办公室常见职业病及预防培训讲座(ppt)专题课件.pptx
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1、文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种
2、出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。办公室常见病及预防Common diseases and prevention in the office汇报人:XXX 汇报时间:202X.XX文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动
3、切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。颈椎病、腰椎病、颈肩腕综合征、头痛、电脑眼病、电磁辐射、空调病等。亚健康、免疫力低下、肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、痛风、骨质疏松症、抑郁
4、症、焦虑症等。办公室常见病文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字
5、上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。长期低头看文件、写字或操作电脑,使颈部长期处于一种姿势,导致颈部肌肉韧带劳损,椎体骨质磨损,增生等而发生颈椎病。中关村5万多IT员工体检发现75%人存在颈椎和腰椎疾患。一、颈椎病文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本
6、移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。1.神经根型(占50-60%)表现为颈肩疼痛,并向上肢放射,皮肤可有麻木、过敏等感觉异常,握力减弱及
7、肌肉萎缩等。2.脊髓型(约占10-15%)颈痛不明显,以四肢无力、行走、持物不稳为主,严重者可引起瘫痪和大小便失禁。颈椎病的分型及临床表现文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩
8、到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。3.椎动脉型:主要表现为头晕,头转动时可诱发或加重。耳鸣、听力下降等,也有人为突然发生弱视、复视或失明,短时间可自动恢复(一过性脑供血不足)。4.交感神经型:眼球胀痛,视物模糊,偏头痛、肢体发凉、心动过缓或过速、多汗或少汗、恶心等症状。5.混合型:可以是以上的两型或三型同时出现。文字较多时可考虑采用移动手法,但应
9、注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么
10、设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。颈椎生理曲度变直,钩突变尖,椎间孔变小,椎间隙变窄,椎体唇样改变,椎体增生,椎间盘钙化,椎体滑脱,韧带钙化等等。颈椎X线检查表现文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏
11、FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。加强颈肩部肌肉锻炼,每工作1-2小时,休息10-15分钟,做颈部运动。避免高枕睡觉的不良习惯。避免头部负重物,避免颈部闪伤、挫伤等。注意颈肩部保暖,不要着凉。乘车时不要打瞌睡等。预防落枕,要及时治疗肩周炎等颈、
12、肩、背部的软组织损伤。颈椎保健措施文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,
13、放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。落 枕文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意
14、标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。预防落枕的措施文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移
15、动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。头部水平转动,即向左看,向右看。仰头、低头运动,先后仰 正直 低头 正直。头部写字运动。站桩练习。颈椎
16、的运动疗法文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本
17、的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。长期使用电脑,出现视觉模糊,视力下降,眼睛干涩,发痒,灼热,畏光,甚至头痛、恶心等症状。二、电脑眼病文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一
18、个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。防治电脑眼病的对策文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与
19、两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。长期受到显示器、手机、微波炉
20、等散发出的辐射影响,可出现疲乏无力、头痛、闷、胀、记忆力下降、食欲不振等亚健康的各种表现。三、电磁辐射文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。
21、在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。办公室要自然通风,少用空调。电脑桌上摆一盆植物或水,可吸收电磁波。多喝绿茶,茶多酚可吸收放射性物质,还可清除体 内过多自由基。勤洗脸,有助于减少辐射波对皮肤的刺激。电磁辐射的防治对策文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆
22、盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。卫生部调查表明:上班
23、族中有48%的员工处于亚健康状态。北京:75.3%上海:73.5%广州:74.4%北京调查表明:IT行业和企业高管人群的亚健康比例分别为91%和86%。四、亚健康文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长,不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案,放在文字上上一层,让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时,要么设置为重复移动,要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录,切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法,但应注意标题一般情况下不要随之移动
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