第二十二课 我不生气（教案）-2022新北师大版五年级下册《心理健康教育》.doc

1、心理健康课我不生气教学设计教学目标：1、了解生气的原因及生气对人的危害；2、学会如何消气，乐观愉快地生活。教学重难点：学会如何消气。教学准备：教师：课件。学生：课前完成问卷。教学过程：一、导入激趣。1、猜猜老师现在的心情。2、人的情绪是丰富多彩的，在不同的情绪下人的表情也是各不相同的。我们来做一个小游戏，只用一个圆圈，三条线段来设计人物的表情，看谁设计得最精彩！（几生上黑板画。）3、你希望自己平时是哪种表情？可是在我们的生活中常常会看到这样的表情（指着学生画出来的生气的表情。）人活在世上，生气是很难避免的，生气是人的正常的心理状态之一，今天我们就来聊聊关于生气的话题。4、你们觉得应该聊聊哪些关

2、于生气的话题呢？（学生质疑，制定探究目标。）二、展开活动。1、探究生气的原因。（1）、你见过谁生气，在什么情况下生气的？试着再现当时的场景。（2）、合作探究生气的原因。2、谈论生气的危害。、你们有过生气的感受吗？知道生气的危害吗？、我们来听听专家是怎么说的。（播放课件，内容为：A、生气使同学在交往中容易失去朋友，因为爱生气的人气量较小，往往多疑，这样就会把无中生有的事情强加于人，甚至把别人的好心当作恶意。B、好生气的人烦恼多，造成注意力分散，注意的范围缩小，想象力不够丰富，思维不够灵敏，因而学习起来容易出错，最终学习成绩受到很大影响。C、生气（十分钟）会消耗大量的人体精力，其程度不亚于参加一次

3、三千米的赛跑，生气时人体分泌出的许多物质是有毒性的，因此，爱生气的人表面上看也许很健康，但却很难长寿，有的人就是被气死的。、听了专家的介绍，你现在有什么想法？(谈生气的危害及了解到危害后的想法。)3、设计情境，学习心理疏导法。演一演有些事说起来容易但是办起来却很难！如果事情真的发生在你身上，你还能疏导自己的心理吗？（设置情境，进行对话。情境如下：情景一、几个同学在议论你这儿不好，那儿不好，你刚好从旁边经过，全都听到了。情景二、考试成绩很好，爸爸说要带你去美餐一顿。终于盼到了星期天，爸爸却说要加班，没有时间。4、完成问卷，对比结果。（1）、看来这几位同学真的会疏导自己的心理了，其他同学怎样呢？也

4、会疏导自己了吗？我们来做一个小调查。请在适合你的选项后面打对勾。、老师把你在学校的种种不良表现全都告诉了你的家长，回到家，你被狠狠地批评了一顿，你-。生气（）不生气（）、你终于攒够了零花钱，买了一支钢笔，可同桌不小心把它碰到地上摔坏了。你-。生气（）不生气（）、明明是你和同桌一起做的好事，并且为班级争得了荣誉，可老师只表扬了同桌，没有表扬你，你-。生气（）不生气（）、竞选班长，你落选了。你很清楚，当选的那位同学学习成绩根本不如你。你-。生气（）不生气（）、过生日那天，妈妈给你买了一件新衣服，可今天刚穿到学校就被凳子挂破了。你-。生气（）不生气（）、课间都没有休息，你终于把作业写完了，这时，你的

5、同桌却一不小心把钢笔水碰倒了，撒在了你的作业本上，你-。生气（）不生气（）算一算：生气=1分，不生气=0分，你的最后得分是（）分。（2）、统计这次调查的结果。（3）、出示课前调查的统计结果，与现在的结果进行对比，同学们，你们发现了什么？5、探究其它消气方法。（1）、心理疏导法的作用的确不小，但没能解决所有同学的问题，看来，我们还得继续探究其他消气的方法。请同学们结合自己的生活经验探讨其他消气方法。（学生探究讨论。）（2）、组织交流。提出要求：上台用肢体语言表达，底下同学看后猜你的消气方法，最后你再宣布答案。三、实践练习。看来大家都可以做心理辅导的小专家了，可有些人还不知道这些方法呢！请大家综合运用以上的方法，为你觉得需要的人设计消气方案。不过，可得注意人物的性格特点才行啊！你们可以一个人设计，也可以几个人合作。（学生进行设计。）消气方案：对象：如：爸爸、妈妈、自己、同学、周瑜当时情况：消气步骤：1、2、 3、四、温馨提示笑对人生大肚能容容天下难容之事笑口常开笑天下可笑之人