第一章大学生职业生涯规划与就业创业指导课件.ppt

1、l大学生职业生涯规划与就业创业指导l 管理学院 王莺桦l第一章 大学规划与 职业生涯l第一节 大学规划l四只毛毛虫的故事l第一只毛毛虫毫无目标，一生盲目l第二只毛毛虫知道自己想要什么，但是它不知道该怎么去得到苹果 l第三只毛毛虫有非常清晰的人生规划，能做出正确的选择，但它的目标过于远大，而自己的行动过于缓慢 l第四只毛毛虫知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，一步步取得成功 职业生涯设计知道自己是谁吗？能干什么？知道自己是谁吗？能干什么？一个人的职业生涯规设计从什么一个人的职业生涯规设计从什么时间开始？时间开始？你过去或现在的情况并

2、不重要，你过去或现在的情况并不重要，如果你将来想要获得什么成就，如果你将来想要获得什么成就，那就设计好你以后的职业。那就设计好你以后的职业。目前目前我国职业生涯设计的时间：大学我国职业生涯设计的时间：大学 2019年高校的毕业生人数将从年高校的毕业生人数将从2019年的年的338万增加到万增加到400万左右，是万左右，是2019年年104万的近万的近4倍，人数迅速增加的倍，人数迅速增加的大学毕业生所面临的就业压力日益增强。大学毕业生所面临的就业压力日益增强。目前我国城镇每年的新成长劳动力大约有目前我国城镇每年的新成长劳动力大约有1000万人，总的需要万人，总的需要就业的人数为就业的人数为240

3、0万人，而经济自然增长所能提供的岗位只有万人，而经济自然增长所能提供的岗位只有1200万人万人 进入大学，一切为了就业，摆在眼前有四条路进入大学，一切为了就业，摆在眼前有四条路可走：考研、就业、出国、创业。可走：考研、就业、出国、创业。你首选哪一条？大学里如何准备？你首选哪一条？大学里如何准备？大学规划与职业发展大学规划与职业发展v 歌德（歌德（GoetheGoethe）曾说过：）曾说过：“人生重要的在于，确立一个人生重要的在于，确立一个 伟大的目标，并有决心使其实现。伟大的目标，并有决心使其实现。”欲取得职业生涯成功，必先取得欲取得职业生涯成功，必先取得大学生涯成功！大学生涯成功！l主要内容

4、主要内容 什么是大学规划什么是大学规划 大学规划的意义大学规划的意义 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会认知学会认知 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会做事学会做事 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会共同生活学会共同生活 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会生存学会生存l如何理解如何理解大学生涯规划大学生涯规划 从生涯规划中阶段化而来。对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学 学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。v通过明确的规划，可以通过明确的规划，可以：明确大学期间的发展目标、发展前景、以及发展道路；帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情

5、上；进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过度。l以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略的策略l拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我l准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质l形成一种形成一种“长期的长期的”时间观念和规划观念时间观念和规划观念l准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础l重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。l内容包括内容包括知识积累知识积累

6、l公共课、基础课、专业课、选修课及其他学习方法学习方法l学会如何学习，如何把握学习方向；l学会如何利用学校教育开发自身潜能；培养独立思考、独立判断的能力培养独立思考、独立判断的能力一、学会认知一、学会认知l四年规划要点四年规划要点大一大一l培养新的学习方法；l养成良好的学习习惯根基。大二大二l事前准备、事后温习；l补充资料的收集。大三、大四大三、大四l外语等，为留学做准备；l以考研为目的的学习和复习；l专业实习，为就业做准备。一、学会认知一、学会认知l概念概念学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实践能力。有意识培养多种实践能力。l内容内

7、容包括：包括：参加社团活动、科学进行时间管理等。社团活动是大学生活的重要组成部分。社团活动是大学生活的重要组成部分。合理规划社团活动的参与，有助于提升大学生各项素质和能力，为未来的职业发展增加筹码。二、学会做事二、学会做事二、学会做事二、学会做事v大一社团生活大一社团生活 了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；审思自己参加社团的目的；审思自己参加社团的目的；了解自己的兴趣与爱好；了解自己的兴趣与爱好；了解自己的价值观；了解自己的价值观；考虑自己的潜能；考虑自己的潜能；考虑时间的安排与运用；考虑时间的安排与运用；选择自己所爱，爱自己所选。选择自己所爱，爱

8、自己所选。二、学会做事二、学会做事l大二社团生活大二社团生活 自我开放；自我开放；发展自我；发展自我；接受自我，肯定自我；接受自我，肯定自我；自我展现；自我展现；建立良好的人际关系。建立良好的人际关系。二、学会做事二、学会做事l大三社团生活大三社团生活社团领导者社团领导者l自己具有什么能力，适合担任什么工作l独当一面，主办活动（设定目标、策划、筹备）；l培养挫折与容忍力；l沟通协调，维持社团的良好人际关系。l大四社团生活大四社团生活社团的顾问与咨询者社团的顾问与咨询者l心态的调适l经验的传递l润滑剂l拓展社团生命二、学会做事二、学会做事l科学的时间管理科学的时间管理规划事情的优先顺序规划事情的

9、优先顺序lDonDont work hard,Work t work hard,Work Smart!Smart!80/20 80/20 法则法则l集中时间完成最重要的事情！集中时间完成最重要的事情！摒弃拖延的习惯摒弃拖延的习惯规律的作息规律的作息电视和网络电视和网络学习适当的拒绝学习适当的拒绝学习良好的做事方式学习良好的做事方式三、学会共同生活三、学会共同生活l二十四字箴言：二十四字箴言：l学学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对职业的感性认识对职业的感性认识贴近专业瞄准职业选择实习岗位；贴近专业瞄准职业选择实习岗位；在实习中探索个人职业

10、目标和定位；在实习中探索个人职业目标和定位；在实习中考查单位，熟悉职场在实习中考查单位，熟悉职场“生态环境生态环境”。l实习实习“三注意三注意”主动出击，创造学习机会；主动出击，创造学习机会；严格要求自己，当正式工作对待；严格要求自己，当正式工作对待；记得开证明，作为履历凭证。记得开证明，作为履历凭证。姓名姓名性 别性 别专业专业我 的 特 长我 的 特 长我的人生偶像我的人生偶像我的人生理想我的人生理想我的理想职业我的理想职业作业：我的大学规划书作业：我的大学规划书l根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后对比自己生涯规划的修订状况

11、和实现程度。次，然后对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。X XX XX XX X学学期期就业成就业成本积累本积累学业目标学业目标素质完善目标素质完善目标活动或工作活动或工作自我人自我人格完善格完善个人特殊能力发展个人特殊能力发展养成一个好习惯养成一个好习惯克服一个毛病克服一个毛病本学期自勉的话本学期自勉的话其他目其他目标标 1.1.职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚；职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。只要进步，总有空间。2.2.在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置，在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置，而是迈出下一步的方向。而是迈

12、出下一步的方向。共享空间共享空间l第二节 职业生涯广州大学生职业生涯规划调查报告广州大学生职业生涯规划调查报告 2019年年3月至月至4月，随机抽取广州地区月，随机抽取广州地区14所大学（包括本科学校和专科所大学（包括本科学校和专科学校四个年级）的学校四个年级）的705位学生进行调查位学生进行调查 本次调查包括广州市大学生对所学专业的满意程度、对自我的认识程本次调查包括广州市大学生对所学专业的满意程度、对自我的认识程度、对就业前景的关注程度、职业期望状况四个方面。调查结果如下：度、对就业前景的关注程度、职业期望状况四个方面。调查结果如下：一、对所学专业的满意程度一、对所学专业的满意程度 有有2

13、1.0%的大学生对自己的专业较满意，有的大学生对自己的专业较满意，有66.6%的大学的大学生不清楚，有生不清楚，有10.0%的大学生比较不满意，有的大学生比较不满意，有2.4%的大学的大学生对自己的专业非常不满意，各专业的满意程度没有显著生对自己的专业非常不满意，各专业的满意程度没有显著差异。差异。二、对自我认识程度二、对自我认识程度 自我认识包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值自我认识包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况等七个方面，经验、个人的学历与能

14、力、个人的生理情况等七个方面，是职业生涯设计的重要内容之一。是职业生涯设计的重要内容之一。只有只有6.7%的被调查者对自己有比较清楚的认识，而的被调查者对自己有比较清楚的认识，而52.3%的的被调查者对自己的各面能力，兴趣等持含糊态度，被调查者对自己的各面能力，兴趣等持含糊态度，41.0%的被调的被调查者完全不了解自己；而不同年级不同专业的学生对自我认识没查者完全不了解自己；而不同年级不同专业的学生对自我认识没有显著性差异。有显著性差异。三、对就业前景的关注程度三、对就业前景的关注程度 只有只有14.5的被调查者对当前的就业状况有比较清楚的了解的被调查者对当前的就业状况有比较清楚的了解四、职业

15、期望状况四、职业期望状况 影响职业期望因素大致可分为三个方面，声望地位稳定性因影响职业期望因素大致可分为三个方面，声望地位稳定性因素（城市位置与社会地位），内在价值因素（发展空间和兴趣爱素（城市位置与社会地位），内在价值因素（发展空间和兴趣爱好），外在价值因素（薪水高低）。好），外在价值因素（薪水高低）。被调查者中有被调查者中有83.3%的被试认为的被试认为“前途前途”比比“钱途钱途”更为重要，更为重要，60.3%的被试愿意充当的被试愿意充当“鸡头鸡头”也不愿意当也不愿意当“凤尾凤尾”。以上结果。以上结果表明，多数大学生更注重工作的内在价值。表明，多数大学生更注重工作的内在价值。广州大学生职业

16、生涯规划呈现一下特点：广州大学生职业生涯规划呈现一下特点：（一）多数大学生对所学专业的满意度较低；（一）多数大学生对所学专业的满意度较低；（二）广州市大学生对职业生涯的设计还比较模糊，自（二）广州市大学生对职业生涯的设计还比较模糊，自我认识不够，绝大多数人没有明确目标；我认识不够，绝大多数人没有明确目标；（三）广州市大学生对社会人才的需求了解甚少，另外，（三）广州市大学生对社会人才的需求了解甚少，另外，学校提供的就业信息不足，学生了解就业相关信息的渠学校提供的就业信息不足，学生了解就业相关信息的渠道较少；道较少；（四）广州市大学生的职业期望更注重发展空间和兴趣（四）广州市大学生的职业期望更注重

17、发展空间和兴趣爱好。爱好。l那么，2019年的我们呢？l1、l2、l3、l讨论：l学了好专业就一定能找到好职业？l就业与个人综合能力有关！一、职业与职业生涯一、职业与职业生涯（一）职业与职业类型（一）职业与职业类型1、什么是职业、什么是职业职业：是指人为维持自己生计，同时实现社会职业：是指人为维持自己生计，同时实现社会联系和自我实现而进行的持续的活动方式。联系和自我实现而进行的持续的活动方式。l1.曙光职业。如心理咨询师、职业生涯辅导师l2.朝阳职业。如人力资源经理、市场营销经理l3.如日中天的职业。如IT界的编程人员l4.夕阳职业。如公交车售票员l5.黄昏职业。如送煤工、掏粪工l6.流星职业

18、。如传呼台的传呼小姐，曾经有很多人做这项工作，这个职业现在基本上不存在了。l7.恒星职业。自从人类有文明记载以来，几乎是几千年一直存在。l8.昨日星辰职业。现在已经没了。那么你选择职业的时候，最好选择什么样的职业呢？职业类型中华人民共和国职业分类大典将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。类别类别中类中类小类小类第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人负责人51625第二大类专业对口技术人员第二大类专业对口技术人员14115379第三大类办事人员和有关人员第三大类办事人员和有关人员41245第四大类商业、服务业

19、人员第四大类商业、服务业人员843147第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员630121第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员271951119第七大类军人第七大类军人111第八大类不便分类的其他从业人员第八大类不便分类的其他从业人员111职业类型2、职业的类型与相应职业、职业的类型与相应职业职业要求个人与工作相适应，即做到个人能力职业要求个人与工作相适应，即做到个人能力 和特性与职业和特性与职业要求相协调。从事要求相协调。从事“美国大学测试（美国大学测试（ACTACT）”项目的心理学家项目的心理学家戴尔戴尔.普

20、雷迪格及其同事按照职业的工作对象类型普雷迪格及其同事按照职业的工作对象类型,把职业分把职业分成以数据、观念人和事物为对象的四种类型。成以数据、观念人和事物为对象的四种类型。类型解释类型解释倾向于与“人”共事并且在该方面颇具技巧的人能在与他人的交往之中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务。对“数据”王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向于与数字和符号打交道。喜欢使用工具、器械的个人则属于喜欢“事物”的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。对“观念”王国泼感兴趣的人倾向于在思想观念中自找乐趣，喜欢通过语言来表达抽象概念。对数据、观念、人和物体四项构成了对数据、观念、人和物体四项

21、构成了ACT职业计划职业计划项目的基础。如下图项目的基础。如下图 表表1-2 基本工作任务基本工作任务 数据数据/观念观念 人人/事物事物数据（事实、记录、文件、辅助人数据（事实、记录、文件、辅助人们对商品和服务进行消费的系统化们对商品和服务进行消费的系统化过程）。过程）。“数据活动数据活动”活动包括记活动包括记录、纠错、传播、组织代表商品与录、纠错、传播、组织代表商品与服务的事实或数据等服务的事实或数据等“非人过程非人过程”。订购代理处、会计和文秘工作主要订购代理处、会计和文秘工作主要与数据打交道。与数据打交道。人（无代替名词）人（无代替名词）“人的活人的活动动”包括帮助、提供信息、包括帮助

22、、提供信息、服务、劝服、娱乐、激励和服务、劝服、娱乐、激励和指导等指导等“人际过程人际过程”，总的，总的目的是使他人的行为发生改目的是使他人的行为发生改变。老师、售货员和护士的变。老师、售货员和护士的工作属于此类。工作属于此类。观念（抽象、理论、知识、洞见、观念（抽象、理论、知识、洞见、表达的新方式如通过语言、等式或表达的新方式如通过语言、等式或音乐）。音乐）。“观念活动观念活动”包括创造、包括创造、发现、理解和综合抽象或实验抽象发现、理解和综合抽象或实验抽象等。科学家、音乐家和哲学家的工等。科学家、音乐家和哲学家的工作属于此类。作属于此类。事物（机器、机械、材料、事物（机器、机械、材料、工具

23、、物理和生物过程）工具、物理和生物过程）“事物活动事物活动”包括生产、运包括生产、运输、服务和修缮等输、服务和修缮等“非人过非人过程程”。建筑工人、农妇和工。建筑工人、农妇和工程师主要与此类事物打交道。程师主要与此类事物打交道。（二）职业生涯概述（二）职业生涯概述1 1、什么是职业生涯、什么是职业生涯职业生涯职业生涯,指一个人终生职业经历的模式。职业指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。需要和情感的影响。职业生涯由职业生涯由时间时间、范围范围和和深度深度构成构成时间指人的一生不同阶段，如职业初期

24、、中期、时间指人的一生不同阶段，如职业初期、中期、后期等；范围指一生扮演不同角色的数量；深度后期等；范围指一生扮演不同角色的数量；深度中指一种角色投入的程度中指一种角色投入的程度。关于职业生涯的理解关于职业生涯的理解广泛定义：广泛定义：舒伯认为，职业生涯包括个人一生中的各种职舒伯认为，职业生涯包括个人一生中的各种职业和生活角色。据此，职业生涯包括人生自青业和生活角色。据此，职业生涯包括人生自青春期至退休所有有酬或无酬职业的综合，除了春期至退休所有有酬或无酬职业的综合，除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。职位之外还包括与工作有关的各种角色。狭义定义：狭义定义：霍尔认为，职业生涯是指一个人终其

25、一生，伴霍尔认为，职业生涯是指一个人终其一生，伴随与工作或职业有关的经验和活动。这里更强随与工作或职业有关的经验和活动。这里更强调一般意义上的职业。调一般意义上的职业。2、职业生涯的类型、职业生涯的类型传统性职业生涯传统性职业生涯：在一个人的职业生涯中在一个人的职业生涯中 ，他的职业可能是持续稳定的，我们，他的职业可能是持续稳定的，我们 把它叫做传统性职业生涯把它叫做传统性职业生涯例如：例如：助理工程师助理工程师-顾问工程师顾问工程师-高级工程师高级工程师 助理研究员助理研究员-副研究员副研究员-研究员研究员 助教助教-讲师讲师-副教授副教授-教授教授易变性职业生涯易变性职业生涯：一个人的职业

26、生涯可能由其兴趣、能力、价值观及工作环境的一个人的职业生涯可能由其兴趣、能力、价值观及工作环境的变化而发生变化，可能从事多项职业，我们把这种职业生涯叫变化而发生变化，可能从事多项职业，我们把这种职业生涯叫做易变性职业生涯。做易变性职业生涯。例如：例如：职业初是技术员职业初是技术员-后期从事管理工作。后期从事管理工作。经济学家茅以轼前期是工程师经济学家茅以轼前期是工程师-后期是经济学家后期是经济学家总结：总结：一个人一旦通过选择或选拔进入职业组织或特定的岗位，一个人一旦通过选择或选拔进入职业组织或特定的岗位，他的职业生涯就开始了。一个人一生可能在一个固定岗位他的职业生涯就开始了。一个人一生可能在

27、一个固定岗位上从事一个职业，也可能经历若干个岗位、若干个职业甚上从事一个职业，也可能经历若干个岗位、若干个职业甚至若干个不同的行业。至若干个不同的行业。职业生涯的成功：在于一个人的个人因素、所在组织因素、职业生涯的成功：在于一个人的个人因素、所在组织因素、社会环境因素相匹配。社会环境因素相匹配。个人进入职业组织之处个人进入职业组织之处“个性与职业匹配程度或职业适合个性与职业匹配程度或职业适合性性”需要随着时间的推移与职业组织的成长相适应，需要需要随着时间的推移与职业组织的成长相适应，需要不断的磨合。不断的磨合。（三）职业生涯规划（三）职业生涯规划1、什么是职业生涯规划、什么是职业生涯规划职业生

28、涯规划职业生涯规划,指组织或者个人把个人发展与组指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。2、职业生涯规划的内容、职业生涯规划的内容个人职业生涯规划个人职业生涯规划：为自我实现需要，根据个人特点、为自我实现需要，根据个人特点、企业发展需要和社会发展需要，制定自身职业设计企业发展需要和社会发展需要，制定自身职业设计。员工职业生涯管理员工职业生涯管理：人力资源

29、部门为了解员工个人特人力资源部门为了解员工个人特点，了解其成长和发展方向及兴趣，增强满意度，统点，了解其成长和发展方向及兴趣，增强满意度，统一协调员工和组织发展需要，制定有关员工成长、发一协调员工和组织发展需要，制定有关员工成长、发展的计划与组织需要和发展相结合的计划。展的计划与组织需要和发展相结合的计划。大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划:指大学生对决定自己职业生涯指大学生对决定自己职业生涯的主客观因素进行分析总结和测定，确定自己的事业的主客观因素进行分析总结和测定，确定自己的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的教育、工作、培

30、训行动计划，对每一步骤的时间、应的教育、工作、培训行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。顺序和方向作出合理的安排。客观认识自我评估就业机会确定职业目标和路径终生学习高效行动与时俱进灵活调整l知己知彼，百战不殆4、职业生涯规划的分类职工职业生涯规划职工职业生涯规划个人职业生涯规划个人职业生涯规划短期规划短期规划中期规划中期规划长期规划长期规划人生规划人生规划1、社会环境2、教育3、身心状况4、性别5、家庭经济状况6、机遇（一）自我评估【问题】我发现自己的性格类型不适合现在所学的专业，是否意味着我很难在所学专业上取得成功？l你真的认识自己吗？l了解自我的很多维度l了解自我在各种生涯

31、发展规划理论中的重要性l一个实验l请大家认真观察右侧的图片，时间为10秒钟l这张图上是什么人？是年轻的姑娘还是老太太？l再看这张图片。图中的人与前一张一样吗？l事物并不总是像看上去的样子一样l10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响l对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论l对于更为重要的领域，需要更为用心的分析l身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等l个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等l教育背景：专业、学历、社会经验等l家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等l身体状况：健康状况、既往病史等l其他方面游戏一：20个我是谁 首先按下面的格式写

32、出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子。120 我是一个 的人。请将陈述的20项内容作下列归属 身体状况（属于你的体貌特征）编号：；情绪状况（你常持有的情绪情感）编号：；才智状况（你的智力能力情况）编号：；社会关系状况（与他人的关系等）编号：；l价值观l兴趣l技能l以上三大方面是生涯发展与规划中了解自我的最为核心的方面l定义：对你来说很重要或你很想要的东西、你应该去做的事情即：你在职业生涯中想要追求的意义l分类：终极价值观、工具价值观等l工作价值观/职业价值观l价值观的多元与冲突/多样与困惑l价值观的澄清l价值观冲突是选择困惑的重要

33、原因l冲突举例：高收入与工作稳定性工作中的竞争性与协作性利他性（服务社会）与高收入水平时间自由与工作进展速度l选择自己的价值观在众多价值因素中分析、思考并选择个人最为珍视的价值因素，这就是你自己的价值观选择尽量不考虑他人的压力思考选择的后果l珍视自己的价值观l依照自己的价值观行动l定义：人们为了乐趣或享受而做的事l知之者不如乐之者，乐之者不如好之者 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。I：深思冥想的岛屿。有深思冥想的岛屿。有多处天文馆

34、、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。R:自然原始的岛自然原始的岛屿。岛上自然生屿。岛上自然生态保持得很好，态保持得很好，有各种野生动物。有各种野生动物。居民以手工见长，居民以手工见长，自己种植花果蔬自己种植花果蔬菜、修缮房屋、菜、修缮房屋、打造器物、制作打造器物、制作工具，喜欢户外工具，喜欢户外运动。运动。S：友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、居民个性温和、友善、乐于助人，社区

35、均自乐于助人，社区均自成一个密切互动的服成一个密切互动的服务网络，人们重视互务网络，人们重视互助合作，重视教育，助合作，重视教育，关怀他人，充满人文关怀他人，充满人文气息。气息。A：美丽浪漫的岛屿。美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。E：显赫富庶的岛显赫富庶的岛屿。居民善于企业经屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。营和贸易，能言善道。经

36、济高度发展，处处经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、多是企业家、经理人、政治家、律师等。政治家、律师等。C：现代、井然的岛现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市代化，是进步的都市形态，以完善的户政形态，以完善的户政管理、地政管理、金管理、地政管理、金融管理见长。岛民个融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规条不紊，善于组织规划，细心高效。划，细心高效。l按自己的第一选择的岛屿分组就座。按自己的第一选择的岛屿分组就座。l同一岛屿的人交流一下：自己为什么选同一

37、岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。趣爱好，归纳为关键词。l根据大家的交流给自己的小组命名并选根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物和取一个标志物和LOGOLOGO，在大白纸上制作，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。一张本小组的宣传图。l每个小组请一位同学用每个小组请一位同学用2 2分钟时间展示自分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。成员共同的特点。l喜欢具体的任务喜欢具体的任务l机械、动手能力强机械、动手能力强l喜欢做体力工作、户外活动喜欢做

38、体力工作、户外活动l更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道l技术性行业工作人员技术性行业工作人员l工程师工程师l喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物l爱分析的爱分析的l有智慧的有智慧的l独立的独立的l实验室研究员实验室研究员l科学家科学家l喜欢自我表达喜欢自我表达l富有想象力、创造力富有想象力、创造力l追求美追求美l喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化性l作家作家l艺术家艺术家l对人感兴趣对人感兴趣l良好的人际交往技能良好的人际交往技能l服务他人服务他人l帮助别人解决问题帮助别人解决问题l教师教师l护士护士l向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点l追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响l有

39、抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃l言语说服能力强言语说服能力强l销售、管理人员销售、管理人员l政治家政治家l喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作l愿意听从指示愿意听从指示l有组织有计划有组织有计划l细致、准确细致、准确l会计会计l文秘文秘企业型艺术型社会型研究型传统型现实型兴趣自我认识兴趣自我认识兴趣是在社会实践过程中发生并不断形成的，是人们接受事物或兴趣是在社会实践过程中发生并不断形成的，是人们接受事物或从事活动的重要依据从事活动的重要依据 1 1职业兴趣是职业生涯选择的内在依据职业兴趣是职业生涯选择的内在依据一个人在一生中会选择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，一个人在一生中会选

40、择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，有时甚至比能力更重要。有时甚至比能力更重要。2 2职业兴趣增强职业生涯的适应性职业兴趣增强职业生涯的适应性 职业兴趣可以调动工作主观能动性，让人充分发挥才能和挖掘职业兴趣可以调动工作主观能动性，让人充分发挥才能和挖掘潜能，提高工作效率，尽快适应工作环境并保持良好的稳定性。潜能，提高工作效率，尽快适应工作环境并保持良好的稳定性。3 3职业兴趣是职场成功的动力职业兴趣是职场成功的动力从事自己感兴趣的职业，是职业生涯迈向成功的第一步。职业从事自己感兴趣的职业，是职业生涯迈向成功的第一步。职业兴趣是保持良好工作状态的动力源泉。兴趣是保持良好工作状态的动力源泉。职业兴

41、趣与职业选择职业兴趣与职业选择 lACT的工作世界地图lMBTI测试lGOE（美国就业服务局的职业探索指南）【问题】（1）我好像没有什么兴趣，不知道自己到底喜欢什么，怎么办？（2）我现在所学的专业不是我的兴趣所在，除了考研换专业还有别的出路吗？3、职业能力探索分为两类：（1）能力倾向（先天的）（2）技能（后天的）技能 如：知识技能、自我管理技能（如耐心、负责、热情、敏捷、敬业等）、可迁移技能（即一个人会做的事，如组织、设计、安装、分析、决策、教学等）l发现自己能力的方法：l回顾过去；l来自他人的认可【问题】我就是一个普普通通的大学生。学的专业很一般，成绩并不出色，也没什么特长，感到自己的能力非

42、常不足，缺乏很多技能。想到找工作，我就犯怵。我觉得自己在就业市场上没有什么竞争力。我该怎么办呢？【问题】面对两家大公司的offer,我不知该如何选择。人们常说“鱼与熊掌不可兼得”，但在现实生活中，哪个是鱼，哪个是熊掌？什么样的工作才是好工作？4、自我评估的方法：l自我现实分析l运用测评手段l总结过去的经验l他人的评价或与他人比较l通过专家咨询认识自我（二）环境评估l对自己所处的国家、社会、时代等宏观环境和学校、单位、家庭等微观环境加以评估l考虑职业分类因素（三）确立职业目标（四）选择职业（五）制定职业生涯策略（六）评估与反馈（一）明确自身的优势l学习了什么、学得怎么样？l曾经做过什么？l最成功

43、的是什么？（二）发现自己的弱点和不足l性格弱点l经验和经历的欠缺（三）进行社会分析l社会发展分析l组织分析l人际关系分析（四）明确选择方向 原则：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利（利己、利他、利社会）（五）设计未来l确定职业生涯规划时限l选择职业道路、制定自我提升发展计划l自我肯定与进步l能使个人工作和志趣结合能使个人工作和志趣结合的人是真正幸福的人。的人是真正幸福的人。l 邱吉尔邱吉尔 l唐骏为中国职业经理人。曾留学唐骏为中国职业经理人。曾留学日本日本和美国，和美国，有有“打工皇帝打工皇帝”之称。之称。2019年唐骏以微软中国年唐骏以微软中国终身荣誉总裁身份从终身荣誉总裁身份从微软微软

44、退休，并以退休，并以260多万多万股股票期权出任股股票期权出任盛大盛大集团总裁。集团总裁。2019年唐骏以年唐骏以身价身价10亿元跳槽至亿元跳槽至新华都集团新华都集团。2019年科普专年科普专家家方舟子方舟子爆料唐骏学历造假，爆料唐骏学历造假，2019年年4月初，月初，媒体爆料唐骏的博士学位花费了媒体爆料唐骏的博士学位花费了3000美元。美元。4月末又爆出其遭南大女生小杜踢馆，让唐骏在月末又爆出其遭南大女生小杜踢馆，让唐骏在其西太平洋大学毕业证书签字，质疑获得的绿其西太平洋大学毕业证书签字，质疑获得的绿卡，及关于紫金矿业污染的看法。卡，及关于紫金矿业污染的看法。2019年年9月月30日，唐骏从

45、日，唐骏从联游网络联游网络董事会辞职，并且已经董事会辞职，并且已经抛空所持有的联游网络股票。抛空所持有的联游网络股票。l1、性格决定命运。唐骏提出了“成功4+1”的理论1代表性格，其他4个分别代表：勤奋、激情、机遇和智慧。l 好的性格就是不挑剔别人的任何性格。l 为学日益，为道日损。l 磨砺自己的目标在于：身上冲动的人性部分不断让位于精准的职业部分。l 唐骏认为，职场最重要的生存法则就是简单、勤奋和学会沟通。l 简单+勤奋是唐骏管理核心理念。你做到简单，最后没有人跟你交手，无招胜有招。而勤奋是保证企业执行力的最重要因素。l2、职场技巧。l3、学会看淡权力。l4、学会高明的沟通。l5、跟老板谈薪

46、水的潜规则。l6、创业要有自己的“杀手锏”l7、做人改变性格努力喜欢每个人 l 做人简单，做事勤奋。l先做人，后做事，偶尔做秀。做秀产生影响力，做人太理性就没有魅力。l 性格决定命运，好性格决定好未来。好的性格是热爱同学，热爱生活，热爱一切。l 学会平衡：不能因为1%的利益败坏100%的回报。l机会永远是给予那些善于去捕捉机会的人，那么捕捉到了以后，那些成功的人永远是那些已经具备了接受挑战的那一类人。l 简历是供人筛选给予你面试机会用的，所以不管写什么，一定要突出自己的优点。l职业经理人的生存，应该具备三个方面的东西：一个叫做素质，一个叫做能力，一个叫做技巧。l 要让领导重视的第一条件，或者是

47、最必要的条件就是，你必须把你现在所做的工作做好、做完美，这是第一条件。当然，在做好你的所有工作，证明你的能力的情况之下，我觉得还有一个条件，我觉得适用于每一个人的条件，就是一个沟通能力。l在校的学习成绩不重要，重要的是你要有学习的能力。l我把自己当成一个企业在经营，经营企业有自己的品牌，我也在经营我的品牌，我的影响力，我的价值。第三节 职业生涯发展阶段舒伯：职业生涯发展理论探索阶段25岁左右立业与发展阶段25至44岁之间维持阶段45至60岁之间衰退阶段60岁以后施恩：生物社会周期理论和职业周期理论一、职业发展阶段理论一、职业发展阶段理论个人在不同的发展阶段，对人生的追求和职业的需要是个人在不同

48、的发展阶段，对人生的追求和职业的需要是不同的。如不同的。如40岁以下、岁以下、40岁以上的人的不同。岁以上的人的不同。舒伯理论舒伯理论从终生发在的角度出发，整个人生分为成长阶段、探索从终生发在的角度出发，整个人生分为成长阶段、探索阶段阶段、立业与发展阶段、维持阶段、衰退阶段、立业与发展阶段、维持阶段、衰退阶段职业生涯分为：职业生涯分为：探索阶段、立业与发展阶段、维持阶段、衰退阶段探索阶段、立业与发展阶段、维持阶段、衰退阶段 职业发展阶职业发展阶段段对工作方面的需求对工作方面的需求情感方面的需求情感方面的需求职业探职业探索阶段索阶段2525岁前岁前1 1、要求从事多种不同的工作要求从事多种不同的

49、工作2 2、希望自己探索希望自己探索1 1、进行试探的职进行试探的职业选择业选择2 2、在比较中逐渐在比较中逐渐选定自己的职业选定自己的职业立业与立业与发展阶发展阶25-44岁岁1、希望干具有挑战性的工作希望干具有挑战性的工作2、希望在某一领域发展自己希望在某一领域发展自己的专业知识和技能的专业知识和技能3、希望在工作中有创造性和希望在工作中有创造性和革新革新4、希望在希望在3-5年期间转向其他年期间转向其他领域领域1、希望面对各种希望面对各种竞争，敢于面对成竞争，敢于面对成败败2、能处理工作与能处理工作与人际关系矛盾人际关系矛盾3、希望相互支持希望相互支持4、希望独立自主希望独立自主 表表2

50、-1 不同职业发展阶段的特点不同职业发展阶段的特点职业维职业维持阶段持阶段45-6045-60岁岁1 1、希望更新技能希望更新技能2 2、希望在培训和辅导青年员工中发展希望在培训和辅导青年员工中发展自己技能自己技能1 1、有稳健思想感情，有稳健思想感情，2 2、对工作、家庭和周围事物对工作、家庭和周围事物看法有所改变，看法有所改变，3 3、自我陶醉以及竞争性逐渐、自我陶醉以及竞争性逐渐减弱减弱职业衰职业衰退阶段退阶段6060岁以岁以后后1 1、计划好退休计划好退休2 2、从掌握转向咨询和指导工作从掌握转向咨询和指导工作3 3、寻找自己的接班人寻找自己的接班人4 4、寻找组织以外的其他活动寻找组