初一心理讲座辅导课件.ppt

1、击掌游戏击掌游戏109 8 7 6 5 4 3 2 1 0每个人的内心都每个人的内心都潜藏着无限的潜潜藏着无限的潜能能一.幸福&健康二.调控情绪三.异性交往四.学习策略 幸福是人生的最终目的，追求幸福是人生的最终目的，追求幸福是每个人所具有的天赋权利，幸福是每个人所具有的天赋权利，而健康是幸福人生的基础。而健康是幸福人生的基础。情绪与心理健康关系密切，情绪是心理健康的重要标志之一，积极的情绪状态对人体的身心健康有促进作用 合理宣泄法合理宣泄法 松弛训练法松弛训练法 目标转移法目标转移法 异性交往异性交往-对待青春恋对待青春恋与其匆匆步入爱河与其匆匆步入爱河不如静静等待成长不如静静等待成长爱需要

2、学习，需要能力爱需要学习，需要能力有人说青春期是人生的花季，有人说青春期是人生的雨季，青春期是人生一道亮丽的风景线。青春期的你们思维活跃、精力充沛，应充分运用你们的智慧打下坚实的知识基础。青春期的情感丰富却不稳定，我们应理智把握青春情感，让青春期为一生的成长、成功打下坚实的基础。一 初中生的学习特点：（二）在学习中的自主能力日显重要。进入初中后，我们在学习的独立性逐步增强。课堂上，老师比较注意启发学生独立思考问题；课堂外，需要自觉地独立安排自己的学习活动；在家里，父母因为学习难度的增加而显得力不从心。因此，自学能力的强弱对学习成绩的影响明显增强。俗话说“习惯成自然”良好的学习习惯对学习有着重要

3、的作用。（一)抓住课堂45分钟，学会听课课堂学习是学习的最主要环节，45分钟课堂学习效率的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。集中注意、专心致志才能学有所得，集中注意、专心致志才能学有所得，心不在焉，心猿意马往往一无所获。心不在焉，心猿意马往往一无所获。疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率，带着问题听课还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化学习内容。”都说我们可以从笔记中发现新的问题。处理好玩与学的关系，劳逸结合，学习时专心致志，静得下心来，活动时 生龙活虎，放得开来玩。2.遵循记忆规律安排学习艾宾浩斯记忆曲线 “先快后慢”重抽象思维 融会贯通 重知识积累 联系实际 保持高度的自信保持高度的自信教师寄语：教师寄语：我不能左右天气，我不能左右天气，但我可以改变心情。但我可以改变心情。我不能改变容貌，我不能改变容貌，但我可以展现笑容。但我可以展现笑容。我不能控制他人，我不能控制他人，但我可以掌握自己但我可以掌握自己。我不能预知未来，我不能预知未来，但我可以利用今天。但我可以利用今天。我不能样样胜利，我不能样样胜利，但我可以事事尽力。但我可以事事尽力。转个弯转个弯我的生活处处阳光！我的生活处处阳光！衷心祝愿各位能做最好的自己！衷心祝愿各位能做最好的自己！