教师的职业幸福与心理健康课件.ppt
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- 关 键 词:
- 教师 职业 幸福 心理健康 课件
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1、重视心理健康,乐享职业幸福 杨丽莉,国家一级心理咨询师,NLP专业执行师,爸妈在线终身心理发展会员。灵宝五高一、职业的幸福与幸福的职业 在获得诺贝尔文学奖后,莫言被央视记者追问:“你幸福吗?”“我不知道,我从来不考虑这个问题。”莫言说,“我现在压力很大,忧虑重重,能幸福么?我要说不幸福,那也太装了吧。刚得诺贝尔奖能说不幸福吗?”教育应该是一项幸福的事业:为学生的幸福奠基,为学生家庭带来希望与幸福,教师自己也应该幸福着。我们幸福吗 人活着一天,就是有福气,就应该珍惜,人生短短几十年,不要给自己留下更多的遗憾,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。幸福的来源:家庭
2、幸福与职业幸福 一个人幸福的就是找一个你爱的和爱你的人,找一个你喜欢的工作 职业幸福的来源:学生的尊敬,同事的敬重,领导的器重二、教师职业的烦恼(一)教师职业烦恼的表现教师是什么?应试教育说,都是教师惹的祸;素质教育说,明明白白我的心。教师说,我只是一个左右为难的可怜虫。教师职业倦怠是教师不能顺利应对教师压力时的一种极端反应,是教师在长期的紧张状态下产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。教师长期处于心理重负之中,若不能及时解脱,只能以牺牲健康作为代价。教师育人终日疲惫,学生告状回回都对,工资不高还要交税,从早到晚比牛还累,一日三餐时间不对,一时一刻不敢离位,下班不休还要开会,迎接检查让人崩溃,天天
3、学习不懂就问,晋升职称回回被退,抛家舍业愧对长辈,囊中羞涩见人惭愧,百姓还说我们受贿,青春年华如此狼狈。(二)职业烦恼的成因1、工作压力大:教育教学改革的异化导致教师产生职业厌倦;繁杂的评比考核和不公平的评优晋升;日益失衡的师生关系影响了教师的职业幸福感2、收入低3、工作单调乏味:一部分教师工作多年得不到肯定,常年没有成就感而日感倦怠4、教师出现职业倦怠也与部分教师较低的自我价值期望、缺乏职业认同感和职业自豪感以及个体的人格特征有关三、教师心理健康的维护(一)心理健康的概念 心理健康是一种心理功能状态,在这种状态下,人不仅没有主观不适的感觉,而且能使自己的心理潜能得到充分发挥。心理健康的人从事
4、某种活动一般能达到比较理想的水平,自身也能得到比较充分的发展。反之,如果一个人在某种活动、中不能充分发挥潜能,不能达到理想水平,就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰,遇到了某些障碍,就意味着他的心理发展处于不够健康的状态中。心理问题就如同常见病“感冒”一样,几乎人人都会遇到,教师也不例外。早在年,联合国的专家就预言:“从现在到世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”(二)心理健康的标准世界卫生组织提出的心理健康标准 1、人格完整;自我感觉良好;情绪稳定,积极情绪多于消极情绪;有较好的自控能力,能保持心理平衡;能自尊、自爱、自信、有自知之明。2、在自己所处的环境中
5、有充分的安全感,能保持正常的人际关系,能受到他人的欢迎和信任。3、对未来有明确的生活目标,并能切合实际不断进取,有理想和事业上的追求。教师心理健康的标准 1、能积极地悦纳自我即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的,允许自己不如别人。2、有良好的教育认知水平能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如,具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力;具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力;具有创造性地进行教育教学活动的能力。3、热爱教师职业,积极地爱学生能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现,从有成效的教育教学中得到成就感。4、具有稳定而积极的教育心境教师的教育心理环境
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