5学会延迟满足（教案）-2022新鲁画版四年级上册《心理健康教育》.doc

1、学会延迟满足教学设计教学目标：1.通过观看棉花糖实验视频能说出什么是延迟满足；2.结合棉花糖实验后续研究和一壶水的故事，体会延迟满足的重要性；3.观看情景剧表演，通过小组讨论、全班交流总结提高延迟满足能力的方法，并能加以运用解决实际生活中的问题；4.树立自觉培养延迟满足能力的意识。教学重点：1.能说出什么是延迟满足，体会到延迟满足的重要性；2.总结提高延迟满足能力的方法。教学难点：1.运用学习到的提高延迟满足能力的方法解决实际生活中的问题；2.树立自觉培养延迟满足能力的意识。教学过程：一、 热身游戏1.师：同学们，今天我们来玩一个非常有趣的游戏，游戏的名字叫“逗笑人”，我们一起看下游戏规则。2

2、.出示规则：（1）小组内抽签，抽到红色签号为逗笑人，对应绿色签号为抗笑人；（2）在1分钟内，逗笑人用除了身体接触以外的其他方法逗抗笑人，如果抗笑人没笑则抗笑人获得奖品，抗笑人被逗笑奖品归逗笑人。（3）哨声响起，游戏结束，安静归位。谁来读?采访：你是逗笑人，你准备用什么方法逗笑他？咯吱他可以吗？4.接下来就看谁能得到我们的奖品咯！请做准备，游戏开始！二、知道什么是延迟满足，总结提高延迟满足能力的方法，并能运用解决实际生活中的问题1.师：有哪些抗笑人成功抵挡住了逗笑人的逗笑？他逗你时你想笑吗？但你为什么不笑？刚才这些成功的抗笑人都很好地做到了延迟满足。什么是延迟满足？这就是我们今天要学习的内容。师

3、：我们一起观看一段视频，相信看完你对延迟满足会有更深刻地理解。这段视频是外国研究员进行的一个实验，让我们先了解一下实验背景。2出示背景：本实验是美国斯坦福大学进行的一个著名实验。让一个孩子单独待在房间里，给他一颗棉花糖，告诉他如果他能坚持到研究员回来不吃这颗棉花糖，会再给他一颗作为奖励。请一名同学朗读。3.播放视频。4.师：在这个视频中孩子们现在最想做的是什么？（吃掉棉花糖）那我们可以说“吃掉棉花糖”是当前需要（板书）。为什么有的孩子能坚持到研究员回来？（为了再得到一颗棉花糖）那“再得到一颗棉花糖”就是更大的目标（板书）。为了实现“再得到一颗棉花糖”这个更大的目标把当前“吃掉棉花糖”这个需要往

4、后延了一段时间，这就叫什么？（延迟满足）现在你能用自己的话说说什么是延迟满足了吗？5我们来看一下专业研究人员给“延迟满足”做出的定义。出示：延迟满足： 为了追求更大、更有价值的目标，克制自己的当前需要，以及在等待期间表现出来的自我控制能力。老师读。6.现实生活里，在实现目标的过程中我们也会遇到需要我们做到延迟满足的情况。小延同学就有这样的烦恼，我们一起来看一下。7.播放情景剧小延的烦恼。8.你有没有遇到过类似小延这样的情况？请同学起来说说。9.请结合你自己用到的方法，小组内讨论讨论，帮小延想想办法。10.全班交流，引导总结。预设方法总结：预想后果；代币法；榜样激励；远离诱惑11.我们帮助小延想

5、了很多方法并且将这些方法进行了总结，现在我们就用这些方法解决一下咱们很多同学都遇到过的问题。出示：周六上午，我的计划是完成家庭作业。但是，我又特别想玩网络上的小游戏。我做了一会儿作业之后，想打开电脑玩一玩，但是我又担心作业完成不了？我该怎么办？12.师：小延按照我们告诉他的方法去做，在最后的英语考试中取得了非常好的成绩，顺利参加了夏令营，实现了自己的愿望。三、故事分享，了解延迟满足的重要性，树立自觉培养延迟满足能力的意识1.师：其实延迟满足能力带给我们的好处远不止帮我们完成自己的任务，实现自己的愿望，下面我们来分享一则小故事一壶水的故事。分段朗读。2.师：同学们，是什么挽救了整个探险队队员的生

6、命？仅仅是那一壶沙吗？炎炎烈日下，队员们口渴难耐，但是他们却不急于把这壶水喝掉，而是都服从队长的要求：走出沙漠再喝。真正救了他们的又哪里是那一壶沙子呢？而是他们这种“延迟满足”自己的能力。3.师：延迟满足的作用还远不止拯救生命，对我们的一生影响也是深远的。让我们再回到开始的实验，研究员跟踪研究发现，出示：实验中，坚持到研究员回来的孩子学习成绩明显优于那些没有坚持到研究员回来的孩子，而且他们更善于控制自己的负面情绪，拥有更优秀的社交技能，取得了更好的职场业绩，更善于规划以及有条不紊地追求长期的人生目标。 五、教师寄语 同学们，今天我们学习了很多种提高延迟满足能力的方法，其实这样的方法还有很多很多，希望同学们在以后的学习生活中能够做个有心人，自己去发现、去思考，去尝试。从尝试到坚持到变成习惯，进而成为一种能力，让其帮助我们提高学习做事的效率，体会达成目标的喜悦，帮助我们走出人生的困境，使生命达到新的高度。