然正向思考的人却思索课件.ppt

1、To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may be the world.小故事大啟示 談正向思考 博愛國中 楊美雪 日期:九十八年十一月七日To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.正向思考的力量 媽媽問孩子：今天上學發現，口袋裡的十元不見了，請往好處想 孩子回答：還好不見的不是一百元 父親回答：撿到的人一定很高興你的回答:To the worldyou may bejust one person;but t

2、o one personyou may bethe world.媽媽問孩子：今天上學後，才下起大雨，請往好處想 孩子回答：還好舅舅家住得近，可以幫我送傘 你的回答:To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.媽媽問孩子：很用功的準備段考後，成績非常的不理想，請往好處想 孩子回答：還好不是基測 你的回答:凡事往好處想，整個心情就變的不一樣了To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.一個

3、女孩遺失了一支心愛的手錶，一直悶悶不樂，茶不思、飯不想，甚至因此而生病了。神父來探病時問她：如果有一天你不小心掉了十萬塊錢，你會不會再大意遺失另外二十萬呢！女孩回答：當然不會。神父又說：那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後，又丟掉了兩個禮拜的快樂！甚至還陪上了兩個禮拜的健康呢！女孩如大夢初醒般地跳下床來。說：對！我拒絕再損失下去，從現在開始我要想辦法，再賺回一支手錶。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.溫馨提示:人生嘛！本來就是有輸有贏，更是有挑戰性的，輸了又何妨。只要真真切切地為自

4、己而活，這才叫做真正的生命。有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多，終至不可收拾。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.何謂正向思考？它指的是，在遇到挑戰或挫折在遇到挑戰或挫折時，人們會產生解決問題的企圖心，並找時，人們會產生解決問題的企圖心，並找出方法正面迎接挑戰。出方法正面迎接挑戰。反之，負向思考就是一遇到挫折，人們就被負向情緒打敗，而責怪自己、環境，最後選擇退縮、放棄或報復。To the worldyou may bejust one person;but to one

5、 personyou may bethe world.例如，趕不上公車時，負向思考者的第一反應是為何我會這麼慢到、公車為何開這麼快，怪罪自己或環境，做出那不去上班了的決定。然正向思考的人卻思索，那現在該找替代方然正向思考的人卻思索，那現在該找替代方案案，例如坐計程車、或者告訴對方自己會晚點到，繼續完成計畫。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.例如，趕不上公車時，負面思考者的第一反應是為何我會這麼慢到、公車為何開這麼快，怪罪自己或環境，做出那不去上班了的決定。然正面思考的人卻思索，那

6、現在該找替代方然正面思考的人卻思索，那現在該找替代方案案，例如坐計程車、或者告訴對方自己會晚點到，繼續完成計畫。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.有個迷思亟需被打破：樂觀者就是正向思考有個迷思亟需被打破：樂觀者就是正向思考，悲觀者則是負向思考，而且正向思考是無法，悲觀者則是負向思考，而且正向思考是無法學習的。學習的。事實上，樂觀者若樂觀過度，凡事以為天絕對不會塌下來，根本不去解決問題，這也屬於負向思考，精神醫師江漢光解釋。換言之，過度樂觀或過度悲觀，以致不去解決問題，都是負面思考

7、。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.一項權威的心理學研究顯示，正向思考的人，不論薪資與健康，都比負向思考的人來得好，在這個挫折叢生的年代，你必須學會正面思考，才能立於不敗之地 樂觀不夠，悲觀不愁，你需要的是正向樂觀不夠，悲觀不愁，你需要的是正向思考思考To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.1.以包容的心來看待身邊的人、事、物。2.儘量不說批判及攻擊性的言論。3.仔細觀察

8、生活的周遭，並懂得以感謝的心來面對。4.找一種最適合自己的放鬆方式：如聽音樂、閱讀、打坐冥想等。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.5.不斷提醒自己：任何危機都可能成為一種轉機。6.多一點付出、少一點期待；凡事做而 不求。7.克服恐懼的心理、成為生命的勇者。8.適時安排旅遊，多接近大自然。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.小故事大啟事To the worldyou m

9、ay bejust one person;but to one personyou may bethe world.昂起頭來真美 自信的微笑 是最美麗的容顏To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.為生命畫一片樹葉只要心存相信，總有奇跡發生，希望雖然渺茫，但它永存人世。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.飛翔的蜘蛛 信念是一種無堅不催的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功。

10、To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.心中的頑石 阻礙我們去發現、去創造的，僅僅是我們心理上的障礙和思想中的頑石。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may bethe world.追求忘我第一位榮獲諾貝爾文學獎的女性-茜爾瑪拉格蘿芙 不要把自己當做鼠，否則肯定被貓吃。To the worldyou may bejust one person;but to one personyou may be the world.正向思考會為我們帶來一個停損點 正向思考會為我們帶來樂觀、開朗的性格 正向思考會為我們帶來慈悲的胸懷 正向思考會為我們帶來重新站起來的力量 正向思考會為我們帶來無限的希望