五年级上册心理健康教育课件-相信自己 全国通用(共24张PPT).pptx

1、故事启发：故事启发：人的心灵就像一面镜子，扭曲的人的心灵就像一面镜子，扭曲的心灵照出的只会是一个歪曲的世心灵照出的只会是一个歪曲的世界。界。故事故事1：这这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是

2、，它的脚被铁曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。我不行，我不会成功的。故事故事2：科学家科学家爱因斯坦在上小学时是一个爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩笨小孩”。有一次。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，同学们都大声嘲笑起来。他

3、告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。（1）听了这两个故事，大家有什么感想呢？）听了这两个故事，大家有什么感想呢？（2）大象为什么会一直乖乖的站在那里）大象为什么会一直乖乖的站在那里？爱因斯坦爱因斯坦为为 什么什么会成

4、功？会成功？交流平台交流平台什么是自信？什么是自信？自信是相信自己有能力实现自信是相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向，也就自己既定目标的心理倾向，也就是说他对自己的实力有正确的估是说他对自己的实力有正确的估计和积极肯定。计和积极肯定。学生学生小力看了一会儿作业题目，小力看了一会儿作业题目，然后说：然后说：“我头脑不聪明，这些我头脑不聪明，这些题我不会做。题我不会做。”于是，他等着抄于是，他等着抄别人的作业。别人的作业。情境一：情境一：情境情境二二：上课时，老师向学生小胖提问，小上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑

5、老师所提搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：出的问题就回答说：“不知道。不知道。”小丽这次数学考试又只得了小丽这次数学考试又只得了56分，分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。信心都没有。情境情境三三：小品情境：就快考试了，老师帮助同小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳

6、的好同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。李阳考试不及格。测一测测一测：请根据自己的实际情况选用不同的请根据自己的实际情况选用不同的符号符号：“是是”用用 “”，“否否”用用 “”，拿不准拿不准 用用 “？”（1）我觉得自己很讨人喜欢。（）我觉得自己很讨人喜欢。（）（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（）（3）考试时，我一般都信心十足。）考试时，我一般都信心十足。（）（4）我）我和同学、亲人相处得很好。（和同学、亲人相处得很好。（）（5）我觉得自己的优点很多。）我觉得自己的优

7、点很多。（）（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。）很多时候，我对自己的表现非常满意。（）（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（）（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（）如果你得了如果你得了68个个“”：恭喜你，你的恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。自信心会使你不断的走向成功。如果你得了如果你得了35个个“”：再多一点自信，再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。相信自己，一定会有更多的机会。如果你得了如果你得了02个个“”：说明你曾经遭说明你曾经遭到较多的挫折，到较多的

8、挫折，你需要振作起来，找回自你需要振作起来，找回自信。信。演练场演练场优点大轰炸：优点大轰炸：活泼活泼 热情热情 谦虚谦虚 自信自信 开朗开朗诚实诚实乐观乐观大方大方独立独立 好学好学直率直率 温柔温柔老实老实 认真认真勤奋勤奋坚毅坚毅 随和随和 勇敢勇敢自理自理能力强能力强冷静冷静 勤劳勤劳 善良善良 聪明聪明朴素朴素可爱可爱思维思维敏捷敏捷 善于思考善于思考 幽默风趣幽默风趣 热爱生活热爱生活 敢于挑战敢于挑战 善于钻研善于钻研学习刻苦学习刻苦 兴趣广泛兴趣广泛 乐于助人乐于助人 身体健康身体健康 生活朴素生活朴素 善于观察善于观察 吃苦耐劳吃苦耐劳 意志坚强意志坚强 有责任心有责任心 热

9、爱劳动热爱劳动 有上进心有上进心有进取心有进取心 性情温和性情温和意志力强意志力强 有团队精神有团队精神 有创新精神有创新精神 组织能力强组织能力强 敞开心扉敞开心扉1、听到别人夸自己时有何感受？、听到别人夸自己时有何感受？2、是否有些优点是自己没有注意、是否有些优点是自己没有注意 到到的的?3、夸别人时你有何感受？、夸别人时你有何感受？当当我们知道自己有这么多优点时信心自我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过然会增强。通过“列优点清单列优点清单”如如发现自己发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有我们知道自己有某某些些优点优点

10、一定要充分发挥出一定要充分发挥出来。对自已不足的来。对自已不足的地方地方也也一定一定要改正。要改正。心灵鸡汤心灵鸡汤缺点和不足：缺点和不足：懒惰懒惰 任性任性 贪吃贪吃 贪睡贪睡 贪玩贪玩 小气小气 冲动冲动 胆小胆小 依赖依赖 孤僻孤僻 浪费浪费 笨拙笨拙 蛮横蛮横 粗心大意粗心大意 三心二意三心二意 自以为是自以为是 好高骛远好高骛远 虚荣心虚荣心强强 爱吹牛皮爱吹牛皮 专横跋扈专横跋扈 自私自利自私自利大家想成为一个非常大家想成为一个非常自信自信的的人人吗？吗？大声说大声说“我我能行能行！”在在众人面前大声发言众人面前大声发言抬头挺胸抬头挺胸！心灵驿站心灵驿站：每个人都有自己的长处，也有

11、自己的短处，每个人都有自己的长处，也有自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信。无论面对没有必要自卑，我们要树立自信。无论面对多少困难，让多少困难，让我们决定：我们决定：选择希望！选择希望！相信自相信自己！己！不要过分敏感别人对自己的评价，不要过分敏感别人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。重要的是相信自己和客观地认识自己。重视自己的优点并积极发挥。重视自己的优点并积极发挥。多少次多少次挥汗如雨，挥汗如雨，伤痛曾填满伤痛曾填满记忆记忆只因为始终相信只因为始终相信，去，去拼搏才能拼搏才能胜利胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己，要，要成功就得成功就得努力努力热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾，巨人，巨人在东方在东方升起升起 相信相信自己自己 你你将赢得将赢得胜利胜利 创造奇迹创造奇迹 相信相信自己自己 梦想梦想在你手中在你手中 这这是你的天地是你的天地相信自己相信自己