运动健康主题班会课件.ppt

1、运动健康主题班会1运动健康主题班会2生命在于运动 伏尔泰 （法国著名思想家）运动健康主题班会3运动健康主题班会4运动健康主题班会5运动健康主题班会6运动健康主题班会7运动健康主题班会8运动健康主题班会9运动健康主题班会10体育锻炼带给人们什么？伟人的成功与体育锻炼有着必然的联系。体育锻炼带给人们的，不只是一个健康的身体，更重要的是带给人们一种积极向上的精神，锻炼贵有恒，这种持之以恒的宝贵品质会使人们在困难的挫折面前勇往直前！运动健康主题班会11体育锻炼使我们获得高的学习效率 学生长时间紧张学习，会产生注意力分散，记忆力下降，思维疲劳等症状，使得学习效率下降。适宜的体育锻炼能使疲劳的大脑得到休息

2、，还能促进脑细胞释放化学物质成分，帮助记忆力的作用，这就助于提高学习效率。运动健康主题班会12运动健康主题班会13（二）合理安排体育锻炼的次数 原则：*运动量大，间隔时间长；运动量小则间隔时间短。*每周至少锻炼1次，最好不少于3次运动健康主题班会14（三）（三）有针对性的锻炼有针对性的锻炼 根据自己的性格来选择体育运动项目（比如优柔寡断的性格，可以选择羽毛球、乒乓球，这样可以增加他的果断性和反应能力）每个人的爱好不一样，锻炼的目的也不一样，选择自己喜欢的锻炼方式。运动健康主题班会15（四）科学安全地锻炼 锻炼要因人而异，也要讲究科学；谁会是我们班的科学锻炼小达人？请全体同学起立！运动健康主题班

3、会161、用手势表示对错，我念一道题目，同学们判断，认为答案对的同学伸出五指举手，认为答案错的同学两手握拳交叉放在胸前。2、判断正确的同学继续参加下一题的活动，判断错误的同学请坐下，那么最后站着的，就是我们今天的科学锻炼小达人！运动健康主题班会17错错对对错错错错错错运动健康主题班会18*同学们要记住今天的科学锻炼常识，同时也要注意安全锻炼，这样才会在锻炼中更加快乐！*锻炼形式多样，贵在坚持！积极参加有益身心健康的文体活动也是很好的锻炼方式。运动健康主题班会19运动健康主题班会20运动健康主题班会21 同学们，你们可能不知道吧。壹基金创始人李连杰就是在广播操展示中脱颖而出。第五套广播操推广期间，北京厂桥小学有一名小学生，因为动作标准姿态优美，被选为全国的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻记录片。正是这次露脸，他被选拔进了体校，专门练习武术。后来我们在少林寺、方世玉、黄飞鸿等影视中看到他的身影，他，就是李连杰。运动健康主题班会22我锻炼我锻炼 我健康我健康 我快乐！我快乐！运动健康主题班会23运动健康主题班会24此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！