《大学生心理健康通识（第3版）》课件第九课 我的职业我做主.pptx

1、第九课 我的职业我做主 理解职业生涯未来为什么需要规划 如何进行职业生涯规划我的位置在哪里 大学生职业生涯规划怎么找到我的位置主题1.理解职业生涯未来为什么需要规划一、职业生涯规划（一）职业生涯规划：在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主观因素和客观因素的分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标而预先进行职业生涯发展系统安排的活动或者过程。（二）职业生涯与工作的区别 职业生涯：强调的是个人一生中所经历的一系列职业和角色的总称。工作：指一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域，是职业生涯中的一个部分。主题1.理解职业生涯未来为什么需要规划（三）、职业生涯

2、彩虹主题1.理解职业生涯未来为什么需要规划二、职业生涯规划的意义（一）帮助个人确定职业发展的目标（二）鞭策自我突破障碍（三）有利于引导个人发挥潜能（四）引导个人形成积极向上的人生观和价值观主题2.如何进行职业生涯规划我的位置在哪里一、系统的职业生涯规划（一）职业生涯规划的内容 外部环境分析 认识自己主题2.如何进行职业生涯规划我的位置在哪里一、系统的职业生涯规划（二）进行系统的职业生涯规划 认知自我探索探索现实世界决策行动再评估（三）职业生涯规划的基本步骤 自我评估 职业生涯机会的评估 确定职业发展目标 选择职业生涯发展路线 制订职业生涯行动计划与措施 评估与回馈主题2.如何进行职业生涯规划我

3、的位置在哪里二、性格与职业生涯规划（一）性格与职业发展的关系 职业与性格的匹配更有效的工作者（三）MBTI性格测试 能量倾向：外向/内向（E/I）接受信息：感觉/直觉（S/N）处理信息：思维/情感（T/F）行动方式：判断/知觉（J/P）主题2.如何进行职业生涯规划我的位置在哪里三、能力与职业生涯规划（一）能力探索 能力倾向：每个人与生俱来的特殊才能，如音乐、运动技能等。技能：经过后天学习和练习培养而形成的能力，如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。（二）技能的分类 专业知识技能 自我管理技能 通用技能，如教学、组织、说服、设计、安装、帮助、计算、考察、分析、搜索、决策、维修等主题2.如何进行职

4、业生涯规划我的位置在哪里三、能力与职业生涯规划（三）发现自己的能力和成就 衡量能力和成就的标准：可衡量的业绩、其他人的反馈、通过问题-行动-解决法来发现自己的成就。人员素质模型主题2.如何进行职业生涯规划我的位置在哪里四、生涯理论的新动向：接受不确定性的智慧（一）将计划性巧合正常化（二）将好奇心转化为学习与探索的动力（三）创造期望的机会事件（四）克服实践过程的障碍主题3.大学生职业生涯规划怎么找到我的位置一、大学生职业规划的指导原则 目标导向性 可操作性 实事求是二、大学生职业规划常用方法 5W分析法 What am I?What will I do?What can I do?What does the situation allow me to do?What is the plan of my career?主题3.大学生职业生涯规划怎么找到我的位置二、大学生职业规划常用方法 SWOT分析法#思考题#请对自己做一次测试，并将测试结果与之前所认识的自己相比较，看看两有什么区别。经过这次测试，你是否对自己有了新的认识？请对自己做一次分析，根据结果为自己做一份职业生涯规划书。#阅读推荐#李开复做最好的自己北京：人民出版社，2005