《青春导航》课件模块五　强大心理　勇往直前.pptx

1、第三单元 生命阳光篇主题一我的身心我来掌控主题一我的身心我来掌控自我,亦称自我意识或自我概念,主要是指个体对自己存在状态的认知,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。案例案例:就是这个人就是这个人思考思考:谁能帮助我谁能帮助我?活动活动:“:“我我”角色扮演角色扮演活动组织:(一)阅读案例组织同学们认真阅读案例就是这个人。(二)角色扮演(1)请两位同学依案例角色分别扮演流浪汉和罗伯特菲利浦。(2)活动场地:教室。(三)课堂讨论(1)讨论文中“在这世界上,只有他能够使你东山再起。但是,你必须静下心来,彻底认识这个人和他去沟通、交流。否则,你只能跳密西根湖。因为在你对这个人作充分认识之前,对于你自

2、己或这个世界来说,你都只是个没有任何价值的废物。”的含义。(2)请将自己的类似的生活经历、生活感受和同学们分享。活动感悟:通过角色扮演,以小话剧的形式吸引学生对案例进行更多的思考。在讨论中让学生各抒己见,从而更真切地体会人只有认识自己、了解自己,才能有所作为这一道理,为后面的学习做好铺垫。主题一我的身心我来掌控主题一我的身心我来掌控主题二穿越迷雾追寻真我主题二穿越迷雾追寻真我案例案例:百万富翁百万富翁启示启示:当人拥有快乐时不知珍惜当人拥有快乐时不知珍惜,失去时才知道快乐的可贵失去时才知道快乐的可贵!在这短暂在这短暂的一生我们都想拥有快乐的一生我们都想拥有快乐,可如果不时时检点自己可如果不时时

3、检点自己,快乐就会与我们快乐就会与我们擦肩而过。所以我们要时时检阅自己擦肩而过。所以我们要时时检阅自己,警告自己警告自己不要昧着良心做不要昧着良心做事事,不要贪婪别人的财富。要与人为善不要贪婪别人的财富。要与人为善,要真诚坦率要真诚坦率,这样我们就会时这样我们就会时时拥有快乐时拥有快乐,快乐就会围绕在我们身边。快乐就会围绕在我们身边。活动活动:照照“镜子镜子”活动目的活动目的:通过活动通过活动,引导学生尝试客观地认识自己引导学生尝试客观地认识自己,发现自我的独特发现自我的独特性。性。活动目标活动目标:了解自我认识的基本途经。了解自我认识的基本途经。案例:王峰的优势与劣势思考:如何看待有问题的后

4、进生?我们应该全面、辨证地看待后进生,挖掘后进生身上的积极因素,借助后进生自身的优势,帮助其树立自信心。主题三我的优势我会珍惜主题三我的优势我会珍惜团结就是力量,合作互助凝聚希望,当我们的个人力量微不足道的时候,团结合作互助让我们相濡以沫。一位伟人说过:“团结一致,同心同德,任何强大的敌人,任何困难的环境,都会向我们投降。”团结就是力量,合作好比翅膀。友爱产生动力,和谐铸就辉煌。活动活动:找出优势找出优势活动步骤:(1)请学生写下自己认为最引以为豪的五个优势。(2)删除第一个优势。(3)删除第二个优势。(4)删除第三个优势。(5)删除第四个优势。(6)讨论以下问题:1)请同学们在每次删除一个优

5、势之后描述一下自己的心情。2)你最后留下的什么,说说你这样选择的理由是什么?3)你该如何对待你的优势、你的宝藏?主题三我的优势我会珍惜主题三我的优势我会珍惜主题四管理情绪战胜挫折主题四管理情绪战胜挫折案例案例:脾气与钉子脾气与钉子思考思考:你现在的心情如何你现在的心情如何!是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静呢或者是平静呢?还是你根本不懂自己的心情还是你根本不懂自己的心情?一早起来一早起来,也许你看到阳光普照而也许你看到阳光普照而心情愉快心情愉快,也可能因为细雨绵绵而心情低落也可能因为细雨绵绵而心情低落;你也许因为逃课没被点到名而高你也

6、许因为逃课没被点到名而高兴兴,然而考试快到又让你担心然而考试快到又让你担心;谈恋爱的你谈恋爱的你,心花怒放心花怒放,失恋的你却又垂头丧失恋的你却又垂头丧气气我们拥有许多不同的情绪我们拥有许多不同的情绪,它们似乎也为我们的生活增添了许多色彩。它们似乎也为我们的生活增添了许多色彩。然而然而,有情绪好不好呢有情绪好不好呢?一个成功的人应不应该流露情绪一个成功的人应不应该流露情绪?怕不怕被人说你太情怕不怕被人说你太情绪化绪化,所以宁愿不要有情绪所以宁愿不要有情绪其实真正的问题并不在情绪本身其实真正的问题并不在情绪本身,而在情绪的而在情绪的表达方式表达方式,如果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪如

7、果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪,就是健康的情就是健康的情绪管理之道。绪管理之道。活动活动:情绪管理情绪管理活动目的活动目的:学习处理负面情绪学习处理负面情绪,提高应对挫折的能力。提高应对挫折的能力。活动目标活动目标:帮助同学们学会正视生活中的挫折帮助同学们学会正视生活中的挫折,学会处理不良情绪的方法学会处理不良情绪的方法,以乐以乐观的态度面对生活。观的态度面对生活。主题五开心交友融洽相处主题五开心交友融洽相处案例一案例一:管宁割席管宁割席案例二案例二:以文会友以文会友启示启示:(1)(1)在在“管宁割席管宁割席”的故事中的故事中,告诉我们一个交友道理告诉我们一个交友道理:“:“可与

8、共学可与共学,未可与适道未可与适道”。意思是说有的人可以跟他一起学习意思是说有的人可以跟他一起学习,未必可以同他一起追求真理。人的思想或品未必可以同他一起追求真理。人的思想或品质不同质不同,是很难在一块儿共事的。也就是物以类聚是很难在一块儿共事的。也就是物以类聚,人以群分。人以群分。(2)(2)李白和杜甫李白和杜甫,在中国文化历史上都具有无上的地位在中国文化历史上都具有无上的地位,他们深厚的友谊也是文学他们深厚的友谊也是文学史上的一段佳话。曾子所说的史上的一段佳话。曾子所说的“以文会友以文会友”就是对这种友谊的描述。就是对这种友谊的描述。活动:自编自导小品活动目的活动目的:通过活动通过活动,帮

9、助同学们了解自己的沟通特点帮助同学们了解自己的沟通特点,相互学习如何进行有效沟相互学习如何进行有效沟通。通。活动目标活动目标:通过角色扮演通过角色扮演,体验五种典型的沟通模式。体验五种典型的沟通模式。主题六抵制诱惑健康生活主题六抵制诱惑健康生活案例案例:老板与司机老板与司机启示启示:面对诱惑不心动面对诱惑不心动,不为其所惑。虽平淡如行云不为其所惑。虽平淡如行云,质朴如流水质朴如流水,却让人领略却让人领略到一种山高海深到一种山高海深,让人感觉到一份放心。这样的人也是真正懂得如何生存的让人感觉到一份放心。这样的人也是真正懂得如何生存的人。人。活动活动:拍卖拍卖活动目的活动目的:帮助学生了解和澄清自己的价值观。帮助学生了解和澄清自己的价值观。活动目标活动目标:通过活动让学生体会在人生当中面对种种诱惑做出恰当选择的重通过活动让学生体会在人生当中面对种种诱惑做出恰当选择的重要意义要意义,帮助学生了解自己在学习和生活中的深层动机帮助学生了解自己在学习和生活中的深层动机,促进学生在今后生活促进学生在今后生活中能更理智、更积极地生活。中能更理智、更积极地生活。