第三课 提高你的注意力 （教案）-2022新辽大版五年级下册《心理健康教育》.doc

1、提高你的注意力教学设计教学目标：培养学生的注意能力，养成良好的学习习惯，提高学习的效率。教学重点：让学生学会提高注意力的方法，使其养成在学习中自觉提高注意力的习惯。教学难点：通过活动训练，让学生明白课堂注意力集中的过程，就是学习效率提高的过程。教学准备：多媒体课件，计时器教学过程：一、 激发学生兴趣，导入课题给学生放一段有趣的视频，学生们都全神贯注的观看。观看完毕，让学生回答两个问题：1、 路边的指示牌上画的是什么？2、 第二辆车经过时，掉下了几棒玉米？（肯定会有的同学注意到了，有的同学没有注意到，那么就说明同样在观看视频的时候，有的同学只是注意看情节是否有趣，而有的同学就能注意观察小细节，说

2、明每个人的注意力集中程度是不一样的。通过观看视频我们就可以得知，即使是都坐在课堂中听讲，但听到耳朵中的内容也是不一样的，所以注意力是否集中就决定了学生在课堂上学习效率的高低，这说明注意力对于学生来说，特别重要，今天我们就来探讨一下我们的注意力。）二、 小测试，测测你的注意力（我们现在都知道注意力无论在我们的生活中，还是学习中，都是很重要的，现在我们就来测一测自己的注意力。） 出示测记忆力的表，让同学们找出2-16这15个数字，并记录下所用的时间。（好，现在同学们都完成了，40秒内完成的属于“优等”注意力，41-90秒内找到的属于“一般”注意力。）三、 实际训练，学会提高注意力的方法（通过测验，

3、我们每个同学都对自己注意力的情况有了了解，你不要因为自己注意力“一般”而苦恼，因为注意力是可以训练的，下面我们就进行一组训练活动。让我们的注意力通过训练，迅速的提高我们课堂的效率，从而提高学习质量吧！）（一） 热身练习听口令做动作（我们先来做一组练习，来给接下来的训练做准备。）1.第一组练习叫做听口令做动作，老师口令：起立、坐下、左手、右手、举手、放下2.听口令做反动作。分小组竞赛，老师说起立，你们就要坐下，说坐下，你们就要起立。总之，动作都是反的。老师口令：起立、坐下、左手、右手、放下手、举手（二） 渐入佳境趣味数学题1、 一架电梯，上到五层楼，然后下降了三层，又上了四层，下降了两层，最后它

4、停在了第几层。（答案：第四层。）2、 完成一道计算题：一辆公共汽车，车上除了司机、两名售票员以外还有21人，请注意车上最后剩下的人数（只能心算）（5人下、4人上；1人下、4人上；3人下、1人上；5人下、7人上；6人下、1人上；4人下，2人上。）（答案：20人）车停靠了几次？（答案：6次）（三） 巅峰对决分小组竞赛1、一心两用 注意力分配训练同时做不同的动作（自由训练、小组派代表比赛） ，钉子、锤子的游戏2、兰心慧质注意力快速性和准确性训练 游戏：听报词语，要求学生听后立即倒报出来。如：三心二意意二心三（小组合作训练、小组派代表比赛） 思考：根据我们做的游戏和你平时的经验，说出影响注意力的因素有

5、哪些？小结：克服注意力不集中的方法：1、大声朗读法：当你面对干扰时，你可以大声朗读自己不熟悉的文章。2、实物引导法：外面有很大的噪杂声，你要集中注意力读书，不妨用铅笔或手指，指着书上的内容，一行一行地往下读。3、自我警告法：在铅笔盒的表面，贴上自警的话，如：“三心二意，一事无成”；也可以贴上一个自警的符号，如：“！”等。4、凝神想象法：先坐正，然后用眼睛盯住前方的墙壁或书桌，头脑中想象有一个黄色的三角形，仿佛出现在眼前，盯住它；过一会儿，三角形变成了一个红色的圆形，还要盯住；过一会儿，圆形变成了绿色的正方形。如此反复一两次，你的注意力便集中起来了。四、教师总结：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，而注意力却时刻影响着学习效果。通过这节课的学习，希望同学们以后能够多运用集中注意力的训练方法来训练自己的注意力，上课听讲时要努力排除干扰，专心致志，使我们的注意力水平越来越高，从而使我们的学习效率也越来越高。提高你的注意力教学设计营口市西市区启文小学李轶群