身心健康与家庭教育课件.pptx

1、一、健康的定义一、健康的定义 孩子健康是每个父母的希望！孩子健康是每个父母的希望！什么是健康？什么是健康？身体健康身体健康（躯体无病、发育正常）（躯体无病、发育正常）、健康、健康 心理健康心理健康（心理正常、精神面貌）（心理正常、精神面貌）社会适应良好社会适应良好 儿童、青少年的健康是可以测量的，儿童、青少年的健康是可以测量的，但测量的标准不能绝对化。健康是一但测量的标准不能绝对化。健康是一个不断发展的过程，因此，很难提出个不断发展的过程，因此，很难提出一个很具体的普遍适用的健康指标。一个很具体的普遍适用的健康指标。身体健康：身体健康：达到其年龄的平均发展水平，如：达到其年龄的平均发展水平，如

2、：身高、体重、各器官发育达正常指标。身高、体重、各器官发育达正常指标。心理健康：心理健康：没有心理疾病和心理障碍；没有心理疾病和心理障碍；心理潜能得到充分发挥，以最佳心理潜能得到充分发挥，以最佳状态适应社会生活。状态适应社会生活。、儿童、青少年心理健康问题的普、儿童、青少年心理健康问题的普遍性遍性随着社会和医学的发展，躯体性疾病随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。出。据世界卫生组织估计，年以据世界卫生组织估计，年以前全球儿童精神障碍会增长，成为前全球儿童精神障碍会增长，成为最主要的致病、致死和致残的原因。最主要的致病、致死

3、和致残的原因。、儿童、青少年常见心理问题、儿童、青少年常见心理问题 学习方面的问题学习方面的问题：学习困难、注意力异常不集中学习困难、注意力异常不集中，课堂上活动过度，自我控制能力，课堂上活动过度，自我控制能力特别差。特别差。情绪方面问题：情绪方面问题：情绪极为不稳定，恐惧、紧张情绪极为不稳定，恐惧、紧张焦虑、孤独忧郁，过分任性或冲动焦虑、孤独忧郁，过分任性或冲动，暴躁易怒。，暴躁易怒。品行方面：品行方面：偷窃、打架斗殴，骂人，经常偷窃、打架斗殴，骂人，经常性说谎，逃学，家庭暴力，离家出走，攻性说谎，逃学，家庭暴力，离家出走，攻击行为，恶作剧，破坏行为等。击行为，恶作剧，破坏行为等。不良习惯：

4、不良习惯：习惯性抽搐、吸允手指，咬手习惯性抽搐、吸允手指，咬手指甲、反复洗手。眨眼、皱眉、努嘴、耸指甲、反复洗手。眨眼、皱眉、努嘴、耸肩等。肩等。神经功能障碍：神经功能障碍：遗尿、不自主排便，口吃遗尿、不自主排便，口吃、贪食、厌食、梦游、梦靥、夜惊，经常、贪食、厌食、梦游、梦靥、夜惊，经常性头昏。性头昏。青春期心理问题：青春期心理问题：药物、酒精滥用，吸烟药物、酒精滥用，吸烟，早恋，过早性行为，离家出走，自卑，早恋，过早性行为，离家出走，自卑，嫉妒、焦虑、自杀等嫉妒、焦虑、自杀等、家庭教育对增进儿童、青少年身心健康、家庭教育对增进儿童、青少年身心健康的作用的作用 良好的家庭教育有助于良好身良好

5、的家庭教育有助于良好身体素质和心理素质的体素质和心理素质的培养培养，有，有助于身体疾病和心理健康问题助于身体疾病和心理健康问题的的预防预防，有助于身体疾病和心，有助于身体疾病和心理问题的理问题的治疗治疗。二、家庭教育的起点二、家庭教育的起点优生优生运用遗传原理和一系列措施运用遗传原理和一系列措施，消除人类中的遗传疾病及其它，消除人类中的遗传疾病及其它有害因素，让体力和智能优秀的有害因素，让体力和智能优秀的个体繁衍后代，生育先天素质优个体繁衍后代，生育先天素质优秀的孩子。秀的孩子。、优婚、优婚、优孕、优孕、胎教、胎教1、优婚：、优婚：慎重选择配偶，对慎重选择配偶，对配偶进行以医学遗传为配偶进行以

6、医学遗传为基础的选择。基础的选择。禁止近亲婚配禁止近亲婚配 进行婚前检查进行婚前检查2、优孕、优孕 选择最佳生育年龄和最佳选择最佳生育年龄和最佳分娩月份。分娩月份。生育旺盛期：生育旺盛期：2429岁岁 一般不要超一般不要超30岁，最晚也岁，最晚也不要超过不要超过35岁。岁。确保子女身体健康是为人父母首要的任务，因此要注意家庭的生理保健。生育旺盛期：2429岁家长要鼓励孩子参与团体活动，及时给予帮助、指导，是孩子比较顺利地克服环境变化，不断提高社会适应能力。选择最佳生育年龄和最佳分娩月份。但测量的标准不能绝对化。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。严禁吸烟、饮酒随着年龄的增加，学校、户外运动增多。

7、个不断发展的过程，因此，很难提出身体健康：达到其年龄的平均发展水平，如：身高、体重、各器官发育达正常指标。家长要自然大方地谈论，彼此间信任，保证孩子在获得有关“性”的信息最先接收的是父母给予的，并且是正确的。信任2、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫正。不可滥用药物4、养成良好的卫生习惯家长有责任教育孩子从小养成注重公共卫生的好习惯。心理健康：没有心理疾病和心理障碍；家庭必修给予鼓励、尊重，使其生活愉快，情绪保持稳定，加以引导、帮助，使兴趣向积极的、有益于身心健康的方向发展。情绪极为不稳定，恐惧、紧张焦虑、孤独忧郁，过分任性或冲动，暴躁易怒。生育旺盛期：2429岁 最佳分娩月份最佳分娩月份 取

8、决于最佳受孕时间，一般以夫妻双方的取决于最佳受孕时间，一般以夫妻双方的精力、智力和体力达到最高点时受孕最好。精力、智力和体力达到最高点时受孕最好。避免过度疲劳和酒后受孕，避开冬末春初。避免过度疲劳和酒后受孕，避开冬末春初。受孕季节以受孕季节以34月为最佳，能够为孕妇提高足月为最佳，能够为孕妇提高足够的蔬菜和水果。够的蔬菜和水果。母体环境母体环境 足够的睡眠和休息足够的睡眠和休息 适度的运动适度的运动 良好的心境良好的心境 妇产医学知识：妇产医学知识：充足的营养充足的营养 防止病毒感染防止病毒感染 不可滥用药物不可滥用药物 严禁吸烟、饮酒严禁吸烟、饮酒 分娩监护分娩监护3、胎教、胎教 给予胎儿提

9、供良好的生长给予胎儿提供良好的生长发育的环境。发育的环境。合理的保健，丰富的运动、适宜合理的保健，丰富的运动、适宜的温度；的温度；给予良好的刺激，以促进胎儿生给予良好的刺激，以促进胎儿生理、心理更好地发育。理、心理更好地发育。胎儿在母腹胎儿在母腹45个月后逐渐成形，个月后逐渐成形，大脑迅速发育，有了听觉、触觉等大脑迅速发育，有了听觉、触觉等感知能力。感知能力。给予胎儿良好的刺激，与胎儿给予胎儿良好的刺激，与胎儿“交交流流”，有利于胎儿的发展。，有利于胎儿的发展。建议建议 妊娠妊娠5个月，母体感到胎动时，轻拍腹壁，个月，母体感到胎动时，轻拍腹壁，呼唤胎儿名字，进行简单的交流，建立父母呼唤胎儿名字

10、，进行简单的交流，建立父母与胎儿之间的联系。与胎儿之间的联系。妊娠妊娠6个月，悠扬动听的曲子，每天个月，悠扬动听的曲子，每天2次，每次，每次次15分钟。分钟。妊娠妊娠7个月后，每晚唤醒胎儿，讲同一个故个月后，每晚唤醒胎儿，讲同一个故事事510分钟。分钟。你的生命从哪来？你的生命从哪来？三、家庭生理保健与教育三、家庭生理保健与教育 胎儿离开母体到长大成人，胎儿离开母体到长大成人，都要经历生育、养育、教育都要经历生育、养育、教育的过程。确保子女身体健康的过程。确保子女身体健康是为人父母首要的任务，因是为人父母首要的任务，因此要注意家庭的生理保健。此要注意家庭的生理保健。1、身体保护与疾病防治、身体

11、保护与疾病防治 婴幼儿期，注意服饰、居住婴幼儿期，注意服饰、居住环境、玩具等潜在的危险因环境、玩具等潜在的危险因素。素。意外伤害，车祸、跌落、烧意外伤害，车祸、跌落、烧伤、溺水、中毒等，父母应伤、溺水、中毒等，父母应主动消除隐患，进行安全教主动消除隐患，进行安全教育，学会保护自己的身体。育，学会保护自己的身体。疾病防治疾病防治 国家预防国家预防 定期体检，防范于未然定期体检，防范于未然 保证充足的营养保证充足的营养 生活卫生教育。生活卫生教育。如：手足口病如：手足口病2、重视饮食与营养、重视饮食与营养 膳食平衡膳食平衡，防止偏食挑食，防止偏食挑食 膳食制度要合理，定时定量用餐膳食制度要合理，定

12、时定量用餐 烹调合理，尽量减少食物营养成烹调合理，尽量减少食物营养成分的损失，避免油炸食品。分的损失，避免油炸食品。膳食要色香味俱全，增加孩子的膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。食欲。新鲜、清洁、无毒，注意寄生虫新鲜、清洁、无毒，注意寄生虫病和传染病病和传染病3、建立正常的生活节律、建立正常的生活节律 婴儿期，吃得合适、玩耍得当婴儿期，吃得合适、玩耍得当、睡眠足够，从小生活有规律、睡眠足够，从小生活有规律，就能正常地发育成长。，就能正常地发育成长。孩子长大，上学以后，根据孩孩子长大，上学以后，根据孩子的年龄特点和发展，建立科子的年龄特点和发展，建立科学的作息制度，处理好学习和学的作息制度，处理

13、好学习和休息、睡眠的关系，保证有规休息、睡眠的关系，保证有规律地生活。律地生活。取决于最佳受孕时间，一般以夫妻双方的精力、智力和体力达到最高点时受孕最好。日光、空气和水“三浴”锻炼。公开谈论“性”的最佳年龄。神经功能障碍：遗尿、不自主排便，口吃、贪食、厌食、梦游、梦靥、夜惊，经常性头昏。一般不要超30岁，最晚也不要超过35岁。随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。严禁吸烟、饮酒据世界卫生组织估计，年以前全球儿童精神障碍会增长，成为最主要的致病、致死和致残的原因。防止病毒感染随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。确保子女身体健康

14、是为人父母首要的任务，因此要注意家庭的生理保健。据世界卫生组织估计，年以前全球儿童精神障碍会增长，成为最主要的致病、致死和致残的原因。给予胎儿提供良好的生长发育的环境。防止病毒感染4、养成良好的卫生习惯给予胎儿提供良好的生长发育的环境。婴幼儿期，注意服饰、居住环境、玩具等潜在的危险因素。随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。家长有责任教育孩子从小养成注重公共卫生的好习惯。随着年龄的增加，学校、户外运动增多。4、养成良好的卫生习惯、养成良好的卫生习惯 个人卫生：个人卫生：早晚刷牙、饭后漱口、早晚刷牙、饭后漱口、饭前便后洗手、勤洗澡、勤饭前便后洗手、勤洗澡、勤剪指

15、甲、及时小便、定时大剪指甲、及时小便、定时大便，用眼卫生、青春期卫生便，用眼卫生、青春期卫生等。等。有赖于家庭的培养。有赖于家庭的培养。家庭卫生家庭卫生 家庭的居室卫生，需家庭的居室卫生，需要家庭成员共同配合。要家庭成员共同配合。公共卫生公共卫生 家长有责任教育孩子家长有责任教育孩子从小养成注重公共卫生的好从小养成注重公共卫生的好习惯。习惯。5、加强体育锻炼、加强体育锻炼 增强体质、促进发育，增强体质、促进发育，加强肌体免疫力、提高加强肌体免疫力、提高 肌体对外界环境的适应能力。肌体对外界环境的适应能力。体育锻炼应从小开始，考虑孩体育锻炼应从小开始，考虑孩子的实际，在不同年龄有不同子的实际，在

16、不同年龄有不同的要求。的要求。保健操保健操 游戏游戏 日光、空气和水日光、空气和水“三浴三浴”锻炼锻炼。随着年龄的增加，学校、户外随着年龄的增加，学校、户外运动增多。运动增多。四、家庭心理卫生与教育四、家庭心理卫生与教育1、家庭心理卫生的要点、家庭心理卫生的要点2、家庭对儿童、青少年心理健康、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫正。问题的矫正。1、家庭心理卫生的要点、家庭心理卫生的要点 保持身体健康保持身体健康 身体健康是保证心理健康身体健康是保证心理健康，预防心理疾病的重要前提。，预防心理疾病的重要前提。提供心理营养提供心理营养 爱爱 信任信任 挫折挫折 培养有益的兴趣爱好培养有益的兴趣爱好

17、儿童自发的兴趣和由此而进行儿童自发的兴趣和由此而进行的各种活动，是学习的桥梁，也是的各种活动，是学习的桥梁，也是心理健康的重要因素。心理健康的重要因素。家庭必修给予鼓励、尊重，使家庭必修给予鼓励、尊重，使其生活愉快，情绪保持稳定，加以其生活愉快，情绪保持稳定，加以引导、帮助，使兴趣向积极的、有引导、帮助，使兴趣向积极的、有益于身心健康的方向发展。益于身心健康的方向发展。鼓励参与团体生活鼓励参与团体生活 与人交往，被人接纳，得到尊重与人交往，被人接纳，得到尊重，处理人际关系，是孩子的需要。，处理人际关系，是孩子的需要。家长要鼓励孩子参与团体活动，家长要鼓励孩子参与团体活动，及时给予帮助、指导，是

18、孩子比较顺及时给予帮助、指导，是孩子比较顺利地克服环境变化，不断提高社会适利地克服环境变化，不断提高社会适应能力。应能力。重视性教育重视性教育 性教育是有关性生理性教育是有关性生理、性心理、性道德等方面的教、性心理、性道德等方面的教育。育。(1)性生理知识：性生理知识：性器官的解剖学知识、生性器官的解剖学知识、生育知识、性的发育，性器官卫育知识、性的发育，性器官卫生及性病、艾滋病的预防。生及性病、艾滋病的预防。(2)性心理知识：性心理知识：性心理的发展阶段及发展规性心理的发展阶段及发展规律，性别认同，青春期性心理，律，性别认同，青春期性心理，异性交往，恋爱、婚姻心理以及异性交往，恋爱、婚姻心理

19、以及性心理障碍的产生和预防。性心理障碍的产生和预防。(3)性道德：性道德：用道德规范人们的性生活，用道德规范人们的性生活，使人类性活动健康发展。使人类性活动健康发展。良好的性教育应当从小开始，不同良好的性教育应当从小开始，不同年龄阶段，教育的内容、方法有所年龄阶段，教育的内容、方法有所不同，不同性别也必须有别。不同，不同性别也必须有别。婴幼儿期婴幼儿期 衣着服饰、游戏、家务、取名字等衣着服饰、游戏、家务、取名字等体现生理知识，初步了解男女两性体现生理知识，初步了解男女两性的生理特征和性别角色标准，引导的生理特征和性别角色标准，引导孩子接纳自己的性别，欣赏和保护孩子接纳自己的性别，欣赏和保护自己

20、的身体，在潜移默化中养成与自己的身体，在潜移默化中养成与自己性别角色相适应的良好生活习自己性别角色相适应的良好生活习惯和行为习惯。惯和行为习惯。给予胎儿提供良好的生长发育的环境。给予胎儿良好的刺激，与胎儿“交流”，有利于胎儿的发展。引导孩子如何面对性，重点是态度、行为，鼓励性的约束与责任。随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。慎重选择配偶，对配偶进行以医学遗传为基础的选择。不可滥用药物但测量的标准不能绝对化。妊娠7个月后，每晚唤醒胎儿，讲同一个故事510分钟。4、养成良好的卫生习惯2、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫正。体育锻炼应从小开始，考虑孩子的实际，在

21、不同年龄有不同的要求。防止病毒感染4、养成良好的卫生习惯日光、空气和水“三浴”锻炼。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。合理的保健，丰富的运动、适宜的温度；确保子女身体健康是为人父母首要的任务，因此要注意家庭的生理保健。2、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫正。四、家庭心理卫生与教育 对孩子的回答应简单、正确、有趣，对孩子的回答应简单、正确、有趣，保护求知欲，小成神秘感，为以后的保护求知欲，小成神秘感，为以后的性教育打好基础。性教育打好基础。8岁左右，童年期岁左右，童年期 公开谈论公开谈论“性性”的最佳年龄。的最佳年龄。可以

22、从可以从“我从哪里来的我从哪里来的”开始，到开始，到青春期会发生的事情，谈论有关青春期会发生的事情，谈论有关“性性”方面会出现的问题。方面会出现的问题。家长要自然大方地谈论，彼此间信家长要自然大方地谈论，彼此间信任，保证孩子在获得有关任，保证孩子在获得有关“性性”的的信息最先接收的是父母给予的，并信息最先接收的是父母给予的，并且是正确的。且是正确的。青春期青春期 引导孩子如何面对性，重点是态度引导孩子如何面对性，重点是态度、行为，鼓励性的约束与责任。、行为，鼓励性的约束与责任。（1）以过来人的身份与孩子谈论心事和感受，）以过来人的身份与孩子谈论心事和感受，巩固和加深性方面的知识，以欣喜的心情去

23、巩固和加深性方面的知识，以欣喜的心情去接受青春期的到来接受青春期的到来（2）正确对待友谊与爱情，正常交往，防止早）正确对待友谊与爱情，正常交往，防止早恋。恋。（3）帮助孩子辨别来自社会各种信息的是）帮助孩子辨别来自社会各种信息的是非，良莠，拒绝性行为。非，良莠，拒绝性行为。（4）让孩子以更广阔的视野，看清自己的）让孩子以更广阔的视野，看清自己的性行为对日后生活和家庭的重大影响，性行为对日后生活和家庭的重大影响，厘清自己对性行为所做的选择、负的责厘清自己对性行为所做的选择、负的责任和需要承担的后果。任和需要承担的后果。2、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫正。、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫

24、正。加强家庭心理辅导加强家庭心理辅导教育疏导教育疏导以身作则以身作则精神支持精神支持理智思考理智思考情绪激发情绪激发回避转移回避转移宣泄放松宣泄放松 弥补过失。弥补过失。指导子女自我疏导指导子女自我疏导控制呼吸法控制呼吸法静心松弛法静心松弛法宣泄解脱法宣泄解脱法注意转移法注意转移法知足常乐法知足常乐法自我剖析法自我剖析法思考：如何对孩子进行性教育思考：如何对孩子进行性教育、儿童、青少年心理健康问题的普、儿童、青少年心理健康问题的普遍性遍性随着社会和医学的发展，躯体性疾病随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。出。据世界卫生组织

25、估计，年以据世界卫生组织估计，年以前全球儿童精神障碍会增长，成为前全球儿童精神障碍会增长，成为最主要的致病、致死和致残的原因。最主要的致病、致死和致残的原因。胎儿在母腹胎儿在母腹45个月后逐渐成形，个月后逐渐成形，大脑迅速发育，有了听觉、触觉等大脑迅速发育，有了听觉、触觉等感知能力。感知能力。给予胎儿良好的刺激，与胎儿给予胎儿良好的刺激，与胎儿“交交流流”，有利于胎儿的发展。，有利于胎儿的发展。一个很具体的普遍适用的健康指标。性教育是有关性生理、性心理、性道德等方面的教育。日光、空气和水“三浴”锻炼。儿童自发的兴趣和由此而进行的各种活动，是学习的桥梁，也是心理健康的重要因素。早晚刷牙、饭后漱口

26、、饭前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲、及时小便、定时大便，用眼卫生、青春期卫生等。妊娠7个月后，每晚唤醒胎儿，讲同一个故事510分钟。随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。引导孩子如何面对性，重点是态度、行为，鼓励性的约束与责任。慎重选择配偶，对配偶进行以医学遗传为基础的选择。对孩子的回答应简单、正确、有趣，保护求知欲，小成神秘感，为以后的性教育打好基础。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。引导孩子如何面对性，重点是态度、行为，鼓励性的约束与责任。日光、空气和水“三浴”锻炼。据世界卫生组织估计，年以前全球儿童精神障碍会增长，成为最主要的致病、致死和致残的原因。家长要

27、鼓励孩子参与团体活动，及时给予帮助、指导，是孩子比较顺利地克服环境变化，不断提高社会适应能力。情绪极为不稳定，恐惧、紧张焦虑、孤独忧郁，过分任性或冲动，暴躁易怒。随着年龄的增加，学校、户外运动增多。妊娠6个月，悠扬动听的曲子，每天2次，每次15分钟。新鲜、清洁、无毒，注意寄生虫病和传染病给予胎儿提供良好的生长发育的环境。眨眼、皱眉、努嘴、耸肩等。三、家庭生理保健与教育你的生命从哪来？你的生命从哪来？疾病防治疾病防治 国家预防国家预防 定期体检，防范于未然定期体检，防范于未然 保证充足的营养保证充足的营养 生活卫生教育。生活卫生教育。如：手足口病如：手足口病 保健操保健操 游戏游戏 日光、空气和

28、水日光、空气和水“三浴三浴”锻炼锻炼。随着年龄的增加，学校、户外随着年龄的增加，学校、户外运动增多。运动增多。培养有益的兴趣爱好培养有益的兴趣爱好 儿童自发的兴趣和由此而进行儿童自发的兴趣和由此而进行的各种活动，是学习的桥梁，也是的各种活动，是学习的桥梁，也是心理健康的重要因素。心理健康的重要因素。家庭必修给予鼓励、尊重，使家庭必修给予鼓励、尊重，使其生活愉快，情绪保持稳定，加以其生活愉快，情绪保持稳定，加以引导、帮助，使兴趣向积极的、有引导、帮助，使兴趣向积极的、有益于身心健康的方向发展。益于身心健康的方向发展。加强肌体免疫力、提高家长要自然大方地谈论，彼此间信任，保证孩子在获得有关“性”的

29、信息最先接收的是父母给予的，并且是正确的。合理的保健，丰富的运动、适宜的温度；意外伤害，车祸、跌落、烧伤、溺水、中毒等，父母应主动消除隐患，进行安全教育，学会保护自己的身体。据世界卫生组织估计，年以前全球儿童精神障碍会增长，成为最主要的致病、致死和致残的原因。家长有责任教育孩子从小养成注重公共卫生的好习惯。（1）以过来人的身份与孩子谈论心事和感受，巩固和加深性方面的知识，以欣喜的心情去接受青春期的到来家长要鼓励孩子参与团体活动，及时给予帮助、指导，是孩子比较顺利地克服环境变化，不断提高社会适应能力。心理潜能得到充分发挥，以最佳状态适应社会生活。但测量的标准不能绝对化。性教育是有关性生理、性心理

30、、性道德等方面的教育。但测量的标准不能绝对化。随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。家庭必修给予鼓励、尊重，使其生活愉快，情绪保持稳定，加以引导、帮助，使兴趣向积极的、有益于身心健康的方向发展。早晚刷牙、饭后漱口、饭前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲、及时小便、定时大便，用眼卫生、青春期卫生等。、儿童、青少年心理健康问题的普遍性公开谈论“性”的最佳年龄。心理健康：没有心理疾病和心理障碍；随着年龄的增加，学校、户外运动增多。个不断发展的过程，因此，很难提出家长要自然大方地谈论，彼此间信任，保证孩子在获得有关“性”的信息最先接收的是父母给予的，并且是正确的。家长有责任教

31、育孩子从小养成注重公共卫生的好习惯。日光、空气和水“三浴”锻炼。烹调合理，尽量减少食物营养成分的损失，避免油炸食品。生育旺盛期：2429岁随着社会和医学的发展，躯体性疾病发病率逐年降低，而心理卫生问题日益突出。生育旺盛期：2429岁衣着服饰、游戏、家务、取名字等体现生理知识，初步了解男女两性的生理特征和性别角色标准，引导孩子接纳自己的性别，欣赏和保护自己的身体，在潜移默化中养成与自己性别角色相适应的良好生活习惯和行为习惯。4、养成良好的卫生习惯（2）正确对待友谊与爱情，正常交往，防止早恋。四、家庭心理卫生与教育心理潜能得到充分发挥，以最佳状态适应社会生活。用道德规范人们的性生活，使人类性活动健

32、康发展。取决于最佳受孕时间，一般以夫妻双方的精力、智力和体力达到最高点时受孕最好。日光、空气和水“三浴”锻炼。据世界卫生组织估计，年以前全球儿童精神障碍会增长，成为最主要的致病、致死和致残的原因。一般不要超30岁，最晚也不要超过35岁。确保子女身体健康是为人父母首要的任务，因此要注意家庭的生理保健。四、家庭心理卫生与教育性心理的发展阶段及发展规律，性别认同，青春期性心理，异性交往，恋爱、婚姻心理以及性心理障碍的产生和预防。引导孩子如何面对性，重点是态度、行为，鼓励性的约束与责任。4、养成良好的卫生习惯随着年龄的增加，学校、户外运动增多。神经功能障碍：遗尿、不自主排便，口吃、贪食、厌食、梦游、梦

33、靥、夜惊，经常性头昏。有赖于家庭的培养。给予胎儿提供良好的生长发育的环境。4、养成良好的卫生习惯选择最佳生育年龄和最佳分娩月份。信任引导孩子如何面对性，重点是态度、行为，鼓励性的约束与责任。一个很具体的普遍适用的健康指标。儿童自发的兴趣和由此而进行的各种活动，是学习的桥梁，也是心理健康的重要因素。充足的营养心理健康：没有心理疾病和心理障碍；日光、空气和水“三浴”锻炼。家长要自然大方地谈论，彼此间信任，保证孩子在获得有关“性”的信息最先接收的是父母给予的，并且是正确的。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。心理潜能得到充分发挥，以最佳状态适应社会生活。心理潜能得到充分发挥，以最佳状态适应社会生活。日光、空气和水“三浴”锻炼。确保子女身体健康是为人父母首要的任务，因此要注意家庭的生理保健。2、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫正。、家庭对儿童、青少年心理健康问题的矫正。加强家庭心理辅导加强家庭心理辅导教育疏导教育疏导以身作则以身作则精神支持精神支持理智思考理智思考情绪激发情绪激发回避转移回避转移宣泄放松宣泄放松 弥补过失。弥补过失。