四年级上册心理健康教育教案-恰当的拒绝别人-学会说不 全国通用.doc

1、恰当的拒绝别人学会说不【教学目标】（1）通过活动，使学生明白在维护良好的人际关系中，我们有权利说“不”，认识说“不”是表达自信、表示尊重的合理方式。（2）学会拒绝的技巧，活动中掌握说“不”的技巧，学会说“不”。【教学重难点】学会拒绝的技巧，活动中掌握说“不”的技巧，学会说“不”。【教学设想】本节课我采用引导的方法以多例情境，让学生归纳出拒绝的方法和技巧，并在课堂之中加以运用，让学生在体会中理解运用知识。【教学过程】活动环节一：敢于说不沙沙的故事（内容见课本）有的同学说好朋友就是与自己常在一起玩的人。“是经常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭无论何时何

2、事，都要保持高度一致。”其实，在与同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该果断拒绝。下面我们来看沙沙的故事。请同学们通过声音、语调、表情的变化来进行表演，同学们在观看表演的同时，想一想，哪一种处理方式是我们常用的？哪一种是你们认为比较好的？为什么？引导学生边看边思考：这两位同学各有怎样的心理感受呢？（学生在角色扮演中，有的同学体会到了沙沙碍于情面，不敢拒绝朋友的无奈与苦恼的心境，有的同学分析了王冬只顾自己开心是自私的表现。）在这个过程中，及时地肯定学生的回答，明确：同学们分析的很有道理！我们在与同学交往时是应该学会说“不”的！那么，如何才能做到既不损害朋友情谊又不违背自己

3、的原则呢？师小结：有些时候，面对朋友的要求，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下了长久的不快。因此，在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝，也就是说，我们要学会说不。活动环节二：善于说不情景设置，角色扮演拒绝是一门学问，学会拒绝别人是我们处理好人际关系的一种重要技能。小A：唉！今天的事情真多，明天要检查课文背诵，我还没有背过呢，这是语文；数学153页还有三道题没做，昨天的错题还有一道没有弄明白；英语还是老样子，要记单词要背课文最惨的是今天我妈出差，我还得自个儿做饭，就别指望晚上有多少时间做作业了。不行！今天中午我得多做点作业。这

4、时，小B走过来对小A说：嗨！走，陪我一起买本书。请同学们设想一下后续发展。如果你是小A，你会如何选择？会对小B怎么说？为什么？首先，让学生在小组内交流，然后模拟情境。，在学生的排练中，肯定有各种各样的方法，也不乏一样的方法，因此在学生讨论排练的过程中，教师有针对性的巡视各个小组，知道他们用四种不同的方法拒绝。在学生回答之后，教师进行归纳总结，分析补充，得出四种后续发展：不顾后果地迁就朋友或同学；小A很为难，看看正做的作业，又看看小B，迟疑了几秒钟，最后还是说：嗯嗯那好吧不顾后果地迁就，过分地考虑他人的需要，压抑或违背了自己的需要，失去了自己的独立性。做法不妥。粗暴地拒绝就态度而言；小A：买什么

5、书，不去,没兴趣！你没看见我现正很忙吗?(粗暴地，声音很大)小B：嚷什么嘛！不去就不去嘛！(语气愤怒地)说完后转身离去。粗暴地拒绝，不在乎别人的感受，以自我为中心，刺伤同学，伤害友谊。不会有好人缘。没有解释的拒绝；小A：不去！”(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)小B：很委屈很不情愿地走了！没有解释地拒绝，让同学伤透脑筋，会生疑，容易导致不必要的误会。不利于人际关系的良好发展。委婉而得体地拒绝。小A：对不起，我还有事，老师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？小B：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。(平静地离开)委婉而得体地拒绝：大方有礼，相互理解

6、，有独立型，又有合作性。是最具艺术性的拒绝方式。活动环节三：恰当地拒绝他人的技巧1、 我们一起来总结一下，什么时候该说“不”？(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时。(2)别人所要求的事确实是自己不愿的。(3)明显判断不好的事。2、应该怎样说“不”，说“不”的技巧有哪些？（1）.先倾听，再说“不”；（2）.以和蔼的态度说“不”；（3）.以明确的事实坚定地说“不”；（4）.说“不”时，不要伤害对方的自尊心。拒绝他人的技巧：（1）拒绝时，让对方明白拒绝是“对事不对人”，虽然拒绝了此事，但是要明确表示双方的友谊是不受影响的。（2）明确的陈述拒绝的原则和理由，以求得对方的理解和体谅。（3）用真心诚意

7、的态度、言辞，去说服、打动对方。（4）找出替代的方法。拒绝别人，他人一般会产生不快与愤怒，甚至消极的情绪。但你可以找出一些切实可行的方法来替代别人要求你做的不合理事情，以缓和情绪。在生活中，你有没有遇到过类似的难以拒绝的事情呢？说出来给大家听听，或许我们能够帮帮你！生活中的例子：1、 朋友让你去为他出气、打架？2、 自习课，有人找你说话。3、同学借你的功课抄小甲数学不好，平常不学习，又爱玩游戏，今天，他找到自己的好朋友小丁，说：“嘿，作业借我抄抄，我不会做，回头请你吃饭，要不然作业没写完我爸爸会打我的。”将全班分成几个小组,4-6人一组.讨论问题:如果你是小丁,你会怎么做?(小丁有些犹豫，但是

8、最后还是说：“我替你一次，也不能替你一辈子，不能替你考试呀！到头来，你还得挨训。到不如你先做，错了我帮你。另外，我再找点资料给你看，这样好吗？”)只要拒绝是真诚的,合理的,讲究方法的,就会得到别人的理解和尊敬,并不因拒绝了别人而失去了友谊.(四)辅导结语:不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？因此，该拒绝的时候一定不要勉强自己。其次，我们要多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该尽力帮助。教师寄语：经常相处的人不一定就是朋友，而相距万里的也不一定就不是朋友。朋友之间重要的是心与心的相通，而不在乎是否有求必应，更不在乎是否形影不离，让我们高呼：理解万岁！