八年级下册期中考试后主题班会(53张PPT)ppt课件.ppt
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1、成功无捷径成功无捷径 学习当用心学习当用心八(八(1313)班期中考试总结主题班)班期中考试总结主题班会会 你看到它的时候它一定是在动的吧?其实,你看到它的时候它一定是在动的吧?其实,它是一张静止的图片,它是一张静止的图片,你看到它是什么状态和你看到它是什么状态和你的心理压力有关,心理压力越大,图片就转你的心理压力有关,心理压力越大,图片就转动越快。动越快。美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试,他看到的图片是高速旋转的,而大部分儿童,他看到的图片是高速旋转的,而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。看到的这幅图片却是静止的。深呼吸以后让自己静下心再看它的时候,
2、深呼吸以后让自己静下心再看它的时候,它的运动就慢了一些了。你尝试一下吧它的运动就慢了一些了。你尝试一下吧对于刚刚结束的期中考试对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么不知道同学们的心情怎么样?样?是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;但大多数同学还是是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;但大多数同学还是认为自己考的不理想,比较伤心?认为自己考的不理想,比较伤心?温馨提醒:温馨提醒:考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失
3、。为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反,随之而来的对考试结果的预测和获知,相反,随之而来的对考试结果的预测和获知,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适,出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要。与考试之前以及考试之中同样重要。回头想一下,拿到成绩后的感受和刚刚考完的感回头想一下,拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的,大家也已经自己把考试总结受肯定是有差距的,大家也已经自己把考试总结写了下来。其实,最了解你的人就是你自己。写了下来。其实,最了解你的人就是你自己。考试不
4、是为了别人,是为了自己,对自己负责的前提下剖考试不是为了别人,是为了自己,对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下,考试后心析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下,考试后心态变化大概有这样几种:态变化大概有这样几种:1、不露声色、不露声色 2、春风得意、春风得意 3、懊恼不已、懊恼不已 4、伤心欲绝、伤心欲绝 5、埋怨愤怒、埋怨愤怒 6、满不在乎、满不在乎 看看你属于哪一种?看看你属于哪一种?我们应该怎么做呢?我们应该怎么做呢?做学生真的好难,考试前为那个未知的结果紧张做学生真的好难,考试前为那个未知的结果紧张焦虑,考完以后也不轻松,因为没有交出满意的焦虑,考完以后也不轻
5、松,因为没有交出满意的试卷,不知道如何去面对老师、面对家长、面对试卷,不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学,更不知道如何面对自己。同学,更不知道如何面对自己。那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计,那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计,以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢?以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢?其实,他人怎么看你对你并不是很重要,关键是你其实,他人怎么看你对你并不是很重要,关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话,那你总会有一天会达到自还对自己充满信心的话,那你总会有一天会达到自己的期望和要求的,
6、而他们对你的看法也会随着你己的期望和要求的,而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。的变化而变化。可如果你自己都看不起自己,让自可如果你自己都看不起自己,让自己失去信心而自暴自弃己失去信心而自暴自弃,那他人怎么看你都是没有,那他人怎么看你都是没有任何意义的,因为你已经彻底地输给自己了。任何意义的,因为你已经彻底地输给自己了。1关键你怎样看自己关键你怎样看自己 l 看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外,有没有对自自己的父母对待自己的态度和方式外,有没有对自己很消极的评价。己很消极的评价。第一篇章第一篇章正视现实篇
7、面对成绩,我们应该为自己鼓掌;但面对现实,却是有着许多的不足,下面的问题,你有吗?(1 1)部分学生)部分学生学习态度不够端正学习态度不够端正,来学校是,来学校是混日子,甚至扰乱整个班集体的学习环境。混日子,甚至扰乱整个班集体的学习环境。(2 2)部分学生)部分学生学习目标不切合实际学习目标不切合实际,所定目,所定目标偏低,缺乏上进心。标偏低,缺乏上进心。(3 3)学习方法学习方法不得当,不懂得举一反三。不得当,不懂得举一反三。(4 4)所学)所学知识缺乏系统性知识缺乏系统性,没有发挥好,没有发挥好错题错题纠正本纠正本的作用。的作用。(5 5)作业作业疲于完成,或草率应对。疲于完成,或草率应对
8、。(6 6)不会合理)不会合理安排时间安排时间,学习效率低(,学习效率低(晚修晚修极其重要)。极其重要)。第二篇章第二篇章 反思现实篇 有人说,失败是成功之母。有人说,失败是成功之母。我说,失败不是成功之母,从我说,失败不是成功之母,从失败失败中吸取的经验教训中吸取的经验教训才是成功之母才是成功之母。怎么利用这次期中考试,今后更好怎么利用这次期中考试,今后更好地学习呢地学习呢?一、一、整体总结整体总结 首先,建议大家先对自己的期中考试首先,建议大家先对自己的期中考试整体情况整体情况做一个总结做一个总结。建议同学们问自。建议同学们问自己几个问题:己几个问题:1.名次、名次、成绩成绩是是上升上升还
9、是还是下滑下滑?2.如果上升,如果上升,上升原因上升原因是什么?是因为是什么?是因为题目适合你,还是同水平的同学出现了题目适合你,还是同水平的同学出现了失误,还是自己的水平真实上升了。失误,还是自己的水平真实上升了。3.如果如果下滑,问题下滑,问题又出在哪里?又出在哪里?二、知识点总结二、知识点总结 两种情况很可怕,两种情况很可怕,一是一是根本不进行总结根本不进行总结,那么你那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论就题论题进行总结题进行总结,这样的结果是你下次可能掉在一个相似这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。的陷阱里。首先,首先,拿
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