1让目标导航学习（ppt课件）-2022新鲁画版五年级上册《心理健康教育》.ppt

1、让目标导航学习让目标导航学习 制作：晒网渔夫 QQ：4074832 每一艘行驶在大海上的轮船，只要有了航向和目标，才能顺利到达目的地；每一个走在人生路上的人，只有树立了目标，才能一步步走向成功。有航向的船有航向的船 有目标的人有目标的人明确目标很重要明确目标很重要 罗曼罗曼罗兰说：罗兰说：“人人生最可怕的敌人就是没有生最可怕的敌人就是没有明确的目标。明确的目标。”没有目标，没有目标，我们就不会努力，因为我我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力；们不知道为什么要努力；没有目标，我们会同时失没有目标，我们会同时失去机遇、运气和别人的支去机遇、运气和别人的支持，因为不知道自己到底持，因为不知道自

2、己到底想要什么，也就没有什么想要什么，也就没有什么能够帮助我们！能够帮助我们！心灵物语心灵物语 学习目标是我们学习路上的导航灯，因为学习目标是我们学习路上的导航灯，因为有了明确的学习目标，我们的学习才有了方向，有了明确的学习目标，我们的学习才有了方向，我们才能够更好地完成学习任务，更加顺利地我们才能够更好地完成学习任务，更加顺利地到达成功的彼岸。到达成功的彼岸。点亮学习的导航灯点亮学习的导航灯 榜样的故事榜样的故事 美国华裔女孩高倩5岁时立志：“我要上哈佛，我要做律师。”把目标根植于心中的她，在生活中通过多种途径磨炼自己“准律师”的素质和能力。9岁那年，她参加模拟法庭的辩论活动，亲身体验法律工

3、作的细节。11岁时，她模仿时代周刊上的总统大选发言，写了一篇“助选演讲稿”，并在全校同学面前演讲。点亮学习的导航灯点亮学习的导航灯 12岁，她进入一家华人联谊会参加辅助工作，锻炼自己的社会交往能力。高中学习阶段，她参加各种社会活动和兼职，有意识地向律师这个职业方向靠拢。为了锻炼口才，她去卖珠宝；为了广泛接触消费者，她当电话调研员；为了拥有一个律师所应具备的基本素质，她去应聘市少年法庭的检察官、律师 17岁，她考入哈佛大学。21岁，她考入哥伦比亚法学院攻读法学博士学位。至此，这位华裔女生正朝着自己的目标一步步向前迈进。真了不起，真了不起，5岁就有了岁就有了远大理想！远大理想！好有毅力呀，好有毅力

4、呀，不断为实现目不断为实现目标做着各种准标做着各种准备和付出。备和付出。学习的导航灯一盏盏学习的导航灯一盏盏 身边的故事身边的故事 小敏是一个积极上进的女孩，从一年级开始，她便立志将来成为一名出色的作家。一次班会上，老师问同学们的学习目标是什么，小敏把手举得高高的，说：“我将来要当一名作家，写出很多优秀的文学作品。”老师接着问她：“你觉得什么时候能实现这个目标？在实现目标的过程中，你要做些什么呢？”小敏一下子被问住了，因为她从来没有思考过这些问题。交流分享：交流分享：小敏怎样才能实现她的这个目标呢？我们来帮她出出招吧。小敏应该将目小敏应该将目标分步实现，比标分步实现，比如，从现在开始如，从现在

5、开始每天写一篇日记，每天写一篇日记，初中毕业时出版初中毕业时出版一本自己的书。一本自己的书。将来大学将来大学选择攻读文学选择攻读文学专业，并且平专业，并且平时要多读书、时要多读书、多积累。多积累。要一小步一小要一小步一小步地实现自己步地实现自己的长期目标的长期目标 将目标分解成若干个可以实现的部分，不将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。代价。史蒂文史蒂文里希里希小贴士小贴士 我们要把自己的大目标分成一个个小目标，我们要把自己的大目标分成一个个小目标，一小步一小步地前进。实现一个小目标后，就一小步一小步地前进。

6、实现一个小目标后，就把这个目标作为新的起点，继续前进把这个目标作为新的起点，继续前进就像就像上楼梯一样，一步一个台阶，一步一步实现大上楼梯一样，一步一个台阶，一步一步实现大目标。目标。一个人追求的目标越高，他的能力就发展得越快，对社会就越有益。高尔基 14学习目标塔学习目标塔短期学习目标短期学习目标 中期学习目标中期学习目标长期学习目标长期学习目标15学习目标塔学习目标塔 长期学习目标：长期学习目标：是终身的学习方向和目标，是终身的学习方向和目标，是确定自己通过学习成为一个什么样的人，实现是确定自己通过学习成为一个什么样的人，实现什么样的人生理想。什么样的人生理想。中期学习目标：中期学习目标：

7、较长时间的学习目标，如年较长时间的学习目标，如年度学习目标，小学、初中、高中、大学等各阶段度学习目标，小学、初中、高中、大学等各阶段的学习目标等。的学习目标等。短期学习目标：短期学习目标：较短时间的学习目标，如日较短时间的学习目标，如日学习目标、周学习目标、月学习目标、周学习目标、月学习目标等。在完成短期学习目标等。在完成短期学习目标后，要及时确立学习目标后，要及时确立新的短期学习目标。新的短期学习目标。点亮航灯小技巧点亮航灯小技巧 我的目标我做主我的目标我做主 五年级三班正在举行一场以“我的目标我做主”为主题的演讲比赛，每个同学都面对全班同学定下了自己这一年的学习目标。小红的学习成绩总是处于

8、班级的下游水平，这次她想有一个大的进步：“我今年的学习目标是进入班级上游水平，这样每一科的成绩都需要有很大程度的提高。”小明的英语总是学不好，他觉得英语实在太难了，有些信心不足地说：“我今年要把英语学好，争取把薄弱的地方补习好”点亮航灯小技巧点亮航灯小技巧 阿光总觉得学习是给别人学的，学习一直不努力，他上台就说：“大家都有自己的目标，我也定一个吧！我争取这一年再进步些我会努力的”凯凯向来对自己充满自信，成绩处于班级中游水平，他满怀信心地说：“我的学习没有问题，我的目标是所有学科全优。”交流分享交流分享 1.1.这些同学制定的目标是否合理？如果这些同学制定的目标是否合理？如果不合理，该怎样调整呢

9、？不合理，该怎样调整呢？（小红、小明、阿光、凯凯）（小红、小明、阿光、凯凯）2.2.请同学们看看自己的学习目标塔（课请同学们看看自己的学习目标塔（课前学习卡）是否也合理，小组交流调整。前学习卡）是否也合理，小组交流调整。目标目标适当适当明确明确具体具体 适当：适当：是指目标不能定得过高或过低。目标过高，难以实现，容易丧失信心；目标过低，无需努力就能达到，不利于进步。应根据自己的实际情况制定一个“跳一跳，够得着”的目标。明确：明确：是指学习目标要便于对照和检查。如“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果改为“学期末争取数学成绩在班级达到中上游水平”，这

10、样就明确了。具体：具体：是指目标要表述得很详细，便于指导自己的行动。如怎样才能达到“数学中上游水平”这一目标呢？可以具体为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都能准确熟练背诵等。心灵物语心灵物语 爱默生说：爱默生说：“心向着自己目标前进的心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！人，整个世界都会给他让路！”虽然目标虽然目标的实现受到很多因素的影响，但只要我的实现受到很多因素的影响，但只要我们能够根据自己的实际情况制定合适的们能够根据自己的实际情况制定合适的学习目标，并向着目标坚持不懈地走下学习目标，并向着目标坚持不懈地走下去，终有一天，我们会到达学习目标塔去，终有一天，我们会到达

11、学习目标塔的顶端。的顶端。心理甜甜圈心理甜甜圈 从小目标走向大目标从小目标走向大目标 每个人都有自己的理想，这是我们人生的大目标。要实现人生大目标，就需要将它分解为若干个小目标，然后一个小目标一个小目标地去完成，最终实现人生大目标。这正是人们经常比喻的“积土成山，积水成渊”。山田本一在自传中写到：山田本一在自传中写到：“每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如一座银行、一棵大树、一座红房子这样一直画到赛程的终点并将它们设定为我的分阶段目标。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被

12、我分解成这么几个小目标轻松跑完了。”心灵物语心灵物语 这个故事告诉我们这个故事告诉我们这样一个道理：分解目标这样一个道理：分解目标可以让我们更轻松地完成它，从而有助于实现可以让我们更轻松地完成它，从而有助于实现大目标。因为一个远大宏伟的目标是很难一气大目标。因为一个远大宏伟的目标是很难一气呵成的，必须分解成若干个易于达到的阶段性呵成的，必须分解成若干个易于达到的阶段性目标。这样，每天我们只需要完成一个小小的目标。这样，每天我们只需要完成一个小小的目标，日积月累，就能实现自己的大目标。目标，日积月累，就能实现自己的大目标。评测练习评测练习 1.1.赵东的学习成绩总是处于班级的下游水赵东的学习成绩

13、总是处于班级的下游水平，新学期，他给自己定的学习目标是：进入平，新学期，他给自己定的学习目标是：进入班级上游水平，每一门学科的成绩都是优秀等班级上游水平，每一门学科的成绩都是优秀等次。他制定的目标是否合理？为什么？次。他制定的目标是否合理？为什么？2.2.有的同学说：有的同学说：“理想离现实太遥远，有理想离现实太遥远，有的理想根本实现不了，所以说，理想就是空想的理想根本实现不了，所以说，理想就是空想。”请谈谈你的看法。请谈谈你的看法。评测练习评测练习 3.某班同学正在针对某班同学正在针对“理想理想”问题展开讨论：问题展开讨论：王倩说：我的歌唱得比较好，我的理想是当一名王倩说：我的歌唱得比较好，

14、我的理想是当一名歌唱家。歌唱家。李鹏：咱俩是好朋友，我和你一块练唱歌吧。李鹏：咱俩是好朋友，我和你一块练唱歌吧。张洋：人与人之间情况不同，应该结合自身实际张洋：人与人之间情况不同，应该结合自身实际，树立正确的理想。，树立正确的理想。（1）你同意谁的说法，为什么？你同意谁的说法，为什么？（2）你的理想是什么？说说你确立理想的根据。你的理想是什么？说说你确立理想的根据。（3）你打算为实现理想做些什么？你打算为实现理想做些什么？课堂小结课堂小结 同学们，我们每个人都有一个美好的同学们，我们每个人都有一个美好的梦想，要实现它，可不是一件容易的事。梦想，要实现它，可不是一件容易的事。今天，我们的主要任务

15、就是努力学习文化今天，我们的主要任务就是努力学习文化知识，使自己学习、生活能力逐渐强大起知识，使自己学习、生活能力逐渐强大起来，为了达到这一目的，就要用心为自己来，为了达到这一目的，就要用心为自己制定一个适当、明确、具体的学习目标塔，制定一个适当、明确、具体的学习目标塔，坚持不懈为之奋斗，相信终有一天，一定坚持不懈为之奋斗，相信终有一天，一定会到达学习目标塔的顶端，实现自己心中会到达学习目标塔的顶端，实现自己心中美好的梦想。美好的梦想。课外拓展课外拓展 请同学们，利用本周时间，用心制定详请同学们，利用本周时间，用心制定详细的细的“日、周、月、学期日、周、月、学期”四级学习目标塔四级学习目标塔，让同学们、家长、老师一起监督你是如何，让同学们、家长、老师一起监督你是如何努力做到的，好吗？努力做到的，好吗？