第四课 我是情绪的主人（教案）-2022新北师大版四年级上册《心理健康教育》(01).doc

1、我是情绪的主人教学设计学情分析：（1）健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”；小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。 （2）情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改

2、变而改变。教学目标 ：（1）知识目标：帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。（2）技能目标：能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。（3）情感目标：让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。教学重难点：引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪，能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法。教学准备：（1）多媒体课件（2）表现人的各种情绪的多媒体图片教学过程：一课件导入，激发兴趣：欢迎来到心理健康、快乐时光。同学们情绪是心情的起伏，宛如大海上的浪花，情绪如同探测器，能响应所有的外来刺激吗？请同学们欣赏哆啦梦-

3、情绪探测器学生思考1视频里情绪探测器探测出多少种情绪？ 2情绪探测器探测的天气会瞬息变化说明了什么？教师归纳：我们每个人都希望永远保持愉快的情绪，但人有悲欢离合，烦恼，忧愁，苦闷，甚至痛苦不堪，面对这些不良情绪我们应该怎么办呢？这节课我们就一起来学习和讨论这个话题。（展示课件1） 设计意图:本环节贴近学生的经历和感受，引发学生的学习兴趣，也让学生进一步回顾上节课的知识，知道做情绪主人的重要性。二 参与活动，认识情绪： 1 教师出示展现喜怒哀惧的四张人物的PPT图片，请学生用一个字说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。 2小组讨论其中

4、的一个话题，然后小组代表上台通过面部表情、适当的手势动作，语言表演出来。（课件3） 设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。 3、教师出示人物面部表情图及相关表情词语（课件4）一组：为愉快、开心、幸福等情绪，一组：为伤心、难过、生气等情绪。请学生把这些表情词语分为两类。手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如

5、意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪 。板书 “积极情绪消极情绪” 活动：在我们的成长中都有过最难忘的故事，请同学们与大家分享你的成长故事 让我们走进生活万花筒-请你结合自己的生长过程谈谈自己最高兴、最悲伤、最恐惧或最愤怒的事是什么？想一想，它们对你有何影响？ （学生结合生活体验回答。）（课件5） 生1、在我小学四年级的时候，我参加了一次县级朗读竞赛，并取得了第一的好成绩，我十分高兴。那次竞赛的成功使我增强了自信心，自那以后，我更加喜欢语文了。 生2、我最高兴的一件事就是，有一次，我在舞蹈学校的老师和同学们给我一起过生日，当时，我感觉自己就是世界上最幸福的人。从那以后，我和舞蹈学校的老师同学

6、们的关系比以前更融洽了，每次上舞蹈课我的心情都特别高兴。 生3、令我最悲伤的就要数我心爱的小花猫死了这件事了。有一次放学，我的小花猫不知为什么突然死去了，为此我难过了好几天，有好一段日子，我都无精打采的，做事心不在焉的。 生4、我最害怕考试考不好了，每次考试前，我都很紧张，考试时经常冒冷汗，结果越怕越发挥得不好，考不好还要挨骂，真倒霉。 生5、我最怕扎针，一扎针就冒冷汗，那种感觉不知道大家有没有？总之，我晕针。温馨提示：（课件6）事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。有了消极情绪并不是坏事

7、，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。 设计意图：让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的三：认识自己的情绪，正确面对生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，小组交流如何调节自己的消极情绪。 例如：晚上一个人在家害怕。 考试前担心考不好。踢足球时，把学校玻璃碰碎了（展示课件7）学生交流（各抒己见）教师给予表扬。这些都是我们实际生活中经常出现的消极情绪，大家也想了很多方法去如何调节消极情绪。老师也给你们准备了一些如何调节情绪的好方法。希望能给你们今后的学习和生活带来更多的快乐。（展示课件8、9、10）老师想送给大家一句话：生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。（课件出示11） 我们只有笑着去面对生活，面对生活中的每一件事，让自己拥有快乐的情绪，成为自己情绪的小主人，我们的生活才会更幸福。（课件12）教学反思： 1课前准备要充足，这样即可以框定辅导对象又能确定生活的内容、步骤和方法，同时还能初步建立师生间的互信关系。2教学设计以学生“活动”和“体验”为主，且贴近学生生活实际。3利用多谋体技术等现代化手段，充分挖掘学生自我意识、自我体验、自我调控能力，使学生在知、情、意、行等方面得到发展。