第九章-职业生涯的自我管理课件.ppt
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- 关 键 词:
- 第九 职业生涯 自我管理 课件
- 资源描述:
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1、 了解自我管理的内容、职业生涯阶段的个人特征、管理内容、主要问题及自我要素和社会资本开发的内容。掌握自我管理的方法和自我开发的途径。能够进行良好的自我管理,具有合理开发自我要素、社会资本和生涯资源的能力。假设一个人能活到80岁,减去你求学的前20年及退休后的20 年,这剩下的40年是你创造人生价值的黄金时段。这40年中你干了什么?每年的节假日和休息日共有114天,折合12.5 年时间,还剩下27.5 年。每天睡眠8小时,占27.5 年的1/3。每天吃饭、干家务、娱乐,约需要4个小时,占27.5 年的1/6。每天上下班交通2小时;刷牙洗脸、洗澡、化妆、看报用去1小时;做白日梦,心情不好,无法集中
2、精力工作,没有经验干错事,浪费 小时,一共每天4小时,占27.5 年的1/6。以上合计占27.5 年的2/3。也就是说,你大约只有9年的时间是用于有价值的事情上。若你每天浪费了更多的时间,你也可以重新计算一下自己的时间账。在职业生涯中期,每个人都面临来自工作、家庭和个在职业生涯中期,每个人都面临来自工作、家庭和个人发展三个生命周期的问题,因此,解决职业生涯中期的人发展三个生命周期的问题,因此,解决职业生涯中期的问题,正确处理三个生命周期运作之间的关系,求得三者问题,正确处理三个生命周期运作之间的关系,求得三者的适当均衡,是处于这一阶段的雇员必须完成的主要任务。的适当均衡,是处于这一阶段的雇员必
3、须完成的主要任务。要完成这一任务,可以从两个方面入手:一是自我重估,要完成这一任务,可以从两个方面入手:一是自我重估,包括重估自己的职业锚和贡献区,现实地看待自己的职业包括重估自己的职业锚和贡献区,现实地看待自己的职业才干、表现和业绩,重新思考自己的成功标准和目标定位才干、表现和业绩,重新思考自己的成功标准和目标定位等;二是对今后的人生进行重新定位,对职业选择、家庭等;二是对今后的人生进行重新定位,对职业选择、家庭生活和自我发展三者的运作模式进行决策。生活和自我发展三者的运作模式进行决策。随着年龄的增长,个人的体力、精力、生理机能开始随着年龄的增长,个人的体力、精力、生理机能开始退化,学习能力
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