《集体双脚连续向前跳》课件.pptx
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- 关 键 词:
- 集体双脚连续向前跳 集体 双脚 连续 向前 课件
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1、集体双脚连续向前跳2教材分析教材分析1 1跳跃是人体基本身体活动之一。在日常生活、生产劳动、体育娱乐中,跳跃是最基本的动作方式之一,是学校低年级学生基本身体活动的重要教材。2 2低年级跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。通过学习跳跃动作和游戏,提高跳跃能力,增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和身体的机能,为今后学习运动技术打下基础。3 3通过跳跃教学及游戏活动,使学生初步获得跳跃的简单知识,体验并学会单脚或双脚起跳,初步学习向远处或高处跃起并轻巧落地的方法和技能,提高跳高和跳跃能力。4 4本课教材的主要内容是集体双脚连续向前跳与游戏,这是发展跳跃能力和集体协同一致动作的方法之
2、一。通过练习和游戏活动,可以提高学生跳跃能力,培养学生团结协作的精神。3教学教学重重难点难点教学教学重点重点连续向前跳的连贯动作。教学教学难点难点在各种情况下连续向前跳时,如何做到起跳协调、动作连贯、落地轻巧。4教学目标教学目标知道和掌握连续向前跳和课上活动的动作方法,并学会运用,能连贯轻巧地连续跳跃。通过情境游戏活动练习,能做出双脚连续向前跳动作,90%的学生会集体合作连续前跳,动作连贯、协调。在练习中培养与同伴的合作交往的能力、体验到与同伴合作的快乐。51开始部分开始部分2准备部分准备部分4结束部分结束部分课程结构课程结构3基本部分基本部分6课堂常规课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查
3、服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:7热身跑、徒手操热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图:2.徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:8集体双脚连续向前跳集体双脚连续向前跳9游戏:游戏:“开火车开火车”10游戏:游戏:“快快跳起来快快跳起来”11游戏:游戏:“斗智斗勇斗智斗勇”12游戏:游戏:“斗智斗勇斗智斗勇”13 整队集合 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。课堂总结 收器材 下课整理放松整理放松14课后小结课后小结平均心率:90130次/分练习密度:4045%运动强度:大心理负荷:中等15课后小结课后小结运 动负 荷曲 线谢谢观赏!
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