舞动好心情-舞蹈治疗简介课件.ppt
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- 舞动 心情 舞蹈 治疗 简介 课件
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1、舞蹈治療初體驗從身體動作窺探心理世界臺安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師 楊琇玲 BC-DMT聯絡方式聯絡方式 1學習目標舞蹈治療簡介核心基礎體驗式學習2講師簡介l 學歷學歷:Drexel University(美國)舞蹈/動作治療碩士(2002-2004)l 證照證照:美國舞蹈治療協會(ADTA)註冊認證具督導資格之舞蹈治療師(BC-DMT 1149)l 簡歷簡歷:臺安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師(2005至今)慈海家園青少年舞蹈治療團體 臺北市立聯合醫院和平院區親子舞蹈治療團體、成人精神科日間留院 擔任教師研習營、心理從業人員專業進修、健康促進講座以及成長工作坊的舞蹈治療講師l 專長專
2、長:動力取向之兒童、青少年、成人、樂齡等個別與團體舞蹈治療 關係議題、情緒困擾、飲食疾患 身心整合3舞蹈治療是l跳舞就是舞蹈治療?l跟坊間的舞蹈課有什麼不一樣?l舞蹈是治療過程中的一種方式,但是單單只是跳舞並非就是舞蹈治療。20131117中山大學音樂系4舞蹈治療是l那要回家練習嗎?l舞蹈治療並非學習舞蹈技巧,所以當然不須回家練習舞步。20131117中山大學音樂系5舞蹈治療是l跳什麼舞,可以有什麼功效?l舞蹈處方籤l舞蹈在生理上可以促進心肺功能、肌耐力、柔軟度、肢體協調;在情緒上可以讓人減輕壓力、放鬆、恢復活力。20131117中山大學音樂系6舞蹈治療是l我不會跳舞,那怎麼辦?l我對身體沒有
3、感覺,那該怎麼辦?l舞蹈治療的過程中,治療師會引導個案接觸身體覺受,促發自我覺察,觀察身心連結。20131117中山大學音樂系7舞蹈的特色與功用20131117中山大學音樂系8生理的l 強化身體機能l 改善睡眠l 預防疾病l 提升心理健康l 每天15分鐘,即能達到健康促進 Dance Spa Chicago920131117中山大學音樂系9居家服務家屬聯誼會影片來源http:/ and a decompressorare needed to see this picture.1020131117中山大學音樂系10認知的-舞蹈與問題解決的能力l 架構式舞蹈,幫助發展convergent thin
4、king(聚斂思維能力)運用已有的知識經驗,聚焦式思考,決策。(例如:芭蕾)l 即興創作舞蹈,幫助發展divergent thinking(擴散思維能力),發展創造性思考,創意、舉一反三。(例如:創造性舞蹈)帕金森氏症的應用(eg.Parkinsons DMT)Dr.Peter Lovatt,Dance Psychology Lab,Hertfordshore Univeristy,U.K.,20081120131117中山大學音樂系11QuickTime and a decompressorare needed to see this picture.架構式舞蹈範例:芭蕾影片來源:http:
5、/ and a decompressorare needed to see this picture.創造性舞蹈影片來源:http:/ and a decompressorare needed to see this picture.帕金森氏症的舞蹈治療團體影片來源:http:/ E-MOTIONl 舞蹈是一種很好預防憂鬱症的方式,舞蹈是有韻律的運動,它可以抑制大腦中杏仁核的活化,杏仁核與憂鬱症有關,是負面情緒的中心。(洪蘭,天下雜誌342期,2006)l 節奏感會觸動大腦的神經傳導物質多巴胺迴路的活化。多巴胺與正向情緒有關。當你積極樂觀的時候,多巴胺會湧入全身,多巴胺讓你更開心、同時打開腦內
6、所有的學習中心,讓你能全面因應環境的變化。提高理解力、創造力、活動力。epicself TM1520131117中山大學音樂系15QuickTime and a decompressorare needed to see this picture.病童舞蹈治療團體影片來源:http:/ 舞蹈是團體的,讓人對社群產生歸屬感。集體參與,產生族群儀式。l 五年的追蹤研究中發現,舞蹈的社交功能幫助降低失智症的症狀。l Dr.Peter Lovatt,Dance Psychology Lab,Hertfordshore Univeristy,U.K.,2012l Eg.Family DMT Ida Ar
7、beit(center)rehearses with Kairos Dance Theatre members(l to r):Maria DuBois Genn ,Peter Podulke,Jesse Neumann-Peterson and Carla Vogel.The scene will be featured in a dance performance at the St.Paul JCC on June 7.(Photo:Erin Elliott)1720131117中山大學音樂系17QuickTime and a decompressorare needed to see
8、this picture.家庭舞蹈治療影片來源:http:/ 呈現自己l 成為自己l 體悟自我與他人、世界的依存關係l Eg.Authentic movement Elpida Soltani1920131117中山大學音樂系19QuickTime and a decompressorare needed to see this picture.真實動作舞蹈治療團體影片來源http:/ 身體是活生生的有機體,是動態、流動的活體,更是思想、感覺、智慧的來源(Green,1995);”我是身體”。身體/動作評估分析、DMT理論技巧訓練擴展動作、接觸、連結的能力 非語言行為研究 諮商、心理治療訓練、
9、動作介入、身心整合 生理學、大腦生理學、神經解剖學 發展、人格、社會、變態心理學,精神動力、團體動力、諮商理論與技巧等 治療目標、架構、療程 進行身心整合 族群、性別、年齡不拘20131117中山大學音樂系21特色身心合一經驗性歸屬感相互作用身與心/治療師與個案自主性20131117中山大學音樂系22覺察帶來改變l感官知覺l情緒l想法、信念l價值觀、文化脈絡l全然地接納當下的狀態,長出內在空間,面對一切,做出改變。最終能為自己的人生負全責,得到真正的自由。20131117中山大學音樂系23舞蹈治療中的”舞蹈”l 泛指所有與身體/感官相關的經驗l 動作(movement)與靜止(stillnes
10、s)l 非語言行為l 活動內容包括:l 動作訓練l 舞蹈創作l 動作表達內在想法、情緒、狀態l 音樂律動l 遊戲playl 競賽gamesl 結合其他藝術媒介,例如音樂、繪畫、雕刻、陶塑、戲劇等等20131117中山大學音樂系24什麼是”治療”(therapy)?l 跟治癒(cure)不一樣l 治療包括:(消極面)減緩疾病症狀、復健;(積極面)促進身心健康、預防l 以”全人健康”(holistic)為理念l 根據世界衛生組織(WHO,1948)“健康是身體的、心理的及社會的達到完全安適狀態,而不僅是沒有疾病或身體虛弱而以已。”“Health is a state of complete phy
11、sical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“http:/www.mmh.org.tw/taitam/famme/health.htm20131117中山大學音樂系25l身體(生理)健康身體(生理)健康是指身體各器官和系統都能夠正常運作。l精神(心理)健康精神(心理)健康是指人能夠認識到自己的潛力、應付正常的生活壓力、有成效地從事工作,並對其社區作出貢獻;而不僅是沒有精神障礙。l社會(社交)健康社會(社交)健康是指人能夠與他人和諧共處,並與社會制度和道德觀念相融合。2
12、0131117中山大學音樂系26舞蹈治療的定義與目標l 透過身體動作為媒介所進行的一種心理治療l 語言和非語言溝通同樣重要l 身心交互作用l 促進身體動作改善、探索心理歷程、調節情緒表達、認知理解、關係溝通、社會互動、自我成長、人格統整等面向l 改善、恢復、促進身心健康20131117中山大學音樂系27舞蹈治療的對象l幼兒、兒童、青少年、成人、樂齡l個別、團體、親子、家族等治療架構l短期、長期目標20131117中山大學音樂系28對象 參考資料:http:/www.arttherapy.org.tw/arttherapy.phpl 精神健康領域-與精神健康相關之病患,包括精神分裂症、躁鬱症、憂
13、鬱症、妄想症、煙癮、酒癮、藥癮、人格問題、適應障礙、強迫症、各類恐懼症及創傷後壓力症候群等患者l 發展與學習困難領域-包括發展遲緩、智能障礙、自閉症、注意力缺陷過動症、情緒障礙、學習障礙、行為問題等l 社會性需求-家暴受害者、性侵被害者、監獄服刑者、新移民、遊民、喪親、婚姻問題、高風險家庭等l 復健領域-包括失智症、帕金森氏症、中風、截肢病人等的復健工作l 支持性醫療領域-慢性或重症病患之心理情緒照護,例如癌症病人等l 一般大眾-希望激發潛能、培養健康人格、尋求自我成長20131117中山大學音樂系29場域參考資料:http:/www.arttherapy.org.tw/arttherapy.
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