高三最后一次家长会课件.ppt
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1、高三六班家长会高三六班家长会距离高考还有 22天前半学期工作汇报1、高考报名和高考体检等工作。、高考报名和高考体检等工作。2、高三誓师大会情况。、高三誓师大会情况。3、教师教研研究分析学生情况,并及时作、教师教研研究分析学生情况,并及时作出策略调整出策略调整4、薄弱科目、薄弱科目文科的练习。(周三模拟练文科的练习。(周三模拟练考考 8次;全真模拟练考次;全真模拟练考4次,总共综合练考次,总共综合练考 12次成绩分析即时,学生纠错积极性高)次成绩分析即时,学生纠错积极性高)5、练考考试成绩分析。、练考考试成绩分析。压力比较大,心理承受力弱,焦虑紧张学习态度不端正,出现弃学现象学习效率不高,学习不
2、得法自信心不足,畏难情绪较强个别亲子关系紧张 冲刺阶段存在问题不抛弃,不放弃最后一个月核心工作1、调整心态,保持状态,以最佳状况踏上、调整心态,保持状态,以最佳状况踏上考场。考场。避免两个极端:第一、为了放松紧张心理,干脆采取彻底第一、为了放松紧张心理,干脆采取彻底松懈的方法。松懈的方法。在最后两天完全把书本丢到一边,在最后两天完全把书本丢到一边,翻翻闲书、看翻翻闲书、看 看电视、浏览一下网页,或者是蒙头看电视、浏览一下网页,或者是蒙头大睡。这样大睡。这样 反而容易造成精神的疲软,注意力难反而容易造成精神的疲软,注意力难以集中,状态下滑。以集中,状态下滑。第二、过于紧张。有的同学则是不停地给第
3、二、过于紧张。有的同学则是不停地给自己加压,在自己加压,在 这几这几 十十 天中拼命地背书做题,希望天中拼命地背书做题,希望能在题海战术能在题海战术 中蒙到高考题目。结果闹得考试的中蒙到高考题目。结果闹得考试的时候疲劳过度,时候疲劳过度,精力不支,大脑一精力不支,大脑一 片空白,连平时片空白,连平时会做的题都不会做的题都不 会了。要知道高考中碰到原题的可会了。要知道高考中碰到原题的可能性几乎为零。不能性几乎为零。不 要去猜题押题、迷信什么高考秘笈。要去猜题押题、迷信什么高考秘笈。这些都是紧张的这些都是紧张的 表现。表现。坚信:只要尽力就好,争取超常发挥。坚信:只要尽力就好,争取超常发挥。2、最
4、好的策略:保持生活的常态,只是略、最好的策略:保持生活的常态,只是略作调整。作调整。由于高三学生通常每天都要学习到很晚,从某种程度上来说,身体的生物钟已经适应了这种节奏。在考前几十天,考生不必打乱这种节奏,只要比日常习惯稍微提早一些(如晚上11点左右)睡觉,提前半个小时左右。对策:对策:可以安排适当的体育运动,如慢跑等,既可以放松身心,增强体质,又有利于饮食和睡眠。如果出现7日晚上失眠也不要紧张,睡不着的人多了。千万不能吃安眠药(替代品:维C)3、家长的注、家长的注意事项意事项第一,首先要第一,首先要注意不给孩子注意不给孩子过分过分“优待优待”,以免增加孩子以免增加孩子的压力,起到的压力,起到
5、反作用。反作用。建议家长只要在家庭氛围和饮食方面做出适当调整即可。比如在餐桌上说些笑话、奇闻逸事,帮助孩子缓解紧张情绪;在饮食上注意营养全面和口味清淡;还可以准备一些消暑的饮品,如绿豆汤等代替冷饮。饮食卫生比饮食营养更重要,务必杜绝病从口入的渠道,有条件的家长尽量自己给孩子做饭,不要买街上的速食品。第二、交通准第二、交通准备确定去考场备确定去考场的方式,是坐的方式,是坐出租车还是骑出租车还是骑自行车等;确自行车等;确定去考场的行定去考场的行车路线。车路线。在去考场的路上,一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间,并要留出富余。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快
6、了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。第三、关于第三、关于订钟点房:提订钟点房:提前一天去适应前一天去适应陪考家长需做四件事1、做力所能及的事情:如在考场外等候时,帮孩子准备一些不能带进考场的必需品,如遮阳伞、饮料等,并要开通手机确保信息畅通。2、帮助解决实际问题:如及时解决堵车、没拿准考证、突发疾病等问题;中午帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所;午休的时候及时叫醒他,以免影响考试。3、合理安排时间,要适当提前到考点。早上7:007:30吃易消化的早饭,提前30分钟到考点。考试之前不讨论,要心平气和,情绪稳定。4、察言观色注意聆听:及时给孩子鼓励和安慰,这个时候只有鼓励才是最有意
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