第一课 真实的镜子 (2)（ppt课件）-2022新辽大版四年级下册《心理健康教育》.ppt

1、1.起风：快速搓手，鼓嘴吹气起风：快速搓手，鼓嘴吹气。2.下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出嘴里发出“滴答滴答滴答滴答”的声音。的声音。3.中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒嗒、嗒”的声音。的声音。4.下大雨：双手快速拍，嘴里发出下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪啪、啪”的声音。的声音。5.暴雨：双手快速拍，跺脚。暴雨：双手快速拍，跺脚。6.雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫“轰隆隆轰隆隆”。镜子里的我镜子里的我感受自我感受自我说说：说

2、说：“我是一个我是一个的人的人”正视自我正视自我自己眼中的我自己眼中的我 我是一个我是一个的人的人 我是一个我是一个的人的人 我是一个我是一个的人的人(关于学习、生活、劳动、交际）关于学习、生活、劳动、交际）填充句子，从以下词语中填充句子，从以下词语中选择选择优点：优点：开朗开朗 快乐快乐 幽默幽默 勤劳勤劳 节俭节俭 能干能干 爱学习爱学习 尊敬老师尊敬老师头脑灵活头脑灵活 爱运动爱运动 爱看书爱看书 有理想有理想 有人缘有人缘 遵守纪律遵守纪律文明礼貌文明礼貌 有胆量有胆量 讲义气讲义气 关心集体关心集体 表达能力强表达能力强缺点：缺点：爱哭爱哭 自私自私 贪玩贪玩 胆小怕事胆小怕事 爱打

3、架爱打架 脾气不好脾气不好 爱欺负人爱欺负人喜欢嘲笑人喜欢嘲笑人 爱说谎爱说谎 没礼貌没礼貌 不讲卫生不讲卫生 做事粗心大意做事粗心大意判断力差判断力差 思维不好思维不好 不爱劳动不爱劳动(关于学习、生活、劳动、交际）关于学习、生活、劳动、交际）他人眼中的我他人眼中的我要求：要求：1、小组内找一个你最想对他说的小伙伴 2、对你的小伙伴说“我欣赏你因为”或“我想给你提个小建议”3、小伙伴互说完之后，小组内交流听完别人的评价后自己的感受或体会 4.全班汇报交流小组内互说，以下句式任小组内互说，以下句式任选一个选一个1.我欣赏你的我欣赏你的因为因为2.我想给你提个建议我想给你提个建议完善自我完善自我

4、小品小品小涛的烦恼小涛的烦恼 小涛拿着刚发下来的试卷，背着书包小涛拿着刚发下来的试卷，背着书包垂头丧气地说垂头丧气地说“又是不及格！又是不及格！”这时小冉这时小冉从后面追上来，冲他一笑从后面追上来，冲他一笑“听说要开运动听说要开运动会了，你这体育健将可要多报几项啊！会了，你这体育健将可要多报几项啊！”小涛无精打采地说：小涛无精打采地说：“那有什么用，跑得那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！再快也是头脑简单，四肢发达！”小组讨论小组讨论1.你认为小涛说的对吗？为什么？你认为小涛说的对吗？为什么？2.你想对小涛说些什么？你想对小涛说些什么？3.通过这个小品你明白了什么？通过这个小品你明白了

5、什么？在我们在我们同学身上，一定也有类似小涛的烦忧，同学身上，一定也有类似小涛的烦忧，那么在今后的学习生活中，你打算怎那么在今后的学习生活中，你打算怎么做？（学生畅谈收获和体会）么做？（学生畅谈收获和体会）完善自我的方法：完善自我的方法：1.发现优点，自我鼓励发现优点，自我鼓励2.面对不足，努力完善面对不足，努力完善3.不能改善，勇于接受不能改善，勇于接受4.相信自己，永不放弃相信自己，永不放弃悦纳自我悦纳自我诗歌朗诵诗歌朗诵我就是我我就是我我就是我，多么特别的我。我就是我，多么特别的我。不用闪躲不用闪躲，为我喜欢的生活而活。，为我喜欢的生活而活。不用粉墨不用粉墨，就站在光明的角落。，就站在光明的角落。我就是我，是颜色不一样的烟火。我就是我，是颜色不一样的烟火。天空海阔，天空海阔，要做最坚强的泡沫。要做最坚强的泡沫。我喜欢我我喜欢我，让蔷薇开出一种结果。，让蔷薇开出一种结果。孤独的沙漠里，孤独的沙漠里，一样盛放的赤裸裸。一样盛放的赤裸裸。相信自己相信自己