职业面试技巧模板课件.pptx
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1、 面试技巧集萃面试技巧集萃面试前中后贰如何调整到最佳的面试状态2.1面试前的具体准备2.2面试前的礼仪2.3面试的前期准备1如何调整到最佳的面试状态 积极的自我暗示积极的自我暗示假如能对自己进行积极的暗示,面试者就会充满自信,心境悠然,注意力集中,思维敏捷,以致在面试中积极地表现自我,面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。面试前期准备如何调整到最佳的面试状态系统脱敏法系统脱敏法认真反思自己的情况,依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第一步 1 从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验,一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现,便用言语暗示
2、“沉着”、“冷静”、“停止紧张”,同时进行有规律的深呼吸,尽量放松肌肉,以减弱自身的紧张状态,直至镇定自若。第二步 2 然后想象第二个情境,依次进行训练,最后达到想象最紧张的面试情景时,也能够轻松自如。面试前期准备如何调整到最佳的面试状态充分的自我认识和对面试过程的详尽了解充分的自我认识和对面试过程的详尽了解1 充分地了解面试的要求、题型、时间、地点、类型等等具体操作过程,做到心中有数;2 同时又能正确地评价自己,既相信自己的能力,又实事求是,不好高鹜远,也不自轻自贱。面试前期准备如何调整到最佳的面试状态暴露冲击法暴露冲击法多去面试,多去锻炼,在成功几次或“碰壁”几次后,再面对面试的场景,你就
3、坦然多了。面试前期准备如何调整到最佳的面试状态如何调整到最佳的面试状态做好充分的准备做好充分的准备预计到自己临场可能会很紧张,应事先请有关的同事或家人充当主试人,进行模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心。面试前期准备面试前期准备如何调整到最佳的面试状态任身体放松任身体放松1 散步解忧2 开怀大笑3 洗澡化忧面试前期准备如何调整到最佳的面试状态深呼吸深呼吸1 吸气,尽可能地让自己的肺部充满空气,姿势随意。2 双手轻轻置于肋骨的下部,缓缓抬头,同时暗示自己“我很放松”。3 吸气要做到缓慢而自然,要用腹部的力量吸气,胸膛不要剧烈起伏。4 屏住呼吸,放松全身肌肉,再将空气均匀平
4、缓地呼出。很多时候,只要一次深呼吸便可让人平静下来。面试前期准备如何调整到最佳的面试状态睡一个好觉睡一个好觉1 适当活动。对于整日伏案工作,静坐不动的人来说,入睡前散散步或做做操有助于睡一个好觉。2 尽量松弛。平躺在床上,深呼吸一次,把注意力先集中在一个具体部位,如脚趾,然后从此端开始,放松至全身。3 喝杯热奶。奶粉的一些成分可有助于睡眠。4 进行冥想。躺在床上,想象一些枯燥无味的事情可以帮助睡眠。面试前期准备如何调整到最佳的面试状态调整饮食调整饮食在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外,再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等。面试前期准备面试前的具体准备知己知己了解自己的
5、长处短处、兴趣、就业倾向、人生目标。跟家人或熟悉自己的亲友倾谈,征询他们的意见,不妨请他们对你进行一次坦白评估。1离校前与相熟的老师或辅导员讨论自己的抱负和就业倾向,他们或许可以帮助你客观分析自己的长处短处和就业倾向。2征询专责辅导青年就业的工作人员的意见。大多数的中学及大专院校都设专职的辅导老师,负责协助毕业生就业,这种服务应多利用。3利用心理测验促进自我了解,分析个性品格、兴趣、就业倾向等。4面试前期准备面试前的具体准备知彼知彼了解整个行业、未来雇主、申请那份职位的情况。认识本行1认识雇主和所申请的职位21.1 跟该行之内的资深人士倾谈1.2 通过文献来搜集更多各行各业的发展近况2.1 参
6、考机构出版的年报或业绩简报2.2 找到该处的雇员,向他们咨询面试前期准备面试前的具体准备拟履历表拟履历表配合求职的计划而写,预备面试时使用。个人基本资料。姓名、年龄、性别、国籍、旅行证件、婚姻状况、通讯地址、电话等。1教育背景。学校、专业、相关课程等。2以往工作记录。相关工作经验与面试职务的联系。3业余活动。4语言能力。5其他资料。奖学金、各类证书等。6简历制作可参考:秋叶语录 一页纸简历注注面试前期准备面试前的礼仪1 提前到达提前到达要在预约要在预约前前10分钟分钟进入大楼。进入大楼。2 复习你的履历表和准备的应答。复习你的履历表和准备的应答。3 到洗手间最后一次到洗手间最后一次检查自己的仪
7、表检查自己的仪表。4 用职业的方式向接待员用职业的方式向接待员通报自己的到来通报自己的到来。5 起立并与面试考官起立并与面试考官亲切握手亲切握手但不要太过用力。但不要太过用力。6 微笑微笑并并直视直视面试考官的眼睛。面试考官的眼睛。面试前期准备一分钟自我介绍3.1面试中的大细节3.2如何谈薪水3.4应答技巧3.5面试中注意事项2面试中的小细节3.3一分钟自我介绍谨记谨记话题所到之处,必须突出自己对该公司做出的贡献,如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。面试中注意事项排序排序排在头位的,应是你最想他记得的事情。可呈上一些有关的作品或记录增加印象分。声线声线切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找
8、些朋友作练习对象,尽量令声线听来流畅自然,充满自信。眼神接触眼神接触不但令听众专心,也可表现自信。面试中的大细节面试中注意事项面对不同面试人员保持良好心态面对不同面试人员保持良好心态这是一场面试、是求职,不要太多关注所谓的“自尊”。比较强势、直率,面试时咄咄逼人,往往有一种审问犯人的感觉。第一类 不能就此产生逆反心理,觉得对方素质如何如何,甚至得出该公司不怎么样的结论,应该以一种宽容、平和的心态去对待。温和、艺术。第二类 不要麻痹大意,因为温和面孔的背后常常是一把利剑。面试中的大细节面试中注意事项学会区分不同的问题学会区分不同的问题有经验的面试官往往会用不同的面试方法和问题,所以对于各种不同的
9、问题不必紧张。确认你的工作经验和能力。第一类 例例请谈谈你最满意的一个项目。确认你的分析能力、思考能力、反应、思路等。第二类 例例下水道的盖子为什么是圆的?面试中的大细节面试中注意事项面试要注意面试要注意“答所问答所问”应聘者要跟紧面试人员的思路,保持高度集中,不要停留在自己的“思维圈子”里。反面案例现在很多企业的面试人员不够专业,会首先让人自我介绍或谈一下自己的优缺点。有经验的面试官往往不问这些问题。有的应聘者总是喜欢说着说着,就开始介绍自己了,往往引起面试人员的反感。面试中的大细节面试中注意事项回答条理简明、不要啰嗦回答条理简明、不要啰嗦建议大家在回答问题的时候,不妨按照这样一个套路:第一
10、点、第二点、第三点这样听的人很清楚,说的人也不会漏掉重点。面试中的大细节面试中注意事项不懂的地方有技巧地说不懂的地方有技巧地说该说的就要说,不该说的不要说;懂的就说懂,不懂的地方要勇于承认,并有技巧地说。例例我对这个不是很了解,但我谈一下我的看法吧面试中的大细节面试中注意事项放慢语速放慢语速 一一道来一一道来即使多么有把握,也要注意风度,边说边作“思考状”,这样面试官在用“穷追法”面试你的时候,你也不至于漏出破绽。面试中的大细节面试中注意事项学会用事实来证明自己学会用事实来证明自己在面试时,一定要学会用数据和事实来说话。例例你说做销售强,你就告诉我一个月销售了多少。你说自己的谈判能力强,不如举
11、个例子来证明你是如何搞定一个“钉子客户”的。面试中的大细节面试中注意事项永远不要和面试官争论永远不要和面试官争论在任何情况下都没有必要去争论,因为面试是为了展现自己的能力谋取职位的,不是来寻求真理的。面试中的大细节面试中注意事项时刻不放松警惕时刻不放松警惕应聘过程中面试无处不在,一定要注意自己的一言一行。例例有一次一个朋友参加一个面试,经过几轮以后对方很满意,让朋友回去等消息。忽然有一天对方打电话,说有个国外总部副总裁过来,一起吃个饭、聊聊天,幸好朋友留了个心眼比较注意言谈举止,后来进了公司才知道:原来吃饭就是最后的复试,考察一下礼仪和待人接物。面试中的小细节面试中注意事项不要紧张,表现得自然
12、些,要有礼貌,不要紧张,表现得自然些,要有礼貌,别忘记和主考人招呼,说句别忘记和主考人招呼,说句早晨早晨/下午好下午好。1举止要大方,不可闪缩,要举止要大方,不可闪缩,要保持自信保持自信。待主考人。待主考人邀请你才可礼貌地坐下,不要太随便或左顾右盼。邀请你才可礼貌地坐下,不要太随便或左顾右盼。2微笑微笑可以减轻你内心的不安,更可以可以减轻你内心的不安,更可以令面试的气氛变得融洽愉快。令面试的气氛变得融洽愉快。3让主考人知道你珍惜这次面试的机会。当主考人让主考人知道你珍惜这次面试的机会。当主考人说话时,要说话时,要眼望对方,并留心倾听眼望对方,并留心倾听。4面试中的小细节面试中注意事项让主考人先
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