高中名师高一新生学法指导讲座：迈好高中第一步课件.ppt

1、迈好高中第一步迈好高中第一步 高一新生学法讲座高一新生学法讲座 经过九年的寒窗苦读，经历六月中考的洗礼，祝经过九年的寒窗苦读，经历六月中考的洗礼，祝贺同学们顺利升入高中，实现了人生道路上的重大转折，贺同学们顺利升入高中，实现了人生道路上的重大转折，实现了生命历程的巨大跨越，从现在开始你们将进入紧实现了生命历程的巨大跨越，从现在开始你们将进入紧张而有序的高中生活。三年之后，你们都要交一份高考张而有序的高中生活。三年之后，你们都要交一份高考的答卷，这份答卷就是你梦想的起点，明日的开端，每的答卷，这份答卷就是你梦想的起点，明日的开端，每个人都希望自己的答卷是最优秀的，其实成绩面前人人个人都希望自己的

2、答卷是最优秀的，其实成绩面前人人平等，优秀的成绩给予每个人的机会是均等的，路在你平等，优秀的成绩给予每个人的机会是均等的，路在你自己的脚下，就看你怎样走，同在一个学校，同是一个自己的脚下，就看你怎样走，同在一个学校，同是一个老师，同学一样的课本，同做一样的习题，同在一个起老师，同学一样的课本，同做一样的习题，同在一个起跑线，为什么三年后有的人就名列前茅，金榜题名，而跑线，为什么三年后有的人就名列前茅，金榜题名，而有的人却逐节败退，名落孙山；为什么有的人看似每天有的人却逐节败退，名落孙山；为什么有的人看似每天都在伏案苦读，挑灯夜战，而成绩却未能如愿，这除了都在伏案苦读，挑灯夜战，而成绩却未能如愿

3、，这除了个人素质、基础等方面有所差别外，学习方法、非智力个人素质、基础等方面有所差别外，学习方法、非智力因素是关键。因素是关键。迈好高中第一步那么学习方法从何而来，主要有以下三个方面：一是，把别人的有那么学习方法从何而来，主要有以下三个方面：一是，把别人的有效学习方法直接拿来为己所用，古人、前人、成功者总结出许多有效学习方法直接拿来为己所用，古人、前人、成功者总结出许多有益的科学的学习方法，如学习要制定计划、读书要善于思考、温故益的科学的学习方法，如学习要制定计划、读书要善于思考、温故知新，重复是记忆之母等。经过试用确实有效，就可以把它变成自知新，重复是记忆之母等。经过试用确实有效，就可以把它

4、变成自己固定的学习方法，持之以恒，形成习惯，就会从中获益匪浅，这己固定的学习方法，持之以恒，形成习惯，就会从中获益匪浅，这是最聪明做法；二是把效果不好的方法，加以改造为己所用，有些是最聪明做法；二是把效果不好的方法，加以改造为己所用，有些方法，别人用起来很有效，可你用后却收效甚微，这就需要加以改方法，别人用起来很有效，可你用后却收效甚微，这就需要加以改造，使之适合自己的学习特点；三是自创方法为己所用。好的学习造，使之适合自己的学习特点；三是自创方法为己所用。好的学习方法都是前人在学习过程中摸索、创造出来的，假如你是个有心人，方法都是前人在学习过程中摸索、创造出来的，假如你是个有心人，你也能总结

5、出属于自己的一套学习方法。你也能总结出属于自己的一套学习方法。迈好高中第一步 初、高中差别很大，从教材看，高中教材不同于初中，有以初、高中差别很大，从教材看，高中教材不同于初中，有以下几个特点：（下几个特点：（1）知识量增大。高中所学科目增多，知识容量增）知识量增大。高中所学科目增多，知识容量增大。（大。（2）理论性增强。初中教材有很多知识只要求初步了解，只）理论性增强。初中教材有很多知识只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深入理解，作定量研究，教材的抽象性作定性研究，而高中则要求深入理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。（和概括性大大加强。（3）系统性增强。高中教材由于理论性

6、增强，）系统性增强。高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定逻辑，把基本概念、基本原理、常以某些基础理论为纲，根据一定逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法连接起来，构成一个完整的知识体系，因此高中教材知识基本方法连接起来，构成一个完整的知识体系，因此高中教材知识结构化明显升级。（结构化明显升级。（4）综合性增强。高中各学科间知识相互联系，）综合性增强。高中各学科间知识相互联系，相互渗透，加深了学习难度，如化学与物理、生物联系密切，物理相互渗透，加深了学习难度，如化学与物理、生物联系密切，物理与数学联系广泛。（与数学联系广泛。（5）能力要求提高。进入高中后阅读能力、写）能力要求提高

7、。进入高中后阅读能力、写作能力、实验能力、思维能力、自学能力、推理能力、运算能力等作能力、实验能力、思维能力、自学能力、推理能力、运算能力等方面需进一步提高与加强。方面需进一步提高与加强。迈好高中第一步 从初中到高中，无论是学生思维品质、心智技能还是教材内容、从初中到高中，无论是学生思维品质、心智技能还是教材内容、教与学的方法都有很大差异，这样对刚升入高一的同学会出现如下教与学的方法都有很大差异，这样对刚升入高一的同学会出现如下不适应，即知识基础不适应、教学方法不适应、思维方式不适应、不适应，即知识基础不适应、教学方法不适应、思维方式不适应、学习习惯不适应。例如有的高一新生对待学习存在着两种态

8、度和三学习习惯不适应。例如有的高一新生对待学习存在着两种态度和三种现象：第一种态度是：种现象：第一种态度是：“只要时间熬的住、车到山前必有路只要时间熬的住、车到山前必有路”。第二种态度是第二种态度是“为了三年有出路、宁可粉身又碎骨为了三年有出路、宁可粉身又碎骨”。这两种截然。这两种截然相反的观点都是不可取的。前者缺乏明确的目标，对自己的将来和相反的观点都是不可取的。前者缺乏明确的目标，对自己的将来和前途听之任之；而后者却有可能因为目标太高、心理压力太重而与前途听之任之；而后者却有可能因为目标太高、心理压力太重而与大学或名牌大学失之交臂；三种现象第一种是松懈现象。经过初四大学或名牌大学失之交臂；

9、三种现象第一种是松懈现象。经过初四阶段紧张的冲刺，一些学生尤其是跨入重点高中的学生以为这下可阶段紧张的冲刺，一些学生尤其是跨入重点高中的学生以为这下可以松一口气了，存在放松心理。以松一口气了，存在放松心理。迈好高中第一步第二种是骄傲现象。部分学生在心理上过高地估计自己，而不第二种是骄傲现象。部分学生在心理上过高地估计自己，而不肯在学习上加倍努力，结果却是肯在学习上加倍努力，结果却是“大意失荆州大意失荆州”；第三种是自；第三种是自卑现象。有这种思想的人，常常对自己多有不满，觉得自己什卑现象。有这种思想的人，常常对自己多有不满，觉得自己什么都不如人，做事不顺心，平时总郁闷。一个人万万不可拿自么都不

10、如人，做事不顺心，平时总郁闷。一个人万万不可拿自己的弱处去比他人的强项，这样除了自寻烦恼，越来越自卑以己的弱处去比他人的强项，这样除了自寻烦恼，越来越自卑以外，别无收益。那么，如何尽快适应高中学习生活，是摆在我外，别无收益。那么，如何尽快适应高中学习生活，是摆在我们新高一同学面前一个重要课题。下面就如何迈好高中第一步们新高一同学面前一个重要课题。下面就如何迈好高中第一步谈几点看法。概括起来做到谈几点看法。概括起来做到“十要十要”迈好高中第一步 一、要明确目标，合理定位一、要明确目标，合理定位 美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的

11、跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：果发现：27%的人没有目标；的人没有目标；60%的人目标模糊；的人目标模糊；10%的人有清晰但比的人有清晰但比较短期的目标；较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标，并能把目标写录下的人有清晰且长期的目标，并能把目标写录下来，经常对照检查。来，经常对照检查。25年的跟踪研究，他们的生活状况和分布现象是这样的：年的跟踪研究，他们的生活状况和分布现象是这样的：那些占那些占3%的，的，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，朝着同年来几乎不曾更改过自己的人生目标，朝着同一方

12、向不懈地努力。一方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。占占10%的，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那的，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活质量稳步上升，成为各行各业不可缺些短期目标不断被达成，生活质量稳步上升，成为各行各业不可缺的专业人士，如：医生、律师、工程师、高级主管等等。的专业人士，如：医生、律师、工程师、高级主管等等。迈好高中第一步 占占60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，

13、的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下剩下27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的的人，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会。他人，抱怨社会。调查者得出结论：目标对人生具有巨大的导向作用，人生调查者得出结论：目标对人生具有巨大的导向作用，人生在世，需要有一个目标。有了这个目标的指引，你就会感到肩在世，需要有一个目标。有了这个目标的指引，你就会感到肩上的责任，你就

14、会有一种使命感，你就不会随意浪费一分钟，上的责任，你就会有一种使命感，你就不会随意浪费一分钟，你就不会无所事事。可以说，你的目标有多远，你的动力就有你就不会无所事事。可以说，你的目标有多远，你的动力就有多大，有什么样的目标就会有什么样的成就，就会有什么样的多大，有什么样的目标就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。人生。迈好高中第一步二、要善于沟通，学会理解二、要善于沟通，学会理解 大家来自不同的初中，现在组成了一个新的班集体，相互之大家来自不同的初中，现在组成了一个新的班集体，相互之间还不是太熟悉，因此要求同学们能够处理好人际关系，尽快融间还不是太熟悉，因此要求同学们能够处理好人际关系，尽快

15、融入到班集体中去。要融入到班集体，首先要用积极主动的态度与入到班集体中去。要融入到班集体，首先要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。要主动向他人介绍自己的情况，让他人更快了解自己。其次，赏。要主动向他人介绍自己的情况，让他人更快了解自己。其次，要主动帮助同学，在学习上、生活上多关心他人，这样你就会赢要主动帮助同学，在学习上、生活上多关心他人，这样你就会赢得友谊与快乐。最后，要积极参加班集体活动，这既是展示自己、得友谊与快乐。最后，要积极参加班集体活动，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又

16、能培养自己的兴趣爱好，发展把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展各方面能力。各方面能力。迈好高中第一步 现在绝大多数是独生子女，而我们这个时代又是张扬现在绝大多数是独生子女，而我们这个时代又是张扬个性的时代，我们提倡扬长教育，最大限度地发挥每一个个性的时代，我们提倡扬长教育，最大限度地发挥每一个学生的个性特长。但大家也要明白，集体生活与个性张扬学生的个性特长。但大家也要明白，集体生活与个性张扬是一对天然的矛盾体。集体生活若容忍过多的个性要求，是一对天然的矛盾体。集体生活若容忍过多的个性要求，那必然是无序的。因为你有个性，别人也有，你要张扬个那必然是无序的。因为你有个性，别人也

17、有，你要张扬个性，那就得尊重别人的个性，容忍他人的个性。在集体里，性，那就得尊重别人的个性，容忍他人的个性。在集体里，你必须要有一颗包容的心，比如，你安静他爱笑，性格截你必须要有一颗包容的心，比如，你安静他爱笑，性格截然不同，不时地产生摩擦，怎么办？这就需要大家懂得千然不同，不时地产生摩擦，怎么办？这就需要大家懂得千人千面，白人百相，不可能人人都顺从你的脾气，要学会人千面，白人百相，不可能人人都顺从你的脾气，要学会宽容，学会认可，善于沟通，相互理解。宽容，学会认可，善于沟通，相互理解。迈好高中第一步 这里我想强调一点，作为高中生，我们应该追求成绩的优秀，这里我想强调一点，作为高中生，我们应该追

18、求成绩的优秀，但我们首先应该追求健全的人格、健康的心理。而包容、体谅、但我们首先应该追求健全的人格、健康的心理。而包容、体谅、理解是健全人格的重要因素。当然，不仅同学之间要相互尊重，理解是健全人格的重要因素。当然，不仅同学之间要相互尊重，更要尊敬师长，孝敬父母，有几种心理必须要克服，那就是自私、更要尊敬师长，孝敬父母，有几种心理必须要克服，那就是自私、自负、自卑、嫉妒、抱怨，要学会欣赏别人，赞美别人，为自己自负、自卑、嫉妒、抱怨，要学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌，做一个善良的人、正直的人、诚实的人、喝彩，也为别人鼓掌，做一个善良的人、正直的人、诚实的人、坚强的人、有责任心的人

19、、懂得感恩的人。做到平凡而不平庸，坚强的人、有责任心的人、懂得感恩的人。做到平凡而不平庸，大胆而不大意，敢说而不空说，谦让而不迁就，虚心而不虚荣，大胆而不大意，敢说而不空说，谦让而不迁就，虚心而不虚荣，天真而不幼稚，活泼而守纪律，倔强而不固守，热情而不冲动，天真而不幼稚，活泼而守纪律，倔强而不固守，热情而不冲动，乐观而不盲目。乐观而不盲目。迈好高中第一步三、要抓好学习的几个环节：三、要抓好学习的几个环节：可归纳为七个字：看、听、可归纳为七个字：看、听、写、记、问、忆、练。写、记、问、忆、练。1、“看看”就是预习。有的同学认为，反正老师要讲，就是预习。有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的

20、；有些则认为，反正有些内容看不懂，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于预习等于“瞎子点灯白费蜡瞎子点灯白费蜡”这些看法都是错误的。这些看法都是错误的。首先，预习是课前首先，预习是课前“侦察侦察”，可打有准备之仗；其次，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率；最后，预习习可以克服听课的盲目性，提高学习效率；最后，预习可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高自学能可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高自学能力。所以要先预习，后听课。预习并非只是提前看一遍力

21、。所以要先预习，后听课。预习并非只是提前看一遍教材，而是要在原有知识基础上，边读边思考，把握教教材，而是要在原有知识基础上，边读边思考，把握教材整体，找出重点、难点，写出预习笔记，预习教材要材整体，找出重点、难点，写出预习笔记，预习教材要做到全面看、抓关键、理思路、找疑点，预习的科目以做到全面看、抓关键、理思路、找疑点，预习的科目以自己学习上有困难的学科为主，每天预习所花的时间，自己学习上有困难的学科为主，每天预习所花的时间，要服从整体计划。要服从整体计划。迈好高中第一步 2、“听听”就是积极主动地听课，不能感兴趣的就听就是积极主动地听课，不能感兴趣的就听，不感兴趣的就不听，也不能会的就喜欢听

22、，不会的就不，不感兴趣的就不听，也不能会的就喜欢听，不会的就不愿意听，听要聚精会神，积极思考，始终跟着老师思路走愿意听，听要聚精会神，积极思考，始终跟着老师思路走，听课要做到，听课要做到“四到四到”即心到、眼到、耳到、手到。同学即心到、眼到、耳到、手到。同学们知识的获得、能力的形成、悟性的开发，主要是在课堂们知识的获得、能力的形成、悟性的开发，主要是在课堂内进行的。听课效果如何是影响成绩最为主要因素，如果内进行的。听课效果如何是影响成绩最为主要因素，如果没有把握住课堂没有把握住课堂40分钟，想通过课后弥补，代价是非常大分钟，想通过课后弥补，代价是非常大的，有时候，课后投入时间再多，也达不到课堂

23、认真听课的，有时候，课后投入时间再多，也达不到课堂认真听课所达到的意境。所达到的意境。迈好高中第一步 3、“写写”就是要写好笔记，要处理好听课和记笔记的关系，就是要写好笔记，要处理好听课和记笔记的关系，课堂上要重点听，适当记，有的同学课堂上大部分时间忙于记课堂上要重点听，适当记，有的同学课堂上大部分时间忙于记笔记，而忽视了听和思考，一些内容虽然记录下来，但知其然笔记，而忽视了听和思考，一些内容虽然记录下来，但知其然不知其所以然，过后看笔记似懂非懂，一知半解，甚至有的干不知其所以然，过后看笔记似懂非懂，一知半解，甚至有的干脆就不看笔记，这样就会降低听课效率。脆就不看笔记，这样就会降低听课效率。“

24、记记”要简明扼要，要简明扼要，笔记不是录音机，不能什么都记，要在听课基础上，记知识要笔记不是录音机，不能什么都记，要在听课基础上，记知识要点，记知识的归纳总结，记典型例题的解题思路和分析方法，点，记知识的归纳总结，记典型例题的解题思路和分析方法，记老师补充的一些课外知识，记课堂上没有听懂的问题。记老师补充的一些课外知识，记课堂上没有听懂的问题。4、“记记”就是要记住老师讲的重点、难点，公式、性质，就是要记住老师讲的重点、难点，公式、性质，争取当堂内容当堂消化理解，以减轻课后负担。争取当堂内容当堂消化理解，以减轻课后负担。迈好高中第一步 5、“问问”即不耻下问。即不耻下问。“学贵有疑，小疑则小进

25、，大疑学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动脑筋，提出问题，。无论学习哪门学科，唯有开动脑筋，提出问题，才能学得深刻，所谓学问，就是要学又要问。但不能事事都才能学得深刻，所谓学问，就是要学又要问。但不能事事都问，要在自己充分思考的基础上再问，没有独立思考就学不问，要在自己充分思考的基础上再问，没有独立思考就学不好知识。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的知识好知识。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的知识更扎实，可以使思维方式更灵活。实践证明，那些经常问问更扎实，可以使思维方式更灵活。实践证明，那些经常问问题的同学，他们的能力要优于他人。题的同学，他们的能

26、力要优于他人。6、“忆忆”就是复习回忆。一天学习结束，你要回忆当天就是复习回忆。一天学习结束，你要回忆当天学了哪些知识，哪些是重点，一周结束后，要充分利用周六、学了哪些知识，哪些是重点，一周结束后，要充分利用周六、周日时间，把一周所学知识归纳整理，使所学知识条理化、周日时间，把一周所学知识归纳整理，使所学知识条理化、系统化。复习时要注重复习的及时性和反复性。系统化。复习时要注重复习的及时性和反复性。迈好高中第一步 7、“练练”就是练习。讲完课后，老师都要布置适当作业就是练习。讲完课后，老师都要布置适当作业和练习，用以巩固和强化所学知识，做作业和练习时学生普遍和练习，用以巩固和强化所学知识，做作

27、业和练习时学生普遍存在问题总是边复习边做题，我们提倡先复习后练习，做题时，存在问题总是边复习边做题，我们提倡先复习后练习，做题时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，练习才有实际价值。做题应重点从审题、解题和题后反思样，练习才有实际价值。做题应重点从审题、解题和题后反思三方面入手，从高考阅卷中发现，审题错误导致解题错误的三方面入手，从高考阅卷中发现，审题错误导致解题错误的50%以上，部分学生审题不到位，主要表现在题干中的信息审以上，部分学生审题不到位，主要表现在题干中的信息审不全，隐含的信息审不出。审题时要心细，要先不

28、全，隐含的信息审不出。审题时要心细，要先“纵览纵览”再再“深挖深挖”，先，先“泛读泛读”再再“精读精读”。要审出题中给出什么；。要审出题中给出什么；题中要求什么；题中隐含什么；题中考查什么。题中要求什么；题中隐含什么；题中考查什么。迈好高中第一步 解题时思路要清晰，步骤要全面，书写要工整，过程解题时思路要清晰，步骤要全面，书写要工整，过程要规范；做完练习后要及时反思总结，分析回顾习题求解要规范；做完练习后要及时反思总结，分析回顾习题求解途径、思路，涉及的知识点及应用方法技巧，思考为什么途径、思路，涉及的知识点及应用方法技巧，思考为什么要这样做，是否还有别的求解方法，自己采用的是不是最要这样做，

29、是否还有别的求解方法，自己采用的是不是最佳方法，有无创新之处，并把相类似、相关联的题型加以佳方法，有无创新之处，并把相类似、相关联的题型加以分析对比，做到举一反三、触类旁通，在练习中，我认为分析对比，做到举一反三、触类旁通，在练习中，我认为“做做”是次要的，而是次要的，而“思思”才是主要的，对于高中学生根才是主要的，对于高中学生根据考纲的要求，所掌握的知识点是有限的，为了掌握有限据考纲的要求，所掌握的知识点是有限的，为了掌握有限的知识，而去应付无限的题目，未免有些舍本逐末，而立的知识，而去应付无限的题目，未免有些舍本逐末，而立足有限知识，反复琢磨，细细品味，并巧妙地运用它们去足有限知识，反复琢

30、磨，细细品味，并巧妙地运用它们去应付那些万变不离其宗的试题，实为一种高明之举。应付那些万变不离其宗的试题，实为一种高明之举。迈好高中第一步 在平时练习和考试中，错题总是平常的事情，这说明我在平时练习和考试中，错题总是平常的事情，这说明我们在学习上还存在着漏洞，出错的地方正是你学习中最薄弱们在学习上还存在着漏洞，出错的地方正是你学习中最薄弱的地方，把这些地方弄懂，避免在同一个地方第二次摔倒，的地方，把这些地方弄懂，避免在同一个地方第二次摔倒，比你再多做几道题收效也许会更大。对待错题方法，最好专比你再多做几道题收效也许会更大。对待错题方法，最好专门准备一个本子，可以叫错题本或错误集，错题本上不能只

31、门准备一个本子，可以叫错题本或错误集，错题本上不能只有错题和正确答案，要分析错误原因，找出薄弱环节，并能有错题和正确答案，要分析错误原因，找出薄弱环节，并能坚持下去，经常翻看，为自己敲响警钟，以防重蹈覆辙。坚持下去，经常翻看，为自己敲响警钟，以防重蹈覆辙。迈好高中第一步 四、要养成良好的学习习惯四、要养成良好的学习习惯 习惯是人的一种比较固定的行为方式，是指在长时期习惯是人的一种比较固定的行为方式，是指在长时期里逐渐形成的一种行为倾向。有了好的习惯，无论做什么里逐渐形成的一种行为倾向。有了好的习惯，无论做什么都会自觉主动、轻松愉快，有毅力，有决心，有信心，良都会自觉主动、轻松愉快，有毅力，有决

32、心，有信心，良好的学习习惯，能够提高学习效率和学习成绩，将成为终好的学习习惯，能够提高学习效率和学习成绩，将成为终生受益的宝贵财富，而一旦养成坏习惯，无论是学习还是生受益的宝贵财富，而一旦养成坏习惯，无论是学习还是做事都会事倍功半，学生不良学习习惯主要有以下几方面做事都会事倍功半，学生不良学习习惯主要有以下几方面表现：表现：1、杂乱无章、杂乱无章 书桌上乱七八糟，作业练习不知放到哪里，上化学课抓书桌上乱七八糟，作业练习不知放到哪里，上化学课抓出一本物理书，老师讲题卷子找不到，该带的学习用具忘出一本物理书，老师讲题卷子找不到，该带的学习用具忘到寝室或家里等等。到寝室或家里等等。迈好高中第一步 2

33、、心不在焉、心不在焉 注意力很难集中，几乎每节课思想都会溜号，导致听课注意力很难集中，几乎每节课思想都会溜号，导致听课效率下降，日积月累，逐渐和专心听讲的同学在学习成绩效率下降，日积月累，逐渐和专心听讲的同学在学习成绩上拉开了距离。一心二用也是心不在焉的一种表现如一边上拉开了距离。一心二用也是心不在焉的一种表现如一边看电视一边写作业，一边吃东西一边复习功课，一边听歌看电视一边写作业，一边吃东西一边复习功课，一边听歌一边做练习等。一边做练习等。3、虎头蛇尾、虎头蛇尾 做事有头无尾，有的同学买了好多参考书，做了几页做事有头无尾，有的同学买了好多参考书，做了几页觉得没意思就丢到一边，这本书看几眼，那

34、本书写几笔，觉得没意思就丢到一边，这本书看几眼，那本书写几笔，没有一本是完完整整看完、做完。没有一本是完完整整看完、做完。迈好高中第一步 4、朝三暮四、朝三暮四 目标不确定，不知应该干什么。自习课上看到同桌的目标不确定，不知应该干什么。自习课上看到同桌的同学在做数学作业，自己也拿出了数学书，听到后面的同同学在做数学作业，自己也拿出了数学书，听到后面的同学在讨论一道物理题，自己又翻开了物理书，猛然抬头，学在讨论一道物理题，自己又翻开了物理书，猛然抬头，看到黑板上写着看到黑板上写着“明天交作文明天交作文”，又开始琢磨写点什么，又开始琢磨写点什么，学习缺乏计划性，从而降低学习效率。学习缺乏计划性，从

35、而降低学习效率。5、得过且过、得过且过 做事喜欢拖拉，这科作业明天不交，可以不做；这里做事喜欢拖拉，这科作业明天不交，可以不做；这里有个问题没有弄懂，以后再说，今天的练习没有写，明天有个问题没有弄懂，以后再说，今天的练习没有写，明天补上；这次考试没考好，胜败乃兵家常事，诸如此类，明补上；这次考试没考好，胜败乃兵家常事，诸如此类，明日复明日，不能做到今日事今日毕。日复明日，不能做到今日事今日毕。迈好高中第一步 6、知难而退、知难而退 学习缺乏克服困难的勇气和毅力，缺乏钻研精神，缺学习缺乏克服困难的勇气和毅力，缺乏钻研精神，缺乏踏踏实实的的态度，见硬就回。殊不知学习是一项艰苦乏踏踏实实的的态度，见

36、硬就回。殊不知学习是一项艰苦的劳动，一旦目标确定，便只有负重前行；学习永无止境，的劳动，一旦目标确定，便只有负重前行；学习永无止境，既然选择了远方，便只能风雨兼程。学生学生以学为生，既然选择了远方，便只能风雨兼程。学生学生以学为生，只有将学习融入生命，生活才能充满欢乐和激情。只有将学习融入生命，生活才能充满欢乐和激情。著名教育家叶圣陶先生说：著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。话，就是要培养良好的习惯。”那么中学生必须养成哪些那么中学生必须养成哪些良好的学习习惯呢？良好的学习习惯呢？迈好高中第一步 1、阅读自学的习惯、阅读自学的习惯 2、

37、总结归纳的习惯、总结归纳的习惯3、观察思、观察思考的习惯考的习惯4、制定计划的习惯、制定计划的习惯5、练后反思的习惯，还有、练后反思的习惯，还有课前预习的习惯，持之以恒的习惯，有疑必问的习惯，课前预习的习惯，持之以恒的习惯，有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验的习惯，查找工具书的习惯有错必改的习惯，动手实验的习惯，查找工具书的习惯等等。等等。五、要善于总结归纳五、要善于总结归纳 总结归纳在学习中非常重要，以化学为例，有些总结归纳在学习中非常重要，以化学为例，有些化学知识散、乱、杂，如元素化合物知识，这部分知化学知识散、乱、杂，如元素化合物知识，这部分知识内容多，反应多，现象多，记忆多，学好

38、这部分知识内容多，反应多，现象多，记忆多，学好这部分知识对于加深巩固和运用化学中的基本概念、理论、计识对于加深巩固和运用化学中的基本概念、理论、计算、实验等方面都有很重要意义，对于这部分内容的算、实验等方面都有很重要意义，对于这部分内容的学习，学生普遍感到，一听就会，一看就懂，一放就学习，学生普遍感到，一听就会，一看就懂，一放就忘，一做就错。忘，一做就错。迈好高中第一步 解决这一问题有效方法是归纳与类比，那些零碎繁多解决这一问题有效方法是归纳与类比，那些零碎繁多的知识乍看起来似乎杂乱无章，但细细一理又有着千丝万的知识乍看起来似乎杂乱无章，但细细一理又有着千丝万缕的联系，因此在学习完这部分知识后

39、，要把这些内容分缕的联系，因此在学习完这部分知识后，要把这些内容分类整理出类整理出“知识点知识点”，把相互联系的知识点连接成，把相互联系的知识点连接成“知识知识线线”，最后交织成，最后交织成“知识网知识网”。在学习时要做到认真听讲，。在学习时要做到认真听讲，反复联想，熟能生巧，能力渐长。不仅知识需归纳，做题反复联想，熟能生巧，能力渐长。不仅知识需归纳，做题同样需要总结，题海无边，总结是岸。另外，高中化学概同样需要总结，题海无边，总结是岸。另外，高中化学概念多，理论多，实验杂，计算难，题型活，针对这一特点，念多，理论多，实验杂，计算难，题型活，针对这一特点，在学习中要注意：正确理解，弄清概念，重

40、视实验，讲究在学习中要注意：正确理解，弄清概念，重视实验，讲究巧练。培养能力，善于记忆，前后对比，摸索规律，经常巧练。培养能力，善于记忆，前后对比，摸索规律，经常回忆，不易忘记。回忆，不易忘记。迈好高中第一步 六、要重视记忆六、要重视记忆 记忆是一个人所经历过的事物在人脑中的反映，记记忆是一个人所经历过的事物在人脑中的反映，记忆过程包括识记、保持和再现三个基本阶段，中学阶段忆过程包括识记、保持和再现三个基本阶段，中学阶段的记忆力是人的一生中记忆力最佳时期，记忆是学习知的记忆力是人的一生中记忆力最佳时期，记忆是学习知识、提高能力的基础，很难设想一个健忘的人能够拥有识、提高能力的基础，很难设想一个

41、健忘的人能够拥有丰富的知识和高超的能力，数学、物理中的公式、定理、丰富的知识和高超的能力，数学、物理中的公式、定理、定律需要记忆，化学虽为理科，需要记忆知识更多，要定律需要记忆，化学虽为理科，需要记忆知识更多，要强化记忆必须采用科学的记忆方法和技巧，下面简单介强化记忆必须采用科学的记忆方法和技巧，下面简单介绍几种：绍几种：迈好高中第一步 1、纲要网络，强化记忆；、纲要网络，强化记忆；2、扣紧关键，浓缩记忆；、扣紧关键，浓缩记忆；3、分析对比，理解记忆；、分析对比，理解记忆；4、反复有序，增强记忆；、反复有序，增强记忆；5、前后联想，巩固记忆；前后联想，巩固记忆；6、电教、实验，优化记忆；、电教

42、、实验，优化记忆；7、形象比喻，加深记忆；形象比喻，加深记忆；8、口诀韵语，灵活记忆。如振荡、口诀韵语，灵活记忆。如振荡试管：三指握，二指拳，肘不动，腕子悬。试管：三指握，二指拳，肘不动，腕子悬。取块状固体：固块用镊挟取块状固体：固块用镊挟,不能用手抓不能用手抓,放在试管口放在试管口,倾斜往倾斜往下滑。高中化学实验室制乙烯：硫酸酒精三比一，加热升下滑。高中化学实验室制乙烯：硫酸酒精三比一，加热升温一百七，为防爆沸加碎瓷，气用排水来收集。温一百七，为防爆沸加碎瓷，气用排水来收集。记忆方法还有很多，如特征记忆法，分散记忆法等，记忆方法还有很多，如特征记忆法，分散记忆法等，许多方法之间也有交叉，要想

43、把它变为自己的记忆方法，许多方法之间也有交叉，要想把它变为自己的记忆方法，还须在学习中根据知识规律和个人特点，不断总结。还须在学习中根据知识规律和个人特点，不断总结。迈好高中第一步 七、要合理有效地利用时间七、要合理有效地利用时间 常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在时间面前因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在时间面前人人平等，谁能合理而有效地利用时间，时间就会给他人人平等，谁能合理而有效地利用时间，时间就会给他以丰厚的回报。学习如同打仗，若想取胜，就必须制定以丰厚的回报。学习如同打仗，若想取胜

44、，就必须制定出严密的学习计划，既要有长期打算，也要有短期安排，出严密的学习计划，既要有长期打算，也要有短期安排，把自己的远大理想，分解成若干小目标，划分若干步骤把自己的远大理想，分解成若干小目标，划分若干步骤来实现，计划进度要前紧后松，每个阶段要留有余地，来实现，计划进度要前紧后松，每个阶段要留有余地，并在实践中不断小结修正，这样每天都向总目标靠近，并在实践中不断小结修正，这样每天都向总目标靠近，紧张有序，忙而不乱，坚持下去，总体目标定能实现。紧张有序，忙而不乱，坚持下去，总体目标定能实现。迈好高中第一步 在学习中不但要利用好大块时间，还要学会利在学习中不但要利用好大块时间，还要学会利用时间的

45、用时间的“下脚料下脚料”，俗话说，巧裁缝不厌零头布，俗话说，巧裁缝不厌零头布，好木匠不丢边角料。几分几秒的时间，看起来微不好木匠不丢边角料。几分几秒的时间，看起来微不足道，但汇合起来就大有可为。我们正处在一个千足道，但汇合起来就大有可为。我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。迈好高中第一步 八、要消灭弱科八、要消灭弱科 如果你在学习中，某学科有了弱项、盲点，察觉如果你在学习中，某学科有了弱项、盲点，察觉后要及时弥补，作为主攻点，坚决拿下，否则，知识后要及时弥

46、补，作为主攻点，坚决拿下，否则，知识的空白点越变越大，会严重影响对这一科学习的兴趣的空白点越变越大，会严重影响对这一科学习的兴趣和信心，从而导致弱科出现，弱科还会导致学习其他和信心，从而导致弱科出现，弱科还会导致学习其他学科的兴趣和学习效率降低，会形成恶性循环，如果学科的兴趣和学习效率降低，会形成恶性循环，如果能及时消灭弱项、弱科，就可形成知识学习的良性循能及时消灭弱项、弱科，就可形成知识学习的良性循环，所以学习上最大的优势是没有弱科，倘若使你的环，所以学习上最大的优势是没有弱科，倘若使你的强科更强，弱科不弱，应付高考便有了九成把握，如强科更强，弱科不弱，应付高考便有了九成把握，如能做到强科之

47、中无弱项，弱科之中有强项，那么高考能做到强科之中无弱项，弱科之中有强项，那么高考取得优异成绩，已是水到渠成了。取得优异成绩，已是水到渠成了。迈好高中第一步 九、要正确对待考试九、要正确对待考试 考试是学习过程的重要环节，通过考试可以了解自考试是学习过程的重要环节，通过考试可以了解自己的学习情况，以便总结经验教训，改进学习方法，为己的学习情况，以便总结经验教训，改进学习方法，为以后学习明确努力方向，为此要正确对待考试成绩，考以后学习明确努力方向，为此要正确对待考试成绩，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可促使自己认真分析原因，使今后更

48、有针对性地学习，考促使自己认真分析原因，使今后更有针对性地学习，考试的心态非常重要，同样水平的学生，以不同的心态走试的心态非常重要，同样水平的学生，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。高中试卷不论试题数量，还入考场就会有不同的结果。高中试卷不论试题数量，还是试题难度都超过初中，在初中你可能是佼佼者，但在是试题难度都超过初中，在初中你可能是佼佼者，但在高中，你未必是尖子生，所以你要有思想准备，特别是高中，你未必是尖子生，所以你要有思想准备，特别是高一第一次大型考试，很可能出现成绩不理想情况，此高一第一次大型考试，很可能出现成绩不理想情况，此时你千万不要气馁，不要产生畏考心理，要正视自己成时你千

49、万不要气馁，不要产生畏考心理，要正视自己成绩，找到知识的漏洞，认准欠缺的能力，相信你的进步绩，找到知识的漏洞，认准欠缺的能力，相信你的进步会越来越大。会越来越大。迈好高中第一步 十、要学会调整自己的不良心态十、要学会调整自己的不良心态 在学习中一部分同学情绪总是起伏波动，时好时坏，在学习中一部分同学情绪总是起伏波动，时好时坏，同学之间有摩擦，心情不好，考试成绩不理想，情绪不佳，同学之间有摩擦，心情不好，考试成绩不理想，情绪不佳，这势必会影响学习，人体生物钟有低潮，也有高潮，学习这势必会影响学习，人体生物钟有低潮，也有高潮，学习过程中有欢乐也有烦恼，要使自己长期保持积极乐观的心过程中有欢乐也有烦

50、恼，要使自己长期保持积极乐观的心态，就必须进行自我的心理调整，常用方法是进行自我心态，就必须进行自我的心理调整，常用方法是进行自我心理暗示：面对失败，要提醒自己，我一定会成功；面对成理暗示：面对失败，要提醒自己，我一定会成功；面对成功，要暗示自己，我应该做得更好；面对急躁，要告诫自功，要暗示自己，我应该做得更好；面对急躁，要告诫自己，路要一步一个脚印地走，跑快了要摔跤；面对懒惰，己，路要一步一个脚印地走，跑快了要摔跤；面对懒惰，要鞭策自己，要取得超人的成绩，就必须付出超人的代价。要鞭策自己，要取得超人的成绩，就必须付出超人的代价。正确的自我心理暗示，是摆脱不良心态、情绪的有效方法正确的自我心理