26.一寸光阴一寸金（教案）-2022新北师大版六年级下册《心理健康教育》.docx

1、一寸光阴一寸金一、 教学目标1 认识到时间是宝贵的，明白时间管理的重要性。2 感受时间的流逝与珍贵，树立珍惜时间的意识，增强管理时间的信心。3 初步掌握管理时间的技巧，将日常事件按轻重缓急分类，合理规划时间二、 教学重难点1.教学重点认识到时间管理的重要性，学会用时间管理四象限管理时间2.教学难点：学会用时间四象限管理时间三、 教学过程1.谜语导入：想象有一家银行，每天都在你的帐户里存入86,400，但存入的资金不能把余额记账，不能预支和超支。第二天账户清零，并重新存入86,400。你会怎么做？存入的是什么？答案是时间，揭露主题我的时间我做主2.初步感知自己的时间利用情况请学生画出24个格子代

2、表“周末的一天”学生按照老师要求划去用掉的时间：睡觉、吃饭、早晚刷牙、洗澡、上厕所、上学、放学路上、发呆、朋友聊天玩耍时间思考两个问题：(1) 撕去我们消耗掉的时间，一天24小时，你们还剩多少可以拿来学习？(2) 你对目前使用时间的情况满意吗？教师小结：时间是宝贵的的，我们能用来学习成长的时间很有限。要想管理好宝贵的时间，我们要学会感受和把握时间。3.出示案例小木的故事，观看视频，初识时间管理四象限(1) 小木的案例：周日的晚上小木有严重的拖延症，每次都是周日晚上才来写作业。今天晚上，一如既往，小木很痛苦地翻开了数学书。写了五分钟，突然想起来明天要语文小测，于是又翻开语文书来复习，但此时的她没

3、法静下心来复习。因为她还在想着下午看的小说.正在发呆，老妈进来了，让他马上整理乱糟糟的房间。思考：小木的问题出现在哪里？对于时间管理，有哪些启示呢？(2) 观看视频：沙子、乒乓球和啤酒，引出时间管理四象限：1. 学以致用：时间活动大声拍手6下 （+0分）画一个动物，并为它取名 （+3分）；大声念绕口令，不能停顿（+5分）默写一首宋词 （+0分）回答同桌的一个问题 （+2分）游戏规则：（1）只需要从五项任务中选择任意四项完成；（2）若选择第1-4项的任务，则要在1分钟30秒内完成，超出1分钟30秒成绩无效。（3）若选择第5项任务，则不受时间限制。（4）累积分数越高越好。4.教师总结：重要紧急立马做不重要不紧急放弃做重要紧急注意分解做紧急不重要分担做