情商班会-了解情商认识自己ppt课件.pptx

1、认识情商，成为更好的自己情商是什么？情商低&情商高的表现怎样提高情商？情商的另一面CONTENTSPART 01情商是什么？情商测试这是国际标准情商测试题，在欧洲很流行。可口可乐这是国际标准情商测试题，在欧洲很流行。可口可乐公司、麦当劳公司等世界公司、麦当劳公司等世界500500强中的众多企业都曾以此强中的众多企业都曾以此作为员工作为员工EQEQ测试的模板，帮助员工了解自己的测试的模板，帮助员工了解自己的EQEQ状况。状况。，说明你的，说明你的EQEQ较低，你常常不能控制自己，极易被较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易动火、发脾气，这是非常自己的情绪所影响。很多时

2、候，你容易动火、发脾气，这是非常危险的信号。对此，最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪危险的信号。对此，最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法。管理的知识和方法。，说明你的，说明你的EQEQ一般，对于一件事，你在不同一般，对于一件事，你在不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQEQ意意识，但这种意识不是常常都有的，因此你需要多加注意识，但这种意识不是常常都有的，因此你需要多加注意。，说明你的，说明你的EQEQ较高，你是一个快乐较高，你是一个快乐的人，不易恐惧、担忧，对于学习你热情投入、敢于负的人，不易恐惧

3、、担忧，对于学习你热情投入、敢于负责，这是你的优点，应该努力保持。责，这是你的优点，应该努力保持。，那你就是个，那你就是个EQEQ高手，高手，你的情绪智慧将是你成功的一个重要前提条件。你的情绪智慧将是你成功的一个重要前提条件。交流讨论交流讨论u在你眼中，你觉得什么是情商？情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德萨洛维于1991年创立。情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面品质。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。所谓情商高，就是懂得如何自处与他处。自

4、我察觉自我察觉自我规范自我规范自我激励自我激励同理心同理心现实检验能力现实检验能力精准的情绪自我察觉积极、适当地控制和表达情绪调动情绪，自我驱动，完成目标共情能力强，很好的聆听者保持乐观主义，积极地接受变化和解决问题而不失控。PART 02A A情商低情商高B B交流讨论交流讨论u分享你接触到的情商低的行为？u 看见老师就躲着，绕道走；u 请教或麻烦老师，缺少称谓或者表示感谢；u 与同学、同学相处，没有考虑他人的感受，比如：取笑、挖苦同学；u 没有正确对待老师的批评，在背后议论老师，缺乏对老师足够的尊重；u 课上课下，缺乏对老师的情绪的感知和判断；u 暴躁、易怒，易与同学、老师发生冲突；高情商

5、的代表：高情商的代表：演员黄渤演员黄渤u 明星们经常会被问到，“你觉得自己和某A某B某C谁比较厉害？”u 普通明星会回答：我们一点都不像啊嗯嗯，私下其实是很好的朋友u 当黄渤被问到和王宝强的比较时，黄渤如此巧妙回应。1、言语悦耳2、得体拒绝别人的要求u 周星驰找黄渤演西游降魔记的孙悟空，最开始黄渤并不想演，感觉周星驰饰演的至尊宝已经深入人心，自己再努力也只是事倍功半，于是这么婉拒：“您这座山太高了，我翻不过去。”交流讨论交流讨论u分享你接触到的高情商的行为或者见过的情商高的人？u 主动热情的向老师打招呼；u 请教或麻烦老师，文明礼貌，并及时表示感谢；u 与同学、老师相处，与人为善，主动关心老师

6、和同学，会考虑和照顾同学、老师的感受；u 正确对待老师的批评和表扬，给老师准备小礼物、小惊喜；u 一些充满善意的举动，想他人所未想，急他人之所急，与人方便。PART 03如何提高自己的情商？场景一场景一 假如你是班干部，有一天你的好朋友上课违反了纪律，老师批评了她/他。下课之后你的好朋友就在抱怨老师，这时你会怎么做呢？场景二场景二 你不是科代表，但有一天经过办公室时，老师让你顺路把作业本抱回教室让科代表发了。当你给科代表时，科代表说：你直接发了不就行了吗？多大个事儿！这时你会怎么做呢？如何提高自己的情商？如何提高自己的情商？1 1、最基本的方法：自己要积极、乐观、阳光。、最基本的方法：自己要积

7、极、乐观、阳光。2 2、与人相处的原则：宽以待人，严于律已，懂得包容与感恩。、与人相处的原则：宽以待人，严于律已，懂得包容与感恩。3 3、改善与身边人的关系：和同学友好相处、与老师真诚以、改善与身边人的关系：和同学友好相处、与老师真诚以待，与家长和谐共进。待，与家长和谐共进。核心：学会自处与他处PART 04情商的另一面质疑有些历史闻名的政治家、科学家、艺术家、文学家、企业家的确存在情绪控制能力不佳、人际关系差、难相处的问题，如英国首相丘吉尔有忧郁症、诺贝尔经济学奖得主约翰 奈许长期罹患思觉失调症，但均不影响他们在各自专业领域的成就。因此情绪商数是否与个人成就有关，尚有疑义。但是。启示录高情商和高智商与幸福指数没有必然的联系，人生的奇妙就在于有着丰富的可能性，只不过高情商获得幸福感的可能性要更大！愿你成为一个可爱的人，愿你成为一个可爱的人，愿你身边有可爱的人相伴。愿你身边有可爱的人相伴。愿你学有所乐，愿你学有所乐，愿你学有所成！愿你学有所成！教师寄语教师寄语谢谢