幼儿运动护理课件.ppt
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- 幼儿 运动 护理 课件
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1、精选PPT1幼儿运动护理研讨沙霞幼儿园2018.5精选PPT2运动目的:运动目的:体育锻炼有利于人体的骨骼、肌肉的生长,体育锻炼有利于人体的骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病的能力,增强机体的适应能力。提高抗病的能力,增强机体的适应能力。精选PPT3对运动环节的关注重点需要哪些对运动环节的关注重点需要哪些?v运动的时间和运动量,重点是运动量,时间至少要运动的时间和运动量,重点是运动量,时间至少要10分钟分钟v运动前要有充分的热身运动运动
2、前要有充分的热身运动v运动时要补充身体的水分运动时要补充身体的水分v运动时感觉疲倦,不要做剧烈运动,否则肌肉会受运动时感觉疲倦,不要做剧烈运动,否则肌肉会受伤伤v运动时感觉疼痛或不舒服,应该立即停下休息。运动时感觉疼痛或不舒服,应该立即停下休息。v当天服药生病的孩子不适宜做剧烈运动当天服药生病的孩子不适宜做剧烈运动 精选PPT4运动量的达成,你需要从哪些方面进行观察?运动量的达成,你需要从哪些方面进行观察?v精神、面色、活动情况精神、面色、活动情况v精神正常:活泼好动,爱玩、精神愉快。精神正常:活泼好动,爱玩、精神愉快。v精神异常:生病,没有精神,不爱玩,哭闹,表情精神异常:生病,没有精神,不
3、爱玩,哭闹,表情痛苦。痛苦。v面色正常应该是红润的,面色正常应该是红润的,v面色异常:苍白或者发红,发热、发烫面色异常:苍白或者发红,发热、发烫v出汗情况有个体差异,有的容易出汗,有的不易出出汗情况有个体差异,有的容易出汗,有的不易出汗汗 精选PPT5影响孩子出汗的因素有哪些?影响孩子出汗的因素有哪些?v其实,总体肥胖幼儿容易出汗,还有最关键因素是其实,总体肥胖幼儿容易出汗,还有最关键因素是运动量。运动量。v运动量大了,孩子就容易出汗,特别是运动量大了,孩子就容易出汗,特别是5、6、9、10这几个月,如果运动时强度大,出现大汗淋漓的这几个月,如果运动时强度大,出现大汗淋漓的现象,说明超过了承受
4、的限度,从而容易伤害到幼现象,说明超过了承受的限度,从而容易伤害到幼儿的机体,当然没有运动量,也是达不到锻炼效果儿的机体,当然没有运动量,也是达不到锻炼效果的,所以掌握控制好运动量,才能最大化促进孩子的,所以掌握控制好运动量,才能最大化促进孩子的身心发展。的身心发展。精选PPT6如何了解运动量的适宜程度?如何了解运动量的适宜程度?观察项目观察项目轻度疲劳轻度疲劳中度疲劳中度疲劳重度疲劳重度疲劳面色面色稍红稍红红润红润满脸通红或苍白满脸通红或苍白呼吸呼吸中速中速较快、加深较快、加深急促、节律紊乱急促、节律紊乱精神精神愉快愉快略有倦意略有倦意疲乏疲乏汗量汗量不多不多较多较多大汗淋漓大汗淋漓精选PP
5、T7科学掌握运动量,避免运动过量,出汗过多。科学掌握运动量,避免运动过量,出汗过多。如何合理安排好运动的强度和密度?如何合理安排好运动的强度和密度?影响运动量影响运动量的因素的因素定义定义把握原则把握原则运动强度运动强度所用力量的大小和机体所用力量的大小和机体紧张程度(负重情况紧张程度(负重情况下动作难度)下动作难度)强度大强度大 强度小强度小运动密度运动密度一次活动中,幼儿身体一次活动中,幼儿身体实际练习时间和活动实际练习时间和活动总时间的百分比(运总时间的百分比(运动时间长短)动时间长短)减小密减小密度度密度大密度大一级一级精选PPT8幼儿运动时,什么时候保教人员需要介入?幼儿运动时,什么
6、时候保教人员需要介入?v孩子有危险动作的时候孩子有危险动作的时候v指导指导直接介入指导幼儿及时纠正危险动作,消除安全隐直接介入指导幼儿及时纠正危险动作,消除安全隐患患v运动中争抢,不遵守秩序运动中争抢,不遵守秩序v指导指导指导幼儿取拿运动器械不要争抢,和老师一起协助指导幼儿取拿运动器械不要争抢,和老师一起协助好秩序,看看运动器械数量是否足够好秩序,看看运动器械数量是否足够v玩得兴奋时,顾不得擦汗,用衣袖或衣服代替毛巾擦汗玩得兴奋时,顾不得擦汗,用衣袖或衣服代替毛巾擦汗v指导指导满头大汗时,我们要及时提醒休息擦汗,不可用衣满头大汗时,我们要及时提醒休息擦汗,不可用衣物代替擦汗,培养幼儿良好的行为
7、习惯,正确使用毛巾物代替擦汗,培养幼儿良好的行为习惯,正确使用毛巾v胆小不敢走,需要及时帮助和实际性的指导。胆小不敢走,需要及时帮助和实际性的指导。v运动时感觉疲倦提醒不要做剧烈运动,否则肌肉会受伤运动时感觉疲倦提醒不要做剧烈运动,否则肌肉会受伤 精选PPT9运动中,我们站在什么位置比较合适?运动中,我们站在什么位置比较合适?v原则是:原则是:v(1)站在靠近生活护理区域)站在靠近生活护理区域,便于我们,便于我们照顾得到的地方照顾得到的地方 v(2)站在相对具有危险性的活动场地)站在相对具有危险性的活动场地 v(3)站在幼儿人数相对密集的活动场地)站在幼儿人数相对密集的活动场地 v(4)站在便
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