身心发展一样，是一个渐进的过程，这其中，难免出现职业适应与职业满进的过程，这其中，难免出现职业适应与职业满意的问题，也就是说，遇到不满意职业时，应采意的问题，也就是说，遇到不满意职业时，应采

8、取什么方法、方式、步骤去解决问题，从而达到取什么方法、方式、步骤去解决问题，从而达到职业适应。应慎重选择，然后按一定规律去办事职业适应。应慎重选择，然后按一定规律去办事，这样才能取得成功。，这样才能取得成功。典藏典藏PPT职业生涯规划的步骤：职业生涯规划的步骤：一、自我职业性格分析；一、自我职业性格分析；二、确定职业目标；二、确定职业目标；三、确定成功标准；三、确定成功标准；四、制定职业发展道路计划；四、制定职业发展道路计划；五、明确需要进行的培训和准备；五、明确需要进行的培训和准备；六、列出时间安排。六、列出时间安排。典藏典藏PPT职业生涯规划是一周而复始的连续过程，其过程包职业生涯规划是一

9、周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估等八个步骤。括确定志向、自我评估等八个步骤。、确定志向、确定志向在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。志向是事业成功的基本前提，没有志向，成功也就志向是事业成功的基本前提，没有志向，成功也就无从谈起。俗话说：无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事志不立，天下无可成之事”。综。综观古今中外，各行各业佼佼者，都有一个共同的特点，观古今中外，各行各业佼佼者，都有一个共同的特点，具有远大的志向。立志是人生的起跑点，

10、反映着一个人具有远大的志向。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。标及成就。典藏典藏PPT 、设定职业生涯目标、设定职业生涯目标 生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。适当的目标。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般

11、为目标、年目标。中期目标一般为 年。长年。长期目标一般为期目标一般为 年。年。典藏典藏PPT 、生涯机会的评估生涯机会的评估 主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及这个环境中的地位、环

12、境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯规划具有实际意义。避害趋利，使生涯规划具有实际意义。典藏典藏PPT与现实妥协式与现实妥协式自我实现式自我实现式 统合式统合式典藏典藏PPT探索期探索期（正式工作前）（正式工作前）职业前期职业前期（35年）年）职业中期职业中期（3050岁）岁）职业晚期职业晚期（5065岁甚至更晚）岁甚至更晚）典藏典藏PPT利文森的成年人职业发展阶段理论典藏典藏PPT德才兼备者将被委以德才兼备者将被委以重任重任

13、 给第二次机会者再考给第二次机会者再考察一段时间或更换岗察一段时间或更换岗位位 解聘：业绩不再保护解聘：业绩不再保护你或延长你的工作你或延长你的工作 失败者：无条件解聘失败者：无条件解聘 业绩业绩价值观价值观职业生涯规划的对象职业生涯规划的对象典藏典藏PPT职业生涯的五种方向职业生涯的五种方向职业生涯方向职业生涯方向 特点特点 说明说明 1、技术型、技术型 2、管理型、管理型 3、创造型、创造型 4、自由独立型、自由独立型 5、安全型、安全型 五 种 类 型 不五 种 类 型 不是 截 然 独 立是 截 然 独 立的的 典藏典藏PPT技术型：技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与持有这类职

14、业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业人才的时候，经常将技我国过去不培养专业人才的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。研究自己的专业。典藏典藏PPT管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因验也告诉他们自己有能力达

15、到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层管理人员需要的能力包括三方面：成为高层管理人员需要的能力包括三方面：1 1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；分析、解决问题的能力；2 2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；人员的能力；3 3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。不气馁，并且有能

16、力承担重大的责任，而不被其压垮。典藏典藏PPT创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己命名的课题，或是具有自己施展才华是以自己命名的课题，或是具有自己施展才华的平台，或是能反映个人成就的负责项目。他的平台，或是能反映个人成就的负责项目。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。的才干。典藏典藏PPT自由独立型：自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿彼此依赖，有些人更喜欢独来独往，不愿彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于

17、那些简单技术术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名独立工作的人员。是宁愿做一名独立工作的人员。自由独立型的人往往会成为自由择业者。自由独立型的人往往会成为自由择业者。典藏典藏PPT安全型：安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，收入，福利等付全性，他们为了安定的工作，收入，福利等付出努力。出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定位，很多情况下，这是由于社会发

18、展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择职业。的进步，人们将不再被迫选择职业。典藏典藏PPT一、建立正确的心态建立正确的心态1、突破设限、开放心胸、突破设限、开放心胸2、生涯规划是投资，、生涯规划是投资，可降低个人风险可降低个人风险3、放下身段，虚心学习、放下身段，虚心学习4、了解他人专长、了解他人专长典藏典藏PPT二、选择学习的领域有发展潜力的专业有发展潜力的专业有高附加值的工作有高附加值的工作从个人兴趣出发从个人兴趣出发典藏典藏PPT三、善用学习渠道1、同行2、有经验的前辈3、利用资源4、利用媒体5、参加社团典藏典

19、藏PPT四、采取有效的方法生涯规划的检查生涯规划的检查思考思考善向优秀者学习善向优秀者学习找出关键成功因素找出关键成功因素计算成本，坚持不懈计算成本，坚持不懈典藏典藏PPT1、创新的思考模式2、善用逆向思考3、系统思考4、价值导向思考典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理“归零思考法归零思考法”1、我是谁？我现在在那里？2、我想做什么？3、我会做什么？4、环境支持或允许我做什么？5、我的职业与生活规划是什么？典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 “你现在在哪里你现在在哪里”？这是对自己现在的位置？这是对自己现在的位置进行一个定位，也就是每个人，在思考自

20、己的职进行一个定位，也就是每个人，在思考自己的职业生涯问题时，首先要思考我现在是谁？我现在业生涯问题时，首先要思考我现在是谁？我现在有什么，我现在能干什么，然后再考虑别人需要有什么，我现在能干什么，然后再考虑别人需要什么，哪一部分的机会比较多，最后结合自己的什么，哪一部分的机会比较多，最后结合自己的价值观，这三个部分交叉重合的地方就锁定了我价值观，这三个部分交叉重合的地方就锁定了我们的职业生涯。们的职业生涯。典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 我最成功的是哪一段时间，我最成功的是哪一段时间，成功到什成功到什么程度？么程度？导致成功的因素是什么？其中外部因素导致成功的因素

21、是什么？其中外部因素是什么？内部因素是什么？是什么？内部因素是什么？这些问题的核心就是要把我们成功的因这些问题的核心就是要把我们成功的因素找出来素找出来。典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 按照这样一个道理，我们把成功因素中不属于我按照这样一个道理，我们把成功因素中不属于我们的那部分去除，留下来的就是我们下一步依靠的东们的那部分去除，留下来的就是我们下一步依靠的东西。西。那么接下来第二步，我们要考虑的是：那么接下来第二步，我们要考虑的是：目前影响我进一步发展提高的最大瓶颈是什么？目前影响我进一步发展提高的最大瓶颈是什么？造成这些瓶颈的因素有哪些？其中自身可控因素是什造成

22、这些瓶颈的因素有哪些？其中自身可控因素是什么？么？自身可控因素中，哪些是客观因素？哪些是主观自身可控因素中，哪些是客观因素？哪些是主观因素？因素？典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 比如现在有一个杯子，杯子里有一比如现在有一个杯子，杯子里有一半的水，请你描述一下，那么会有两个半的水，请你描述一下，那么会有两个主要的答案，一些人认为是半满的，另主要的答案，一些人认为是半满的，另一些认为是半空的。客观上看没什么区一些认为是半空的。客观上看没什么区别，但是回答这两个答案的人思维模式别，但是回答这两个答案的人思维模式和行动方式上存在很多的区别。和行动方式上存在很多的区别。半满和

23、半空理论：半满和半空理论：典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 我们可以把一个人的能力分为四部分：第一是我有这个能力，自己也知道有，也正在发挥作用。请注意，有没有和知道不知道是两回事。第二是我有，自己也知道有，但是因各种原因，没有发挥作用。第三是我有，但是自己不知道。第四就是我应该有，但是还没有的能力。这一部分就要花时间去学。典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 我们发现，学校里的班干部成长的就要比一般的我们发现，学校里的班干部成长的就要比一般的同学要快，因为他每天都要筹划很多事，如果你不是，同学要快，因为他每天都要筹划很多事，如果你不是，也不要沮丧

24、，因为你可以在现实生活中虚拟，比如班也不要沮丧，因为你可以在现实生活中虚拟，比如班里发生了一件事，你就可以想如果你是班长会怎么处里发生了一件事，你就可以想如果你是班长会怎么处理。然后通过与现实中别人处理后的结果进行比较，理。然后通过与现实中别人处理后的结果进行比较，知道什么方式更好。知道什么方式更好。那么对于实际上和意识上都没有的能力怎么办呢？那么对于实际上和意识上都没有的能力怎么办呢？那就要把目标锁定在：我的职业生涯需不需要它？如那就要把目标锁定在：我的职业生涯需不需要它？如果需要，那就学，如果不需要，还要看社会、组织是果需要，那就学，如果不需要，还要看社会、组织是否需要，如果职业生涯不需要

25、，但是社会非常需要，否需要，如果职业生涯不需要，但是社会非常需要，我们就要反过来修改自己的职业生涯。我们就要反过来修改自己的职业生涯。典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理实现职业生涯中两个最重要的东西实现职业生涯中两个最重要的东西:首先是素质问题。任何一个人的素质可以分为：首先是素质问题。任何一个人的素质可以分为：智商、情商、逆境商。前三个商数对成功的贡献率分智商、情商、逆境商。前三个商数对成功的贡献率分别是：别是：15%15%、80%80%、5%5%；其功能分别是：智商使人抓住机会，情商使人利其功能分别是：智商使人抓住机会，情商使人利用好机会，逆境商使人不轻易放弃机会。

26、用好机会，逆境商使人不轻易放弃机会。职业生涯成功，最关键的就是要首先确立我们的职业生涯成功，最关键的就是要首先确立我们的人格。人格就在情商里。人格。人格就在情商里。典藏典藏PPT个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理智商包括外智力和内智智商包括外智力和内智力，其中外智力包括知识、力，其中外智力包括知识、经验、技能，内智力包括想经验、技能，内智力包括想象力、推理力、思考力、洞象力、推理力、思考力、洞察力、注意力、记忆力、观察力、注意力、记忆力、观察力、理解力和创造力。察力、理解力和创造力。典藏典藏PPT 个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 再看情商，情商是情绪智商的简称，是指情绪

27、智慧的再看情商，情商是情绪智商的简称，是指情绪智慧的高低。最新的研究发现，人生事业成功与否主要取决于情高低。最新的研究发现，人生事业成功与否主要取决于情商，而不是智商。情商主宰人生可有商，而不是智商。情商主宰人生可有8080的作用，智商对的作用，智商对人生仅有人生仅有2020影响力。这也就是智商高的人为什么事业无影响力。这也就是智商高的人为什么事业无成，而智力平庸的人却表现非凡的主要原因。成，而智力平庸的人却表现非凡的主要原因。我们上学学到的知识能有多少用到工作中去呢？最多百我们上学学到的知识能有多少用到工作中去呢？最多百分之十，真正能引导我们走向成功的因素不是学到的知识，分之十，真正能引导我

28、们走向成功的因素不是学到的知识，而是在学校里锻炼出来的人格道德因素、理想抱负因素、而是在学校里锻炼出来的人格道德因素、理想抱负因素、情绪控制力、世界观、价值观情绪控制力、世界观、价值观 、处事哲学等等。、处事哲学等等。典藏典藏PPT 情商可概括为五个方面：情商可概括为五个方面：一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适合的

29、状态。持在适度、适时、适合的状态。三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础，础，五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好

30、人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者。在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者。典藏典藏PPT 个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 逆境商是指信念、意志力、抗挫折能力；生命商是指自由支配自己的体能、智能的程度。有的人比如张海迪，她虽然没有健康的身体，但是却有很强的逆境商。典藏典藏PPT 个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 关于经验，分为直接经验和间接经验。这两个经验关于经验，分为直接经验和间接经验。这两个经验都可以随时积累。经验是积累出来的；只要善于总结、都可以随时积累。经验是积累出来的；只要善于总结、善于学习，经验会以几倍于年龄增长的

31、速度增长；对于善于学习，经验会以几倍于年龄增长的速度增长；对于不善于总结和学习的人，经验不会与年龄同步增长；所不善于总结和学习的人，经验不会与年龄同步增长；所以我们可以看到这样一种现象：一个工作以我们可以看到这样一种现象：一个工作10年的人，其年的人，其经验可能比一个工作经验可能比一个工作30年的人还要丰富：只要他善于总年的人还要丰富：只要他善于总结！结！因此我们问一下自己：你善于总结吗？善于学习吗？因此我们问一下自己：你善于总结吗？善于学习吗？你的经验与年龄增长同步吗？你的经验与年龄增长同步吗？典藏典藏PPT 职业生涯的充分准备职业生涯的充分准备 一、珍惜在校学生生活一、珍惜在校学生生活 二、积极参加实践活动二、积极参加实践活动 三、关注职业发展动态三、关注职业发展动态 四、全面提高职业素质四、全面提高职业素质 五、积极参加职业生涯测评活动五、积极参加职业生涯测评活动典藏典藏PPT典藏典藏PPT