备战高考主题班会课件.ppt
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1、.1The going is toughest towards the end of a journey.行百里者半九十 行百里者半九十 He who laughs last laughs best.笑到最后,笑得最甜.2人在奋斗的过程中吃尽了苦头,而最后的笑声才是最甜的,最后的成功才是具有决定意义的成功,起初的成就和痛苦只不过都是为后来而设的奠石。很多比赛往往是先胜而后败,结果落得个一无所有,连最初的一点小胜也白搭了。这时需要总结失败的真正原因,奋起再战,以期待下次最后的微笑吧!.3 因此,争取“做最后的胜利者”才是我们在人性丛林中行走的最高战略目标。为了达到这个战略目标:首先,不要过于看重
2、某一次胜利。如果能取胜尽量取胜,当然不必要放弃,因为胜利可以增强我们的自信心、提高士气;如果这个胜利的意义不是很大,跟取得“最后的胜利”相冲突或无关系,且又消耗体力、脑力,那么我们完全可以放弃这个胜利。.4 其次,也不要过于看重某一次失败。一次小小的失败对“最终的胜利”并没有太重要的影响,那就让它去失败吧。最后,要站在战略的高度,时刻认识现在是处于什么阶段,该如何去实施战术。要对战局有一个清醒的认识,而不是眉毛和胡子一把抓,稀里糊涂,甚至当“最后的决战”到来时仍不知道,这样势必就会贻误了战机而走向失败。.5笑到最后,笑得最甜!.6 主题班会.7心理小测试不要盯着不动,用很正常的眼神去看.8图片
3、与你的受压力程度有关1.如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力.92.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力.103.如果你看到图片是高速旋转的,证明你是一犯罪嫌疑犯。.11评分规则:“是”为1 1分,“否”为0 0分.各题得分相加,统计总分.12 对下列各题作出“是”或“否”的回答 1.1.因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦 2.2.你感觉到你不能控制你生活中的重要事情 3.3.你常常感到紧张和压力 4.4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵 5.5.你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化.13 6.6.你对把握你的个人问题没有信
4、心 7.7.你感到事情不是按你的意愿发展 8.8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情 9.9.你不能控制生活中的一切烦恼 10.10.你觉得你所有方面都是失败的 11.11.因为事情都 是发生在你能控制的范围之外,你会因此而烦恼.1412.12.你发现你自己常在考虑自己必须完成的那些事情13.13.你不能控制消磨时间的方式14.14.你感觉积累的大量困难不能克服15.15.朋友同学的生日,免不了花钱,你往往不想在这类场合出现以免花钱.15 16.16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了,你会气愤.痛苦的抱怨 17.17.你由于某种小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这
5、件事,可就是忘不掉 18.18.当父母因为学习责备你而是你感到压力很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感 19.19.你的一个非常要好的朋友,因某些原因退学了,你很难过,不想面对现实.160606分:你能够应付生活中的许多事情,但有时也会有些烦恼,这是正常的.17714分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题.你应学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境.181420分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此使你紧张.不安.影响到你的学习生活身心健康.你应尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行.19心理压力是一种个人主观的感
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