五年级上册心理健康教育教案-多彩的情绪 全国通用.doc

1、多彩的情绪教学目标：1、感知并了解自己的情绪。2、体验不同的情绪带给自己的不同的感觉。3、建立合理表达和调节情绪的意识。学情分析：进入小学后，随着学生自我意识的逐渐加强，他们的情感也迎来了一个转折期。考试成绩、父母教养方式、与同学的交往等方面的问题，都会给学生带来各种情绪。此时，如果学生不会合理表达或及时调控情绪的话，会影响到他们的生活和学习。本课旨在让孩子们认识情绪的多样性，知道面对不同的情景不同的事件会产生不同的情绪。重点难点：1、体验不同情绪带给自己的不同感觉。2、知道情绪受多种因素的影响，是经常变化的。教学过程：一、团体热身1、活动“抓手指”活动要求：（1）伸出右手和伸出左手的食指。（

2、2）在老师发出口令后，迅速的去抓同伴的手指，同时也要保护自己的手指不被抓到。（3）游戏结束后，抓到对方手指的可以轻轻的挂一下对方的鼻子，双方都没有抓到的击掌庆祝。2、交流分享活动结束之后，请学生们分享自己的心情和感受。学生交流分享时，观察学生们是否能说出情绪的词语，给予适当的引导3、教师小结在玩游戏的过程中，有的同学觉得很“高兴”，有的抓住了小伙伴，就很“兴奋”，有的被抓住了，也会有一些小小的“失落”。这些心情，就是我们的情绪。二、 导入主题1、最佳情绪王除了刚才我们在游戏中感受到的情绪以外，在我们的日常生活中，还有很多种情绪。利用情绪卡片，请几位同学来演一演，大家猜一猜，看看表演的都是哪种情

3、绪？2、分享你从哪里看出来它表演的情绪是快乐?你在什么情况下也会有这种情绪？你平时生活中有没有过这种情绪？如果我遇到这样的事情我也会有这种情绪。3、教师小结看来情绪每时每刻都和我们在一起，不同的事情会让我们有不同的情绪，那在同一件事情上呢？不同的人也会有不同的情绪吗？三、 活动探究活动一：1、百宝箱请同学们来摸一摸神秘的百宝箱里到底藏着什么？在整个活动中，感受自己的情绪变化。2、交流分享：你是第一个被叫到的你现在有什么感觉？你知道里面是什么吗？那你即将去摸这个未知的东西，你现在是什么感受？你摸到他的时候，你在想什么？当你把它拿出来，看到之后，你有什么感受？你看到老师叫了其他同学，你有什么感受？

4、如果我说，这次叫你，你怎么想？（东西都被拿没了）看来真的没有了，百宝箱里的礼物都被同学们摸完了，那怎么办？3、教师小结：在日常生活中，我们是不是也有过这样的经历，并不是一种有百宝箱让我们可以抽取想要的礼物，当认为可以拿到的礼物没有时，虽然有些失望，但我们也要学会调整自己的情绪，刚才那位同学就说的很好。活动二：1、情绪晴雨表今天我认识了咱们班这么多的同学，我们还一起玩了游戏，我就很高兴，心情就像晴朗的天空一样，感觉太阳公公都在对我微笑，我就用“晴天”代表“高兴”；我的情绪也会有不好的时候，就像阴雨天，我们的情绪，就像是一张晴雨表，请同学们帮把黑板上的情绪，贴到不同的天气里。2、调节方法：这些情绪，也正像不同的天气一样，陪伴在我们身边，很多情绪能给我们带来幸福快乐的感觉，当然也有一些情绪会让我们有不舒服的感觉，你们都有什么好方法，做点什么，让自己高兴起来呢？3、教师小结：也请每位同学记住，我会一直在这里陪伴大家，随时给你适时的帮助。四、总结提升同学们，情绪就像一个调味盒，让我们的生活充满了喜、怒、哀、惧，酸、甜、苦、辣，每种情绪都是一种珍贵的生活体验，希望大家每天都能开开心心。刚才在做游戏的过程中，有一些同学有失落、失望、害怕等情绪，接下来，我们就有同学们提供的方法之一：听听音乐，唱首歌，看看是否能缓解你的情绪。同学们，就让我们在这欢快的音乐声中，结束本次的活动吧！