双杠《支撑摆动》课件.pptx

1、双杠支撑摆动课件2教材分析教材分析1 1双杠作为体育与健康课的教学内容，主要是以双杠运动中最简单和基双杠作为体育与健康课的教学内容，主要是以双杠运动中最简单和基础的动作为主。础的动作为主。2 2通过练习培养学生正确的身体姿态，发展学生上肢、躯干、腹背肌及通过练习培养学生正确的身体姿态，发展学生上肢、躯干、腹背肌及肩带肌群的力量、柔韧性，提高身体的协调性、灵敏性及感知力。肩带肌群的力量、柔韧性，提高身体的协调性、灵敏性及感知力。3 3双杠的动作及练习形式多种多样，本阶段主要通过练习来发展学生的双杠的动作及练习形式多种多样，本阶段主要通过练习来发展学生的身体素质，提高学生的支撑能力与掌握实用性技能

2、。身体素质，提高学生的支撑能力与掌握实用性技能。4 4支撑摆动是双杠运动中支撑及摆动类的动作，也是学习和掌握双杠其支撑摆动是双杠运动中支撑及摆动类的动作，也是学习和掌握双杠其他动作的基础，对发展学生的身体素质，提高支撑能力和掌握实用性他动作的基础，对发展学生的身体素质，提高支撑能力和掌握实用性的技能都有重要的作用。的技能都有重要的作用。3教学重难点教学重难点教学教学重点重点支撑摆动的动作方法和要点，直支撑摆动的动作方法和要点，直臂顶肩前后摆动肩为轴。臂顶肩前后摆动肩为轴。教学教学难点难点前摆送髋，后摆紧腰。前摆送髋，后摆紧腰。4教学目标教学目标通过教学，使学生掌握支撑摆动的动作方法。通过教学，

3、使学生掌握支撑摆动的动作方法。认知目标认知目标通过学练，发展学生上肢、肩带等部位的力量，提高通过学练，发展学生上肢、肩带等部位的力量，提高身体的柔韧性协调性及灵活性，做到直臂支撑，以肩身体的柔韧性协调性及灵活性，做到直臂支撑，以肩为轴前后摆动连贯。为轴前后摆动连贯。技能目技能目标标通过练习和比赛，培养学生勇于克服困难，敢于挑战自通过练习和比赛，培养学生勇于克服困难，敢于挑战自我的心理品质；提高团结协作的意识和能力。我的心理品质；提高团结协作的意识和能力。情感目标情感目标51开始部分开始部分2准备部分准备部分4结束部分结束部分课程结构课程结构3基本部分基本部分6课堂常规课堂常规1.整队集合2.清

4、点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：7热身跑、徒手操热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：8支撑摆动支撑摆动1.动作方法动作方法9支撑摆动支撑摆动2.保护和帮助方法保护和帮助方法10游戏：游戏：“双人起立双人起立”11 整队集合 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。课堂总结 收器材 下课整理放松整理放松12课后小结课后小结平均心率：90130次/分练习密度：4045%运动强度：大运动量：中等13课后小结课后小结预 计脉 搏曲 线谢谢观赏！