网课效率低？-这份网课学习宝典请收好（线下通用）ppt课件.pptx

1、网课效率低？网课效率低？这份网课学习宝典这份网课学习宝典请收好请收好！2022-11-27一、引言停课不停学 疫情如阴霾般突然笼罩，在这场没有硝烟的“战争”里，居家学习已经开始成为教学的一种常态。在家上网课，对孩子而言就像试金石。孩子的学习效率不同，结局也是大不相同的。网课期间，你是否也经历这这些困扰：1.早上起不来，网课打卡总是迟到。2.眼睛虽然盯着屏幕，但思维却并未跟上老师上课的节奏。3.网课间隙，总想看看手机，翻翻视频，时间就这样悄悄溜走了。4.效率超低，很难坐的住，在学校一个小时能完成的事，在家可能一天都做不完。5.每天列计划，可计划成了摆设，几乎就没有完成过。6.一天结束，内心空虚、

2、懊悔，下定决心明天一定改过，可第二天惨烈的学习现场再次重演。其实，在信息技术迅速发展、学习越来越“泛在”的今天，线上学习已成为了一种常态，如何提高网课学习效率，是这个时代的每一个人都需要掌握的一项必备技能。接下来，就让我们走进这份“网课宝典”，学会灵活运用心理学知识，争当“网课快乐生”。争当“网课快乐生”二、“破窗”效应 环境塑造人答案显而易见，左边凌乱的书桌更容易让人分心。同样的一个人，仅仅是环境的不同，他的行为就会发生很大的变化，环境对人有着巨大的影响力。这就是心理学上“破窗”效应揭示的道理。1.1.你在哪张书桌前更容易走神？答案显而易见，左边凌乱的书桌更容易让人分心。同样的一个人，仅仅是

3、环境的不同，他的行为就会发生很大的变化，环境对人有着巨大的影响力。这就是心理学上“破窗”效应揭示的道理。要想网课学习中自己的状态随时“在线”，可以从“破窗”效应出发，尽最大可能发挥出环境对行为的积极影响力，打造一个适合学习、属于学习的小空间，让环境为学习助力。2.2.破窗效应要想网课学习中自己的状态随时“在线”，可以从“破窗”效应出发，尽最大可能发挥出环境对行为的积极影响力，打造一个适合学习、属于学习的小空间，让环境为学习助力。3.3.一些小技巧供你参考（1）书房干净整洁，书桌上只摆放和当前学习有关的物品。（2）书桌前可贴上课表、计划表或自我激励的话语，营造浓厚的学习氛围。（3）将自己和手机隔

4、离，最好由父母保管，别让手机成为一扇“破窗”，破坏了学习的场力。三、“启动”效应 预习出奇效logo你上课时是否容易走神？是否经常听漏老师讲的重点、难点？网课期间更是如此，一节课下来，不知道自己学了些什么。其实，你缺的不是注意力，而是不懂“启动”效应，缺乏上课前的有效“启动”。所谓“启动”效应，是指由于之前接收过某一信息，而使得之后对同类信息的理解、记忆效果更好。“启动”就是打开了大脑对这一信息的加工通道。最有效的启动就是课前预习！每天每个科目花十分钟左右进行预习，就能收到意想不到的奇效，可以称之为学习界回报率最高的一种学习方法。来看看怎样预习能更好的发挥“启动”效果：1.全面通读，建立整体印

5、象，激活相关学习模块。2.勾画要点，标注重难点，注明疑点，为课堂上的有意注意指明方向。3.用好思维导图，建立知识结构，启动新旧知识间的联结。四、创造“心流”专注促动力如果你对学习总是提不起兴趣，缺少动力，或许，“心流”可以为你助力，重回学习正轨。“心流”是一种能让我们感觉到愉悦、满足、充实的高峰体验，当我们全神贯注于某件事情时就会出现。“心流”体验的频率越高，我们对自我的满意度、力量感和对这件事的兴趣和动力都会越来越强。1.1.心流”助你重回学习正轨。2.2.帮助你创造“心流”体验的方法1.结合老师的要求，列出每天的待做清单，每完成一项在旁边打勾。清单能促使你更主动的投入到任务的完成中，行动力

6、也会在一次次的成功中越来越强。2.运用番茄工作法，让自主时间更高效。每一个番茄时间都会收获一次”心流“体验。五、“费曼”学习 输出更牢固1.1.不同的学习方式效果千差万别为什么我们总是“一看就会，一学就废”？很多知识点，我们明明已经学会，可是到用的时候就怎么也想不起来，这是为什么呢？其实，这与我们的学习方式有关。你知道吗？学习分为主动学习与被动学习，一起来看看两种学习的区别吧。从图上不难看出，被动学习的知识留存率最高为30%，而主动学习的知识留存率高达90%。因此“以教促学”，将自己学的知识尝试用直白浅显的语言教给他人，学习可以产生奇效，这就是“费曼学习法”。网课学习期间，“费曼学习法”一定也

7、可以助你一臂之力，帮助你更好的吸收知识，提升学习效率。2.2.四步学会费曼学习法第一步 制定目标：知道自己要学什么。学习目标可以是一个新的知识点、概念或习题。第二步 尝试输出：像老师一样把这个知识教授给他人。这个过程表面上是知识的输出，实际上也是一个强化记忆和让知识结构化的过程。第三步 发现问题：教授他人的过程中不断地查漏补缺。当在教授他人的过程中，你觉得自己也还不太明白时，及时回顾知识点，重新学习。第四步 真正掌握：知识完全吸收后，用自己的语言再次讲解知识。当你重新开始“给别人讲课”时，争取用最简单的语言解释，最好能类比生活里的例子，让“听众”完全明白。在灾难面前，我们每一位老师、每一位家长、每一位同学必须真正地做到风雨同舟、携手共进。社会即课堂、生活即教育。我们需要共同面对、共同讨论、共同参与、共同承担，在教学条件变化、交流空间变化中把疫情当成教材，把我们应该做的、能够做的、通过努力能够做到的事情，做到最好。谢谢谢谢