走近心理学 ppt课件-2022高中心理健康.pptx

1、走近心理学走进我们自己Q1：分享一下你眼中的心理学是什么样？Q2：你认为心理课会上些什么内容？心理学只研究变态的人！心理学家一定知道你在想什么！关于心理学的一些误解心理学家都会催眠术！找心理医生、心理老师做咨询会被嘲笑！算命？！星座运势？NO!NO!NO!心理学是什么？瑞文推理测验MRI（核磁共振成像）图片中有几张脸？气温与心理健康“天昏昏兮人郁郁天昏昏兮人郁郁”，阴雨连绵的季节，人们的精神较懒散，心情，阴雨连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。也不畅快。气温与心理健康例如，生理学家发现，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，例如，生理学家发现，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，

2、从而促使个体血管舒张、脉搏加快、心率加速从而促使个体血管舒张、脉搏加快、心率加速。季节性情感障碍在北欧或靠近极地地区，在北欧或靠近极地地区，极夜出现的几个月里，人们情绪易低落极夜出现的几个月里，人们情绪易低落。由于。由于这这些问题与季节有关，所以，也称它们为季节性些问题与季节有关，所以，也称它们为季节性情感障碍。情感障碍。由于认为季节性由于认为季节性情感障碍是情感障碍是光照不足光照不足造成的，所以有学者就提出，如果对人进行有效地光造成的，所以有学者就提出，如果对人进行有效地光照补偿，应该能减轻甚至消除上述症状。照补偿，应该能减轻甚至消除上述症状。万维钢你有你的计划,世界另有计划第四章第四章讲讲

3、到到“做大事的机会做大事的机会”，提到，提到不充分均衡不充分均衡一一书的作者尤德考斯基花书的作者尤德考斯基花600600美元买了美元买了130130个个 LED LED 灯，把灯，把卧室里到处布满了灯，每天早上用强光照射妻子，卧室里到处布满了灯，每天早上用强光照射妻子，结果结果治治好了妻子好了妻子的的季节性季节性情感障碍。情感障碍。噪音与心理健康 在英国举行的一次现代派露天音乐会中，有三百多名听众在英国举行的一次现代派露天音乐会中，有三百多名听众突然得了一种怪病：突然得了一种怪病：失去知觉，昏迷不醒失去知觉，昏迷不醒。一百多辆救护车飞一百多辆救护车飞速赶到现场进行抢救。速赶到现场进行抢救。现代

4、派音乐极度刺耳的噪音现代派音乐极度刺耳的噪音使听众产生了休克使听众产生了休克噪音与心理健康 有人对一些音乐爱好者作有人对一些音乐爱好者作过调查：发现在经常欣赏过调查：发现在经常欣赏古典音古典音乐乐的家庭中，人与人的关系的家庭中，人与人的关系十分十分融洽和睦融洽和睦；经常欣赏；经常欣赏浪漫派音乐浪漫派音乐的人，的人，性格开朗，思想活跃性格开朗，思想活跃；而；而热衷于热衷于嘈杂的现代派音乐嘈杂的现代派音乐的家庭的家庭里，成员之间经常里，成员之间经常争吵不休争吵不休。音乐与心理健康阿希的从众实验你会是上当的那一个吗？“绿色效应”医院里的病人如果能从病房的窗户看到绿色植物，其康复率也会显著提高。被囚禁

5、起来的人如果能从窗户向外眺望到农田、森林，也会发生较少的精神问题。绿色与创造力日本心理学家柴田诚和铃木直人请人们在精心设计过的办公室环境里进行各式各样的创造力练习。在其中一项研究中，一些办公室在参与者面前或旁边摆放了绿色的盆栽植物，另一些办公室则没有绿色植物。在另一项研究中，研究者仔细对比了在办公室里放置盆栽植物前后人们的表现。结果：增添绿色植物有益于增进人们的创造力。公安局长正与一位老人下棋，下到难舍难分的时候。一个小孩跑过来对公安局长说：“你爸和我爸吵起来了。”老人问这小孩是谁，公安局长说：“是我儿子。”请问公安局长与两位吵架的人是什么关系？公安局长是女性，吵架的一个是她的丈夫，即小孩的父

6、亲；另一个是公安局长的父亲，小孩的外公。社会对性别的塑造大众传媒对性别的塑造在许多文艺作品中，男性往往是勇敢、粗犷、富于攻击性的，以事业为重；而女性则是温顺、贤惠、富有同情心的，以感情和家庭为重。选自：张庆林等.创造性研究手册（p.407）.四川教育出版社，2002健康的定义：健康的定义：人体健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。心理健康心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的

7、能力，过有效率的生活。一、健康与心理健康一、健康与心理健康 正常状态（常态）不平衡状态（偏态或亚健康状态）不健康状态或病态（变态）偏态病态常态二、心理健康分为三种情况或状态二、心理健康分为三种情况或状态正常亚健康病态不论是正常、亚健康，还是病态，这不论是正常、亚健康，还是病态，这都是一种统计学意义上的概念。实际都是一种统计学意义上的概念。实际上人的心理健康状况是一个连续体，上人的心理健康状况是一个连续体，像一条直线，不是永远固定，也可能像一条直线，不是永远固定，也可能适时转化。适时转化。心理健康是一个过程而不是结果心理健康是一个过程而不是结果三、心理健康的重要性三、心理健康的重要性案例分析：案

8、例分析：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了手被划开，随后听到了“滴答，滴答滴答，滴答”的声音，感觉到自己的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽、死亡。的血慢慢的流尽、死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。四、心理课秉承的原则四、心理课秉承的原则心理教师要尽可能保持心理教师要尽可能保持价值中立价值中立，不用道德规范判断学生。，不用道德规范判断学生。心理问题心理问题精神病精神病心理学心理学窥见内心窥见内心 心理咨询心理咨询无所不能无所不能 心理老师心理老师救世主救世主心理咨询心理咨询思想工作思想工作 心理咨询？请记住：寻求心理援助是一个现代人必须掌握的技能，或者说是一种观念上的进步。