《大学生心理健康通识（第3版）》课件第八课 人格发展与心理健康.pptx

1、第八课 人格发展与心理健康 人格与人格发展不良 合理运用你的气质 积极塑造你的人格主题1.人格与人格发展不良一、人格内涵 人格：人们在日常生活中表现出来的相对稳定的个性心理特点和个性心理倾向的总和，包括气质、性格、能力、需要、动机、兴趣、信念和价值观等。人格特点 整体性 稳定性 独特性 社会性主题1.人格与人格发展不良二、人格发展不良（一）人格缺陷 无聊 特点：空虚、幻想、被动，感觉不到自我存在的价值，没有确立合适的人生目标。退缩 主要表现：在困难面前缺乏勇气和信心，不表明自己的态度，不敢承担责任，不敢冒险，不敢与坏人坏事作斗争，回避困难，逃避责任等。懒散 主要表现：活力不足，什么也不想做，没

2、有计划，随波逐流；无法将精力集中在学业中，无法从事自己喜欢的事，百无聊赖，心情不爽，情绪不佳，犹豫不决，顾此失彼，做事磨蹭。褊狭 主要表现：心胸狭窄，耿耿于怀，挑剔，嫉妒，多出现于性格内向者。自我中心 主要表现：一切以自己为出发点，目中无人，甚至自私自利，遇到冲突时，认为对的是自己而错的是他人。主题1.人格与人格发展不良二、人格发展不良（二）人格障碍：人格特征显著偏离正常而使患者形成了特有的行为模式，不能适应正常的社会生活，是不伴有精神症状的人格适应缺陷。偏执型人格障碍 特点：猜疑、偏执 强迫型人格 特点：过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，及内心的不安全感 分裂型人格 特点：观念、行为和外貌

3、装饰的奇特、情感冷漠，及人际关系明显缺陷 依赖型人格 特点：过分依赖、被动服从主题2.合理运用你的气质一、气质与气质类型（一）气质：个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。（二）气质类型 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质主题2.合理运用你的气质二、合理运用你的气质（一）顺其自然，接纳自己的气质特征（二）扬长避短，发挥自身的气质优势主题3.积极塑造你的人格一、大学生健全人格的标准（一）健全人格：个体人格结构中的各种成分和特质都得到健康、全面、和谐、均衡的发展，即个体的身体、心理、文化等各方面素质都得到协调发展，人格内部各方面不发生对抗、冲突和分裂。（二）健全人格的特征

4、良好的社会适应能力 客观的自我认识和积极的自我态度 客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力 良好的情绪调控能力 能有效运用智慧与能力 个体心理的和谐发展主题3.积极塑造你的人格二、大学生塑造健全人格的途径和方法 认识自我，优化人格整合 学习科学文化知识，增强人格力量 发展良好的人际关系，融入集体 积极参加实践活动，从身边的小事做起 学会自我控制，做自己的主人 掌握好“度”#思考题#你认为大学生人格发展存在的主要问题是什么？应如何调适？你的气质类型、特点是什么？认真思考一下，你的气质特点更适合从事什么职业？如何在现实的学习、工作与生活中扬长避短？什么是健全人格？大学生健全人格的标准是什么？你心目中的健全人格是怎样的？结合本课的内容，谈谈大学期间如何完善自己的人格？#阅读推荐#戴维丹尼尔斯，弗吉尼亚普赖斯九型人格：自我发现与提升手册北京：中信出版社，2010#拓展内容#视频链接：成功的钥匙毅力？https:/