第十一课 我想对你说 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

1、 【第 11 课】我想对你说高三下高三下在生活中，如果你遇到以下情况：1.班上同学今天穿了一件新外套来上学，你觉得这件衣服真适合他/她2.同桌经过勤奋学习，考试成绩明显进步，你觉得他/她真厉害3.新学期开学后，你们班来了一位新任课教师，你觉得他/她的课讲的真好，课堂非常吸引你4.一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着你发火。你很苦恼很委屈5.一向深得大家喜欢的某位任课老师因为最近家里发生了一些事情，心情很不好，每晚备课批改作业要到深夜，精神状态不好。好几次对着同学发火批评，大家都很委屈和难受当你面临以上几种情况时，你心里想对他/她说些什么呢？现实生活中，遇到类似

2、的情况，你又会真正向他们表达什么呢？【思考】到底该如何将自己对他人的欣赏自然地表露出来而又不引起他人的反感？到底该如何将自己对他人的不同意见和建议平和地表达出来而又悦耳动听呢？“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”丞相李斯用一句赞美的话，让大臣中期，免于一死。【思考】在生活中，你是否具有欣赏他人的意识呢？为了充分发挥赞美的力量，正确赞美他人的原则有哪些呢？体验：戴“高帽”全班同学分成若干小组，每组6-8人。每个小组成员围坐成一圈，随机从某一位同学开始，按照顺时针方向轮流戴一顶用报纸做成的“高帽”。戴上“高帽”的同学将接受小组内其他成员的赞美。

3、注意：在第一轮的赞美中，每位小组成员按照自己习惯使用的赞美方式来称赞戴“高帽”的同学，戴“高帽”的同学只允许静听，不需做任何表示，注意体会被大家赞美时的感受。在第二轮的赞美中，每位小组成员只对戴“高帽”的同学表达一句真诚、准确、具体、实在的赞美，采用“我喜欢你，是因为你”的句式。戴“高帽”的同学只允许静听，不需做任何表示，注意体会被大家赞美时的感受。体验：戴“高帽”讨论与分享：1、在生活中，不是缺少美，而是缺少发些美的眼睛，你自认自己欣赏他人的意识程度有多大？2、在两轮的赞美中，当你被大家赞美时，或当你赞美别人时，你有哪些感受？3、针对上述两个问题，你的感受差异有多大，如果你认为差异比较大，请

4、想一想为什么会产生这样大的差异？领略平和表达不同意见和建议的艺术 心理学家Dennis Jaffe(1984)建立了一个人们与他人相处时采用的行为类型的“连续体”，在这个连续体上，共有三种行为类型：被动行为类型 攻击行为类型 肯定行为类型 当涉及与其他人交往时，往往就会需要肯定自己存在的肯定性类型，而不是被动行为类型或攻击性行为类型。领略平和表达不同意见和建议的艺术有助于提高个体肯定性的技巧：（1）学会说“不”（2）学会使用“我”陈述如“我对感到很生气”，“我感到你对我说的这些不对”（3）运用视线的接触（4）使用确定性的身体语言（5）平和地表达反对意见，如果意见或事实被平和地表达，那么反对也会

5、被认为是健康的（6）避免操控（7）应答而不是反应领略平和表达不同意见和建议的艺术【思考】1.在与他人相处时，你属于哪种或哪几种行为类型，你平时是如何向他人表达不同的意见和建议？2.当你面对他人对你提出的不同意见和建议，你的感受是怎样的；结合你的实际生活，你领略到平和表达不同意见和建议的艺术有哪些？发自内心的赞美是人与人之间思想和感情交流的基础，当我们想向他人表达赞美之情时，关键在于真诚、准确、具体和实在。表达不同意见和建议需要留意以下几点：（1）注意场合，不要当着外人的面向自己的同学、朋友、父母和老师表达你对他们的意见和建议，这些话私底下关起门来说就好。（2）注意措辞可以让你的表达变得悦耳，比较容易让人接受的说法是：“关于你的，我有些想法，或许你可以听听看”。（3）表达不同的意见时要有针对性，应该就事论事，具体到事件本身，而不是针对他人的人格。【课后实践作业】请你课后从班上挑选3位同学，分别向他们表达你希望他们改进的内容，并记录下同学的反应，以及表述后你的个人感受。谢 谢！