第四课 面对挫折学会坚强 （教案）-2022新辽大版四年级上册《心理健康教育》.docx

1、面对挫折，学会坚强【教学目标】 1、知识目标：了解挫折的含义，通过故事感悟、在实际生活中交流对挫折的认识。 2、情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气。3、能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，学会坚强，并能从挫折中有所收获。【教学重点】（1）人人都有挫折，一生都有挫折。（2）面对挫折，我们要以积极乐观的心态去面对，勇敢面对挫折，学会坚强。【教学难点】 面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。 【教学策略】 1、教学方法：讲授法 小组讨论法 故事分享2、教学手段：多媒体辅助教学【教学环境】教学准备：教案、PP

2、T课件、多媒体材一、(以事悟理)谈话引入课题师：同学们,我们在家都是爸爸妈妈的小公主，小皇帝，受到爸爸妈妈的百般呵护，但是我们也会遇到一些不快乐的的事儿，经历了一些小小的挫折，那么你们知道什么是挫折吗？（生）师：大家理解的很好，说的都很对，每个人在人生道路上都会遇到或大或小，或多或少，或这样或那样的挫折。那我想问大家一个问题：你们摔过跤吗？摔过跤的同学请举手?师：看样子我们都经历过这样的挫折，那你们摔倒之后又是怎样做的？（生）师：你们做的都很好，面对像摔跤这样的挫折，我们应该学会坚强。这节课，我们就一起来上节心理健康教育课。板书：面对挫折 学会坚强（齐读）二（名人启示）引导以正确的态度面对挫折

3、1、出示课件：情景体验三则 师：，同学们听了这三则案例，你有什么想法？生：这个故事让我知道了生活不可能一帆风顺的，无论是在学习还是其他方面都会遇到各种各样的挫折，我们都要正确的面对挫折。师：你说的真好，如果你是这里的主人公，应该怎样做？同桌交流交流。生：同学们看情景小故事（13人说说）2、师：在生活中有很多像故事中的主人公一样选择了低头、退缩、放弃，使他们的生活走向了低谷，古往今来，国内国外有许多的名人贤士在挫折中成就了不平凡的事业。同学们你知道哪些名人经历挫折的故事，他们是怎样做的的呢？把你们收集到的资料和同学们交流一下吧！ 1）出示名人刘伟。2）介绍名人的感人事例。师：听了这些故事,你感触

4、最深的是什么?生1：我觉得名人遇到的挫折比我们还多，他们成功都不是随随便便得来的，都是付出了很多辛苦和汗水得来的。生2：坚定的信念，顽强的毅力，不屈的精神（板书）师 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.珍爱生命的人，无论遇到多大的困难和挫折都会为了梦想而努力，都不会轻易放弃生活的希望。三、（活学活用）交流经验,总结面对挫折的方法1师：同学们,生活中谁都会遇到过挫折,在你成长的道路上肯定遇到过不少挫折，说说自己记忆中印象最深的一次挫折，你是怎样面对的，当时你的心情怎么呢？,大家一起来交流交流.生：师：是呀，如果我们遇到挫折

5、不能勇敢面对，总是逃避或说些怨天尤人，甚至以死求解脱的话，这样我们永远都无法战胜挫折，永远都是失败者，永远都飞不起来。师：其实在我们生活中你们一定也经历并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,那么现在大家一起来交流交流遇到挫折会想到哪些办法去克服呢？2 小组内交流,再全班交流. 3 小结:同学们真的了不起，知道了一些正确面对挫折的方法，战胜挫折需要有勇气和决心，保持良好的心态，学会坚强。四、（心语小寄）学会坚强1、师：老师也收集了一些战胜挫折的好方法，让我们一起来听听。师：遇到挫折我们应该正面，乐观积极解决，相信自己，我能行！老师这有一句普希金的名言送给同学们，（课件）名言是我们的指路灯，激

6、励自己勇敢地与挫折作斗争。2、师：最后，你能用你喜欢的一句名言与同学们共勉吗？3、最后总结：同学们说的真好，在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,我们相信阳光总在风雨后，挫折面前（生齐）我们选择坚强。（一）、减压法： 找到适当的减压方式。 1、大声地唱歌是个不错的发泄方式。 2、运动，打篮球或者跑步。 3、给自己休个长假，思想放空去旅行。 4、找朋友交谈倾诉。 5、是女孩子的话可以关起们来大哭一场，哭过后什么都忘记了。 桑兰：原中国女子体操队队员，1993年进入国家队，1997年获得全国跳马冠军，1998年7月22日，桑兰在第

7、四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点。其表现出顽强意志，在北京大学新闻系毕业，并成为2008年北京申奥大使之一，又于2008年北京奥运官方网站担当特约记者。 二）、自我安慰法：遇到烦心事或者困难时，多对自己说：“一切都会过去的”“船到桥头自然直，顺其自然吧”“没关系的，我还有机会”“人外有人，天外有天，何必自寻烦恼”“宽容别人就是宽容自己”（三）、保底法： 遇到困难，我们可以这样说，“这件事最坏不就是怎样怎样么？没什么大不了的！”有了最坏的打算，并且不去惧怕，那我们还有什么需要烦恼的呢？ （四）、微笑法： 有空的时候，多在镜子中对自己开

8、心的微笑，对自己说我一定能行，这招增加正能量很管用！ (五)、名人名言激励法： 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。 奥斯特洛夫斯基 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。宣永光 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。-毛泽东 邰丽华是位聋哑姑娘，她靠不懈的拼搏和奋斗，逐渐成长为中国舞坛上的一名新秀，她勤奋敬业、勇于攀登、从不言弃的拼搏精神，见证了残疾人敢于超越常人的奋斗轨迹。她在2005年的央视春晚上“千手观音”的舞姿至今还感动着每一个人。