第三课 提高你的注意力 (3)（教案）-2022新辽大版五年级下册《心理健康教育》.doc

1、心理健康教育课教案提高你的注意力 胜利小学李影心理健康教育课提高你的注意力教案胜利小学 李影教学目标：1、通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。2、通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得要集中注意力脑、眼、耳等多种感官的参与，同时感受到只有做到“注意看”、“注意听”、“注意想”，才能真正提高自己的注意力。教学重点：通过游戏和实践来培养学生注意力的集中，掌握提高注意力的方法，加强抗干扰的能力。教学过程：1、新课导入能和同学们一起分享这段时光，老师非常高兴，你们高兴吗？为了让我们更开心，先做个游戏，好不好？请同学们拿起水瓶把水倒到瓶盖里，把瓶子放好。注意，请你瞪大眼睛看着我

2、，学着我的样子，用你的左手拿起瓶盖，然后把右手食指插到水里，看看有没有水？嗯，能滴下来。注意看，先看我，你再做。快速地把你的手指按到你的脸上（停顿一会）你的脸上有什么？（水）真的有水啊？谁愿意摸摸我的脸，有水吗？我的脸上是没有水的，为什么呀？（随便猜）我播放慢镜头，注意看其实，刚才老师把手放在水杯里的是食指，按脸的时候却换成了干净的中指，大家注意到了我按脸的大动作，却忽略了我换手指的小动作。我反复提醒大家注意注意，可还是被我迷惑了。可见，在学习和生活中，注意这个心理活动无处不在，我们小学生注意力不集中的状况非常常见！比如有的同学听讲时候会因为一丁点细小的动静而走神！写作业的时候不是抄错数就是抄

3、错行，等等！其实注意力的高低不是与生俱来的，通过有效的注意力训练是可以达到一个很高的水平的！这节课心理健康训练课上我们就在有趣的游戏中来提高你的的注意力！（出示课题）2、新授课刚才只是个游戏，别灰心哦，我们要过五关斩六将，逐步提高注意力，有信心吗？好，相信你是最棒的！来，让我们开始第一关：（课件出示）用眼睛看走迷宫：出示规则：课件出示迷宫图和规则。仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宫”，完成的同学举手。一分钟的时间，计时开始。（我在等更多可爱的小手举起来）找同学说路线，核对答案。谈体会，你是怎么找到的？师总结：要想顺利完成搜索任务就要保持高度的注意力，用眼睛快速地看，

4、顺藤摸瓜，开动脑筋寻找出路。由此看来，只要你把心思全部集中走迷宫上了，你的“心”到了（板书“心到”），眼睛才会到！（板书“眼到”）谁找到了答案，好，把这顶小红帽送给你接着第一关我们锻炼了眼睛，第二关就让我们的小耳朵发挥作用吧（出示课件：用耳朵听）注意听我读词语，听到学习用品的时候拍一下手，看谁又快又准确。茶杯铅笔电灯橡皮卷笔刀尺子脸盆字典同学们都正确地做出判断，非常棒，再来一组好不好，这回增加点难度，听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。注意听哦：小猫白菜黄瓜苹果公鸡长颈鹿西红柿你们真聪明！这次我们玩个高个矮个的游戏：我说高个，你们就蹲下来，我说我说矮个，你们就高高的站起，（示范）谈体会

5、：你是怎么听的？师总结：在游戏中需要我们用心集中你注意力去听老师说口令，才能迅速准确地做出判断。你的“心”到了（板书“心到”）耳朵才会到！（板书“耳到）我们学习生活都离不开手，第三关“口不对心我最棒”的游戏，手要唱主角了。既然叫“口不对心”就是口说的数字和手出的数字不能一致，两个同学一组，先说：口不对心我最棒，我出2，手出几都行，就不能出2，速度要加快（师找同学示范）同桌游戏。请2到3组同学到前面游戏。请他们谈体会。师总结：这个游戏的关键就是嘴里说的数要和手出的数字不同，我们要集中注意力，心里想好数字，手上做出手势，你的“心”到了（板书“心到”）手才会到！（板书“手到）所以，我们要想提高注意力

6、，就要用脑思考，做到心到，再支配我们的眼，耳，手等感官协调运用，才能出色的完成各项任务。我们找到了提高注意力的秘籍，现在我们就通过集体游戏累挑战注意力吧，有信心吗？好，这次听着信心十足，你们会成功的，加油！1、开火车四个人代表四个车站，分别是北京站，沈阳站，广州站，上海站，口令是：“北京的火车就要开”，齐，“往哪开”,“沈阳开”，接，沈阳的火车就要开。先四人分组练习，然后分4个小组，看老师出示的站牌游戏。谈体会。2.棒子老虎鸡同桌为单位进行游戏。游戏规则是：游戏里有4种不同物品和宠物：木棒，老虎，鸡，虫子。4种不同的物品之间存在着依次相克的关系，棒打老虎，老虎吃鸡，鸡吃虫子，虫子蛀木棒。拍手喊

7、口令：棒子棒子鸡，如果对方说棒子棒子虫，甲方就获胜了。生谈体会。师总结：在游戏中不但需要我们注意力高度的集中，也就是说不仅需要你用心想谁能致胜，又要及时地分析对方要说什么！看来集中注意力不但要做到心到，也要做到手到，更要做到耳到！我们玩了这么多游戏，开心吗？是啊，很开心也很累哦。一张一弛是文武之道，适当的放松才能更好的集中，那让我们休息一下：做一个放松训练！现在请你用很舒适的姿势坐在椅子上，按照我的指导语去想象。音乐起：师朗诵我躺在沙滩上，风轻轻的，柔柔的，沙子细细的，软软的，天蓝蓝，海蓝蓝，阳光暖暖地洒在我的皮肤上，海浪在轻轻的歌唱，一切是那么静，那么美好。我仿佛听到了自己的呼吸。小结：刚才

8、同学们在老师的指导语中作了一个大脑游历，你有什么感受？（生畅所欲言）在大脑游历中，同学们集中了自己的注意力去想去听去看！也是训练注意力的一种方法！同学们，我们一同度过了短暂的40分钟！在这40分钟里，我听到了来自同学们的欢声笑语，那么我们就带着这份愉悦的心情，把这首DOREMI送给在座的老师，好不好?老师要边弹琴边唱歌，同学们要边唱歌变识别音符指器官，我们都要集中注意力，用心去支配眼，耳，手等感官协调运用，把这份特殊的礼物送给大家。唱歌做动作。结束语：注意力是心灵的窗口，打开它，知识的阳光才会照射进来，让我们经常练习，不断提高注意力，成功会属于你的！反思：在智力结构中，注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”。正是由于注意力的组织和维持，人们才能进行正常的学习活动。大量的实验和教学实践充分证明，学习成绩好与成绩差的学生之间最明显的区别之一就是注意力能否集中，可以说，注意力是保证学生顺利学习的前提条件。虽然说注意力是智力的组成部分，但它又是后天因素影响而形成的，经过系统的培养和矫正是可以改善的，所以关注和培养学生学习注意力就是面向全体学生大面积提高教学效果的有效途径。