最新焦虑及应对课件.ppt
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- 最新 焦虑 应对 课件
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1、1 1、焦虑本身、焦虑本身 焦虑是对危险的不适当的反应,或者甚至是对想象出来的危险的一种反应。焦虑和恐惧都是对危险的不当反应,在恐惧的情形中,危险是一种透明的、客观的东西,而在焦虑的情形中,他焦虑的不是现实生活中实际存在的处境,而是在他的内心出现的处境。无法自拔无法自拔:陷于自我怀疑,沉溺于内心活动或身体感受之中,不能自拔,凡事总向坏处想,胡思乱想,不能自制。“无病呻吟无病呻吟”:病者没有相关的躯体疾病证据而有诸多内感不适,各项检查阴性的躯体化症状使家人百思不得其解,容易引起家人误会,以为是诈病,无中生有,从而减少对病人的支持与关爱。2 2、考试焦虑、考试焦虑 属于过度焦虑,考试焦虑又称为考试
2、恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。3 3、“知识焦虑综合症知识焦虑综合症”所谓“信息焦虑综合症”,又叫“知识焦虑综合症”。在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是成平方数增长的,但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段,由此就会造成一系列的自我强迫和紧张,非常接近精神病学中的焦虑症状。三、焦虑的原因三、焦虑的原因 不同种类的敌意冲动是焦虑产生的主要原因。贪婪、嫉妒、欲望、占有、关爱、野心、性欲等我们行为的原动力,导致了敌视。最快的方法不一定是
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