第四课 了解自己的情绪 （教案）-2022新北师大版五年级上册《心理健康教育》.doc

1、心理健康教案五年级是孩子情绪、情感的突发期。自我意识开始崛起，他们强烈需要别人的的尊重，需要父母把他们当作大孩子。但很多父母不了解孩子这一心理，仍把孩子当小孩子看待，因此这一时期的孩子，常常因为得不到父母的尊重和理解，而变得情绪激动。自我意识的形成，让他们对事物有了自己的观点和看法，并且总是固执地认为：自己才是对的。但由于生活和社会经验的不足，孩子的观点和看法往往是不全面的，或是错误的，因此，理想与现实的差距也会让孩子的情绪、情感发生很大的变化 了解自己的情绪教学目标：1、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒哀惧的四种基本类型。2、分析情绪产生的原因，知道情绪是经常变化的。3、理解情绪对于个人行

2、为和生活的影响和作用。4、了解情绪是可以传染的。重点和难点： 认识到情绪是丰富多样的，不同的情绪有不同的作用。教学方法：情境体验法、讨论分享法、观察分析法、ppt等教学过程：一、 体验情绪，导入主题。 师：同学们好，我们这节上心理健康课，上课前先来个数学小测验。请准备好纸和笔。（发卷：五年级有些难度的奥数题）师：每个同学都有卷了吗？做题的时候要认真细致，考完后我会把每个人的成绩和名次通知家长。（5分钟后收卷）师：做得怎么样？（预设：生太难了）既然太难了，老师决定每人成绩100分，怎么样？2、学生谈刚才的心情，引入主题。师：下面找两个同学做个采访，说说你刚才的心情。必须说出真情实感。（指名）（采

3、访过程）：师：刚才听到心理课上要考数学 ，你们是什么样的心情？（生：惊讶）师：当听到要把成绩和名次通知家长，又是什么样的心情？（生：紧张）师：在做题时一看很多题不会，是什么样的心情？（生：害怕）师：当听到老师宣布每个人都是100分时，又是什么样的心情？（生：高兴）师：好请回座位。大家的心情是不是和他们一样呢？同学们，刚才短短的几分钟你们经历了惊讶、紧张、害怕到高兴的心情，这些心情就是情绪。今天我们就一起来了解什么是丰富多样的情绪。二、 做游戏，了解常见的情绪。师：下面我们来做个游戏。请同学们模仿屏幕上图片的表情，可以加上动作，配上声音。小组比比看谁模仿得像。开始。（出示课件）(学生分组做游戏。

4、)师：模仿的不错，配上的动作声音也比较合适。在模仿的时候感觉这几幅图片表达了什么样的情绪？(学生回答。) 师：你们是通过哪些地方看出这些情绪的？(指名回答。) 师：所以我们经常说在和别人交往时要注意察言观色。这几幅图片表达的正是四种基本的情绪：喜、怒、哀、惧。（出示课件）师：情绪还有很多种，你们还知道那些情绪？(学生交流。)师：你们说的都不错，了解课件上这几种情绪吗？（出示课件）(学生交流。)三、 观察一些生活中的图片，分析情绪产生的愿因。师：刚才我们说通过察言观色看出人物的表情，同学们观察观察这几幅图片中的人物，用一个词描述他们的情绪？猜测他们为什么会有这种情绪？(出示课件，学生交流。)师总

5、结：所以说情绪和我们的生活密切相关，当我们面对不同的情境，不同的事情时会产生不同的情绪。 (出示课件)师 :我们再看一组图片，去年的世界杯足球赛在哪举行？（巴西）这是巴西队和德国队比赛后球迷的反应。穿黄衣服的是巴西队，人多的是德国队的球迷。通过球迷的表现你们猜出这场比赛的结局了吗？为什么？（学生猜测并说明原因）同一场比赛，为什么巴西球迷和德国球迷有不同的情绪呢。（学生交流：因为他们的立场不同。）师：其实在日常生活中，这样的事情很常见。我列举了几种你们经常遇到的情况，当你遇到这些情况时，你会有什么样的情绪?会怎么做？说出你的真实想法。（出示课件，学生讨论并交流。）师（总结）：同一件事，因为你们的

6、态度不同，就会产生不同的情绪，所以情绪和个人的态度是紧密相连的。四、 看故事，认识积极情绪和消极情绪对于个人行为和生活的影响和作用。师：情绪是人们心理活动的正常反应。正常的情绪是合理的，任何过度的情绪都会给人们带来不良后果，下面我们看几个故事：（出示课件）1、指名读第一个故事。（学生讨论并交流，总结：）卡森之所以能病情好转，最后恢复了健康，是因为他始终保持了一颗乐观的情绪。2、师：周瑜和诸葛亮都是三国时著名的人物，周瑜是吴国的都督，诸葛亮是蜀国的丞相，在他俩的率领下吴国和蜀国联合抗击曹操取得了以少胜多的著名战役赤壁之战，死时才36岁。让人惋惜。（出示课件，学生默读）师质疑：周瑜死亡的原因是什么

7、？（学生讨论并交流、总结：）嫉妒诸葛亮的才能，爱生气。人在情绪激动时就容易引起心脏方面的疾病，昏厥而亡。3、师：听过杯弓蛇影的故事吗？让我们一起来看看故事中的人物遇到了什么麻烦？（出示课件，播放视频）师质疑：故事中的主人公怎么得的病？（生交流）师总结：通过故事可以看出，人的情绪分为两种：积极情绪、消极情绪，积极乐观的人会有积极情绪，像故事中的美国作家卡森，这种积极健康的情绪不仅带来了快乐的生活，更重要的是给他带来了健康的身体；拥有消极的心态容易产生消极的情绪，这种消极的情绪不仅放害了他们的生活，甚至危及到了他们的身体。人的眼睛就像录播室的这些摄像机，随时拍摄生活的各个画面。如果能够关注生活中积

8、极的、美好的一面，就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣，乐观的态度也会在不知不觉中形成。 如果总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多消极的、不良的情绪就会产生。所以我们要永远保持积极的情绪 五、猜故事的结局，认识情绪是可以传染的。师：我再做个采访。如果有一天，家里某个人的情绪非常不好，比如因为一件事很生气或因为生病很痛苦，家里其他人的情绪会怎么样呢？（学生交流）师：一个人的情绪很容易影响到周围的人，病可以传染，情绪也可以传染。老师给你们带来了一个很有趣的故事，让我们一起猜猜他的结局好吗？（出示课件讲故事，学生猜测。）师质疑：故事中的人是怎样对待坏心情的？（生交流）师质疑：你觉得这种方式合适吗？有什么启发？（组织学生交流并总结：在表达自己情绪的时候，不要做不愉快的传染源。）五、 烦恼大本营师：利用课余时间，想想自己生活中有哪些不良情绪？写下来。这些情绪会给我们的生活带来许多不利。下节课我将帮助同学们学习如何去面对这些不顺心的事，让自己永远保持快乐的情绪。也就是（齐读课件）我的情绪我做主。下课。