九型人格培训课件.pptx
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- 人格 培训 课件
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1、九型人格九型人格-识别压力下的心理反应识别压力下的心理反应谢静谢静 国家高级心理咨询师、治疗师国家高级心理咨询师、治疗师 EAP培训师培训师关于人格 人格:是一个人的行为模式;这个模式是相对稳定的;是遗传与环境相互作用的结果(对人整体的描述)。个性个性:是每个人独一无二的、区别于他人的,万事万物均有(个体差异)。性格性格:与一个人的道德和伦理有关行为倾向的社会系统(有判断评级的意味)。气质气质:生来具有的心理的动力特征。(表现在情绪的强弱;知觉的速度;注意力的稳定性;灵活性;指向性)一个人的性格决定他(她)的机遇。如果你喜欢保持你的性格,那么,你就无权拒绝你的机遇。罗曼.罗兰压力管理及调试压力
2、测试压力测试测试你的优势大脑半球测试你的优势大脑半球九型人格 九型人格(Enneagram),又名性格型态学、九种性格。是婴儿时期人身上的九种气质,包括活跃程度;规律性;主动性;适应性;感兴趣的范围;反应的强度;心理的素质;分心程度;专注力范围/持久性。九型人格的功能1 1、性格分析工具;性格分析工具;2 2、个人修养与自我能力的提升、提供深厚的洞察力。、个人修养与自我能力的提升、提供深厚的洞察力。3 3、与其它性格分类法不同,九型性格揭示了人们内在最、与其它性格分类法不同,九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变
3、化所影响。的变化所影响。4 4、它可以让人真正地知己知彼,可以帮助人明白自己的、它可以让人真正地知己知彼,可以帮助人明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;5 5、可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何、可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。和谐的合作伙伴关系。观念描述观念描述1.1.人格被分为九型,你必然属于其中一型。而这个型就是你的“基本人格型态”。还要参考另外两个得分少的子人格。2.同类型人之间可
4、能有许多共同点,但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。4.没有哪一型比较好,哪一型比较差的判断。事实上,每一型的人都各有其优缺点。5.了解你自己和别人的人格类型后,不是希望将每一个人贴上标签,因为每一型的人也都有朝向健康或是不健康的方向,而产生的不同变化。怎么选择看你对自己的了解。九型人格的三个中心与九种性格九型人格的三个中心与九种性格 1、情感中心(以心部为中心)的人,反应来源于情绪、感觉和感情,喜欢人的感受上的运作,对人不是认同就是敌意。2、本能中心(以腹部为中心)的人,脚踏实地,最在乎生存问题,喜欢解决问题,看重事实,及本能好习惯运作,平常不是压抑就是攻击。3、思想中心(以脑部为中心)
5、的人,永远依赖思想来回应事件,喜欢搜集资料、讲道理,及思考与反省运作,平常不是感到安全就是感到焦虑。第一型:完美型第一型:完美型【完美主义者完美主义者】欲望特质:追求不断进步 基本困扰:我若不完美,就没有人会爱我。主要特征:表情凝重,原则性强、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、事无巨细的管理风格、感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美,希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错,也会纠正别人的错,对下属求全责备,易给周围人造成压力。主要特质:忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落、是个工作狂。
6、生活风格:喜欢有次序,喜欢穿白衣服,“精神洁癖”,对爱情相当忠诚,因此对伴侣的要求也会很高,对人爱劝勉教导,稳重优雅,不会让内心世界的想法轻易表露在脸上。人际关系人际关系:典型的完美主义者,黑白分明,缺乏灰色地带。因凡事追求完美,很少对他人讲出称赞的说话,很多时候只有批评,无论是对自己(自责),或是对身边的人是!因为对自己的超高标准,压力感明显,很难放松自己去尽情的玩、现实中敬佩你的人也是最恨你的人,把事情做好接着把关系搞糟!第二型:全爱型、助人型第二型:全爱型、助人型【给予者给予者】欲望特质:追求奉献 基本困思:我若不帮助人,就没有人会爱我。主要特征:表情温和友好,渴望别人的爱或良好关系、甘
7、愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己,他们基本上都是好学生,需要也受尽老师的赞赏;很在意别人的感情和需要,十分热心,愿意付出爱给别人,看到别人满足地接受他们的爱,才会觉得自己活得有价值。主要特质:温和友善、随和、绝不直接表达需要,婉转含蓄、好好先生/小姐、慷慨大方、乐善好施。生活风格:爱报告事实,逃避被帮助,他们知道应该做什么事而不是自己要做什么事。是一个能陪伴爱人走完一生的生活伴侣。人际关系人际关系:助人型(Helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动,慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。在你来说,满足别人的需要比满足自己的需要更重要,所以你很少
8、向人提出请求。你的自我并不强,很多时要帮助别人去肯定自己,静下来的时候内心觉得没有什么朋友。一向表现得助人为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。自豪和骄傲之感会让生活中的你有那么一些自恋,时常又表现出骄傲和自豪。基本恐惧:内心的占有欲挺强,若然朋友不这样对你,便会很失望,觉得他们背叛了你。你甚至可能会对他们施加压力,以控制他们。基本欲望:感受爱的存在 第三型:成就型第三型:成就型(Achiever/Motivator)Achiever/Motivator)【实干者实干者】欲望特质:追求成果 基本困思:我若没有成就,就没有人会爱我。主要特征:强烈好胜心,喜欢认同权威,常
9、与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,看重外表形象,工作狂,惧怕表达内心感受;希望能够得到大家的肯定。是个野心家,不断地追求事情的有效性,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。主要特质:自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、形象完美 生活风格:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。人际关系:成就型(Achiever)你精力充沛,总是动力过人,因为你有很强的取胜欲望!喜欢且习惯接受挑战,同时会把自己的价值观与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标,因为你相信“天下没有不可能的事”。动力十足的你,适合做为团队领导带领其他人前进。第三型的人倾向看自己成
10、为颇大、颇重要的,所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求“保持”自己在朋水心目中的形象。很多时,第三型真正的实力往往没有那么强,因为他们的表达实有一点点夸张。害怕亲密 害怕亲密关系不是他们没有朋友,只是当关系进展加深的时候,你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以,亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立,因为他们害怕被人看见自己的真面目,也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前“认衰”,所以会表现得“很棒”的,但并不完美的你很难容许自己以真面目视人,生活挺压抑。基本恐惧:没有成就,一事无成
11、 基本欲望:感觉有价值,被接受 第四型:艺术型,自我型,第四型:艺术型,自我型,悲情浪漫者悲情浪漫者 欲望特质:追求独特 基本困思:我若不是独特的,就没有人会爱我。主要特征:情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不了解自己,烈占有欲,我行我素生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追求感觉好;很珍惜自己的爱和情感,特别珍视情感生活,并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品,所以不停地自我察觉、自我反省,以及自我探索。主要特质:易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想,认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的
12、衣着,及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离,怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。人际关系:典型艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富,会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面,由于你是感情主导的人,有些工作你不想做就会不做,不会考虑责任的问题。嫉妒、比较 擅长自恋、自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界很多时,第四型的表现会比较抽离,都是因为跟身边人比较,觉得自己不同,其他人不会明白,又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西,所以在现实的社交圈子里很难得到满足。自我沉醉、自怜 由于从现实生活中得不到满足,自我型的
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