《阳光心理健康人生》主题班会ppt课件(共15张ppt)2022秋上学期第一中学.ppt
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1、我们的烦恼v1、害怕考试,更害怕考差后挨批。v2、爸妈给的零花钱太少。v3、长的不漂亮,同学不太喜欢我 v4、作业多。v5、不喜欢家长逼着上辅导班。v6、没有学习兴趣,不爱学习。人的心理健康包括以下七个方面 v1、智力正常v2、情绪健康v3、意志健全v4、行为协调v5、人际关系适应v6、反应适度v7、心理特点符合年龄 心理小测试 v第一个,你习惯怎样走路?是抬着头走路,还是低着头走路?抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。心理小测试 v第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会说杯子
2、里只有半杯水,还是会说杯子里还有半杯水呢?v显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。心理健康的标准 v乐于学习;v能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;v与人为善,团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快;v意志健全,树立自信。解决苦恼的一些方法v 1、注意异常。如过分注意他人的一举一动,做任何事总是担心做不好,不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中,比如,无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等,从而无法进行正常的学习和生活,出现厌学的现象。在这种情况下,我们可以从以下几个方面入手:(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学
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