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1、学习方法交流会西畴一中西畴一中 高高 一（一（201201）班主题班会）班主题班会名人故事汉斯汉斯季默在第季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的狮子王荣获最佳音乐奖。闻名于世的狮子王荣获最佳音乐奖。汉斯汉斯季默一位德国法兰克福的钳工，季默一位德国法兰克福的钳工，从小便迷上了音乐，他的心中有一个从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的目标始终不变的目标当音乐大师，尽当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的命运交响曲，竟把十指磨出了老命运交响曲，竟把十指磨出了老茧。后来，

2、他用作曲挣来的稿费买了茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架架“老爷老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。主创人员。名人故事他作曲时走火入魔，时常忘了与别人的约会，惹得别人“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。由上可以看出，在他成功的背后，除去有由上可以看出，在他成功的背后，除去有付出的艰辛外，更重要的是他心中始终有付出的艰辛外，更重要的是他心中始终有一个清晰的目标一个清晰的目标当音乐大师当音乐大师。你是不是

3、也是这样想的？?高一：适应期，玩着学高一：适应期，玩着学高二：积累期，在学的同时玩高二：积累期，在学的同时玩高三：复习冲刺期，多学少玩高三：复习冲刺期，多学少玩或者只学不玩或者只学不玩?如何规划你的高中三年?1.1.尽量避免尽量避免“前松后紧前松后紧”大家潜意识里存在的大家潜意识里存在的“误区误区”?2.从高一就开始努力做做“元老元老”派不做派不做“少壮少壮”派，厚积薄派，厚积薄发发?3.高中三年是一个“系统工程”“亲爱的同学们，相信自己能做到并且一定能做好，自信而潇洒地面对紧张而充实的高中生活吧。生命的历程是只走一次的，你我手中手中都握着一张单程船票。祝愿你们在若干年后后回首这段时光时，为自

4、己曾经的努力而骄傲，为拥有一份美好的回忆而骄傲!当然，首先祝愿你们顺利走好人生的每一步!”?同学们现在想想自己的同学们现在想想自己的学习目标或人生目标，学习目标或人生目标，把它写在自己的笔记本把它写在自己的笔记本上！上！要努力强化学习的目标要努力强化学习的目标看到自己学习成果而受看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信鼓励，从而增强自信经受挫折，要有不甘失经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。败和屈辱的精神。挑战强者，激起学习欲望挑战强者，激起学习欲望树立学习的目标树立学习的目标请按实际情况请按实际情况,用用“是是”，“不一定不一定”，或，或“否否”回回下列题目：下列题目：1学习除了书本还是书本吗

5、？2你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？3课外除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？4，你读书从来不做任何笔记吗？5除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？6你认为课堂上的基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗？7你能够经常使用各种工具书吗？8.上课或自学你都能聚精会神吗？9你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？10.你常找同学争论学习上的问题吗？记分规则：记分规则：第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确，其他问题回答“是”表示正确。正确的给10分，错误的不给分。回答“不一定”的题目都给5分。最后计算总分。1学习除了书本还是书本吗？2你对书本的观点、内容

6、从来不加怀疑和批评吗？3除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？4，你读书从来不做任何笔记吗？5除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？是是6你认为课堂上的基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗？7你能够经常使用各种工具书吗？是是8.上课或自学你都能聚精会神吗？是是9你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？是是10.你常找同学争论学习上的问题吗？是是分数说明：分数说明：总分85分以上，学习方法很好。总分6580分，学习方法好。总分4560分，学习方法一般。总分40分以下，学习方法较差。学习方法的重要性学习方法的重要性伟大的爱因斯坦提出的公式：伟大的爱因斯坦提出的公式

7、：?A=X+Y+Z即：成功之道即：成功之道=勤奋勤奋+正确方法正确方法+行动行动?三者合一，才可以与成功相伴随。可见做三者合一，才可以与成功相伴随。可见做任何事情都需要有好的方法，学习更是这任何事情都需要有好的方法，学习更是这样。样。古人曰：工欲善其事，必先利先其器古人曰：工欲善其事，必先利先其器我的学习成绩为什么提高得慢?学习需要意志和态度善于控制自己，是学善于控制自己，是学习意志力培养的关键习意志力培养的关键控制不需要的想法和情绪控制不需要的想法和情绪防止消极情绪的滋生防止消极情绪的滋生思想集中到学习上思想集中到学习上将积极的情感同学习联系起来将积极的情感同学习联系起来控制和约束自己的行动

8、控制和约束自己的行动四个四个“学会学会”?三种本子三种本子?两个两个“手手”?一个计划一个计划?四个四个“学会学会”学会主动积极的学习；学会主动积极的学习；?学会做笔记；学会做笔记；?学会整理资料，使知识成为一个系统；学会整理资料，使知识成为一个系统；?学会自我评价；学会自我评价；?准备三种本子准备三种本子小本子小本子?积累本积累本（适用于文科，如语文和英?语）?改错本改错本（各科均适用，特别是物理、化学和数学）找到两个找到两个“手手”帮手帮手?对手对手?互帮互学互帮互学，共同进步，共同进步竞赛最容易使人进步竞赛最容易使人进步制定一个计划制定一个计划第一，确定一个可望可及的目标。第一，确定一个

9、可望可及的目标。?第二，制定大计划。一个查漏补缺的过第二，制定大计划。一个查漏补缺的过程。程。?第三，制定每天的计划。第三，制定每天的计划。?精心制定好学习计划精心制定好学习计划?“凡事预则立，不预则废凡事预则立，不预则废”。中学的课程很多，手头上的学习中学的课程很多，手头上的学习资料也不少，只有精心制定好学资料也不少，只有精心制定好学习计划，才能保证预定目标的实习计划，才能保证预定目标的实现。现。谁来讲讲这两个数学式谁来讲讲这两个数学式子的含义子的含义?7+185+2=0含义含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得

10、的效率取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学五天的学习加上整两天的玩相当于白学.学习上不要有“蜗牛行为”没有计划没有计划的行进。的行进。蜗牛行为蜗牛行为没有拼搏没有拼搏的意识。的意识。速度慢得惊人。速度慢得惊人。清华学子谈学习方法清华学子谈学习方法?1.不妨给自己定一些时间限制。连不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点例如一小时内完成这份练习、八点以

11、前做完那份测试等等，这样不仅以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。钟就完成了。经验一：经验一：?2.不要在学习的同时干其他事或想不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么

12、你尽可以专松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。的效果好多了。?3.不要整个晚上都复习同一门功课。我以不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如容以外，课堂上

13、不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。即可。经验二：经验二：?学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上

14、不去其实面题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。其中就存在一个效率的问题。?如何提高学习效率呢？我认为重要的一条就是劳

15、如何提高学习效率呢？我认为重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。更是必要的，是提高各项学习效率的基础。?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较

16、有针对性。预习时，我们不必搞得太细，比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。?那么上课时的听课效率如何提高呢？上课那么上课时的听课效率如何提高呢？上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间

17、分配的问题，老师讲有些很熟有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。悉的东西时，可以适当地放松一下。?另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上

18、有的东西当然不要记，要不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失得不偿失?作题的效率如何提高呢？最重要的是选作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化且

19、很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，作的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。多。评：对于听课和做题的建议，实际上反应了提高评：对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法学习效率的一个重要方法

20、-把劲儿使在刀刃上把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的习题应抓住典型，这就是学习中的 事半功倍事半功倍。经验三：经验三：?学习效率是决定学习成绩的重要因素。那学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？么，我们如何提高自己学习效率呢？第一点，要自信。很多的科学研究都证明，第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何

21、时何地，你是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。永远的自卑之中。?提高学习效率的另一个重要的手段是提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用

22、脑的手段，真用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的速记忆的方法

23、，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。?另一个影响到学习效率的重要因素是另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好效率高的时候。因此，保

24、持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神氛围，学习起来也就感到格外的有精神。经验四：经验四：?很多学生看上去很用功，可成绩总是不很

25、多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：效率，途径大致有以下几点：一、每天保证一、每天保证8小时睡眠。小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。率的基本要求。?二、学习时要全神贯注二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。玩的时候痛

26、快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣虽处闹市，而无车马喧嚣 的境的境界，只有我的手和脑与课本交流。界，只有我的手和脑与课本交流。?三、坚持体育锻炼。三、坚持体育锻炼。?身体是身体是 学习学习 的本钱。没有一个的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而

27、，再繁忙的学习，也不挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？怎么能提高学习效率呢？?四、学习要主动。四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于

28、向人请教，结果是郁郁寡欢，题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。相处。?每天有个好心情，做事干净利落，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。学习积极投入，效率自然高。?另一方面，把个人和集体结合起来，另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助

29、关系，团结进取，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。也能提高学习效率。?六、注意整理。六、注意整理。?学习过程中，把各科课本、作业学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。学生不会学得很好。?提高学习效率并非一朝一夕之事，提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验需要长期的探索和积累

30、。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意用时间，另外还要注意“专心、用心、专心、用心、恒心恒心”等基本素质的培养，对于自身等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，总之，“世上无难事，只怕有心人。世上无难事，只怕有心人。”每个人都有潜在的能每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯量，只是很容易被

31、习惯所掩盖，被时间所迷离，所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨被惰性所消磨。失败者寻找借口，推卸责任；失败者寻找借口，推卸责任；成功者承担责任，寻找方法。成功者承担责任，寻找方法。你到底是推卸还是你到底是推卸还是 承担责承担责任？是寻找借口还是寻找方法？任？是寻找借口还是寻找方法？“宝剑锋从磨砺出”，学习上的捷径是没有的。成绩的取得，关键是靠自己的艰苦劳动和在学习实践中的不断摸索与总结。只要走出一条适合自己的道路，就能通向成功的颠峰。一个人只要拥有自信，拥抱勇一个人只要拥有自信，拥抱勇气，喷发热忱，充满快乐气，喷发热忱，充满快乐,方法得当方法得当,一定会到达成功的彼岸一定会到达成功的彼岸.拥有美好的拥有美好的明天明天!请相信一句话请相信一句话:你行你行,我也行我也行,只要只要努力努力,大家都能行大家都能行!